Punajuuri on varmasti yksi terveellisimmistä ja ravitsevimmista kasviksista, joka voi käytä lähes jokaisessa ruoanvalmistuksessa! Lue tietää 8 hämmästyttävä tapoja, joilla se auttaa ylläpitämään ihon ja hiusten terveyttä.

Punajuuri on sellaisenaan yksi täydellisimmistä vihanneksista, joita voimme nauttia sekä raakana että kypsennettynä. Se on ravitsemuksellisesti erittäin rikas ja on melko hienovarainen maku, joka sulautuu hyvin mitään valmistetta se lisätään. Tässä on laaja luettelo eduista, että punajuuri tarjoaa ravitsevat hiukset ja iho.

ikääntyminen

punajuuri sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten beetakaroteenia, C-vitamiinia ja E-vitamiinia, joka auttaa ihosolujen uusiutumisessa. Tämä terveellinen paketti antioksidantteja, se auttaa ylläpitämään ihon ja hiusten terveyttä ja estää ikääntymistä viivyttämällä ulkonäkö juonteita ja ryppyjä.

tummat läiskät ja pigmentti

nämä läiskät voidaan poistaa levittämällä punajuurimehua vaikutusalueen päälle, koska tässä mehussa on paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja elintärkeitä antioksidantteja. Säännöllinen juurikasmehun levittäminen auttaa myös parantamaan ihon sävyä vähentämällä vikoja, tummia silmänalusia ja ihon pigmenttiä.

UV-vaurio

punajuuren nauttiminen tai sen mehun säännöllinen levittäminen iholle voi suojata ihoa haitallisilta UV-säteiltä ja näiden säteiden aiheuttamilta vaurioilta.

akne

punajuuri sisältää joitakin aktiivisia yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä poistamaan aknea mahdollisesti aiheuttavat toksiinit elimistöstämme. Punajuuren säännöllinen nauttiminen toimii siis luonnollisena detoxina ja liittyy aknen ehkäisyyn ja hoitoon.

hehku

punajuuren käyttäminen luonnollisena kasvonaamiona toimii upeasti kaikille ihotyypeille ja herkkäihoisille. Mineraalit, kuten seleeni, sinkki ja kupari, ovat hyödyllisiä ylläpitämään ihon säteilyä. Punajuuri on runsaasti kaikkia näitä mineraaleja ja soveltamalla sen mehu varmasti hyötyä saavuttaa luonnollinen hehku.

Moisturize

Punajuuri on luonnollinen kosteusvoide ja erinomainen kuivan ihon hoitoon. Raastettua punajuurta voi käyttää jynssäyksenä saadakseen hyvin kosteutetun, pehmeän ja notkean näköisen ihon. Se voi myös hyötyä vastaan selluliittia ja saavuttaa sileä iho.

huulet

punajuurta voi käyttää myös huulten kauneuteen ja hyvinvointiin. Sekoita punajuurimehu sokeriin tai suolaan ja käytä sitä kuorintana, jotta pääset kuivista ja hilseilevistä huulista eroon.

hiuspohja

punajuuren nauttiminen edistää säännöllisesti optimaalista verenkiertoa ja ylläpitää tervettä hiuspohjaa. Hiusten peseminen aina silloin tällöin juurikasmehulla auttaa pääsemään eroon myös hilseestä. Antioksidantit läsnä punajuuri ovat hyödyllisiä edistää hiusten kasvua ja estää hiusten lasku.