- Share
- Pin
- Yummly
Tweet
lisää veteen todellista väriä ja makua hieman infusoidulla mintulla appelsiinivedellä. Tämä luonnollinen puhdistus vesi pitää sinut sammutettua koko päivän ja antaa sinulle mukava vauhtia C-vitamiinia matkan varrella. Tee kannu ennen nukkumaanmenoa illalla ja nauti hedelmä-infuusio seuraavana päivänä.
Vastuuvapauslauseke: Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä, ja ansaitsen provision, jos ostat näiden linkkien kautta. Huomaathan, että olen linkittänyt näihin tuotteisiin puhtaasti, koska suosittelen niitä ja ne ovat yrityksiltä, joihin luotan ja joita käytän itse.
infusoitu Minttuappelsiinivesi
infusoitu Minttuappelsiinivesi tekee fantastisen luonnollisen kehon puhdistavan juoman, joka myös pitää sinut nesteytettynä läpi päivän.
se on helppo tehdä ja säilyy hyvin jääkaapissa, joten sen voi tehdä etukäteen. Tykkään tehdä omani edellisenä iltana, joten minulla on jääkylmä kannu odottamassa heti aamulla.
runsaamman veden juominen voi edistää ruoansulatusta, huuhtoa pois kaikki kropan iljetykset ja jättää olosi vähemmän veltoksi.
parhaiten maustettuun veteen tarvitaan vain:
- suodatettua vettä
- tuoreita hedelmiä, tässä käytetään appelsiiniviipaleita
- tuoreita mintunlehtiä
siinä se.
sanoin, että se on helppoa.
poksauta kaikki ainekset lasipurkkiin tai kannuun, anna hedelmälle hieman mutaa, jotta luonnolliset maut vapautuvat, ja poksauta vesi jääkaappiin pariksi tunniksi tai yön yli, jotta se on täydellinen
täydellinen tapa jyystää tavallista kannullista vettä.
ja sekin näyttää nätiltä!
miten juon enemmän vettä?
tätä kysymystä kuulen koko ajan.
yllätyin kuullessani, että on niin paljon ihmisiä, jotka eivät vain nauti veden luonnollisesta mausta.
niille teistä, jotka ovat ’en pidä vedestä’-veneessä, joidenkin hedelmävesireseptien, kuten tämän mintun appelsiiniveden, kokeileminen voisi olla teille ehdoton pelinvaihtaja.
Hedelmänmakuinen vesi antaa mukavan purskahduksen raikkautta, joka kannustaa kuluttamaan enemmän.
se on hauskempaa, joten tyydytät todennäköisemmin niitä aivojen osia, jotka yleensä kannustavat sinua juomaan enemmän sokeripitoisia juomia. Lisäksi käyttämällä appelsiiniviipaleita saat mukavan annoksen luonnollista hedelmäsokeria, joka voi auttaa laittamaan hieman kannustusta askeleeseesi.
saat myös lisäetua joistakin hedelmistä. Se ei voi olla huono asia.
voita.
yhden juoman verran enemmän vettä, kun minulla on kannu Infusoituna jääkaapissa valmiina aamulla.
vinkit parhaan infusoidun veden valmistukseen
infusoidun veden kauneus on siinä, että se on superyksinkertaista.
on muutamia vinkkejä, joita kannattaa noudattaa varmistaaksesi, että päädyt kuitenkin parhaimman makuiseen veteen:
- varmista, että hedelmäsi on tuoretta. Hedelmät, jotka ovat muuttumassa, voivat antaa vedellesi hassun maun
- varmista, että hedelmät on pesty hyvin ja kaikki lika tai roskat on poistettu ennen kuin lisäät ne veteen (katso alla olevat vinkit, joilla saat hedelmäsi todella hyvin puhtaaksi – erityisen hyödyllistä, jos ne ovat yleensä hedelmiä, jotka on käsitelty paljon torjunta-aineita)
- Jos et aio juoda vettä heti, sinun pitäisi poistaa hedelmä annettuasi sen istua muutaman tunnin/yön. Jos jätät hedelmän sinne, voit päätyä karvaan maun veteen, tämä pätee erityisesti hedelmiin, kuten appelsiineihin, joissa ytimestä voi todella lähteä karvas maku, jos sitä jätetään liian pitkäksi aikaa.
Miten varmistat, että hedelmäsi ovat kunnolla puhtaat
rakastan infusoitua vettä, mutta jos asetan viipaleita suoraan veteeni, haluan varmistaa, että ne on puhdistettu kunnolla.
voit ostaa kaupallisia hedelmä-ja vihanneskuoria useimmista kaupoista tai voit tehdä omia:
- Yhdistä ½ osa omenaviinietikkaa ja ½ osa vettä suihkeastiassa.
- Suihkuta kasvikset & hedelmät huolellisesti.
- odota 5-10 minuuttia ja hiero sitten ihoa käsilläsi etikkajäämien poistamiseksi.
- huuhtele kylmällä vedellä, hiero uudelleen, taputtele kuivaksi.
täältä voit jatkaa eteenpäin ja viipaloida appelsiinivettä varten appelsiinivettä tietäen, että ne ovat putipuhtaita!
satsaa HEDELMÄSUIHKUVESIPULLOON
voit tehdä ison kannun ja siemailla pitkin päivää, tai yksinkertaisesti tehdä pienen erän nautittavaksi.
Jos haluat pitää hedelmät erillään vedestä, kannattaa sijoittaa hedelmäsisustusvesipulloon. On paljon markkinoilla valita perustuu tarpeisiisi. Pidän tästä, koska se on erittäin helppo puhdistaa ja ei ole mitään, joka ärsyttää minua enemmän kuin jotain ostan helpottaa elämää, joka päätyy kestää ikuisesti puhdistaa!
Jos haluat tehdä isomman satsin ja silti pitää hedelmät erillään, jotta et saa palasia (mikä on erityisen hyödyllistä, jos käytät yrttejä), kannattaa mennä isosti ja sijoittaa hedelmävesikannuun.
lisää vinkkejä Appelsiinivedellesi
Jos olet sairastunut gastro-tai vastaavaan pöpöön, kokeile käyttää sen sijaan kookosvettä lisäämään kehosi elektrolyyttejä.
Tämä on myös loistava tapa raskaana oleville naisille pitää yllä nesteytystään. Mintun ja appelsiinin sekoitetun veden juominen auttoi minua valtavasti, kun olin raskaana ja tunsin pahoinvointia koko ajan. Tavallinen vesi vain maistui kamalalta ja sen infusoiminen mintulla ja appelsiinilla todella auttoi torjumaan sen pahoinvoinnin.
kerro kommenteissa, jos sinulla on suosikkivesiyhdistelmä.
onnellista juomista.
xx.
Printtiresepti
minttua ja Appelsiinivettä
Equipment
-
Large jug
Ingredients
- 1 orange
- 5 sprigs mint
- 1 litre (33 ounces) filtered water
Instructions
-
Slice your orange then squeeze each slice into a large container with a lid.
-
laita loput ainekset, myös puristetut appelsiiniviipaleet, suureen astiaan ja sekoita.
-
laita jääkaappiin pariksi tunniksi tai yöksi.
-
juo 24 tunnin sisällä parhaan tuloksen saamiseksi.
ravitsemus
esitetty tieto on online-ravitsemuslaskurin antama arvio. Sitä ei tule pitää ammattimaisen ravitsemusterapeutin neuvojen korvikkeena.
Jos tykkäsit tästä reseptistä, kannattaa kokeilla näitä:
- Basilikanmarjavesi
- sitruuna-Chia-infusoitu vesi
- Hydrating Lime Chia Fresca
älä unohda seurata koko Ruokamakkaraa Pinterestissä saadaksesi lisää reseptiinspiraatiota! Tai jos Pinterest ei ole tyylisi, kirjanmerkki tämä viesti! Jatketaan keskustelua-Liity Facebook-ryhmääni!