mitä lihasdysmorfia on?

Lihasdysmorfia on tyypillisesti yleisempää miehillä, mutta riski voi olla myös naisilla. Häiriö ei ole tällä hetkellä tunnustettu syömishäiriö ja pidetään usein eräänlainen pakko-oireinen häiriö, joka on luokiteltu kehon Dysmorfinen häiriö, joka on, kun yksilö on liian huolissaan koettu vika niiden ulkonäköä. Lihasdysmorfia on usein alidiagnosoitu, koska lihaksikkaita yksilöitä pidetään tyypillisesti vahvoina ja viehättävinä.

termi ”muscle dysmorphia” syntyi vuonna 1997, mutta jotkut kutsuvat sitä käänteiseksi anoreksiaksi tai bigoreksiaksi. Tämän häiriön, ihmiset tulevat huolissaan kehittää lihas saavuttaa mitä he pitävät täydellinen muoto. Siihen liittyy kuitenkin muutakin kuin se, että on kehonrakentaja. Tutkimus osoittaa, että noin 10% kehonrakentajat on lihas dysmorfia.

joskus on vaikea päätellä, kärsikö joku lihasdysmorfiasta, sillä sitä voidaan pitää omistautumisena terveelliselle liikunnalle ja painonnostolle.

on kuitenkin joitakin keskeisiä merkkejä, joita kannattaa etsiä (peili-peili):

• keskittyy ajatukseen siitä, ettei heidän kehonsa ole tarpeeksi laiha tai lihaksikas
• pitää yllä äärimmäistä harjoitusohjelmaa, johon yleensä kuuluu pitkiä tunteja painonnostoa
• liiallinen keskittyminen ruokavalioon keskittyen terveellisiin ruokiin ja proteiineihin
• usein luopuu sosiaalisista toiminnoista tai työvelvoitteista pakonomaisen tarpeen vuoksi pitää yllä treeni-ja ruokavalioaikataulua
• treenaa vammasta huolimatta
• keskittyminen peiliin katsomiseen tai peiliin katsomisen välttäminen täysin
• äärimmäisen ahdistunut, kun kyseessä on missattu liikunta
• ravintolisien liiallinen käyttö

Lihasdysmorfiaa sairastavat henkilöt harvoin lopettavat rutiininsa parantuakseen kivusta tai vammoista. Jos he huomaavat ulkonäössään jotain epätavallista, heidän reaktionsa on kohtuuton. Vaikka he ovat lihaksikkaita ja laihoja, se ei koskaan riitä. Heillä on taipumus käyttää viisi tai enemmän tuntia miettiessään ”alikehittynyttä kehoaan” joka päivä. Vertailun vuoksi, normaali painonnostaja käyttää jopa 40 minuuttia kehonsa miettimiseen. Häiriö saa ihmiset myös tarkistamaan ulkonäköään jopa 12 kertaa päivässä ja vertaamaan itseään jatkuvasti muihin.

lihasdysmorfiasta kärsivillä ihmisillä on äärimmäisen tiukka ruokavalio, he syövät harvoin ravintoloissa tai muiden ihmisten kodeissa pitääkseen kontrollin yllä. Kehon rasvaprosentti on suuri huolenaihe, ja he saattavat jopa käyttää anabolisia steroideja lihasvoiman lisäämiseksi.

kuten monissa syömishäiriöissä, lihasdysmorfia voi johtua biologisista, psykologisista ja sosiaalisista tekijöistä. Yksi merkittävä riskitekijä on itsetunto ja yhteiskunnan paine saada täydellinen keho.

miten lihasdysmorfiaa voidaan hoitaa?

lihasdysmorfiasta kärsivät hakeutuvat harvoin hoitoon tai kokevat tarvitsevansa apua, mikä toimii yhtenä haastavimmista toipumisen esteistä. Hoitoon hakeutumatta jättäminen voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten ihmissuhteiden menetykseen, lihas-ja nivelvaurioihin, munuais-ja maksavaurioihin sekä sydänongelmiin.

Lihasdysmorfialla on yhtäläisyyksiä muiden häiriöiden kanssa ja niitä voi esiintyä niiden rinnalla. Siksi jotkut samat lääkkeet ja hoidot voivat korjata käyttäytymistä ja vääristynyttä ajattelua. Syömishäiriöiden ja mielenterveysongelmien hoito riippuu yksilön erityistarpeista. Kuten muutkin syömishäiriöt, kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on erittäin tehokas hoito. CBT: n tavoitteena on muuttaa ihmisten vääristyneitä ajatuksia. Se pyörii teorian ympärillä, että negatiivinen ajattelu johtaa negatiiviseen käyttäytymiseen ja tunteisiin. Ajatusmalleja muuttamalla ihmisillä on luonnollisesti enemmän positiivisia käyttäytymismalleja ja tunteita. Yksilöillä, joilla on lihasdysmorfia, on vääristyneitä ajatuksia, joihin sisältyy epätarkka minäkuva. Heillä on myös epäkäytännöllinen käsitys siitä, miltä heidän pitäisi näyttää. CBT auttaa heitä näkemään, miten nämä uskomukset aiheuttavat heille vahinkoa. Se opettaa heille myös jaksamista ja elämäntaitoja, jotta he eivät enää pakkomielteisesti murehdi kehonkuvaansa.

tasapainon palauttaminen Magnolia Creekissä

Magnolia Creekin syömishäiriöiden hoitokeskus tarjoaa aikuisille naisille kokonaisvaltaista hoitoa rauhallisessa ympäristössä toipumiseen ilman häiriötekijöitä. Meidän laitos voi tarjota hoidon taso, että tarvitset asuin-tai osittainen sairaalahoitoa ohjelmia. Magnolia Creek voi auttaa sinua löytämään vapauden syömishäiriöistä, kuten anoreksiasta, ahmimisesta, bulimiasta, pica: sta, puhdistamisesta ja muista häiriöistä. Tarjoamme myös kaksoisdiagnoosihoitoa samanaikaisiin häiriöihin, kuten masennukseen, traumaan ja pakko-oireiseen häiriöön.

et ole yksin. Magnolia Creek tarjoaa sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman, joka ravitsee kehoa ja vahvistaa henkeä. Ota yhteyttä admissions team tänään klo 866-318-2329 tai täytä yhteydenottolomake lisätietoja.