unen merkitys

uni on yksi tärkeimmistä terveellisen elämäntavan näkökohdista. Itse asiassa kaksi ensimmäistä asiaa, joita terapeutit tutkivat jokaisen tutustumiskerran aikana, ovat ruokailutottumukset ja nukkumistottumukset. Tämä johtuu siitä, että uni on välttämätöntä terveille aivotoiminnoille ja fyysiselle terveydelle. Nukkuessa elimistö parantaa ja korjaa sydänaluksia ja samalla valmistaa aivoja seuraavaa työpäivää varten.

terveen unirytmin merkitys on ilmeinen. Vuosittain julkaistaan lukuisia tutkimuksia, jotka tukevat unen tärkeyttä. Vaikeampi kysymys on, miten pääsen terveelliseen unirytmiin ja miten pidän sitä yllä.

vaikka on olemassa useita tapoja parantaa unta (melatoniini, liikunta jne.), jotkut tutkimukset osoittavat, että marihuana voi itse asiassa auttaa sinua saamaan unta nopeammin ja pysymään unessa pidempään.

tässä artikkelissa tutustutaan marihuanakantoihin ja siihen, mikä on paras kanta nukkumiseen.

Tahoe OG Kush-kanta

Tahoe OG Kush-kanta on hybridikannabiskanta, joka voi olla salainen aseesi seuraavan kerran, kun et voi nukahtaa. Jos kärsit unettomuudesta tai sinulla on kilpailumieli, Tahoe OG Kush-rasitus voi auttaa sinua hidastamaan ajatuksiasi ja nukuttamaan sinut. Itse asiassa, Tahoe OG on rasitus, joka on nopeasti vaikuttava todella rentouttaa lihaksia ja mielen. Yhdistelmä tunne sekä fyysisesti että henkisesti rento on synergistinen vaikutus, joka voisi auttaa sinua säätelemään unirytmiä.

Afgoo-kanta

Afgoo-kanta on maanläheinen indica-kanta, joka auttaa asettumaan vuoteeseen. Afgoo-kanta ei ole yhtä nopeavaikutteinen kuin jotkin muut tämän listan kannat, mutta se on tunnettu vahvasta vartalostaan, korkeasta ja erottuvasta maanläheisestä aromistaan. Siinä on myös paljon terpeenimyrseeniä, jolla on sekä rentouttavia että anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Muita runsaasti terpeenimyrseeniä sisältäviä kantoja ovat White Widow, Special Kush ja Skunk XL. Joitakin näistä kannoista löydät myös myöhemmin tästä luettelosta!

White Widow-kanta

White Widow-kanta on vuosikymmeniä elänyt hybridikanta. Varhain White Widow-kanta valikoitui kannaksi, joka oli erityisen hyvä saamaan käyttäjän nukahtamaan. Korkea THC pitoisuus voi olla hieman liikaa aloittelijoille marihuana, mutta jos etsit jotain, joka saa sinut nukkumaan nopeasti ja kovaa, harkitse White Widow kanta.

God ’ s Gift-kanta

Jos nimi on kuin God ’ s Gift-kanta, tiedät, että tämä kanta tuottaa tuloksia. God ’ s Gift strain on rasitus, joka keskittyy pääasiassa mielesi rentouttamiseen ja itsesi vapauttamiseen kaikesta stressistä, jota olet rakentanut päivän mittaan. Tämä uusi rentoutumisen tunne on täydellinen niille, jotka tuntevat olevansa ansassa ajatuksissaan.

Afgaanikush-kanta

Afgaanikush-kanta on indica, joka antaa intensiivisen vartalon korkealle. Nämä vaikutukset eroavat muista tämän listan kannoista, koska useimmat käyttäjät tuntevat äkillisen keveyden ja rentouttavan vaikutuksen, joka väreilee heidän kehossaan. Afganistanin Kush-kanta poistaa kaikki kehon tuottamat kivut, ärsytykset ja häiriötekijät. Afganistanin Kush-kannan fanit kertovat, että kaikki jaloista, käsivarsista ja jopa silmäluomista alkaa rentoutua niin, että uni on ainoa vaihtoehto jäljellä.

Revontulikanta

Revontulikanta on indica-kanta, joka on ollut olemassa 1980-luvulta lähtien. ajan kuluessa Revontulikanta on jatkanut kasvuaan voimakkaampana ja voimakkaampana kantana, joka voi auttaa nukahtamaan. Kuten muutkin listan indica-kannat, Revontulilla on voimakas vartalo korkealla, joka lievittää kipua ja stressiä kehosta. Tämän kannan sisältämä korkea THC auttaa sinua päättämään päivän rentona ja auttaa sinua valmistautumaan seuraavaan päivään.

on huomattava, että tämä kanta tunnetaan erityisesti kipuun auttamisesta. Jos satut olemaan joku, joka ei pysty nukkumaan koko kehoasi häiritsevien särkyjen ja kipujen vuoksi, suosittelemme Revontulikantaa. Vaikka tämä pätee kaikkiin tämän listan rasitteisiin, suosittelemme, että olet erityisen varovainen annoksen suhteen, kun on kyse revontulista, koska se on voimakas rasitus, joka voi laittaa sinut syvään uneen.

Sinihomejuustokanta

Sinihomejuustokanta on indica-valtainen kanta, joka on mustikan ja juuston risteytys. Vaikka yhdistelmä ei ole kaikkein ilmeisin, monet Sinihomejuustokantaa kokeilleet puhuvat siitä erittäin paljon. Tämä kanta on tunnettu lievittää kipeä ja jännittynyt lihaksia. Tämä kanta sopii parhaiten niille, jotka tarvitsevat fyysistä vapautusta jännittyneelle keholleen ja haluavat makeaa ja ainutlaatuista savua juuri ennen nukkumaanmenoa

Critical Kush-kanta

Critical Kush-kanta on indica-dominoiva kanta, joka eroaa hieman aiemmin käsittelemästämme Tahoe OG Kush-kannasta. Kushin perhe esiintyy useita kertoja tällä listalla, koska se on erityisen hyvä antamaan sinulle paremman unen pidemmäksi aikaa.

kriittinen Kush-kanta sai nimensä siitä, että se on OG Kushin ja kriittisen massan risteytys. Kriittinen Kush kanta on tunnettu aluksi antaa euforinen tunne ja sitten tuottaa rentouttava tunne koko kehon ja mielen. Kriittisessä Kush-kannassa on suuri osuus THC: tä ja se auttaa jopa kovimpia unettomia. Jos olet uusi marihuana, suosittelemme kokeilemaan muita pehmeämpiä kantoja tässä luettelossa ennen kuin kokeilet mitään kantaa, joka on korkea THC ja voimakkaampi kuin on tarpeen.

Cannatonic Strain

olet ehkä huomannut, että useimmissa tässä luettelossa mainituista kannoista THC on korkea. Cannatonic-kanta on hybridikanta, joka on yksi harvoista tämän listan kannoista, joka sisältää runsaasti CBD: tä.

jokaisella on erilaisia syitä, miksi he eivät tunnu nukahtavan. Jos huomaat olevasi liian ahdistunut ja huolissasi ennen nukkumaanmenoa, Cannatoninen rasitus voi olla paras rasitus, joka auttaa sinua nukkumaan. Joillekin käyttäjille, THC voi itse asiassa pahentaa ahdistusta. Jos kuulut tähän luokkaan, Cannatonic-kanta on ehdottomasti parempi valinta, joka auttaa vähentämään ahdistusta ja vaipumaan syvään uneen.

Rypäleapinakanta

Grape Ape-kanta on mahdollisesti paras indica-kanta uneen. Grape Ape-kanta on violetti indica-kanta, joka sai nimensä rypäleen heikon hajun ja maun vuoksi. Grape Ape kanta on hyvä alentaa kipua, auttaa ahdistusta, ja jopa traumaperäinen stressihäiriö.

Grape Ape-kanta tulee aluksi Pää korkealla ja siirtyy hitaasti voimakkaaseen vartaloon korkealla. Muista polttaa tätä rasitusta illalla muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta kehon korkea osuu juuri kun saat työntää sänkyyn.

johtopäätös

terveellä unirytmillä voi olla suuri vaikutus omaan elämään. Ennen kuin aloitat riippuvuutta unilääkkeet, harkitse marihuanan avulla laittaa nukkumisaikataulu takaisin raiteilleen. Se on nopeasti vaikuttava ratkaisu, joka on edullinen tehokkaita vaikutuksia.

kuten kaikkien lääkkeiden kohdalla, yhden henkilön paras kanta ei välttämättä ole sinulle paras. Paras indica-kanta uneen on erilainen jokaisella yksilöllä, mutta olemme varmoja, että löydät kannan, joka tuottaa tuloksia tästä listasta.

jäikö mielestäsi paras marihuanakanta nukkumatta? Kerro meille kommenteissa!

Vastuuvapauslauseke:

tiesit, että se oli tulossa, tämän artikkelin teksti on vain informatiivista, eikä sitä ole tarkoitettu juridiseksi tai lääketieteelliseksi ohjeeksi tai suositukseksi millään tavalla. Käytä näitä tietoja oman harkintasi mukaan.

tärkeintä on – ole turvassa, noudata sääntöjä ja nauti Mary Janesta, kun olet Bicentennial State for your Rocky Mountain High!