lapsia ja nuoria ilmaisemaan suruaan monin eri tavoin. Jotkut voivat olla surullisia ja suullisesti menetys kuten monet aikuiset. Iästään riippuen he saattavat kuitenkin osoittaa surua vain joskus ja lyhyitä aikoja. Lapset voivat valittaa fyysistä epämukavuutta, kuten vatsakipuja tai päänsärkyä. Tai he saattavat ilmaista ahdistusta tai ahdistusta muista haasteista, kuten koulusta tai urheilusta.

menetys on voimakkaampaa silloin, kun lapsella oli läheinen suhde menehtyneeseen henkilöön, kuten vanhempaan tai sisarukseen. Tämä ei kuitenkaan aina ilmene lapsen reaktioista. Lapsen suru voi tuntua tulevan ja menevän. Lapsi saattaa harvoin ilmaista suruaan suullisesti. Tämä on normaalia. Lapsesi voi myös kokea menetyksen voimakkuuden uudelleen, kun hän kasvaa. Tämä voi tapahtua useammin aikana tiettyjä virstanpylväitä elämässä, kuten aloittaa koulun tai menossa ensimmäinen päivä. Aikuisenakin tärkeät tapahtumat, kuten yliopistosta valmistuminen tai naimisiin meneminen, voivat herättää uutta surua.

sen ymmärtäminen, miten lapset ja teini-ikäiset suhtautuvat kuolemaan

on hyödyllistä tietää, miten lapset ymmärtävät kuoleman eri kehitysvaiheissa. Se vaihtelee iän mukaan ja muuttuu usein lapsen kehittyessä emotionaalisesti ja sosiaalisesti. Myös muut tekijät vaikuttavat lasten reaktioihin. Näitä voivat olla persoonallisuus, aiemmat kokemukset kuolemasta ja perheenjäsenten antama tuki. Muista, että lapset eivät liiku äkillisesti 1 kehitysvaiheesta seuraavaan. Ja ominaisuudet kustakin vaiheesta voivat olla päällekkäisiä.

imeväisillä (syntyneet 2-vuotiaiksi)

• ei ole ymmärrystä kuolemasta.

• ovat tietoisia erosta ja surevat vanhemman tai hoitajan poissaoloa.

• voi reagoida vanhemman tai hoitajan poissaoloon lisääntyneellä itkulla, heikentyneellä reagointikyvyllä sekä muutoksilla syömisessä tai nukkumisessa.

• voi jatkaa kadonneen vanhemman tai hoitajan etsimistä tai pyytämistä ja odottaa tämän paluuta.

• jaksavien vanhempien ja hoitajien suru vaikuttaa eniten.

alle kouluikäiset lapset (3-6-vuotiaat)

• ovat uteliaita kuolemasta ja uskovat sen olevan tilapäinen tai palautuva.

• saattaa nähdä kuoleman jonkinlaisena nukkumisen kaltaisena asiana. Toisin sanoen henkilö on kuollut, mutta vain rajoitetusti ja saattaa jatkaa hengittämistä tai syömistä kuoleman jälkeen.

• tuntevat usein syyllisyyttä ja uskovat olevansa vastuussa läheisen kuolemasta, ehkä siksi, että olivat ”pahoja” tai toivoivat henkilön ”menevän pois.”

• saattaa ajatella, että he voivat saada kuolleen palaamaan, jos he ovat tarpeeksi hyviä.

• saattaa olla huolissaan siitä, kuka heistä huolehtii, ja siitä, että he jäävät jälkeen.

• eloon jääneiden perheenjäsenten suru vaikuttaa suuresti.

• ei pysty pukemaan tunteitaan sanoiksi, vaan reagoi menetykseen käyttäytymällä, kuten ärtyneisyydellä, aggressiivisuudella, fyysisillä oireilla, univaikeuksilla tai taantumalla (kuten vuoteenkastelulla tai peukalon imemisellä).

kouluikäiset (6-12-vuotiaat)

• ymmärtävät, että kuolema on lopullinen.

• saattaa ajatella kuolemaa ihmisenä tai henkenä, kuten aaveena, enkelinä tai luurankona.

• 10-vuotiaana ymmärtää, että kuolema tapahtuu kaikille eikä sitä voi välttää.

• ovat usein kiinnostuneita kuoleman yksityiskohdista ja siitä, mitä ruumiille tapahtuu kuoleman jälkeen.

• voi kokea monenlaisia tunteita, kuten syyllisyyttä, vihaa, häpeää, ahdistusta, surua ja huolta omasta kuolemastaan.

• kamppailevat puhuakseen tunteistaan. Heidän tunteitaan voi tulla ulos käyttäytymistä, kuten koulun välttäminen, huono suorituskyky koulussa, aggressio, fyysiset oireet, vetäytyminen ystäviä, ja regressio.

• saattaa olla huolissaan siitä, kuka heistä huolehtii, ja kokee todennäköisesti turvattomuuden, takertumisen ja hylkäämisen tunteita.

• saattaa murehtia, että he ovat syyllisiä kuolemaan.

teini-ikäisillä (13-18-vuotiaat)

• on aikuinen käsitys kuoleman käsitteestä, mutta heillä ei ole aikuisen kokemuksia, selviytymistaitoja tai käyttäytymistä.

• saattaa vihastua perheenjäseniin tai osoittaa impulsiivista tai holtitonta käyttäytymistä, kuten päihteiden käyttöä, tappelua koulussa ja irtosuhteita.

• saattaa kokea monenlaisia tunteita, mutta ei osaa käsitellä niitä tai ei tunne oloaan mukavaksi puhua niistä.

• saattaa kyseenalaistaa uskonsa tai käsityksensä maailmasta.

• ei välttämättä ota vastaan tukea aikuisilta perheenjäseniltä, koska heidän on oltava itsenäisiä ja erossa vanhemmista.

• saattaa selvitä viettämällä enemmän aikaa ystävien kanssa tai vetäytymällä perheestä yksin.

lapsen auttaminen selviytymään menetyksestä

selitä kuolema yksinkertaisilla, suorilla ja rehellisillä termeillä, jotka on sovitettu lapsesi kehitystasoon. Lapset eivät voi pohtia ajatuksiaan ja tunteitaan kuten aikuiset. Siksi he tarvitsevat paljon lyhyitä keskusteluja. Aikuiset saattavat joutua toistamaan saman tiedon monta kertaa. Lapset saattavat kysyä samoja kysymyksiä usein, kun he yrittävät saada tolkkua vaikeasta tiedosta.

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit selittää lapsesi kuoleman ja menetyksen:

• selitä kuolema käyttämällä todellisia sanoja, kuten ”kuoli”, eikä sekavia lauseita, kuten ”mennyt nukkumaan.”Voidaan sanoa, että kuolema merkitsee sitä, että ihmisen ruumis on lakannut toimimasta tai että hän ei voi enää hengittää, puhua, liikkua, syödä tai mitään sellaista, mitä hän voisi tehdä eläessään.

• Jaa perheesi uskonnollinen tai hengellinen käsitys kuolemasta.

• kannusta lasta esittämään kysymyksiä ja yritä vastata niihin rehellisesti ja suoraan. Jos et tiedä vastausta kysymykseen, auta löytämään vastaus.

• käytä kirjoja, piirroksia tai roolipelejä auttaakseen nuorempaa lasta ymmärtämään kuolemaa.

tässä on ehdotuksia, jotka voivat auttaa lastasi selviytymään menetyksestä:

• varmista, että lapsesi ymmärtää, ettei hän ole syyllinen kuolemaan eikä kuollut ole tulossa takaisin.

• anna paljon hellyyttä ja vakuuta lapsellesi usein, että häntä rakastetaan ja hänestä pidetään huolta jatkossakin.

• kannusta lasta puhumaan tunteistaan. Ehdota muita tapoja ilmaista tunteita, kuten kirjoittaa päiväkirjaan tai piirtää kuva.

• jakakaa surunne hänen kanssaan musertamatta lastanne. Tunteiden ilmaiseminen voi kannustaa poikaasi tai tytärtäsi kertomaan omista tunteistaan.

• Auta lasta ymmärtämään, että normaaliin suruun liittyy monenlaisia tunteita, kuten vihaa, syyllisyyttä ja turhautumista. Selitä, että hänen tunteensa ja reaktionsa voivat olla hyvin erilaisia kuin aikuisten.

• vakuuta lapsellesi, että on normaalia, että surun tuska tulee ja menee ajan myötä. Selitä, että he eivät voi aina ennustaa, milloin he tuntevat surua.

• Jos lapsesi on vanhempi, kannusta häntä keskustelemaan perheen ulkopuolisen aikuisen, kuten opettajan tai papiston jäsenen kanssa. Voit myös harkita ikäkohtaista tukiryhmää.

• pidä rutiinit ja hoitajat mahdollisimman yhdenmukaisina ja aseta edelleen rajoja käytökselle. Huolenpito, johdonmukaisuus ja jatkuvuus auttavat lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi.

• kannusta viettämään aikaa ystävien kanssa ja harrastamaan muuta ikään sopivaa toimintaa.

• vakuuta lapsellesi, ettei ole koskaan uskottomuutta kuollutta kohtaan tuntea olevansa onnellinen ja pitää hauskaa.

• puhu suruneuvojan, lapsipsykologin tai muun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, jos olet huolissasi lapsesi käytöksestä.

päivittäisten rutiinien ja roolimuutosten käsittely

vanhemman tai muun läheisen kuolema voi vaikuttaa suoraan lapsen arkeen. Perheen rutiinit ja roolit muuttuvat, kuten selviytyvä vanhempi joutuu palaamaan töihin ja viettämään vähemmän aikaa kotona. Nämä muutokset lisäävät häiriötä ja voivat lisätä lapsen hätää. Jopa pienet lapset hyötyvät ylimääräisestä valmistautumisesta, keskusteluista ja tuesta näiden siirtymien ympärillä.

vaikka perheenjäsenen kuolema syöpään on kivulias, se voi myös vähentää jonkin verran lapsen stressiä. Esimerkiksi sisaruksen kuolema voi tarkoittaa sitä, että vanhempi ei jaa aikaa sairaalassa olevan sairaan lapsen ja kotona olevan toisen lapsen välillä. On normaalia tuntea voimakkaita, ristiriitaisia tunteita, myös helpotusta, kun perheenjäsenen kärsimys on ohi pitkän tai vaikean sairauden jälkeen. Auta lastasi ymmärtämään, että nämä tunteet ovat normaaleja ja että hänen ei pitäisi tuntea syyllisyyttä niistä.

kuolleen henkilön kunnioittaminen ja muistaminen

jo 3-vuotiaat lapset ymmärtävät hyvästien sanomisen käsitteen. Heidän pitäisi saada valita, miten he hyvästelevät rakkaansa.

• annetaan esikouluikäisten ja sitä vanhempien lasten valita, osallistuvatko he muistotilaisuuteen. Mutta älä pakota heitä olemaan läsnä, jos he eivät halua.

• jotkut lapset saattavat haluta osallistua muistotilaisuuteen, mutta eivät katseluun tai hautajaisiin.

• vanhemmat lapset ja nuoret voivat halutessaan auttaa muistotilaisuuksien suunnittelussa.

• keskustele etukäteen lasten kanssa siitä, mitä jumalanpalveluksessa tapahtuu. Harkitse kirkossa tai hautausmaalla käymistä.

• pyydä luotettua aikuista auttamaan pienten lasten hoitamisessa jumalanpalveluksessa tai lähtemään kotiin lapsen kanssa, joka päättää lähteä etuajassa.

Auta lastasi ymmärtämään, että kuollut elää muistissaan. Parantumattomasti sairaat vanhemmat jättävät joskus kirjeitä, videoita tai valokuvia auttaakseen lapsia muistamaan, kuinka paljon heitä rakastettiin. Lapset voivat myös koota kuvia ja muita erikoisia esineitä Oman muistinsa luomiseksi. Nuoremmille lapsille suurin osa tiedosta menehtyneestä tulee muiden perheenjäsenten muistoista. Puhu henkilöstä usein ja muistuta lapsia siitä, kuinka paljon vainaja rakasti heitä. Ajan myötä lapset voivat ymmärtää, etteivät he olisi sellaisia kuin ovat ilman kuolleen erityishenkilön vaikutusta.