Jos BSE: ssäsi ilmenee epätavallisia löydöksiä, älä viivyttele; ota heti yhteys lääkäriisi varman diagnoosin saamiseksi. Ennen kaikkea älkää hylätkö BSE: tä useiden ”normaalien” tarkastusten jälkeen. BSE ei voi suojella, jos sitä ei käytetä.

seuraavat kuvaavat kolmea eri lähestymistä:

• makuulla

suihkussa

• peilissä

makuulla
aloitetaan sängyssä maatessa. Aseta tyyny tai taitettu kaupunki vasemman olkapään alle ja vasen käsi pään taakse. Olkasi tulee nostaa tarpeeksi korkealle, jotta vasen rintasi olisi keskellä rinnan päällä putoamatta sen enempää keskelle kuin kainaloakaan kohti; tämä asetelma jakaa rintakudoksen mahdollisimman tasaisesti rinnan poikki
wall. Jos rinta ei ole kunnolla litistynyt rintaa vasten, kyhmy on vaikea tuntea – erityisesti ulommassa yläneljänneksessä, jossa kudos on paksuinta (ja jossa esiintyy eniten maligniteetteja).

tunnustelu eli rintojen huolellinen ja systemaattinen tunnustelu antaa ”kosketuskuvan” niiden normaalista rakenteesta ja kunnosta. Tutki myös vasenta rintaasi oikealla kädellä ja päinvastoin. Käytä kahta tai kolmea sormea pitäen peukalo ojennettuna ja tunnustele aina herkillä ”palmar-tyynyillä” sormien tasaisilla sisäpinnoilla. Älä käytä sormenpäitä, koska ne ovat vähemmän herkkiä, ja pitkät kynnet haittaavat tutkimista. Älä koskaan purista rintaasi peukalon ja sormien väliin, koska tämä voi aiheuttaa sen, että tunnet ”kyhmyn”, jota ei ole olemassa.

oltava perusteellinen. Tutkitaan koko ovat, mukaan lukien imusolmukkeet, solisluusta juuri alle rinnat, ja kainaloista rintalastan.

Kansallinen syöpäinstituutti kehitti rintojen itsetutkimukseen vertikaalisen tai lineaarisen menetelmän. Tätä menetelmää suosittelee nykyään American Cancer Society. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että monet naiset seuraavat tätä BSE: n ylös ja alas-mallia perusteellisemmin. Tärkeintä on, että tutkimukseen otetaan mukaan koko rinta, jossa kiinnitetään erityistä huomiota rintojen ja kainaloiden väliseen alueeseen.

kun tutkit rintaasi tällä pystysuoralla menetelmällä, aloita kainalosta ja liikuta sormiasi pikkuhiljaa alaspäin, kunnes saavutat rinnan alapuolisen alueen. Siirrä sitten sormiasi hieman keskelle ja siirry hitaasti takaisin ylös. Mene ylös ja alas, kunnes koko alue on katettu.

jotkut naiset tuntevat olonsa mukavammaksi käyttämällä BSE: n kiertomenetelmää, kun taas toiset voivat jakaa rinnan kiilat, jotka kattavat yhden pienen kiilaosan kerrallaan. Mikä on tärkeintä riippumatta menetelmä käytät on, että kainalon ja rintakehän yläosat tutkitaan sekä koko rintojen alueella. Kun tutkit rintojasi, paina kevyesti mutta lujasti liikkumattomaksi ihoa ja pyöritä sormenpäitä taustalla olevan kudoksen päälle. Pelkkä sormenpäiden liukuminen ihon yli ei kerro mitään pinnan alla olevista olosuhteista. Käy jokainen alue läpi kolme kertaa käyttäen (1) valoa, (2) väliainetta ja (3) kovaa painetta.
kun olet lopettanut vasemman rintasi tutkimisen vasen käsi pääsi alla, toista koko tutkimus vasen käsi rennossa asennossa kyljessäsi. (Muista pitää sormet tasaisina.)
siirrä seuraavaksi tyyny oikealle kyljellesi; tutki oikeaa rintaasi vasemmalla kädellä sekä käsivarsi edellä että käsivarsi kyljessäsi.

huomaa huolellisesti normaalin rintarakenteesi ”tuntuma”, jotta voit heti huomata mahdolliset muutokset tavanomaisesta. Monet naiset ovat normaali paksuuntuminen tai harjanne kiinteän kudoksen alla alemman käyrän rintojen, sen kiinnitys rintakehän; myös suuret maitokanavien voidaan tuntea rengas kuoppia. Areolan ulkoreunalla. Hyvin hoikka naiset, luinen prominences rintakehän minun olla väärässä rinnassa kasvaimia, kuten voi laajentunut maitorauhaset, rasva kasvaimet, imusolmukkeet, tai hyvänlaatuisia kystat. Kaikki tällaiset paksunnokset on tunnusteltava huolellisesti jokaisen BSE-kuukauden aikana, jotta vakaat, normaalit olosuhteet voidaan erottaa mahdollisesti vaarallisista muutoksista. Mikä tahansa kyhmy tai muu muutos, joka havaitaan vain toisessa rinnassa (erityisesti ulommassa kvadrantissa), on todennäköisemmin vakava kuin muutos, jolla on peilikuva toisessa rinnassa. Jos epäilet kehitystä, ota yhteys lääkäriisi.

suihkussa
monet kyhmyt tuntuvat helpommin, kun Rinta ja sormet ovat märät ja liukkaat saippuavaahdolla (se vähentää kitkaa). Jos rintasi ovat pienet, aseta toinen käsi pään päälle ja tutki rintaa sivulta vastakohtasi kanssa ylös-ja alas-kuviolla, kuten makaat vuoteessa. Jos rintasi ovat suuret tai riippuvat, pystyt paremmin tuntemaan ne, jos pysäytät rinnan yhdellä kädellä (ensin tukevat alhaalta, sitten painavat alas ylhäältä) ja tarkastelet sitä toisella kädellä (ensin ylhäältä ja sitten alhaalta).

peilissä
jotkut rintojen häiriöt paljastuvat näkötarkastuksessa ilmiselvinä muutoksina. Jälleen on tärkeää tutustua normaalin ulkonäön rinnat, yksikään nainen ei ole kaksi täsmälleen sama rinta; monet naisten rinnat ovat selvästi erilaisia. Visuaalisessa BSE: ssä tärkeää ei ole normaali ero kahden rintasi välillä, vaan Mikä tahansa muutos toisessa rinnassa ilman samanlaista muutosta toisessa.

ylävartalo ilman vaatteita, seiso suuren peilin edessä; hyvä valo tulisi sijoittaa pois sivuun, eikä suoraan peilin yläpuolella tai yläpuolella puolella valaistus auttaa osoittamaan väärinkäytöksiä.

tutki rintojesi ulkonäköä (1) käsivarret rentoina sivuilta; (2) käsivarret koholla; (3) kädet ristissä otsan edessä, kämmenet puristettuina yhteen kiristäen rintakehän rintalihaksia; (kämmenet lanteiden sivuilla litteinä, painamalla alas. Tarkkaile kussakin näistä asennoista rintojasi ensin suoraan peiliin päin, sitten kääntyen hitaasti puolelta toiselle.

huomaa rintojesi ääriviivat ja suhteellinen sijainti, areoleiden ja nännien ulkonäkö, mahdolliset ihon tai pintarakenteen vääristymät tai värimuutokset ja niiden liike liikuttaessasi käsivarsiasi ja rintalihaksiasi. Harkitse lääketieteellisiä tekijöitä (vamma, leikkaus, jne.) tai toimintaa (yksipuolista liikuntaa, kuten keilailua, tennistä, koneiden käyttöä jne.), jotka saattavat selittää joko eroja tai symmetrian muutoksia.

tietyt ihosairaudet voivat olla merkki vaarasta rinnoille. Punoitus, ärsytys tai näkyvä laskimot voivat osoittaa lisääntynyt verenkierto, joka usein mukana kasvaimen kasvua. Myös etsiä valkeahko mittakaavassa nänni tai areolae, haavaumat, haavaumat tai pinnan eroosio, joka ei parane nopeasti; tai muutoksia pigmentoitunut (musta tai ruskea) mooli missä tahansa rintojen alueella. Tukossa lymph kanavat, jotka voivat liittyä kasvua kasvaimia voi johtaa ”appelsiini-kuori” iho-turvonnut ja kiiltävä syvä laajentuneen huokoset. Vaikka kaikki nämä merkit voivat myös liittyä hyvänlaatuisia tiloja, läsnäolo jonkin sitten pitäisi signaali näet välittömästi lääkärin hoitoa.

Tarkista viimeksi nännisi ja areolesi koon, muodon, värin tai sijainnin muutosten varalta; huomaa mahdollinen litistyminen, kuoppa, sisennys tai sisäänvetäytyminen. Erityistä huolta pitäisi olla mitään muutosta tai vääristymiä normaalin Nänni, vääristynyt nivelsiteet voi ”kohta” Nänni kohti viereisen pahanlaatuinen kasvain. Litteä, ylösalaisin tai sisään vedetty Nänni, jos se on viimeaikainen kehitys, olisi myös pidettävä vaaramerkkinä; samoin nänni, joka on ylösalaisin (ulospäin osoittava), kun olet pystyssä, mutta kääntyy, kun nojaat eteenpäin.

nännien ”lypsämisestä” tai puristamisesta näyttää olevan näkemyseroja sen määrittämiseksi, onko nännejä vuotanut. Drs. D. H. Nicholsin ja R. L. Sweeneyn toimittaman lääketieteellisen kirjan ”Ambulatory Gynecology” vuoden 1995 painoksessa todetaan, että lypsämistä tai puristamista suositellaan vain silloin, kun nännivuoto on todettu.

on erityisen tärkeää, että visuaaliseen BSE: hin sisällytetään kaikki yksityiskohdat. Cooper nivelsiteet, jotka määrittävät ja ylläpitää rintojen rakenne ovat herkkiä ja todennäköisesti vääristynyt kasvun syöpäkasvaimia; nämä kasvaimet kiinni nivelsiteet – tai rintalihasten, nännit, tai iho-ja johtaa näkyviä muutoksia rintojen ääriviivat. Tällaiset muutokset voivat ilmetä turvotuksena tai litistymisenä, pullistumina, hymykuoppina tai minkä tahansa alueen vetäytymisenä, johon ei ole aiemmin vaikuttanut. Viides manööveri, taivutus eteenpäin lantiosta kädet tukevat polviin tai tuolin selkään, antaa rintojen roikkua suoraan eteenpäin; tämä asento korostaa eniten sekä normaaleja että epänormaaleja variansseja. Normaali rintojen rakenne putoaa pois nojaa eteenpäin asennossa, ja syöpä sotkeutuminen Cooper nivelsiteet paljastuvat näkyvä vääristymä alueella vaikuttaa.