Mi primer bebé odiaba los alimentos sólidos. Quiero decir, lo odiaba. La primera vez que lo probó, fue como si le hubiéramos dado veneno o vino rancio. Se alejó de la cuchara, crispada de su pequeño bebé cara de asco, inmerso, y se estremeció.

tengo pruebas fotográficas.

yo no estaba realmente esperando que salga de esa manera. Era un bebé muy feliz, sano, grueso, un buen amamantador. A partir de los 5 meses, comenzó a buscar nuestra comida, y le dejaba lamer mi plátano o chupar una rodaja de manzana (supervisado, por supuesto).

Le encantaba chupar manzanas, de hecho, decidimos darle compota de manzana como su primer alimento a los 6 meses de edad.

El puré de manzana probablemente no fue la mejor idea, dado el hecho de que puede ser un poco amargo, pero su reacción fue la misma una semana después cuando le di puré de plátano. No quería tener nada que ver con la comida y no tenía problemas para expresarlo.

Afortunadamente, unos meses más tarde, a los 9 meses, finalmente comenzó a gustarle la comida, aunque siguió siendo un comensal muy exigente durante muchos años. Con casi 10 años de edad, ¡finalmente está empezando a expandirse un poco!

Pero siempre recordaré lo estresada que estaba cuando él tenía 6 meses, 7 meses, 8 meses y aún rechazaba cualquier cosa que se acercara a sus labios. Estaba recibiendo consejos a diestra y siniestra. Y aunque mis instintos me decían que comería cuando estuviera listo, no pude evitar dudar de mí mismo y preguntarme si algo estaba mal con él o conmigo.

Así que a cualquier madre que tenga dificultades para alimentar a su bebé, le ofrezco lo que aprendí cuando estaba en él, y algo de sabiduría de haber llegado al otro lado, sabiendo que todo funciona al final.

Hay una gran variedad en términos de preparación de alimentos sólidos.

No hay una edad mágica en la que a su bebé le gusten los sólidos. La Academy of American Pediatrics recomienda que los bebés comiencen alrededor de los 6 meses, pero esas son estimaciones. Admiten que comenzar con sólidos es un proceso gradual, un proceso de aprendizaje, y si su bebé se aleja o parece desinteresado, es posible que aún no sea el momento adecuado. Y eso está bien.

Pruebe diferentes texturas y sabores.

Algunos bebés rechazan la papilla. Algunos quieren quitarte la cuchara y alimentarse. Otros solo quieren comer una vez que se introducen los alimentos con los dedos. Diferentes bebés tienen gustos y disgustos diferentes. Al experimentar con diferentes sabores y texturas, y presentarlos lentamente para estar atentos a cualquier alergia alimentaria, estás ayudando a los bebés a aprender lo que les gusta, a trabajar en su reflejo nauseoso y a descubrir esta nueva fase por ti mismo. Trate de aceptarlo y aceptar las preferencias y gustos de su hijo por lo que son.

3. No escuches los libros, Internet, a tu abuela, o tal vez incluso a tu pediatra. Escucha a tu bebé.

Todos le dirán cosas diferentes sobre cuándo debe comer su bebé. Pero adivina quién sabe mejor. Su bebé! Realmente. Es difícil pensar en su bebé como alguien con ese tipo de sabiduría, pero por lo general, si no quiere comer, hay una razón, y es mejor confiar en él en eso. ¿Te gustaría ser obligado a comer si no te gusta algo por la razón que sea? Trate a su bebé con el mismo respeto.

Así que si notas una preferencia por los purés de frutas y los guisantes simplemente no lo cortan, está bien. Tu bebé no irá a la universidad sin comer verduras, ¿sabes? Está bien.

Casi nunca hay un problema de alimentación real, pero si su intestino le dice que lo hay, investigue.

A veces los bebés tienen problemas de alimentación reales. Tal vez tengan problemas para tragar o diferencias anatómicas que dificulten la alimentación. Tal vez tengan alergias a los alimentos que usted no conocía o dificultades digestivas. Nunca dude en pedir consejo a un profesional médico. Si te cepillan, busca una segunda opinión. Las mamás y los papás conocemos mejor a nuestros bebés,y nuestros instintos son muy poderosos.

Abandona el juego de comparación. Todos los niños son diferentes.

Algunos bebés caminan a los 9 meses. Algunos no caminan hasta los 18 meses. Cuando tengan 8 años, ¿crees que podrás saber cuáles caminaron temprano y cuáles no? Probablemente no. Lo mismo vale para comer. Casi todos los bebés comenzarán a comer sólidos para cuando tengan entre 9 y 12 meses, así que trate de no asustarse si su bebé está en el lado posterior.

Siga amamantando o alimentando con biberón para llenar los huecos.

Hay una razón por la que las organizaciones de salud como la Academy of American Pediatrics recomiendan amamantar durante un año (o más) y alimentar con leche de fórmula durante ese tiempo, incluso después de introducir sólidos. Es porque esas leches tienen un valor nutricional más denso que un par de bocados de comida para bebés aquí y allá. Deje que la leche materna o la fórmula llenen los huecos si su bebé aún no está comiendo mucha comida. (Si está amamantando, el hierro podría ser un problema en algún momento si su bebé no obtiene hierro de fuentes alimentarias, pero hay pruebas de que la leche materna tiene suficientes reservas de hierro para durar de 6 a 12 meses. Consulte a su médico o especialista en lactancia para obtener más información.)

Elija alimentos sólidos que tengan un impacto en términos de nutrición.

Si su bebé come como un pájaro, trate de alimentarlo con alimentos sólidos que tengan un buen valor nutricional. Elija grasas saludables y alimentos ricos en hierro. El cereal de arroz, por ejemplo, no tiene tanta densidad nutricional como el aguacate o la batata, así que elige esos. Apunte a todos los colores del arco iris (¡o al menos a cualquier color que su bebé tolere!).

Dale tiempo.

Cuando su hijo no está haciendo algo tan rápido como otros niños, es muy difícil ser paciente. Es difícil no hacer comparaciones o pensar lo peor. Pero prometo que el 99% de los bebés comen con el tiempo. Puede que no sea mucho al principio, pero dale tiempo. Deje que su bebé explore los alimentos. Deje de ofrecerlo si su bebé se ofende de verdad. Manténgalo relajado, respire y espere a que termine.

Déjame decirte, si mi bebé tembloroso, molesto y enojado finalmente tomó alimentos sólidos, tu bebé también lo hará. Un niño tiene que comer con el tiempo, así que trata de mantener eso en perspectiva. Y antes de que se dé cuenta, su hijo lo estará comiendo fuera de casa y en casa, y su factura de la compra rivalizará con su hipoteca.