syntymäaika: 16. elokuuta 1958 (Ikä: 58 vuotta)
Korkeus: 5′ 4″ (164 cm)
Paino: 119 paunaa (54 kg)
Madonnan vartalon mitat:
rinta: 35″ (89 cm)
vyötärö: 27″ (69 cm)
lantio: 33″(84 cm)
Bra size: 32C
kengänkoko: 8 (US)/38 (EU)
hiusväri: hänellä on luonnostaan tummanruskeat hiukset, mutta Madonna värjää ne mielellään vaaleiksi.
Silmien väri: sininen
Madonna on aina voinut ylpeillä virheettömällä vartalollaan. Ja jopa hänen 58 vuotta pop diiva näyttää hyvältä! Mikä sallii tähden pysyä niin hyvässä kunnossa?
Madonna voi antaa kertoimia kenelle tahansa nuorelle kaunottarelle. Tiedätkö miksi? Hän johtaa aktiivista elämäntapaa, urheilee paljon ja pitää huolta ihosta. Laulajalla on hyvät italialaiset geenit. Kaikki tämä tekee legendaarisesta Madonnasta verrattoman.
liikunnan osalta Madonna on suorastaan petollinen. Hänen kunto-ohjelma on verrattavissa kuormat urheilijoita. Madonna yhdistää intensiivisen aerobisen ja voimakuorman. Toisaalta ne polttavat kaloreita, mutta toisaalta – muodostavat kauniin lihasten helpotus.
laulajan päivä alkaa yleensä joogalla, sitten tulee lenkkeily. Päivällä tähti tulee kuntosalille harjoittelemaan pilatesta tai pitämään tanssitunteja.
hänen suosikkitanssihaaransa on Crump – eräänlainen hiphop. Tämä tanssi on melko monimutkainen ja vaatii hyvää fyysistä valmistautumista. Lisäksi Madonna harrastaa karatea, uintia, painonnostoa, miekkailua ja ratsastusta. Tällä lähestymistavalla hänellä ei ole mitään mahdollisuutta kärsiä ylipainosta tai lihavuudesta.
tällaisten muotojen saavuttaminen pelkällä urheilulla ei todennäköisesti onnistu. Jotta saavuttaa hoikka hahmo ja helpotusta tarvitaan symbioosi ruokavalio ja urheilu.
vain pitkään Madonna on kiinnittynyt terveellisen syömisen periaatteisiin. Oikea valinta tuotteiden avulla hän säilyttää normaalin painon ja säästää urhoollista energiaa.
hän suosii runsasta aamiaista ja hyvin kevyttä illallista. Runsas aamiainen aloittaa aineenvaihdunnan ja energisoi kehoa koko päivän, kun taas kevyt illallinen vahvistaa tulosta eikä anna ylimääräisten kilojen pilata vyötäröä.
