green peas masala/green peas curry

Green peas masala – resepti step by step photos-lähes ravintolatyylinen herkullinen resepti green peas currysta. Lähes Ravintola kuin resepti ei ole sipulia ja valkosipulia. Halutessasi voit kuitenkin lisätä sipulia ja valkosipulia.

vihreät herneet masala, matar Masalan resepti

vihreät herneet masala, matar Masalan resepti

tässä matar Masalan reseptissä ei käytetä voita tai kermaa kuten useimmissa lähettämissäni ravintolatyylisissä resepteissä. Cashew ja maitojauhe lisätään, jotta tämä kastike kermainen, sileä ja hieman makea. Tein kastikkeen hieman tuliseksi, mutta voit aina lisätä mausteita tarpeidesi mukaan. Kastike maistuu samalta kuin Paneer butter masala-kastike.

yleensä yhdistän herneitä muiden kasvisten kanssa valmistaakseni ruokia, kuten Aloo matar, Matar paneer tai gobi matar. Mutta välillä teen vain tällaisen kastikkeen tai teen kuivan hernecurryn. Käytä parhaaseen makuun tuoreita vihreitä herneitä. Voit kuitenkin käyttää myös pakastettuja vihreitä herneitä, jos ne eivät ole sesongissa.

tarjoile herneet masala rotisin, naanin tai tandoori rotisin kanssa. Voit tarjota vihreitä herneitä masalaa myös jeera-riisin tai sahramiriisin tai ghee-riisin kanssa.

miten vihreistä herneistä tehdään currya

valmistelu

1. Liota ensin 10-12 cashewpähkinää lämpimässä vedessä 20-30 minuuttia.

cashewpähkinät vihreille herneille Masalan resepti

cashewpähkinät vihreille herneille Masalan resepti

2. Kun cashewpähkinät ovat liotuksessa, höyrytä tuoreita herneitä, kunnes ne ovat kypsiä kokonaan. Niitä voi höyryttää höyrystimessä tai painekattilassa. Jos ruoanlaitto painekattilassa, keitä 2 pilliä. Voit käyttää myös pakasteherneitä.

herneet tai matar vihreille herneille Masalan resepti

herneet tai matar vihreille herneille Masalan resepti

3. Valuta myöhemmin cashewpähkinät ja lisää ne sekä 1,5 kuppia hienonnettuja tomaatteja tehosekoittimessa tai jauhatuspurkissa.

cashew-masala vihreille herneille Masalan resepti

cashew-masala vihreille herneille Masalan resepti

4. Lisäämättä vettä, jauhaa hieno ja sileä tahna. Pidä tomaatti-cashewtahna sivussa.

cashew-masala vihreille herneille Masalan resepti

cashew-masala vihreille herneille Masalan resepti

Curryn valmistus vihreille herneille masala

5. Kuumenna 3 rkl öljyä pannulla. Laske liekki ja lisää sitten koko garam masala-1 laakerinlehti, 2 neilikkaa, 2 vihreää kardemummaa, 1 tuuman kaneli, 1 tai 2 yksittäistä säiettä muskotti (valinnainen). Saute joitakin sekunteja, kunnes mausteet muuttuvat tuoksuviksi.

öljy vihreille herneille Masalan resepti

öljy vihreille herneille Masalan resepti

6. Lisää sitten 1-1,5 inkivääri+vihreä chilitahna ja runsas hyppysellinen asafoetida/hingiä. Sekoita ja saute, kunnes inkiväärin ja vihreiden chilien raaka aromi katoaa.

mausteet vihreille herneille Masalan resepti

mausteet vihreille herneille Masalan resepti

7. Lisää nyt tomaatti-cashewtahna.

tomaattipasta matar Masalan reseptille

tomaattipasta matar Masalan reseptille

8. Sekoita tahna hyvin.

stir peas masala

stir peas masala

9. Seos roiskuu paljon paistettaessa, joten peitä pannu kannella ja keitä tätä masala-seosta, kunnes se lakkaa roiskumasta matalalla liekillä.

keittoherne masala

keittoherne masala

10. Samaan aikaan pienessä kulhossa vispaa 2 rkl tuoretta täysmaitojuustoa tasaiseksi.

vihreiden herneiden masala-reseptin valmistelu

vihreiden herneiden masala-reseptin valmistelu

11. Sekoita ja ruskista masala-tahnaa matalalla tai keskipitkällä liekillä, kunnes se paksunee ja näet öljyhiukkasia päällä ja öljyä irtoaa sivuilta.

sauteing matar masala

sauteing matar masala

12. Lisää sitten jauhetut mausteet – ½ tl kurkumajauhetta, ½ – ¾ tl punaista chilijauhetta (lisää maun mukaan), 1 tl kuminajauhetta, 1 tl korianterijauhetta ja ½ tl garam masala-jauhetta.

mausteet matar Masalan reseptiin

mausteet matar Masalan reseptiin

12. Sekoita ja kuullota hetki.

sauteing matar masala

sauteing matar masala

13. Laske liekki. Lisää sitten vatkattu rahka.

rahka matar Masalan reseptille

rahka matar Masalan reseptille

14. Heti kun lisäät rahkan, sekoita nopeasti kauhalla tai lastalla, jotta rahka ei hyyty.

vihreiden herneiden curryresepti

vihreiden herneiden curryresepti

15. Sekoita rahka hyvin koko seoksen joukkoon. Muista lisätä vatkattua rahkaa matalalla liekillä ja jatka sekoittamista nopeasti ja jatkuvasti, kunnes koko rahka on sekoittunut ja sekoittunut tasaisesti masala-tahnaan.

vihreiden herneiden curryresepti

vihreiden herneiden curryresepti

16. Lisää 1 kuppi vettä. Sekoita tasaiseksi kastikkeeksi.

vettä vihreille herneille curryresepti

vettä vihreille herneille curryresepti

Viherherneille masala

17. Lisää sitten keitetyt vihreät herneet.

mater matar Masalan reseptille

mater matar Masalan reseptille

18. Mausta suolalla.

suolaa matar Masalan reseptiin

suolaa matar Masalan reseptiin

19. Sekoita kaikki hyvin.

making green peas curry resepti

making green peas curry resepti

20. Lisää 2 rkl maitojauhetta. Maitojauheen sijaan voidaan lisätä khoya – mawa. Mutta lisää khoya ja saute se, kun tomaatti-cashew-tahna on valmis.

making vihreät herneet masala resepti

making vihreät herneet masala resepti

21. Sekoita uudelleen.

stir matar Masalan resepti

stir matar Masalan resepti

22. Nosta herneet masala curry hauduttamaan matalalla tai keskipitkällä liekillä. Noin 5-6 minuuttia pienellä tai keskipitkällä liekillä maitojauheen lisäämisen jälkeen.

vihreiden herneiden curryresepti

vihreiden herneiden curryresepti

23. Lisää lopuksi ½ tl kasurimetsää (kuivat sarviapilan lehdet), joka on murskattu. Sekoita curry ja sammuta liekki.

vihreiden herneiden Masalan resepti

vihreiden herneiden Masalan resepti

koristele korianterinlehdillä ja tarjoa vihreät herneet masalan kanssa chapatis, tandoori rotis, naan tai roomali roti. Voit myös tarjota vihreitä herneitä curryn kanssa höyrytettyä riisiä tai jeera-riisiä tai biryani-riisiä tai kuska biryani – tai ghee-riisiä.

vihreät herneet Masalan resepti, vihreät herneet curryn resepti, Masalan Matarin resepti

vihreät herneet Masalan resepti, vihreät herneet curryn resepti, Masalan Matarin resepti
More curryn reseptit

  • Gobi masala
  • Capsicum masala
  • sienimasala
  • Methi matar Malai

Jos teit tämän reseptin, muista arvostella se alla olevassa reseptikortissa. Jos haluat lisää herkullisia intialaisia kasvisruokareseptejä suoraan sähköpostiisi, tilaa sähköpostini uutiskirje. Voit myös seurata minua Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest tai Twitter enemmän kasvissyöjä inspiraatiota.

vihreät herneet Masalan resepti, vihreät herneet curryn resepti, Masalan Matarin resepti

vihreät herneet Masalan resepti

4,92 24 äänestä

dassana amit by dassana Amit

tämä on kermainen ja herkullinen vihreä herneet masala-kastike. Ei sipulia, ei valkosipulia.
Prep Time 30 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 1 hr

Cuisine North Indian, Punjabi
Course: Main Course

Servings 4
Units

Ingredients

for tomato-cashew paste

  • ▢ 3 medium to large tomatoes or 250 grams tomatoes or 1.5 cups chopped tomatoes
  • ▢ 10 to 12 cashews

other ingredients

  • ▢ 1 cup matar or 140 grams matar (peas)
  • ▢ 1 to 1.5 tl inkivääriä+vihreä chili liitä tai ½ tuuman inkivääri + 1 2 vihreää chiliä – murskataan tahnaksi morttelissa-survin
  • ▢ 2 rkl Rahka vatkattu (jogurtti)
  • ▢ 2 rkl maitojauhetta tai dairy whitener
  • ▢ runsas ripaus hajupihka (hing)
  • ▢ ½ tl kurkuma jauhe
  • ▢ ½ ¾ tl punaista chilijauhetta
  • ▢ 1 tl kumina jauhe
  • ▢ 1 tl coriander powder
  • ▢ ½ teaspoon Garam Masala Powder
  • ▢ ½ teaspoon kasuri methi, crushed (dry fenugreek leaves)
  • ▢ 1 cup water
  • ▢ 3 tablespoon oil
  • ▢ salt as required

whole garam masala

  • ▢ 1 tej patta (indian bay leaf)
  • ▢ 2 cloves
  • ▢ 2 green cardamoms
  • ▢ 1 tuuma kanelia
  • ▢ 1 tai 2 yksijuosteista mace – valinnaista

ohjeet

valmistelu

  • ensimmäinen liota 10-12 cashewpähkinät lämpimässä vedessä 20-30 minuuttia.
  • cashewpähkinöiden liotessa höyrytä tuoreita herneitä, kunnes ne ovat kypsiä kokonaan. Niitä voi höyryttää höyrystimessä tai painekattilassa. Jos ruoanlaitto painekattilassa, keitä 2 pilliä.
  • valuta myöhemmin cashewpähkinät ja lisää ne sekä 1,5 kuppia hienonnettuja tomaatteja tehosekoittimessa tai jauhatuspurkissa.
  • lisäämättä vettä, jauha hienoksi ja sileäksi tahnaksi. Pidä jauhettu tomaatti-cashewtahna sivussa.

curryn valmistaminen vihreille herneille masala

  • Kuumenna 3 rkl öljyä pannulla. Lisää sitten koko garam masala – 1 laakerinlehti, 2 neilikkaa, 2 vihreää kardemummaa, 1 tuuman kaneli, 1 tai 2 yksittäistä säiettä muskottia (valinnainen). Saute kunnes mausteesta tulee tuoksuva.
  • lisää sitten 1-1, 5 inkivääriä+vihreää chilitahnaa ja runsas ripaus asafoetidaa. Sekoita ja saute, kunnes inkiväärin ja vihreiden chilien raaka aromi katoaa.
  • lisää nyt tomaatti-cashew-tahna. Sekoita tahna hyvin.
  • seos roiskuu paljon paistettaessa, joten peitä pannu kannella ja keitä tätä masala-seosta, kunnes se lakkaa roiskumasta.
  • samaan aikaan pienessä kulhossa vispaa 2 rkl tuoretta täysrasvaista rahkaa tasaiseksi.
  • sekoita ja ruskista masalatahnaa, kunnes se sakenee ja näet päällä öljyhiukkasia ja sivuilta irtoavaa öljyä.
  • lisää sitten jauhetut mausteet – 1/2 tl kurkumajauhetta, 1/2-3/4 tl punaista chilijauhetta (lisää maun mukaan), 1 tl kuminajauhetta, 1 tl korianterijauhetta ja 1/2 tl garam masala-jauhetta.
  • sekoita ja saute minuutin ajan.
  • laske nyt liekkiä. Lisää sitten vatkattu rahka.
  • heti kun lisäät juustomassan, sekoita nopeasti kauhalla tai lastalla, jotta juustomassa ei hyytyisi.
  • sekoita juustomassa hyvin koko seoksen kanssa. Muista lisätä vatkattua rahkaa matalalla liekillä ja pidä
  • sekoittaen nopeasti ja jatkuvasti, kunnes koko rahka on sekoitettu Masala-tahnaan.
  • lisää 1 kuppi vettä.

making green peas masala

  • lisää sitten keitetyt vihreät herneet. Mausta suolalla. Sekoita kaikki hyvin.
  • lisää 2 rkl maitojauhetta. Maitojauheen sijaan voidaan lisätä khoyaa. Mutta lisää khoya ja saute se, kun tomaatti-cashew-tahna on valmis. Sekoita uudelleen.
  • tuo vihreät herneet masala-curry kiehumaan matalalla tai keskipitkällä liekillä.
  • lisätään lopuksi 1/2 tl kasurimetamiinia, joka on murskattu. Sekoita ja sammuta liekki.
  • koristele korianterinlehdillä ja tarjoa herneet masala chapatisin, tandoori rotisin, naan kanssa. Vihreitä herneitä voi tarjoilla myös jeera-riisin tai sahramiriisin kanssa.

Ravintoinformaatio samanlainen trendi kuin maitotalousarvot

ravintotiedot

green peas masala

määrä annosta kohti

div>kalorit 187kaloria rasvasta 126

% vuorokausiarvo*
rasva 14g22%
tyydyttynyt rasva 2g13%
kolesteroli 4mg1%
natrium 614mg27%
kalium 332mg9%
hiilihydraatit 12g4%
kuitu 3g13%
sokeri 5g6%
proteiini 4g8%
A-vitamiini 900iu18%
C-vitamiini 22.9mg28%
kalsium 70mg7%
rauta 1.4mg8%
* prosentin päivittäiset arvot perustuvat 2000 kaloriseen ruokavalioon.

Tykkäävätkö videomme? Sitten seuraa ja tilaa meille YouTubessa saada uusimmat resepti Video päivitykset.

Kokeillutko tätä reseptiä?Jos olet tehnyt reseptin ja tykännyt siitä, Jaa resepti linkistä Facebookiin, Twitteriin & Pinterestiin. Mainitse instagram @ dassanasvegrecipes ja tägää #dassanasvegrecipes!

kaikki sisältömme & kuvat ovat tekijänoikeussuojattuja. Älä kopioi. Bloggaajana, jos haluat muokata tätä reseptiä tai tehdä youtube-videon, kirjoita resepti omin sanoin ja anna linkki takaisin reseptiin tästä url-osoitteesta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.