on aikoja, jolloin tajuaa olevansa vaihtoehto eikä prioriteetti, ja jos sitä ei tajua, ajatus ahdistaa.

kun on tietyn ihmisen kanssa yhdessä, tuntee olevansa kolmas pyörä tai viimeinen juhliin kutsuttu. Olet seuralainen. Ehkä epäilet, että olet jokin viime hetken järjestely. Joskus sinusta saattaa tuntua, että jokin näkymätön voima syrjäyttää sinut, kuin uusi, kiinnostavampi versio sinusta, jolla on enemmän aikaa tai rahaa tai vähemmän ongelmia.

minäkin olen käynyt siellä, liian monta kertaa. Olen ollut ymmärtäväinen Tyttöystävä, mukautuva Vaimo, anteeksiantava sisko ja leppoisa ystävä. Keksisin tekosyitä, kuten: ”No, he ovat vain A) kiireisiä b) stressaantuneita c) menossa läpi rankkaa aikaa tai D) oudossa paikassa juuri nyt.”Ja joskus nämä asiat ovat voineet olla totta. Sanoin itselleni, että minun piti olla vähemmän itsekeskeinen, itsekeskeinen tai tarvitseva, mikä kuulosti terveeltä. Kertaisin, mitä en tehnyt oikein. Yrittäisin olla parempi ihminen ja antaa heille anteeksi. Yrittäisin olla parempi ihminen, joka ansaitsisi enemmän huomiota ja kiintymystä.

mutta uuvutettuani itseni minun oli tultava toimeen: olin antanut itseni tulla elämässä ”vaihtoehtoihmiseksi”. Ja vaikka emme voi tehdä ihmiset tekevät meistä ensisijainen, meillä on voima mahdollistaa itsemme tulla ”ensisijainen henkilö” elämässä. Näin me kaksi voimme tehdä sen.

tee itsestäsi ja tarpeistasi prioriteetti

tiedän, että se saattaa kuulostaa sinusta intuition vastaiselta, mutta totuus on se, että kaltaisesi ihmiset ovat etusijalla, eikä heidän tarvitse tehdä sinusta prioriteettia. Kun hemmottelet itseäsi, teet mitä haluat, milloin haluat, miten haluat, vaikka olisit yksin tehdessäsi sitä, niin sinä todella louhit omaa valtaasi.

ihmiset, jotka haluavat tehdä sinusta prioriteetin, tulevat sinun valtakuntaasi tai he voivat pelata muualla.

Jos olet kovin antava ihminen, tämän kanssa tulee olemaan vaikeaa. Tarvittaessa Hanki lemmikki tai puutarha menossa, joka tarvitsee sinua tekemään niistä etusijalla. Täytät tarpeesi antaa terveellä tavalla, joka ei määritä näitä suhteita, joissa olet toiseksi paras.

mutta oikeasti pitää alkaa elää itseään, ei toista ihmistä varten.

tunnista käyttäjät elämässäsi, vaikka he ovat sukua

on vaikea tunnistaa ja sitten ottaa etäisyyttä käyttäjiin elämässäsi, varsinkin jos juuri perheenjäsenet ovat opettaneet sinulle syntymästäsi asti teoillaan, että sinä ja sinun tahtosi eivät ole kovin tärkeitä. Voi olla, että heillä on omat emotionaaliset painolastinsa, ja voit olla myötätuntoinen sen suhteen, mutta jos he toistuvasti toteuttavat viestiä, että et ole tarpeeksi hyvä tai että tarpeesi eivät saisi olla etusijalla, sinun täytyy ottaa askel taaksepäin niistä, kun aika on oikea sinulle.

joku opetti olemaan ”vaihtoehto-ihminen”, ja pitää tajuta, kuka se henkilö tai nuo ihmiset ovat. Elämä muuttuu, kun otat silmälaput pois. Lupaus.

listaa arvosi

se voi kuulostaa tyhmältä, mutta kaiken sen ajan, jonka saatat käyttää itsesi arvostelemiseen ja vähättelyyn, sinun on vähintäänkin tehtävä henkinen lista arvokkaista omaisuuksistasi. Sinulla on ne. Sinulla on hauska puolesi, myötätuntoinen puolesi, rakastava puolesi, hoivaava puolesi, fiksu puolesi, ahkera puolesi ja niin monta muuta puolta. Luettele ne. Kiinnitä ne peiliin. Käytämme joka päivä aikaa peileihin katsellaksemme kasvojamme, hampaitamme ja vaatteitamme. On joitakin sisäisiä, introspektiivisiä, pinnan alla ominaisuuksia, jotka osoittavat olet arvoinen. Olet ehkä unohtanut osan.

listasi sisäistämisen jälkeen huomaat paremmin, kun muut eivät arvosta sinua, ja tiedät ennemmin lopettaa emotionaalisen energian tuhlaamisen heihin tai priorisoida heidät uudelleen myös vaihtoehtohenkilöksi.

sijoita itsesi arvokkaaseen asiaan

en usko, että ajattelemme vapaaehtoistyötä ja hyväntekeväisyyttä omatoimisen avun välineenä, mutta sitä se voi olla. Jos olet antava ihminen, anna asialle, joka hyötyy hyvistä töistäsi. Älä kaada energiaasi ihmisiin, jotka eivät arvosta sinua. Se ei auta. Mutta antaudu toisten auttamiseen ja asioihin, joista välität, niin teet jotain arvokasta.

ja ajatelkaa sitä, lisäsitte juuri toisen syyn siihen, että olette arvokas, arvokas ihminen. Viola!

älä käänny takaisin!

minun on vaikea olla muistelematta hyviä aikoja ihmisten kanssa ja ajatella, että parempia aikoja tulee, mutta realistisesti ei kannata kääntyä takaisin. Kun olet tajunnut, että olet vaihtoehto, ei prioriteetti, prioriteettihenkilö ei katso taakseen tai palaa takaisin vaihtoehtohenkilöksi. Se sattuu. Minulla ei ole ollut sellaista kokemusta, että joku olisi halunnut tietää, mikä meni pieleen ja yrittää työstää asioita. Olen joko saanut hiljaisuuden tai Kaustisen listan siitä, miten olen kaiken vääryyden aiheuttaja. Joten jos et halua olla kynnysmatto tai jonkun ruoskintakoira tai luisua takaisin vain vaihtoehdoksi, sinun täytyy mennä eteenpäin.

toivo on todella hieno asia, ellei se vääristä todellisuuttasi ja pilaa tulevaisuuttasi.

usko, että paremmat ihmiset ja paremmat asiat ovat vasta edessä!

muita nettipostauksia lukiessa suurin syy siihen, että ihmiset juuttuvat vaihtoehdoksi eivätkä pysty tekemään itsestään prioriteettia, on se, että he eivät usko, että edessä on joku tai jotain parempaa. Ehkä harva haluaa myöntää sitä, mutta näyttää siltä, että paljon draamaa on tulossa siitä ajatuksesta, että heidät on ”tarkoitettu olemaan” tietyn ihmisen kanssa: luopuminen siitä ihmisestä on luopumista rakkaudesta. Luopuminen merkitsee sanamme rikkomista. Me lupasimme. Me sitouduimme. Meidän täytyy pysyä uskollisina loppuun asti. Meidän täytyy upota aluksen mukana!

mutta asia on niin, että kun toinen on luopunut rakkaudesta, lakannut yrittämästä, alkanut sijoittaa itseään muualle, rakkaus lakkasi olemasta. Kun ystävyys jäi taakse, se kuihtui ja kuoli. Ihmissuhteet, kuten kasvit, tarvitsevat asioita elääkseen ja enemmän hoitoa menestyäkseen. Jos pidät kiinni jostakusta tai jostakin itsellesi muutama vuosi sitten kertomasi tarinan vuoksi, se vie elämäsi parhaat asiat: mahdollisuutesi ja tulevaisuutesi.

niin kliseinen kuin se onkin, se on totta: jokainen loppu on jonkin muun alku. Ja jos on tehnyt töitä itsensä ja tärkeysjärjestyksensä eteen, oikeat ihmiset ja mahdollisuudet näyttäytyvät.

pysy virkeänä ja jatka uusien ystävien hankkimista

yksi syy siihen, että lukio voi olla kamalaa tai jokin työ voi olla kamalaa, on se, että jämähdämme samojen ihmisten ja samojen rutiinien pariin. Mitään uutta tai kiinnostavaa ei tapahdu, ellei ryhmään tule joku uusi. Mutta sen sijaan, että odotat jonkun uuden tulla sinulle, kuten ”vaihtoehto ihmiset” tehdä, sinun täytyy mennä ulos ja tavata uusia ihmisiä, saada uusia ystäviä ja kontakteja, ja laajentaa näköaloja. ”Vaihtoehtoihmisenä”luultavasti aidasit itsesi. Ehkä menetit yhteyden toisiin ihmisiin, – koska yritit pysyä tuon toisen saatavilla, – tai koska annoit itsesi joutua heidän suunnitelmiinsa, – koska sinulla ei ollut omiasi.

huonoimmassakin lukemassani deittiartikkelissa oli totuus; kukaan ei tee sinusta prioriteettia, ennen kuin saat heidät näyttämään, että olet prioriteetti.

ja jos roikut ympäriinsä toivoen, että joku vihdoin antaa sinulle ansaitsemasi vertauskuvalliset punaiset ruusut, olet kääntänyt selkäsi henkilölle, joka on jo valmis siihen. Joten jätä se toinen henkilö pois tutkasta. Jos he tulevat järkiinsä, hienoa. Jos eivät, Mikä on todennäköisempää, vielä parempi. Koska totta puhuakseni, näyttää siltä, että monet haluavat toisen mahdollisuuden, koska he voivat saada kolmannen, neljännen ja viidennen myös. Kuinka väsyttäviä ne ovat? Annetaan heidän oppia kantapään kautta. Älä jää heidän pehmeäksi laskeutumispaikakseen elämässä.

kerro suoraan, mitä haluat suhteelta

Tämä saattaa lähettää sinut paniikkitilaan, ja jos niin käy, olen pahoillani. Mutta oikeasti, jos ei tykkää olla vaihtoehto eikä pidä itsestään selvänä ja jos haluaa enemmän, pitää olla ”The talk.”Tiedän, että tämä on paras asia ja pitäisi olla luultavasti numero yksi. Kaikki muut sanomani asiat ovat varmaan epäasiallisia. Tiedän, että monelle se on kuin ajoittaisi juurihoidon ja sitten ilmestyisi paikalle huomatakseen, että ilokaasu on loppu. Mutta jollain tavalla, se ei ole paljon enemmän vaivaa kuin numero yksi, tehdä itse ja tarpeet etusijalla. Mutta sinun täytyy todella kommunikoida ne joku merkittävä elämässäsi, tai joku haluat tulla merkittävä elämässäsi.

saatat jopa tarvita arvoluettelosi kädessä muistuttaaksesi itseäsi siitä, että olet sen arvoinen.

on ok olla omillaan muuttumatta erakoksi tai emotionaalisesti pinnalliseksi

saatat roikkua mukana ja alkaa viihtyä vaihtoehtoihmisenä paljolti siksi, että pelkäät enemmän yksinäisyyttä ja yksinäisyyttä. Tai tunnet olosi mukavammaksi, kun suhteessanne ei ole läheisyyttä. Tai pelkäät läheisyyttä. Joskus kaukaiset suhteet tai suhteet, jotka tulevat ja menevät helposti eivät ole, koska ne ovat näitä suuria, eeppisiä ystävyyssuhteita, joissa ihmiset ovat niin täysin sinut toistensa kanssa, että he voivat jatkaa siitä, mistä he alkoivat. Joskus ne toimivat, koska ihmiset näissä suhteissa puuttuu emotionaalista syvyyttä tai välttelevät pitkäaikaista läheisyyttä, joka vaatii vastuullisuutta. Haluat pitää syvyyttä, kykysi liittää emotionaalisesti jonkun kanssa, ja pystyä pitämään yhtä vastuussa pitkäaikaisessa suhteessa. Joten vaikka sinun täytyy pystyä selviytymään elämästä yksin, et halua tulla niin mukava, että menetät kykysi olla merkityksellinen suhde.

merkityksellisissä suhteissa on kyse ensisijaisuudesta.

joten vaikka sinun täytyy pystyä selviytymään elämästä yksin, jotta et asettuisi tai roikkuisi väärissä ihmisissä, et halua tulla niin mukavaksi, että menetät kykysi olla mielekäs suhde.

Sallikaa itsenne olla vähän kovapintainen

mainitsen tämän lopuksi, koska uskon, että monet teistä vaihtoehtoihmisistä ovat yrittäneet elämässä niin kovasti olla myötämielisiä tai miellyttää jotakuta tai olla ärsyttämättä tai olla millään tavalla vaativia. Minulle on yritetty esittää, että minua pidetään tärkeänä strategisena siirtona, jotta minusta tulisi meduusaystävä tai säälittävä tyttöystävä, jota he tarvitsevat. Olen solminut ystävyyssuhteita ja ihmissuhteita pelkästään toisesta ihmisestä, ja joskus ajattelin silloin tekeväni oikein.

useimpien ihmisten on tehtävä töitä numero yhdeksällä ja lakattava yrittämästä käyttää ihmisiä kainalosauvoina, ovimattoina tai ruoskintakoirinaan. Ihmiset eivät tarvitse muita ihmisiä niin paljon kuin heidän täytyy lopettaa toistensa käyttäminen ja saada itsensä kuntoon. Tee siis joskus itsellesi palvelus, ole vaativa, esitä joitakin vaatimuksia ja anna heidän ja itsesi kulkea yksin.

on aikoja, jolloin emme halua emmekä voi olla etusijalla jollekin toiselle, josta välitämme syvästi, oikeutetuista syistä kuten heillä on hyvin nuori lapsi tai ikääntynyt vanhempi, joka on hyvin sairas. On aikoja, jolloin meidän on oltava ymmärtäväisiä vaatimuksia ammatin, kuten jos henkilö tekee vuorotyötä tai joutuu työskentelemään ihmisten kanssa eri aikavyöhykkeillä. Meidän on tiedettävä heidän intohimonsa ja miten tämä vaikuttaa suhteeseen. Se oikeutetut syyt ovat todellisia ja eivät ole vain verukkeita tai out-and-out valheita, voit tehdä oikein pysymällä avoin, mukautuva, ja joustava.

mutta jos toinen viestittää sinulle, että sinun ei kannata olla etusijalla, niin voit vapaasti kävellä.

ja tietysti saatat tarvita vain enemmän kuin toinen voi antaa.

joten usko, että löydät itsellesi arvollisen kumppanin, joka haluaa kävellä rinnallasi, ei sellaista, joka haluaisi sinun jahtaavan heidän varjoaan.

Featured photo credit: outdoor portrait of young model via. com