Coaching Volley

Synopsis: tämä on loistava tapa esitellä lentopallon perusasioita uusille pelaajille ja voi olla erittäin hyödyllinen toimiessaan joukkueiden kanssa paikannuksen ja liikkeen parissa.

Ikä / taitotaso: tämä peli sopii aloittelijoille ja alemman tai keskitason joukkueille.

vaatimukset: tuomioistuin, kaksi pelaajaryhmää. Tämä peli ei vaadi kunnon verkko, vain köysi tai jotain muuta koukussa sopivalla korkeudella.

toteutus: Tämä on heittämällä ja kiinniotolla pelattua lentopalloa. Newcombin viralliselle pelille on olemassa (tai on ollut) tiettyjä sääntöjä, mutta ensisijaiset ovat pallot on pyydystettävä (ei lyödä, blokata, taputella jne.), kuulantyöntäjä ei salli askelia, on 3 sekunnin pitoraja,ja heitot on tehtävä maasta.

variaatiot:

  • edistyneemmille ryhmille voidaan sallia esimerkiksi ilmassa heittäminen (alley-oop-tyyli) ja blokkaaminen.
  • kehittyville ryhmille voidaan sallia Newcombin ja kunnollisten lentopallokontaktien sekoitus.

lisäkommentteja:

  • pelissä voidaan työstää joukkueita liikkeistä ja asemoinnista esimerkiksi hyökkäys-ja puolustussiirtymiin.
  • Jos pelataan kilpailullisesti, tämä peli voi myös saada pelaajat miettimään avoimien alueiden löytämistä kentällä ennen taitojen kuten setter dumps, tips, roll shots, jne.työstämistä.
  • pelasi riittävän korkealla tasolla, tästä voisi tulla hyvä lämmittely.

6 Steps to Better Practices – Ilmainen opas

liity postituslistalleni tänään ja saat tämän ilmaisen oppaan making your practices the best, sekä paljon lisää valmennusvinkkejä ja tietoa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.