joillekin ihmisille lomakausi voi olla vaikea. Vuodenvaihde voi pahentaa tiettyjä elämän stressitekijöitä ja paljastaa tunteita, joita emme ole antaneet itsemme täysin kokea koko vuoden aikana. American Psychological Associationin vuonna 2006 tekemän tutkimuksen mukaan 44 prosenttia naisista ja 31 prosenttia miehistä kertoi stressin lisääntyneen lomien tienoilla. Siksi on tärkeää käydä mielenterveyteen liittyviä keskusteluja johdonmukaisesti lomien aikana ja ympäri vuoden. On tärkeää pysyä ajan tasalla stigmoista, säädöksistä, hoidoista ja muista mielenterveyteen liittyvistä kysymyksistä. Siksi nämä 13 mielenterveyttä käsittelevää dokumenttia on katsottava.
Varoitus: Tämä artikkeli sisältää tietoa mielenterveysongelmista, riippuvuuksista ja itsemurhista, joita jotkut saattavat pitää laukaisevina.
mielenterveyskysymyksistä puhumiseen liittyy yhä stigma, lähinnä siksi, että monet ihmiset ovat saaneet väärää tietoa, hämmentyneitä tai liian kehtaavat puhua kamppailuistaan. Ja vaikka on vielä monia esteitä kunnollisten keskustelujen, on olemassa runsaasti dokumentteja saatavilla, jotka valaisevat erilaisia mielenterveysongelmia eri yhteisöissä. Kattavat aloilla kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, anoreksia, ja masennus, nämä dokumentit ovat hyvä tapa avata vuoropuhelua ystävien ja perheenjäsenten. Vain olla tietoinen laukaisimet, ja varo altista itseäsi elokuva, joka tekee enemmän haittaa kuin hyötyä.
WTF on mielenterveys?
Kofi Siriboen lyhytdokumentti WTF Is Mental Health?, tutkii mielenterveyden ennakkokäsityksiä mustien yhteisössä.
Alien Boy: The Life & Death of James Chasse
Alien Boy: the Life and Death of James Chasse kertoo skitsofreniaa sairastavasta miehestä, jonka väitetään hyökänneen kolmen Portlandilaisen poliisin kimppuun. Hyökkäys johti Chassen kuolemaan ja johti siihen, että perhe haastoi Portlandin kaupungin oikeuteen. Dokumentti valottaa, miten huonosti koulutetut lainvalvojat voivat hoitaa mielenterveyshäiriöistä kärsiviä ihmisiä.
striimaa sitä Amazonilla.
yksinkertaisesti monimutkainen
Demi Lovato avautuu kamppailuistaan mielenterveyden, päihteiden, itsetunnon ja tähteyden kanssa. Hän saattaa olla julkkis, mutta monet hänen kokemistaan paineista ovat samansuuntaisia.
striimaa sitä YouTubessa.
Laiho
Tämä HBO: n dokumentti seuraa neljää naista ja heidän kamppailuaan syömishäiriöiden kanssa. Rawly honest-elokuva valottaa, miltä itsensä hyväksyminen näyttää ja miten psyykkiset sairaudet, kuten bulimia ja anoreksia, vaikuttavat erityisesti naisten arkeen.
striimaa sitä Amazonilla.
juosten hullua
juosten hulluista keskuksista Ernest Hemingwayn kolmeen lapsenlapseen pyrkien ymmärtämään, miten mielisairaus vaikuttaa heidän perheeseensä ja jokaiseen heistä erikseen.
striimaa sitä Amazonilla.
Don ’ t Call Me Crazy
kolmiosaisessa dokumenttisarjassa Don ’ t Call Me Crazy seurataan Brittiteinejä, kun he saavat laitoshoitoa yhteen Iso-Britannian suurimmista mielenterveysyksiköistä
striimaa sitä Netflixissä.
Happy
What makes us happy? Happy yrittää selvittää juuri sen. Dokumentti tarkastelee erilaisia kulttuurisia ihanteita siitä, mikä on todellista tyytyväisyyttä.
striimaa sitä Netflixissä.
Silta
sillalla haastatellaan omaisia, jotka ovat menettäneet läheisensä itsemurhaan juuri tässä maamerkissä.
striimaa sitä YouTubessa.
Hevospoika
Hevospoika kertoo yhden perheen matkasta löytää vaihtoehtoisia hoitoja autistiselle pojalleen. Rowan Isaacson kommunikoi harvoin vanhempiensa kanssa, mutta kun hän löytää erityisen siteen hevosiin, hän alkaa puhua.
striimaa sitä Amazonilla.
paholainen & Daniel Johnston
Tämä dokumentti kertoo maanis-depressiivisen muusikon ja taiteilijan Daniel Johnstonin elämästä.
striimaa sitä Amazonilla.
Kurt Cobain: montage of Heck
Tämä dokumentti kertoo Kurt Cobainin elämästä ja kuolemasta sekä hänen jälkeensä jättämästä perinnöstä.
striimaa sitä Amazonilla.
Robin Williams: Come Inside My Mind
tämä koskettava dokumentti chronicles näyttelijä / koomikko Robin Williamsin nousu, valottaa hänen kamppailuaan mielenterveyden ja riippuvuuden kanssa, joka kehittyi ennen kuin hänellä diagnosoitiin Lewyn kappale Dementia.
striimaa sitä HBO Go-kanavalla.
Outside the House
Darnell Lamont Walkerin dokumentti Outside the House keskittyy mustien yhteisöjen mielenterveyden käsittelyn esteisiin.
striimaa sitä Outside the House-sivustolla.
muista olla varovainen elokuvan valinnassa. Mutta tämän listan avulla voit aloittaa uuden vuoden avoimilla, terveillä keskusteluilla.
Jos sinä tai joku, jonka tiedät kokevan itsemurha-ajatuksia, soita itsemurhien ehkäisyn vihjepuhelimeen numeroon 1-800-273-8255 tai tekstaa kotiin Kriisitekstiriville numeroon 741741. Voit myös ottaa yhteyttä Trans Lifeline numeroon 877-565-8860 tai Trevor Lifeline numeroon 1-866-488-7386 tai paikalliseen itsemurhakriisikeskukseen.
Jos sinä tai joku tuttusi hakee apua päihteiden käyttöön, soita valtakunnalliseen SAMHSA: n neuvontapuhelimeen numeroon 1-800-662-HELP(4357).