¿Es su instinto siempre correcto en las relaciones?
Si es realmente tu «instinto» hablando, entonces vale la pena prestar atención.
Pero, ¿cómo sabes la diferencia entre cuando tu instinto está tratando de llamar tu atención y cuando es tu miedo a que el pasado se repita hablando?
Cuando tienes una sensación incómoda en la boca del estómago sobre una persona o situación cercana a ti, podrías llamarlo un instinto visceral, es posible que te preguntes si es solo un pensamiento temeroso.
¿Qué haces?
¿Lo ignoras y lo atribuyes a tu imaginación, buscas más evidencia o actúas de inmediato según lo que tu «instinto» te dijo?
Pero retrocedamos un poco y masticar en esta pregunta…
¿Qué instinto siente?
Tu instinto es lo que hay debajo de tu pensamiento, mente de mono que parlotea constantemente.
Es lo que sabes que es verdad cuando tu mente pensante se asienta.
Es un saber que no se puede soltar.
En el Día de San Valentín de 1999, los dos sabíamos que era hora de casarnos después de estar juntos durante más de un año.
Nuestros instintos nos dijeron que pasáramos por la ceremonia de matrimonio frente a nuestros amigos y legalizáramos nuestra unión.
Simplemente sabíamos que era hora y que había una certeza al respecto que ambos sentíamos.
Hay momentos en que tenemos un instinto sobre algo y no son tan fuertes, pero todavía hay un conocimiento profundo de que esta es la manera de avanzar.
Pero cuando tienes una mente atestada, abrumada y temerosa, no puedes escuchar a tus instintos hablándote.
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Aquí hay 3 maneras de saber cuándo es su instinto lo que está tratando de llamar su atención, y no su miedo a que el pasado se repita
1. Reconoce la diferencia dentro de ti entre las sensaciones causadas por el pensamiento temeroso y tu instinto
No cometas el error de creer y actuar a partir de tu pensamiento temeroso.
Esos sentimientos no son a los que quieres prestar atención.
Esos son los sentimientos (cuando se actúa sobre ellos) que te harán tener peleas, enojarte, tomar malas decisiones, sentirte herido, sentirte solo, posiblemente hacer algo que dañe una relación o incluso avergonzarte a ti mismo.
Cuando empieces a reconocer la diferencia, comenzarás a actuar no por hábito o automáticamente, sino más bien por elección y conciencia.
2. Permite que el miedo pase y lo que te queda es tu instinto
Cuando reconoces que el miedo te está hablando, puedes dejarlo pasar sin darle significado.
Si ese sentimiento es un conocimiento, lo sentirás y actuarás desde ese lugar.
3. Actúa según tu instinto de maneras pequeñas y tu creencia en ti mismo aumentará
Practica confiar en tu «instinto» en cosas pequeñas como qué ruta tomar para ir al trabajo o en qué restaurante comer.
Puedes hacer esto desacelerando para apreciar que siempre estás siendo guiado si solo escuchas.
Nos encanta esta cita de uno de nuestros profesores, Sydney Banks-
«Sigue el sentimiento.»
La sensación que quieres seguir es diferente de la sensación que la mayoría de la gente sigue la mayor parte del tiempo.
Los sentimientos que la mayoría de la gente sigue son sentimientos de culpa, ira, resentimiento, injusticia, celos y mil otros sentimientos que la mayoría de nosotros etiquetaría como no deseados.
Los sentimientos que desea seguir, en nuestra opinión, son los sentimientos de claridad, amor, certeza, apertura, posibilidad, expansión, chispa, invitación, confianza y conexión.
¿Es tu instinto siempre correcto en las relaciones?
Si es realmente tu «instinto» hablando, entonces vale la pena prestar atención.
Es posible que no actúe de inmediato, pero no deseche la información que está recibiendo.
Tome conciencia y preste atención porque el mayor regalo que puede darse a sí mismo es permitir que la sabiduría del Universo fluya a través de usted y lo guíe en el amor y la vida.