Hevosavusteinen psykoterapia, jota kutsutaan myös hevosterapiaksi tai hevosterapiaksi, on kokemusperäinen mielenterveyden hoitomuoto, jossa terapiassa oleva henkilö on vuorovaikutuksessa hevosten kanssa. Suunniteltu kaikenikäisille, hevoshoito on osoitettu hoitoon monenlaisia mielenterveyden kysymyksiä, käsitellään sekä fyysisiä ja psykologisia huolenaiheita liittyy diagnoosi.

apua hakevat henkilöt työskentelevät tyypillisesti sekä hevosterapiaan erikoistuneen psykoterapeutin että terapeuttiseen sovellukseensa perehtyneen hevosten kouluttajan kanssa—tosin molemmissa tehtävissä voi olla sama henkilö.

• Ratsastusterapian historia ja kehitys
• miten Ratsastusterapia voi auttaa?
• miten Hevosavusteinen terapia vaikuttaa?
• Hevosterapian rajoitukset ja huolenaiheet

Ratsastusterapian historia ja kehitys

ajatus hevosharrastuksen ja elämänkatsomustiedon yhdistämisestä fyysisen ja psyykkisen terveyden hoitoon on vuosisatoja vanha. Antiikin kreikkalaiset kirjoittivat ratsastuksen eduista ja kutsuivat tätä käytäntöä hippoterapiaksi (Kreikan hippo, joka tarkoittaa hevosta).

vasta 1900-luvun puolivälissä nykyaikaiset psykoterapeutit alkoivat kuitenkin käyttää polion ja muiden terveysongelmien hoitoon kehitettyjä terapeuttiratsastuksen periaatteita mielenterveysongelmien hoidossa. Hevosavusteinen psykoterapia muotona sai alkunsa terapeuttisista ratsastustekniikoista ja organisaatioista, joiden tarkoituksena oli tehdä ratsastuksesta vammaisten saavutettavissa.

jotkut järjestöt erottavat toisistaan hevosavusteisen hoidon, hippoterapian ja terapeuttisen ratsastuksen. Hippoterapia keskittyy enemmän työ -, puhe-ja fysioterapiaan. Terapeuttinen ratsastus on suunnattu henkilöille, joilla on olosuhteet, kuten CP-vamma tai Downin oireyhtymä, jotka vaativat suurempaa fyysistä tukea ratsastettaessa paremman selän ja rakenteellisen terveyden vuoksi. Kaikilla hevosavusteisilla muodoilla voi olla merkittäviä liitännäishyötyjä.

miten Ratsastusterapia voi auttaa?

tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikenikäiset ihmiset voivat hyötyä hevosavusteisesta hoidosta, ja hevosia on sisällytetty hoitoon monenlaisten ongelmien, mm.:

• CP-vamma

arkkaamattomuus ja ylivilkkaus (ADHD)

• riippuvuudet ja päihdeongelmat
• mielialaan liittyvät asiat

autismi

• Aspergerin

  Etsi terapeutti

oppimisvaikeudet syöminen ja ruoka–asiat suru ja menetys trauma ja posttraumaattinen stressi (PTSD)

• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• masennus
• ahdistuneisuus

hevoshoito voi kohdistua fyysisiin huolenaiheisiin, kuten käytöshäiriöihin, motorisiin kontrolliongelmiin, tasapainoon, ryhtiin ja koordinaatioon-erityisesti lapsilla ja nuorilla cp-vammainen. Muissa tapauksissa hevosten kanssa työskentely auttoi lisäämällä yksilöiden kognitiivisia taitoja, vähentämällä stressiä, helpottamalla traumaperäisen stressihäiriön oireita ja puuttumalla masennusoireisiin. Hevoshoito on jopa osoitettu, joillekin yksilöille, on positiivinen vaikutus tuhoisa suhde malleja, jotka ovat kehittyneet tai käyttäytymistä, jotka vaarantavat terveyttä tai turvallisuutta.

tutkimuksessa, jossa yli 30 ihmistä osallistui kokemusperäiseen hevosavusteiseen terapiaohjelmaan, tutkijat havaitsivat yksilöiden psyykkisen ahdistuksen vähentyneen heti hoidon jälkeen ja psyykkisen hyvinvoinnin parantuneen. Nämä myönteiset vaikutukset pysyivät vakaina puoli vuotta myöhemmin suoritetussa seurannassa.

miten Hevosavusteinen hoito vaikuttaa?

mielenterveyskysymysten hoitoon tarkoitetussa Hevosterapiassa on tyypillisesti mukana sekä psykoterapeutti että hevosten kouluttaja. Hevoset, jotka saattavat olla täysikokoisia tai pienempiä poneja, valitaan terapiaeläimiksi osittain sen perusteella, että ne kykenevät kestämään paljon häiriötekijöitä ja sietämään arvaamatonta tai arvaamatonta käytöstä ratsastajilta tai niiden hoitajilta. Monet on koulutettu näytteille erityisen lempeä ja toistuvia käyttäytymismalleja laittaa ihmiset kotonaan ja tehdä vuorovaikutuksensa ennustettavampia.

jotkut hoitokeskukset tarjoavat hevosterapiaohjelmia; toiset kurssit järjestetään henkilön ja hänen psykoterapeuttinsa kesken. Joku uusi hevoshoito alkaa yleensä alhainen vuorovaikutus hevosen kanssa: silitys, grooming, ja ruokinta. He saattavat sitten pyrkiä pysäyttämään hevosen ja johtamaan sitä valmentajan tai soolon avulla. Kaikki hevoshoito ei sisällä ratsastushevosia, vaikka se on usein kudottu käytäntöön.

Hevosavusteisen psykoterapian sanotaan toimivan osittain siksi, että hevosilla on luontainen kyky tarttua ihmisen tunneilmaisuihin ja tarpeisiin. Erityisen kärsivällisiä, tarkkanäköisiä ja pelon, suuttumuksen, kiihtymyksen ja epätoivon ilmauksiin virittyneitä hevosia ovat ne, jotka pystyvät heijastamaan ihmisten mielialoja tuomitsematta, ilman vaikuttimia tai odotuksia. Kun terapiassa oleva henkilö sitoutuu hevoseen, itsetuntemus kasvaa ja tunneparannus tapahtuu usein.

Hevoshoitoon liittyvät rajoitukset ja huolenaiheet

hevoshoidosta kiinnostuneiden tulee olla tietoisia joistakin toiminnan aiheuttamista vaaroista, joista vähäisin on useimpien hevosten koko ja paino. Vaikka terapiaeläimiksi koulutetut hevoset aiheuttavat pelosta tai pahennuksesta vähemmän vaaraa ratsastajille, jo pelkästään niiden pituus voi huolestuttaa joitakuita ihmisiä tai vanhempia. Lisäksi, jotkut ihmiset kokevat allergisia reaktioita hevosten tai niiden ympäristöissä (navetta pölyä tai heinää, esimerkiksi) ja olisi noudatettava varovaisuutta harkitessaan hevoshoito.

on suositeltavaa, että henkilöt, joilla on terveysongelmia, kuten selkärankahalkio, skolioosi tai Downin oireyhtymä, neuvottelevat lääkärin kanssa ennen ensimmäistä kokemustaan hevosavusteisesta hoidosta. Ratsastus voi vaarantaa selkärangan vakauden, joten sitä ei välttämättä suositella selkävaivoista kärsivälle.

uutta hoitomuotoa harkittaessa kannattaa aina keskustella henkilökohtaisen terapeutin tai ohjaajan kanssa, jotta menetelmä sopii teille molemmille.