Aunque a menudo somos culpables de acumular nuestras bragas hasta el momento en que se han desvanecido o tienen agujeros, la mayoría de nosotros elegimos ropa interior estéticamente atractiva en lugar de ropa interior de buena calidad. En este mismo proceso, olvidamos un poco su papel principal: mantener la higiene general allí.
La ropa interior mantiene nuestra vagina seca y limpia, y también ofrece comodidad. Si bien, usar ropa interior tiene una gran cantidad de beneficios, mantener la higiene de la ropa interior es aún más importante, ya que evita que los microbios o bacterias se acumulen y se infecten dentro y alrededor de la vagina. Esto también ayuda a prevenir cualquier mal olor y picazón.
Aquí tenemos un ginecólogo para que te dé información sobre el uso, la eliminación y la higiene general de la ropa interior. Confía en nosotros, ¡tus partes femeninas te lo agradecerán!
En primer lugar: elige el material adecuado Sin importar cuánto te gusten los estampados hermosos, los encajes sexy o la ropa interior de corte único, si no está hecha de algodón 100%, no es buena para tu vagina. Si bien está bien usar esa lencería sexy para esa noche especial, pero nunca optes por materiales sintéticos como el nylon, el poliéster para las bragas diarias, ya que puede provocar rozaduras y enrojecimiento.
«Se recomienda usar solo ropa interior de algodón a diario, ya que permite que la piel respire. También ayuda a absorber la humedad, el sudor o la secreción mejor que cualquier tejido», sugiere el Dr. Deepa Dewan, director asociado & jefe de la unidad de obstetricia y ginecología, Max Hospital, Gurgaon.
No se limite a la regla no dicha: una ropa interior al día
Mientras que la mayoría de las mujeres se cambian de ropa interior una vez al día, no hay una regla dura y rápida. Si sientes la necesidad de cambiarlo más de una vez, hazlo. Si hay flujo vaginal, siempre es mejor cambiarlo para mantener la humedad a raya.
«Si vas al gimnasio y sudas mucho allí, deberías cambiarte ese par de ropa interior», recomienda el Dr. Deepa. También sugiere cambiar la ropa interior con más frecuencia en los períodos, ya que se ensucia con facilidad.
El largo dilema: ¿Ir comando o no de noche?Ir sin bragas a la cama puede hacer una gran diferencia para las mujeres que lidian con infecciones por hongos regulares. Permite que el área respire durante la noche y evite la acumulación de humedad.
Mientras se va de comando por la noche no tiene tal inconveniente, es completamente subjetivo. Mientras que uno puede sentirse más cómodo sin él, la otra persona puede sentirse incómoda. ¡Así que tomen su propia llamada, señoritas!
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A cuidar tus prendas delicadas: Te mostramos cómo lavarlas correctamente
La ropa interior es delicada y debe manipularse con más cuidado que el resto de tu guardarropa. Si puedes, intenta lavarlos por separado, aunque no sea necesario. Pero, debido a que la ropa interior se adhiere a la zona sensible de la piel durante largos períodos de tiempo, se sugiere lavarla por separado para evitar la transferencia de bacterias de otras prendas a ellas.
Utilice siempre detergente suave y potente. Después del lavado, cuelgue al aire libre bajo el sol directo para secarse, ya que el sol actúa como un desinfectante natural. Los rayos ultravioleta del sol ayudarán a matar bacterias.
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Finalmente: ¿Cuándo finalmente despedirte de tus calzoncillos?Si bien no hay una regla general, el Dr. Deepa sugiere que considere cambiar su conjunto completo de ropa interior cada año. Pero si empieza a oler o ha perdido su elasticidad, es el momento de cambiar a un nuevo juego de ropa interior. La idea básica es tener siempre un conjunto limpio de ropa interior.
Por lo tanto, para mejorar su relación con la vagina, no olvide que la higiene de la ropa interior es de suma importancia.