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Olvídese de las conchas de tortilla altas en carbohidratos cuando pueda disfrutar de un taco de camarones apto para ceto con envolturas de lechuga.
Estos tacos de camarón te harán rogar por más.
Una delicia en la boca con la mezcla justa de condimentos para hacer felices a sus papilas gustativas.
Si se ha estado preguntando qué es todo el alboroto sobre los envoltorios de lechuga de taco de camarón ceto, continúe leyendo para obtener más información sobre esta deliciosa receta.
¿Cuál es la mejor lechuga para envolver?
Hay algunos tipos de lechuga que parecen resistir el desafío de ser una envoltura de tacos.
Las mejores opciones para sus envolturas de lechuga de taco de camarones ceto incluyen Iceberg, mantequilla o lechuga de hoja verde.
Estas son las mejores opciones de lechuga cuando estás reemplazando una cáscara de tortilla o pan por una envoltura de lechuga para reducir la ingesta de carbohidratos durante la dieta cetogénica.
¿Cómo se corta una cabeza de lechuga para envolturas de lechuga?
Ahora que sabe qué lechuga es la mejor para envolver, es hora de ayudarlo a cortar una cabeza de lechuga para sus envolturas de lechuga de taco de camarones ceto.
Si está utilizando lechuga Iceberg, deberá quitar el núcleo de la lechuga Iceberg y cortar la cabeza de la lechuga por la mitad.
Luego puede separar cada una de las hojas de lechuga en capas de 2-3 hojas de lechuga para sus tacos.
Si planea usar lechuga de mantequilla para sus tacos de lechuga de camarón, puede separar fácilmente las hojas y guardarlas para usarlas durante el proceso de colocar sus favoritos de tacos de camarón encima de las hojas de lechuga.
Basta de hablar de lechuga, ¡lo que realmente me encanta de estos envoltorios de lechuga de taco son los camarones!
Ese delicioso sabor a camarón mezclado con el crujiente de repollo morado rallado, aguacate y tomate sella el trato.
Ni siquiera puedo empezar a explicar esa explosión de sabor que ocurre con mi primer bocado de cada envoltura de lechuga de taco de camarón ceto.
¿Alguien dijo tacos?
Si ya has terminado de escucharme hablar sobre los envoltorios de lechuga y tacos, desplázate un poco más para encontrar la información que buscas para esta deliciosa receta de envolturas de lechuga de tacos de camarones ceto.
Cómo hacer Envolturas de Lechuga de Taco de Camarón Ceto
Estas envolturas de lechuga de taco de camarón ceto son bastante fáciles de servir como una comida simple y ocupada entre semana.
Toda la familia devorará estos rollos de lechuga de taco de camarón rápidamente, así que asegúrese de hacer lo suficiente para toda la familia.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Porciones: 6 (1 porción es 2-3 envolturas de lechuga con aproximadamente 10 camarones en total)
Carbohidratos netos: 2 carbohidratos netos por porción
Ingredientes:
- 2 lbs. Camarones pelados y desvenados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de Chile en polvo
- 1 cucharadita de Pimentón
- 2 cucharaditas de comino
- 2 cucharaditas de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
- 8 cucharadas de col morada rallada
- ½ Aguacate picado
- 4 cucharadas de tomates picados
- 3 cucharadas de perejil recién picado
- 15-18 Hojas de lechuga Bibb o mantequilla
- 1 Limón (opcional)
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Instrucciones:
- Limpie y seque sus camarones.
- Dados los tomates y el aguacate, picar el perejil y triturar la col morada.
- En un tazón para mezclar, combine los camarones, el chile en polvo, el pimentón, el comino, el ajo picado, así como la sal y la pimienta al gusto.Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los camarones durante 5-8 minutos hasta que estén bien cocidos. Usted puede necesitar para cocinar los camarones en dos o más lotes, dependiendo del tamaño de tu sartén.
- Deje que los camarones se enfríen durante unos minutos antes de crear sus envolturas de lechuga. Esto evitará que las envolturas de lechuga se marchiten inmediatamente.
- Para hacer una porción, coloque dos o tres hojas de lechuga en un mostrador o plato. Divida 2 cucharadas de col morada, 10 camarones, avocado del aguacate picado y ½ cucharada de tomates picados entre las hojas de lechuga. Cubra con un poco de perejil recién picado y un poco de limón si lo desea.
- Repita el paso 6 para crear las 6 porciones de tacos de camarones.
¿Qué lados servir con tacos de camarón?
¿Se está preguntando qué puede servir con sus envolturas de lechuga de taco de camarones ceto?
Bueno, me alegra que preguntes.
Si estos tacos de camarón no son suficientes como comida de noche de tacos independiente, puede agregar un acompañamiento simple a sus envolturas de lechuga de tacos de camarón ceto.
Un par de acompañamientos que te gustaría disfrutar con tus envolturas de lechuga de taco de camarones ceto son ensalada de col y arroz de coliflor.
Ingredientes
- 2 lbs. Camarones pelados y desvenados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de Chile en polvo
- 1 cucharadita de Pimentón
- 2 cucharaditas de comino
- 2 cucharaditas de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
- 8 cucharadas de col morada rallada
- ½ Aguacate picado
- 4 cucharadas de tomates picados
- 3 cucharadas de perejil recién picado
- 15-18 Hojas de lechuga Bibb o mantequilla
- 1 Limón (opcional)
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Instrucciones
Limpie y seque sus camarones.
•Dados los tomates y el aguacate, picar el perejil y triturar la col morada.
* En un tazón para mezclar, combine los camarones, el chile en polvo, el pimentón, el comino, el ajo picado, así como la sal y la pimienta al gusto.Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los camarones durante 5-8 minutos hasta que estén bien cocidos. Usted puede necesitar para cocinar los camarones en dos o más lotes, dependiendo del tamaño de tu sartén.
•Deje que los camarones se enfríen durante unos minutos antes de crear sus envolturas de lechuga. Esto evitará que las envolturas de lechuga se marchiten inmediatamente
* Para hacer una porción, coloque dos o tres hojas de lechuga en un mostrador o plato. Divida 2 cucharadas de col morada, 10 camarones, avocado del aguacate picado y ½ cucharada de tomates picados entre las hojas de lechuga. Cubra con un poco de perejil recién picado y un poco de limón si lo desea.
•Repita el paso 6 para crear las 6 porciones de tacos de camarones.
Información de la Nutrición
Rendimiento 6 Tamaño de la Porción 1
Cantidad Por Porción Calorías 265Total Grasa 10gSaturated Grasa 2gTrans Grasa 0gUnsaturated Grasa 7gCholesterol 319mgSodium 1501mgCarbohydrates 8gFiber 3gSugar 1gProtein 36g
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