ostin tämän pienen vintage keraamisen silmäkupin muutama kuukausi sitten silmänlumetta varten ja sain juuri mahdollisuuden käyttää sitä. Rakastan tehdä pieniä eriä kasviperäisten silmänlumetta niille aamuille, kun heräät silmät, jotka ovat punaiset ja crusty, tulehtunut, kuiva tai kipeä. On olemassa pari eri menetelmiä, joita käytän tehdessäni kasviperäistä silmänlumetta:
menetelmä 1. Tee vahva pohja yrttiteestä tai infuusiosta ja lisää siihen kasviperäisiä tinktuureja, jotta silmänlumeesi. Siankärsämön, horsetailin, calendulan, vihreän teen tai kamomillan jäähtynyt tee tekee loistavan pohjan silmän kaavalle. Myös Vita-Min-teesekoituksemme toimii hyvin.
Menetelmä 2. Tee suolaliuos ja lisää yrttitinktuurat siihen. Teen tuoretta kotitekoista suolaliuosta yhdellä kupillisella keitettyä, suodatettua vettä 1/2 teelusikalliseen suolaa, sekoitetaan yhteen niin, että suola liukenee. Anna jäähtyä ja lisää yrttiuutteet.
Menetelmä 3. Käytä pohjana suolaliuosta tai steriloitua silmäliuosta ja lisää siihen yrttitinktuurapisaroita. Voit myös vain käyttää vettä, jos sinulla ei ole suolaa käsillä (vaikka se voi ärsyttää silmää enemmän kuin suolavesi).
millä tahansa näistä menetelmistä on parasta käyttää tislattua, suodatettua tai steriloitua ja keitettyä vettä, jotta bakteerit eivät pääse silmän alueelle.
on olemassa muutamia yrttejä, joilla on affiniteetteja ja joilla on pitkäaikainen perinne hoitaa silmänympärysihoa. Jotkut suosikkini yrttiuutteet silmänlumetta, että meillä on apteekkari ovat:
- Chickweed (kuvassa alla) kostutukseen ja puhdistamiseen
- kehäkukka yleiseen terveyteen ja tulehduslääkkeeksi (uutetta saatavilla erityisestä pyynnöstä-Lymph Love ja muistiinpanoista checkout state ’please bottle calendula only’)
- piharatamo piirustuksena, tulehduslääkkeenä ja selkeyttävänä aineena
- kultapiisku kuivaukseen ja kutinan ja punoituksen lievittämiseen
- Maavillamuratti hyvin perinteisenä lääkkeenä moniin silmäongelmiin, mukaan lukien arkuus ja heikkous
- siankärsämö saaliina – kaikki edellä luetelluista syistä
- olen käyttänyt pisaraa tai niin echinacea myös. Se on hieman kihelmöivä, mutta tehokas anti-infektoiva.
lisään vain muutaman pisaran näitä yrttitinktuureja (minulle opetettiin enintään 10-20 tippaa tinktuuria Ozia kohti) yhteen tai kahteen Oziin keitettyä, tislattua vettä tai suolavettä tai suoraa suolaliuosta (ja anna sen jäähtyä, jos teit keitetyn veden, ilmeisesti). Minulla ei ole koskaan ollut mitään ongelmia, että hyvin pieni määrä alkoholia otteissa ärsyttää herkkiä silmiä. Millä tahansa näistä korjaustoimenpiteistä haluat olla varma, että yrttiuutteet tai teet ovat hyvin kireät hiukkasista, jotka voivat edelleen ärsyttää silmää.
keittiö – / apteekkaritarvikkeet vähissä? Eipä kestä. Keittiökaapin lääkkeet avuksi. Hyppysellisenä olen käyttänyt myös vihreää teepussia (kamomilla toimii myös hyvin) lämpimänä yrttisenä silmänympäryspakkauksena. Tee vain kuppi teetä normaalisti, mutta kun otat teepussin ulos, älä väännä sitä ulos kokonaan: jätä se hieman kosteaksi ja levitä se suljetulle silmällesi muutamaksi minuutiksi, jolloin tee pääsee imeytymään silmänympärykseesi parhaasi mukaan. Onko kurkkua? Se on klisee, mutta ei ilman totuuspohjaa. Viilentävätkin kurkkuviipaleet auttavat viemään tulehduksen pois silmän alueelta-ja saat bonuskylpyhetken.
tuoreen yrttihaudekasvin tekeminen tulehduksen vähentämiseksi ja silmänympärysalueen tukemiseksi on hyvä vaihtoehto, jos ympärilläsi kasvaa jotakin näistä yrteistä: kanaruohoa, piharatamoa, kehäkukkaa tai violettia (kaikki lehdet tai lehti / kukka). Pilko tai murskaa tuore kasvi, kunnes se on tarpeeksi kostea ja mehevä paakkuuntumaan palloksi tai tahnaksi, ja levitä se silmänympärysalueelle ja peitä se halutessasi kostealla liinalla.
Back to the herbal eyewhats made by the three main methods described, if you ’ re using a clean, cleanized dropper then simply drop the solution in the eye, ablinking to help it fully absorbed and reach everywhere. Jos käytät kuvassa olevan kaltaista silmäkuppia, kaada sitä silmäkuppiin niin paljon, että se täyttyy puolitiehen, pidä sitä silmääsi (pää alaspäin), jotta saat tiivisteen, nosta sitten pääsi ylös ja anna liuoksen tunkeutua silmänympärysalueelle, räpyttäen ja avaamalla silmäsi, 30 sekunnista minuuttiin. Käytä silmille levitettyä seosta 2-6 kertaa päivässä, kunnes haluttu lopputulos on saavutettu.
Tämä tekee *ihmeitä* herkille silmille ja minulla ei ole koskaan ollut arkuutta tai punoitusta yli päivää sen jälkeen, kun olen käyttänyt kasviperäistä silmänlumetta, joka on tehty yllä olevista yrteistä.
yrtit silmien terveyteen ja optimaaliseen näköön
saamme paljon kyselyjä yrteistä silmien yleiseen terveyteen ja optimaaliseen näköön, ja tiivistän alla tyypilliset suosituksemme. Tämä ei ole kaikenkattava syväsukellus lainkaan, koska silmien terveys on monimutkainen ja vivahteikas kysymys. Elintavat ja ruokavalio (A-vitamiinin puutos johtaa esimerkiksi yösokeuteen ja on suhteellisen yleistä) on tässä kaikki kaikessa, mukaan lukien kaikki riittävästä unesta siniselle valolle altistumisen vähentämiseen ja luonnonvalolle altistumisen lisäämiseen, jotta ruuassa (erityisesti mustikoissa) olisi runsaasti antioksidantteja.
suosikkiyrttimme, joita käytetään sisäisesti tukemaan yleistä elämäntapaa ja ravitsemuksellista pyrkimystä silmien terveyteen, ovat:
Kultapiiskumuratti
näitä kaikkia yrttejä tunnetaan tukea tervettä visio kautta niiden vaikutuksia sydän-ja verenkiertoelimistön, veren, ja käpyrauhanen, tai koska niiden ravinteiden tiheys. Monipuolinen silmien terveyden kaava voi sisältää kaikki tai kaikki edellä riippuen perustuslaki, ruokavalio ja elämäntapa lähestymistapoja, ja iso kuva yleistä terveyttä.
ja älä unohda, mikä on ehkä tärkeintä nykyajan silmäterveydessä: ruutuajan säätely ja kaukonäkökyvyn käyttäminen niin, ettei se surkastu. Mene ulos ja kiinnitä silmäsi puuhun horisontissa tai luonnon elementti niin kaukana kuin mahdollista vahvistaa silmän lihaksia tällä tavalla.