selitettyään raamatullisen meditaation käsitteen ystävälleni Jimille ja osoitettuaan joitakin sen eduista hän vaikutti innokkaalta lisäämään sen päivittäiseen hartaushetkeensä. ”Luulen ymmärtäväni käsitteen”, Jim sanoi. ”Kyse ei välttämättä ole lukemasi raamatunkohdan määrästä, vaan käsittelemästäsi ja soveltamastasi määrästä. Luulen, että joskus vähemmän on enemmän, silloinkin kun on kyse Raamatun lukemisesta!”Jimin ainoa kysymys oli, pystyisikö hän harjoittamaan meditaatiota” oikealla tavalla.”Vakuutin hänelle, ettei raamatunjakeen mietiskelyyn ollut olemassa mitään tavanomaista menetelmää, mutta ajattelin, että muutamat käytännölliset ehdotukset voisivat olla avuksi tämän tavan aloittamisessa.

mistä aloittaa
Aloita valitsemalla Raamatusta jokin säe tai lause. Varmista, että olet lukenut ympäröivät jakeet, jotta voit ymmärtää jae tai lause sen yhteydessä. Voi olla hyödyllistä kirjoittaa valittu jae 3″ x 5″ – kortille tai korostaa sitä puhelimessa tai sähköisessä laitteessa.

Aloita lukemalla se useita kertoja, yrittäen opetella sen ulkoa parhaasi mukaan. Mieti sitten jaetta hitaasti sana sanalta ja ajattele jokaista sanaa ja sitä, mitä se välittää Jumalasta, hänen suunnitelmastaan ja työstään elämässäsi. Paljastavatko sanat jotakin Jumalasta? Itsestämme? Miten voimme suhtautua siihen tai rukoilla sen johdosta, mitä nämä sanat merkitsevät? Rukoile, kun pohdit tämän jakeen sanoja.

kokeillaan
aloitetaan tunnetulla säkeistöllä, jonka olet saattanut kuulla monta kertaa. Kahdeskymmeneskolmas Psalmi lausutaan usein kirkoissa ja luetaan hautajaisissa, mutta Mietiskely voi auttaa meitä ymmärtämään paremmin sen totuudet. Psalmi 23: 1 kuuluu:

Herra on minun paimeneni; minulta ei puutu mitään.

rukoilemalla Pyhän Hengen ohjausta alamme pohtia tätä säettä sana sanalta.

Herra

Jumala paljastaa itsensä Herraksi. Hän ei ole yksi monista, vaan ainoa kaikkien Herra ja hallitsija. ”Herra” muistuttaa meitä hänen suuresta suvereenisuudestaan, vallastaan ja kaiken hallitsemisesta.

is my paimen

Miksi Jumala on päättänyt paljastaa itsensä kansalleen ”paimenena”? Tämä kertoo meille hänen huolenpidostaan, opastuksestaan ja rakkaudestaan. Mutta Jumala ei ole pelkkä paimen; hän on ”minun paimeneni.”Se tarkoittaa, että hän välittää minusta. Hän on halukas ja kykenevä opastamaan minua. Hän huolehtii minusta huolehtien hyvinvoinnistani.

minulta ei puutu mitään

mitä nämä varmuuden sanat tarkoittavat? Henki voisi lohduttaa sydäntäni muistuttamalla minua siitä, että koska Herra, joka hallitsee kaikkea, on paimeneni, voin olla varma siitä, että hän antaa kaiken, mitä tarvitsen elämässä. Minulta ei puutu mitään, mitä tarvitaan seuratakseni häntä ja tehdäkseni hänen tahtonsa. Hän on kaikkivoipa. Hän välittää minusta ja ottaa vastuun ohjaamisestani, joten voin levätä hänen hoivissaan luottavaisin mielin.

mitä voin rukoilla psalmin 23:1 valossa? Tarvitseeko minun pyytää apua luottamaan enemmän Herraan? Tarvitseeko minun rukoilla jonkin sellaisen tilanteen johdosta, jossa tarvitsen hänen paimenen kaltaista huolenpitoaan? Pitäisikö minun kiittää ja kehua häntä huolenpidosta niin menneisyydessä kuin tulevaisuudessakin?

kokeillaan toista säkeistöä—sellaista, joka on monille vähemmän tuttu, joka löytyy Juudaksen kirjasta, lyhyt kirje, joka on Uuden testamentin toiseksi viimeinen kirja. Jude 24 lukee:

nyt hänelle
, joka pystyy pitämään sinut kompastumasta
ja esittämään sinut moitteettomana
ennen hänen kirkkautensa läsnäoloa
suurella ilolla. (ESV)

ensimmäinen asia, jonka saatamme huomata lukiessamme säkeistöä sen kontekstissa, on se, että se on vasta pitkän virkkeen alkupuoli. Se on osa doksologiaa-lausuntoa, joka antaa kunnian Jumalalle. Jakeiden 24 ja 25 doksologia päättää Juudaan kirjan. Luettuamme jakeen useita kertoja alamme rukoillen pohtia sitä sana sanalta.

hänelle

tämä muistuttaa meitä siitä, että kaikki kunnia siitä, mitä seuraa, kuuluu Herralle (jae 25 selventää tätä meille). Meitä muistutetaan siitä, että sydämemme ja suumme tulee täyttää ylistyksellä ”hänelle.”

kuka pystyy pitämään sinut kompastumasta

näitä sanoja Pohtiessani muistan, että olen taipuvainen epäonnistumaan monella tavalla. Ehkä mieleen tulee toistuva synti, mutta Jumala pystyy pitämään minut erossa tästä. Sanat ”kuka voi pitää sinut” muistuttavat minua siitä, että luottamukseni uskollisempaan elämään täytyy olla hänessä. En voi estää itseäni kompastumasta, mutta hän voi!

sanat,

ja esittää sinut nuhteettomana

saavat minut kysymään, miten Jumala voisi mahdollisesti esittää minut nuhteettomana valtaistuimensa edessä kaikkien syntieni valossa? Vastaus löytyy Jeesuksen ristinuhrin täydellisyydestä. Hän, joka kärsi syntini tähden, estää minua kompastumasta. Nämä sanat ohjaavat edelleen keskittymistäni Jumalaan.

seuraava lause,

ennen hänen kirkkautensa läsnäoloa suurella ilolla

tuo mieleen päivän, jolloin seison hänen edessään. Ilman Jeesusta en voisi olla olemassa ” hänen kirkkautensa läsnäolossa.”Kuitenkin se, joka esittelee minut, on tehnyt niin merkittävän työn pelastaakseen minut, että voin olla siellä” suurella ilolla.”

mitä uusia ajatuksia Mietiskely Juudas 24: stä on tuonut mieleen? Haluanko ylistää Herraa suuremmalla kiitollisuudella kaikesta, mitä hän on tehnyt hyväkseni? Arvostanko syvemmin sitä pelastusta, jonka Jeesus on varannut minulle? Mitä jae 24 paljastaa Jumalasta? Itsestäni? Miten minun pitäisi vastata? Miten voin rukoilla tämän valossa?

kokeillaan nyt mietiskellä pidempää raamatunkohtaa. Tarvitsemme enemmän aikaa mietiskelläksemme pidempää osaa Jumalan Sanasta, ja se voi olla hyödyllistä useiden päivien aikana. Varaa riittävästi aikaa useiden jakeiden läpikulkuun. Kun olet valinnut jonkin raamatunkohdan, lue se hitaasti kaksi tai kolme kertaa. Keskity sitten kohtaan, lause lauseelta, harkiten sen sanomaa ja sitä, miten se puhuu elämällesi. Jatka tätä käytäntöä useita päiviä.

kun palaat joka päivä valitsemaasi kohtaan, Tee muistiinpanoja ajatuksista ja kysymyksistä, joita aikasi kohdan kanssa herättää. Mitä raamatunkohta opettaa sinulle Jumalasta? Mitä se kertoo sinusta? Kutsuuko se sinua vastaamaan jollain tavalla? Miten voit rukoilla sen johdosta, mitä olet oppinut?

tarkastellaan psalmia 121, lyhyttä psalmia, jossa on vain kahdeksan säkeistöä. Kun olet lukenut psalmin hitaasti kaksi tai kolme kertaa, mietiskele sitä syvällisemmin rukoillen, lause lauseelta tai jae jakeelta.

Jae 1:
nostan silmäni vuorille—mistä apuni tulee?

alkajaisiksi saatan mietiskellä mahdollisia syitä, miksi Psalmi alkaa näin. Voisin myös harkita, miten se kertoo minulle Riippuvuudestani Jumalaan.

Jae 2:
apuni tulee Herralta, taivaan ja maan tekijältä.

tässä voisin kysyä, mitä perustotuutta Jumalasta korostetaan ja mitä tuo totuus merkitsee elämässäni.

jae 3:
hän ei anna jalkasi lipsua—hän, joka valvoo sinua, ei torku;

näitä sanoja mietiskellessäni saatan pohtia tapoja, joilla Jumala on valvonut ja auttanut minua vaikeina aikoina.

jae 4-5:
todellakin, hän joka valvoo Israelia, ei torku eikä nuku. Herra valvoo sinua-Herra on varjosi oikealla puolellasi;

mitä minulla on nyt edessäni, jossa tämä vakuutus Jumalan jatkuvasta valvonnasta on erityisen lohduttava?

jae 6:
aurinko ei vahingoita sinua päivällä eikä kuuta yöllä.

Miten voin ymmärtää jakeen 6 jakeen 5 valossa?

jae 7:
Herra varjelee sinut kaikelta harmilta—hän valvoo elämääsi;

näitä sanoja Pohtiessani, mikä varmuus minulle tulee?

jae 8:
Herra valvoo tulemistasi ja menoasi sekä nyt että ikuisesti.

miten tämä jae saa minut nöyrtymään Jumalan edessä? Palvomaan häntä? Rukoilemaan? Miten toistuva ajatus Herrasta vartioi minua (vv. 3, 4, 5, 7, 8) saada minut ymmärtämään hänen läsnäolonsa kanssani?

Tallenna oivalluksesi, kun mietiskelet psalmia 121 useiden päivien ajan.

nyt kokeillaan Fil.2:1-11. Lue tämä kohta hitaasti kaksi tai kolme kertaa ja pohdi sitä sitten jae jakeelta.

Jae 1:
siis jos sinulla on rohkaisua
siitä, että olet Yhdistynyt Kristuksen kanssa,
Jos sinulla on lohdutusta hänen rakkaudestaan,
Jos on yhteistä osallisuutta hengessä,
jos on hellyyttä ja myötätuntoa,

Pohdi jokaista lyhyttä lausetta tässä jakeessa. Mitä kukin paljastaa ”Kristuksessa” olemisen hyödyistä? Onko jokin näistä eduista minun täytyy kokea enemmän täysipainoisesti?

Jae 2:
sitten make my joy complete
by being samanmieled,
having the same love,
being one in spirit
and of one mind.

mitä toimia minulta vaaditaan? Miten minun täytyy muuttaa paremmin mukautua jokaiseen näistä kolmesta lauseesta?

jae 3:
Älä tee mitään itsekkäästä kunnianhimosta
tai turhasta omahyväisyydestä. Sen sijaan nöyryydessä
arvosta muita yli itsenne,

miettii jonkin aikaa arvottamisen ajatusta. Miten hoidan arvostamiani asioita? Miten tämä voisi näyttää arvostavan jotakuta elämässäni-kohdella häntä kuin asioita, joita arvostan?

jae 4:
ei katsota omaa etua
vaan jokainen teistä
toisten etua.

luonnehtiiko tämä säe niitä tapoja, joilla yleensä suhtaudun perheeseeni, ystäviini tai työkavereihini? Miksi minua kutsutaan kasvamaan?

jae 5:
suhteissanne toisiinne, olkoon sama ajattelutapa kuin Kristuksella Jeesuksella:

missä ja miten mieleni eroaa siitä, minkä tiedän olevan Kristuksen heijastuma? Miten voin muuttua luottamalla Hengen johtavan?

jae 6:
kuka, joka oli luonteeltaan Jumala, ei pitänyt tasa-arvoa Jumalan kanssa omaksi edukseen;

mikä oli viimeinen tilanne, jossa huomasin olevani etulyöntiasemassa? Miten se vaikutti siihen, miten katsoin tilannetta? Millaisissa tilanteissa voin luopua edusta toisen hyväksi?

jae 7:
sen sijaan hän ei tehnyt itsestään mitään ottamalla palvelijan olemuksen, koska hänet tehtiin ihmisen kaltaiseksi.

palvelijat huolehtivat lähtökohtaisesti toisen hyvinvoinnista. Kenestä voin elämässäni olla kiinnostunut tavassani kohdella heitä?

jae 8:
ja koska hänet todettiin ihmisen näköiseksi, hän nöyryytti itsensä tulemalla tottelevaiseksi kuolemaan asti—jopa kuolemaan ristillä!

Pohdi Jeesuksen Kristuksen suurta nöyryyttä ja rakkautta tullessaan maan päälle ihmisenä kuollakseen ristillä. Mitä tunteita, jos mitään, tulee mieleen ja sydämeen, kun ajattelen tätä?

jae 9:
Siksi Jumala korotti hänet korkeimpaan paikkaan ja antoi hänelle nimen, joka on jokaisen nimen yläpuolella,

jos Jeesuksen tekojen takia Jumala korotti hänet, kuinka voin korottaa hänet noiden tekojen takia?

jae 10:
että Jeesuksen nimessä jokaisen polven pitäisi kumartua, taivaassa ja maan päällä ja maan alla,

polvet kumartuvat auktoriteetin tunnustamiseksi. Jos Jeesus on auktoriteettini, miten tämä voisi vaikuttaa tapaan, jolla teen työtäni tai miten suhtaudun maahani?

jae 11:
ja jokainen kieli tunnustaa, että Jeesus Kristus on Herra, Jumalan isän kunniaksi.

miten Jeesuksen tunnustaminen Herraksi tuo kunniaa Isä Jumalalle? Miten erotan ja yhdistän nämä kaksi Kolminaisuuden persoonaa?

miksi Jeesuksen kärsimyksen ja kunnian esimerkki esitetään esimerkkinä siitä ”mielestä” eli asenteesta, jota Jumala haluaa minulle?

kun pohdit ja rukoilet tätä teologisesti rikasta raamatunkohtaa useiden päivien ajan, ota huomioon kaikki uudet oivallukset, joita saat Jeesuksesta Kristuksesta, sekä käytännön tavat, joilla nämä totuudet voivat muuttaa elämäsi.

päätitpä mietiskellä yksittäistä jaetta tai laajempaa raamatunkohtaa, muista, että Mietiskely vaatii aikaa ja keskittynyttä huomiota. Mahdollisimman paljon, pois häiriötekijöitä. Sammuta tietokoneesi ja pane puhelimesi syrjään antaaksesi Jumalalle ja hänen sanoilleen jakamattoman huomiosi. Kristittyinä tässä teknologisesti ohjatussa maailmassa meillä on paljon voitettavaa vanhan raamatullisen mietiskelyn palauttamisesta. Suurin hyöty on kasvava rakkaus häntä kohtaan, joka on ilmaissut itsensä Raamatussa.