”miehen perimmäinen mitta ei ole se, missä hän seisoo mukavina hetkinä, vaan se, missä hän seisoo haasteiden ja kiistojen hetkellä.”- Martin Luther King, Jr.
monet meistä suosivat helppoa tietä. Meillä on luontainen taipumus pysyä nykytilanteessa, vastustaa tuntematonta, pysyä mukavana. Se liittyy esi-isiemme selviytymispyrkimyksiin. Pelkäämme kokeilla jotain uutta. Haluamme välttää muutosta, ettemme työnnä itseämme seuraavalle tasolle. Nykypäivän häiritsevässä ja kiihtyvässä maailmassa se auttaa muuttamaan suhdettaan muuttumaan ja tulemaan mukavaksi epämukavaksi.
ajattelemme, että elämässä on kyse vain turvallisuuden luomisesta ja tyytyväisyyden tavoittelusta. Nämä asiat ovat tärkeitä ja osa arkea, mutta elämä on täynnä mielihyvää ja tuskaa, tyydytystä ja kärsimystä, iloa ja vaikeuksia. Keskittymällä vain kuvan mukavuuspuolelle eristäydymme inhimillisen kokemuksen koko kirjosta-ja toisen puolen mukana tulevista tiedoista, taidoista ja empatiasta.
jos epämukava olo tuntuu epämukavalta, luultavasti pakenee epävarmuutta ja muutosta. Nykymaailmassa muutosta ei voi paeta! Kaikki on jatkuvassa muutostilassa. Ihomme muuttuu, ruoho muuttuu, ihmiset muuttuvat-muutos on kaikkialla hetki hetkeltä.
kun piiloudut vaikeista asioista, saatat pelata varman päälle ja kieltäytyä ottamasta riskejä. Voit vältellä vaikeita keskusteluja kotona ja töissä. Jos pelkäät konfliktia, et ehkä pysty haastamaan itseäsi tai muita, parempaan suoritukseen ja parempaan elämään.
elääkseen täysipainoisesti täytyy olla valmis astumaan tuntemattomaan, nyt enemmän kuin koskaan. Digitaalinen ja globaali maailmamme sitä vaatii. Pitää olla valmis haastamaan itsensä kasvamaan ja muuttumaan. Ja muutos tuntuu epämukavalta useimmille meistä. Pelkosi, ahdistuksesi ja epämukavuutesi ovat luonnollisia, ihmisen reaktioita elämään.
menestyäksemme tämän päivän kaoottisessa maailmassa meidän täytyy olla valmiita muuttamaan suhdettamme muuttumaan ja olla valmiita paradigman muutokseen. Get Real on yksi käytännöistä tulla tietoisemmaksi, jota käsitellään kirjoissamme ja yrityspajoissamme. Opetamme ihmisiä ajattelemaan muutosta eri tavalla. Sen sijaan, että” muutos tapahtuu minulle”, ajattele ” muutoksen aikaansaamista minulle.”Sen hyväksyminen, että muutos on väistämätön, voi olla hyvin vapauttava ja lohduttava ajatus.
ollaksemme tehokkaita muutoksen suunnistamisessa meidän on ensin hyväksyttävä, että epävarmuus on päivän todellisuutta ja meillä on oltava luottamusta ja henkilökohtaista voimaa suunnistaa muutoksen läpi. Kun sinulla on suuri tunne henkilökohtaista valtaa, uskot, että voit muokata tuloksia, ja tämä antaa sinulle luottamusta ja rohkeutta muokata muutoksia ja tuloksia.
kun omat voimat ovat vähissä, kyseenalaistat kykysi muokata lopputuloksia tai koet, ettei sinulla ole kykyä vaikuttaa muihin tai ympäristöösi. Tiedostavat ihmiset tunnistavat ja hyväksyvät, että muutos on väistämätön, ja käyttävät itsetuntemustaan arvioidakseen, missä he ovat ja minne he haluavat mennä, ja käyttävät henkilökohtaista voimaansa päästäkseen sinne. Useimmat meistä ovat jossain korkean tai matalan henkilökohtaisen vallan kirjolla. Itsetietoisemmaksi ja tietoisemmaksi tuleminen voi viedä meidät kohti korkeampaa henkilökohtaista voimaa ja suurempaa kykyä omaksua muutos.
vinkit, joilla saat olosi epämukavaksi ja omaksut muutoksen
- kun koet epämukavuuden tunteita, Älä pakene niitä. Hyväksy sen sijaan se, mitä eteen tulee, ja myönnä, että se on ihmisen luonnollinen reaktio.
- tule tietoiseksi siitä, mitä kerrot itsellesi (ajattelet) ja huomaa, mitä tarinaa kerrot itsellesi tilanteesta. Kysy itseltäsi: onko se totta? Mistä tiedät?
- Reframe epämukavuus positiivisena kasvun lähteenä ja tulla uteliaaksi tuntemattoman edessä.
- kun epävarmuus tuntuu epämukavalta, käytä henkilökohtaisia Kiihdyttimiäsi kuten rohkeutta, yhteyttä ja myötätuntoa, ja hallitse Kaappaajiasi kuten olla liian kontrolloiva, liian kilpailuhenkinen tai miellyttävä.
