ne, jotka kyyneliin kylvävät, korjaavat ilosta
-Psalmit 126:5meidän on käännettävä kipu toiminnaksi ja kyyneleet kasvuksi
— Rabbe
tuho on universaali kokemus. Valitettavasti se ei ole kenellekään vieras.
sitä esiintyy monessa muodossa. Rakennukset rapistuvat, vuodenajat vaihtuvat,aikakaudet päättyvät, ihmiset siirtyvät tästä maailmasta ja ihmissuhteet hajoavat. Joskus tuho on tarkoituksellista, joskus se on selittämätöntä, joskus ennakoitua ja joskus käsittämätöntä. Mitä teemme, kun jotain kaunista ja pyhää puretaan? Miten voimme rakentaa uudelleen tuhoutuneen suhteen tai särkyneen sydämen? Miten voimme oppia tanssimaan uudelleen, kun olemme itkeneet niin särkyneitä kyyneleitä? Miten rakennamme rauniot uudelleen?
elämme nyt surun ja tuhon aikaa. Joka vuosi Av-kuun 9. päivänä suremme sitä, että Jerusalemin Pyhä temppeli poltettiin maan tasalle. Meidän on kuitenkin noustava tästä tuhosta. Meidät on määrätty rakentamaan uudelleen!
ehkä seuraavat kuusi askelta voivat auttaa meitä elämän uudelleenrakentamisessa tuhon aiheuttaman trauman jälkeen.
TOOL 1: DISCOVER the PROBLEM
When things are going well, we take on itsestäänselvyys, että jokainen yksityiskohta elämässämme toimii sujuvasti ja tehokkaasti. Tuho, tuska ja tuho pakottavat meidät leikkelemään sisäistä olemustamme, pakottaen meidät rehellisesti arvioimaan, mikä toimii ja mikä ei. Ensimmäinen askel elämän uudelleenrakentamisessa trauman jälkeen on laittaa mikroskooppi elämääsi, löytää tuhon juuret, erottaa sen myrkyllisyys ja sitten kyseenalaistaa sen olemassaolo. Kun olemme saaneet nämä tiedot, meidän on pakko kysyä: Mitä voin tehdä tuhon poistamiseksi? Mikä aiheuttaa tämän tuhon? Miten voin rekonstruoida sen, mikä on tuhottu? Mitä materiaaleja tarvitsen rakentaakseni elämäni uudelleen?
työkalu 2: Katso ISO kuva
iso osa tuhoa on vain se, että pystyy näkemään murentuneen sotkun, joka makaa jalkojen juuressa, aivan nenän alla. Meillä on taipumus asua raunioissa. Se on kaikki, mihin voimme keskittyä. Iso askel jälleenrakentamisessa on astua hetkeksi taaksepäin ja ottaa koko maisema haltuun. Katso elämääsi tähän asti, kokemuksiasi, oppejasi, aiempia levypallojasi. Tiedä, että meille annetaan vain haasteita, jotka luoja tietää meidän voivan voittaa. Tästä voimme nähdä, että ilmeinen seuraava askel on ottaa työkalut ja rakentaminen hattu, koska ainoa tie eteenpäin trauman jälkeen on rakentaa uudelleen.
työkalu 3: Tuhon laki
juutalaisen perinteen laki on, että palvontahuoneen saa purkaa vain rakentaakseen tilalle uuden. Laki on hyvin tiukka ja sanoo edelleen, että Uuden rakennuksen on oltava parempi (kooltaan, kauneudeltaan jne.) purettavalle. Lisäksi uuden rakennuksen rakentaminen täytyy aloittaa heti, ja sitä täytyy jatkaa ”päivät ja yöt, jottei tulisi vaikeuksia, jotka saisivat sen pysymään autiona—edes joksikin aikaa.”Tästä opimme, miten tärkeää on olla joutilaana. Meitä käsketään rakentamaan elämä uudelleen. Vielä enemmän saamme tietää, että ennen kuin rakennusta edes tuhottiin, oli jo olemassa suurenmoisempia suunnitelmia suuremmasta, paremmasta mahdollisuudesta.
työkalu 4: Aloita liike
rakentaaksesi (ja rakentaaksesi uudelleen) sinun on liikuttava—sinun on siirryttävä pois ja harhautettava itseäsi tuskallisesta tilanteesta. Ota etäisyyttä kivun aiheuttajaan. Tämä liike voi olla niinkin yksinkertaista kuin uuden ystävän löytäminen, uuden kirjan lukeminen, johonkin projektiin osallistuminen tai kurssille osallistuminen—mikä tahansa, mikä muuttaa yksinäistä, rajoitettua näkökulmaa itseen ja maailmaan. Tuho on vanhaa, staattista ja ennakoitavaa. Elämän uudelleenrakentaminen trauman jälkeen on uutta, dynaamista ja innovatiivista. Liike on prosessi, jossa siirrytään paikallaan seisomisesta edelleen seisomiseen—ja sitten edelleen seisomisesta korkealle lentämiseen.
TOOL 5: your networks
Trauma, luonnostaan, kukoistaa eristäytyneisyydestäsi. Olemalla yhteydessä ihmisiin; perheeseen, ystäviin, kollegoihin, tuttaviin, hyödynnät ihmisyyttä ja omaa rooliasi maailmankaikkeudessa. Kun olet rikki, verkko voi auttaa täydentämään sinua; kun joku verkossa on alhaalla, voit nostaa että joku ylös. Osa elämän uudelleenrakentamista trauman jälkeen on yksinkertaisesti uudelleen tutustuminen ihmiskuntaan.
työkalu 6: halkeama erilleen tai halkeama auki
halkeama voi olla tuhon ääni, mutta saman kolikon toisella puolella halkeama on rakentamisen ääni. Meidän on murruttava päästäksemme vapaiksi ja saavuttaaksemme uusia korkeuksia. Joskus kyse on perspektiivistä. Meidän on nähtävä ja tunnistettava ammottavan aukon jättämä potentiaali. Halkeama, joka tuhoaa, on halkeama, joka särkee asioita erilleen; halkeama, joka rakentaa, on halkeama, joka särkee asioita auki. Edellinen keskittyy siihen, mitä ei voi olla, jälkimmäinen siihen, mitä voi. Siemenen täytyy mädäntyä ennen kuin se itää.
Jerusalemin ensimmäisen ja toisen temppelin tuhot ovat arkkityyppejä henkilökohtaisten traumojemme käsittelemiseksi. Tämä kolmen viikon suruaika kaikkien temppelien tuhon vuoksi on aika, jolloin meidän on tajuttava, mikä meni vikaan ja mitä me voimme-ja aiomme-tehdä korjataksemme sen. Korjaa oma elämäsi; auta korjaamaan toisten elämä; pyri puolustamaan niitä kokonaisuuksia, jotka tarjoavat arvokkuutta ja tarkoitusta sinulle ja maailmalle.
abuseabused childrenhealtingbeis HamikdashpurposeLiving 101trauma