naiset saavat hauraiden luiden osteoporoosin neljä kertaa todennäköisemmin kuin miehet, mutta miehet saavat sen silti. Heille se tulee yleensä myöhemmin elämässä. 70 ikävuoteen mennessä miehet saavuttavat naisia siinä tahdissa, missä he menettävät luunsa.

koska miehet ovat yleensä iäkkäämpiä sairastuessaan osteoporoosiin, murtuneiden luiden aiheuttamat komplikaatiot voivat olla heille vakavampia. Lonkka -, selkäranka-ja ranneluut murtuvat useimmiten.

iän ohella miesten osteoporoosiin liittyviä muita asioita ovat:

• krooniset sairaudet, jotka vaikuttavat munuaisiin, keuhkoihin, mahaan ja suolistoon tai muuttavat hormonitasoja
• lääkkeiden säännöllinen käyttö, kuten kortikosteroidit (tulehduksia hillitsevä steroidilääke), tai muut, jotka heikentävät immuunijärjestelmää
• alhainen testosteronitaso
• epäterveelliset tavat, kuten tupakointi, liiallinen alkoholin käyttö, liian vähäinen kalsiumin ja D-vitamiinin saanti ja liian vähäinen liikunta
• rotu. Valkoisilla miehillä näyttää olevan suurin riski
• Pieniruumiiseen

voit suojautua. D-vitamiinia ja kalsiumia sisältävien ruokien syöminen on hyvä alku. Lisäravinteet voivat auttaa antamaan sinulle niitä välttämättömiä luun rakennus ravinteita, jos et saa niitä mitä syöt. Säännöllinen liikunta auttaa rakentamaan myös vahvoja luita. Saatat tarvita osteoporoosilääkitystä. Kysy lääkäriltäsi, mikä sinulle sopii.