Jos haluaa tulla paremmaksi kitaristiksi, pitää olla vankka harjoitusrutiini.
Kitaraharjoitusrutiinia suunnittelevat ihmiset paitsi oppivat nopeammin, myös kehittävät parempia taitoja.
kitaransoiton opettajana olen nähnyt eron, jonka vankka harjoitusrutiini tekee ja miten 10 minuutin kitaraharjoitusrutiinin suunnittelu voi merkittävästi parantaa harjoitussessioiden laatua.
tässä oppaassa kerron tarkalleen, miten suunnitella täydellinen kitaraharjoitus, joka sopii sinulle.
opit:
- mihin sinun tulisi keskittyä harjoittelussasi
- mikä tekee hyvän harjoittelurutiinin
- vaihe vaiheelta miten suunnitella kitaraharjoitusrutiinisi
- esimerkkejä hyvistä harjoitusrutiineista
kun suunnittelet harjoittelurutiinisi, selvitä tästä oppaasta, kuinka kauan kitaraa kannattaa harjoitella. Oppaassa kerrotaan tieteeseen perustuva tapa saada mahdollisimman laadukas käytäntö mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Tämä on pitkä artikkeli, mutta sen oikea lukeminen on tärkeää, jos haluaa parempia tuloksia.
minun olisi ollut helppo sanoa jotain kuten ”Jaa harjoitusaikasi asteikkojen, sointujen, laulujen, lyijyn, rytmin kesken”, mutta se neuvo on syvältä. Tämä opas menee syvemmälle miten ja miksi suunnittelun takana käytännössä rutiini.
Jos käytät aikasi tämän oppaan lukemiseen oikein, ymmärrät, miksi suurin osa videoista ja artikkeleista, joita näet harjoitusrutiineista, on puutteellisia.
Why Your Guitar Practice rutiini Matters
Advanced guitarists know how important your practice rutiini is. Huono harjoitusrutiini hidastaa etenemistäsi ryömimiseksi.
useimmat kitaristit oppivat kantapään kautta, miksi tuntien treenaaminen päivässä on ajanhukkaa, ellei harjoittele oikeita asioita.
harjoittelurutiinillasi on merkitystä, koska se on ainoa asia, joka saa sinut kehittymään.
hyvälaatuinen harjoitusrutiini puskee koko ajan eteenpäin. Kannattaa siis käyttää aikaa siihen, että treenirutiinit ovat kohdallaan.
Jos joka päivä ei ehdi hirveästi treenata, treenirutiinien suunnittelu korostuu entisestään.
et halua tuhlata aikaasi harjoittelemalla asioita, jotka eivät auta sinua kehittymään.
mitä huono harjoitusrutiini tekee sinulle
ymmärtääkseen, mikä tekee hyvästä harjoitusrutiinista, auttaa katsomaan, mitä tapahtuu, kun on huono harjoitusrutiini.
Kuvittele kitaristi Sam, joka osaa soittaa muutaman soinnun. Hän haluaa jonain päivänä soittaa bändissä, tehdä biisejä ja soittaa keikoilla.
joka päivä kotiin päästyään hän vetää kitaransa esiin ja näppäilee sattumanvaraisesti muutamia osaamiaan sointuja parin tunnin ajan sohvalla Netflixiä katsellessaan.
mielessään hän harjoittelee 2-3 tuntia jämäkästi joka päivä. Hänen kätensä ovat kipeät ”harjoitusten” lopussa, joten se tarkoittaa, että hän on tehnyt hyvää työtä, eikö?
Mitä sanoisit hänelle, jos hän valittaa, ettei parane?
kun lukee yllä olevan esimerkin, ongelmat Samin harjoittelussa saattavat olla ilmeisiä. Mutta niin monet kitaristit lankeavat tähän ansaan eivätkä edes tajua, että ongelma on olemassa.
Sam ei koskaan saavuta tavoitettaan soittaa bändissä, kirjoittaa lauluja tai soittaa keikoilla.
hänen ”harjoitussessionsa” epäonnistuvat kolmesta pääsyystä:
Fokus: harjoitellessa on keskityttävä määrätietoisesti siihen, mitä tekee. Jos pystyy katsomaan netflixiä tai Youtubea, puhumaan jonkun muun kanssa tai tekemään jotain muuta, ei harjoittele.
keskittyminen on ratkaisevaa harjoittelussasi, koska aivomme oppivat sitä kautta. Kun keskittyy kiinteästi johonkin, aivojen hermoyhteydet vahvistuvat.
kitaran näppäily sohvalla Netflixiä katsellessa ei ole harjoitusta. Sillä ei ole väliä, vaikka Sam käyttäisi siihen 3 tuntia päivässä, hän ei parane koskaan.
mukavuusalue: harjoittelun tarkoitus on viedä taitoja eteenpäin ja oppia uutta. Jos et koskaan uskaltaudu ulos mukavuusalueeltasi, et parane.
moni keskikitaristi jää tähän jumiin. He oppivat joitakin perustaitoja ja päästä pisteeseen, jossa he pysyvät vain harjoitella asioita he jo tietävät.
aina kun kuulee, että joku on osunut pelaamisessaan tasatilanteeseen, se johtuu siitä, että ei puske mukavuusalueensa ohi.
yllä olevassa esimerkissä Sam on jumissa mukavuusalueellaan eikä pääse koskaan karkuun.
maalin eteneminen: Samilla on hienoja maaleja. Hän haluaa soittaa bändissä, kirjoittaa omaa musiikkia ja soittaa keikoilla. Mutta mitä hän tekee näiden tavoitteiden eteen?
mikä bändi ottaisi Samin mukaan, jos hän vain soittaisi muutaman avoimen soinnun?
Jos treenit eivät toimi niillä taidoilla, joita tarvitset oppiaksesi saavuttamaan tavoitteesi, niin miten aiot saavuttaa ne?
yllä olevasta esimerkistä pitäisi selvitä, miten huono treenirutiini kostautuu. Nyt katsotaan, mikä tekee hyvän harjoitusrutiinin, jotta voit alkaa suunnitella omia harjoitusrutiinejasi.
mikä tekee hyvän Kitaraharjoitusrutiinin
hyvä kitaraharjoitusrutiini keskittyy niihin taitoihin ja tekniikoihin, joita sinun on opittava saavuttamaan tavoitteesi. Se vie sinua eteenpäin ja varmistaa, että teet työtä oppimiesi asioiden parissa.
Tämä saattaa kuulostaa itsestään selvältä sitä lukiessa, mutta se on jotain sellaista, mitä niin moni kitaristi ei koskaan suunnittele.
tässä vaiheessa voi ajatella ”just tell me what chords and scales to practice!”
niin monet kitaristit etsivät asteikkoja tai sointuharjoituksia, koska niin heidän mielestään heidän pitäisi harjoitella, mutta he eivät koskaan mieti, miksi heidän pitäisi oppia nuo asiat.
Vaa ’ at ja sointuharjoitukset saattavat olla iso osa harjoitusrutiiniasi, mutta kaikelle harjoitusrutiinillesi pitää olla hyvä syy olla mukana.
hyvä kitaraharjoitussuunnitelma sisältää vain ne asiat, joita juuri nyt kannattaa treenata.
ehkä juuri nyt vaa ’ an harjoitukset eivät ole sinulle tärkeitä. Mitä sisällyttää teidän käytännössä rutiini riippuu siitä, mitä haluat saavuttaa ja nykyiset taidot.
Jos olet lukenut muutaman artikkelin tai katsellut videoita kitaraharjoitusrutiinin suunnittelusta, olet todennäköisesti kuullut, että rutiinisi pitäisi olla tasapainossa.
he sanovat, että sinun pitäisi jakaa harjoitteluaika, jotta se kattaa kaikki kitaransoiton tärkeät osa-alueet, kuten soinnut, asteikot, tekniikat, teoria, poiminta jne.
ideana tässä on, että tulee monipuoliseksi kitaristiksi, kun tekee koko ajan töitä kaikkien näiden asioiden parissa.
ongelmana on, että tasapainoiset harjoitusrutiinit ovat syvältä.
Kuvittele, että yrität oppia kappaleen, joka käyttää paljon mutkia, mutta kamppailet taipuaksesi in-tunessa. Aina kun mutka tulee eteen, sitä on vaikea pelata kunnolla ja turhautua, koska tietää pelaavansa mutkat väärin.
tässä tapauksessa et halua tasapainoista rutiinia. Haluat harjoitusrutiinisi keskittyvän vahvasti mutkiin.
seuraavien viikkojen ajan saatat käyttää 70%+ harjoitteluajastasi mutkien työstämiseen.
onko se tasapainossa? Ei. Mutta viettää kaiken tuon ajan työstää mutkia varmasti auttaa hallitsemaan mutkia nopeammin, joten voit saada oppia, että laulu.
kannattaa muistaa, että et halua tasapainoista rutiinia, koska keskittämällä rutiinisi tietyille alueille saadaan parempia tuloksia.
Jos on jotain, mitä haluat oppia tai mikä vaivaa sinua kitarataidoissasi, keskitä harjoitusrutiinisi niihin osa-alueisiin.
Jos et välitä sointujen näppäilystä, älä lisää sitä harjoitusrutiiniisi pitääksesi sen tasapainossa.
keskity siihen, mikä on sinulle tärkeää, ja muuta rutiiniasi, kun prioriteettisi muuttuvat.
alla olevissa askelmerkeissä kerron, miten selvittää, mitä sinun pitäisi sisällyttää harjoitusrutiiniisi.
käydään vaiheet läpi ja katsotaan sitten muutamia esimerkkejä siitä, miten suunnitella hyvä harjoitusrutiini.
Vaihe 1: Mitä haluat pystyä pelaamaan?
Tämä on tärkein vaihe, koska se luo pohjan harjoittelurutiinillesi.
se on myös se vaihe, jonka useimmat aloittelija-ja keskitason kitaristit jättävät väliin.
älä ohita tätä vaihetta!
sen miettiminen, mitkä omat tavoitteet ovat, on ratkaisevaa juuri sinulle sopivan kitaraharjoittelurutiinin luomisessa.
ei kannata kopioida minun tai kenenkään muunkaan harjoitusrutiineja, koska kaikilla on erilaiset tavoitteet.
tätä vaihetta varten saat paperilapun (tai muistiinpanosovelluksen), johon voit kirjoittaa vastauksesi seuraaviin kohtiin.
sillä, mitä kirjoitat ylös, on suuri merkitys harjoitusrutiinin suunnittelussa, joten ota siihen aikaa.
potentiaalinen tavoite: Kappaleiden
soittaminen lähes jokainen alkaa opetella kitaraa, koska haluaa oppia soittamaan toisten kappaleita.
olitpa aloittelija, keskitason tai edistynyt kitaristi, mieti, mitä kappaleita haluat oppia.
Kirjoita lista 10-20 parhaasta kappaleesta, jotka haluat oppia.
tätä listaa käytetään myöhemmissä vaiheissa harjoittelurutiinin suunnitteluun. Listasi kappaleilla on suuri vaikutus siihen, millainen kitaristi sinusta tulee, joten mieti näitä kappaleita huolellisesti.
useimmilla kitaristeilla on ainakin muutama kappale, joita he haluavat kovasti oppia soittamaan. Kirjoita ylös kappale, jonka haluat oppia alusta loppuun päätavoitteeksesi.
potentiaalinen tavoite: kappaleiden kirjoittaminen
kaikki kitaristit eivät halua tehdä omaa musiikkia, mutta jos tekee, se kannattaa pitää mielessä harjoitusrutiinia suunnitellessa.
Jos haluat oppia kirjoittamaan omaa musiikkia, kirjoita se ylös yhdeksi päätavoitteistasi.
harjoittelurutiinisi ei ole vain tekniikoiden opettelua varten, vaan voit myös käyttää aikaa laulunteon opetteluun ja harjoitteluun.
Jos oman musiikin tekeminen kiinnostaa, mieti, minkä tyylistä musiikkia haluat kirjoittaa. Kirjoita lista kappaleista, jotka ovat samantyylisiä kuin musiikki, jonka haluat kirjoittaa. Nämä kappaleet auttavat ohjaamaan käytännön suunnittelua.
potentiaalinen tavoite: improvisointi
muiden kappaleiden soittamisen tai omien kappaleiden kirjoittamisen lisäksi kannattaa opetella improvisoimaan ja jammailemaan.
kaikki kitaristit eivät halua oppia improvisoimaan, joten ei haittaa, jos se ei kiinnosta.
Jos haluat, että voit laittaa taustalaulun soimaan ja vain jammailla sen mukana tai jammailla muiden muusikoiden kanssa, kirjoita tämä ylös yhdeksi tavoitteeksesi.
mieti kitaristeja, joita kuuntelet ja haluaisit pystyä improvisoimaan heidän tavallaan. Kirjoita nimet nämä kitaristit alas auttaa suunnittelemaan seuraava askel.
muita tavoitteita
kitaristina voi oppia tekemään niin paljon erilaisia asioita. Haluatko liittyä bändiin, oppia äänittämään musiikkia, aloittaa busking, tai mitä tahansa muuta, kirjoita se ylös tavoitteeksi.
vaikka tavoitteesi saattavat muuttua ajan myötä, se, että sinulla on jotain, minkä eteen tehdä töitä, parantaa harjoitussessioidesi laatua.
oppilaani, joilla on selkeät tavoitteet, etenevät huomattavasti nopeammin kuin opiskelijat, joilla ei ole selkeitä tavoitteita.
listaa tavoitteesi
ennen kuin siirryt seuraavaan vaiheeseen, sinun olisi pitänyt kirjoittaa ylös (jos tarpeen):
kirjoittamiasi listoja käytetään seuraavassa vaiheessa harjoitteluun, joten mieti rauhassa näitä listoja ennen kuin jatkat.
Huom: myöhemmin tässä oppaassa on esimerkkejä siitä, miltä listasi voivat näyttää. Jos olet jumissa, jatka lukemista ja voit palata tähän vaiheeseen myöhemmin.
Vaihe 2: Mitä tekniikoita ja taitoja sinun täytyy oppia?
kun sinulla on vankka käsitys siitä, mitä haluat osata soittaa kitaraa, voit selvittää, mitä taitoja ja tekniikoita sinun täytyy työstää, jotta voit soittaa niitä asioita.
esimerkiksi jos haluaa soittaa kappaleita, joissa käytetään paljon mutkia ja vibratoa, on järkevää suunnitella harjoitusrutiininsa niin, että alkaa työstää niitä tekniikoita nyt.
sitten kun olet valmis aloittamaan niiden biisien opettelun, olet valmis mihin tahansa laulussa esiintyvään taipumiseen ja vibratoon.
Näin voit selvittää, mitä tekniikoita ja taitoja tarvitset työstääksesi tavoitteidesi saavuttamiseksi:
1) Hanki listallasi olevien kappaleiden kitara-välilehti. Siirry ilmainen Guitar TAB verkkosivuilla ja lataa kappale listaltasi.
2) listaa kaikki laulussa käytetyt tekniikat ja taidot. Jos et osaa lukea Guitar TAB, lue tämä opas ja oppia kaikki käytetyt symbolit.
3) Järjestä lista vaikeuden ja taajuuden perusteella. Jos tietty tekniikka on käytössä monissa listasi kappaleissa, se taito kannattaa opetella aiemmin kuin tekniikka, joka näkyy vain yhdessä tai kahdessa kappaleessa.
ideana on rakentaa mieleesi kuva niistä taidoista ja tekniikoista, joita tarvitset, jotta voit soittaa haluamiasi asioita.
seuraa näitä samoja vaiheita minkä tahansa laulun kohdalla, jonka olet listannut inspiraatioksi laulunkirjoitukseesi tai improvisaatioon.
kun sinulla on lista tekniikoista ja taidoista, joita sinun täytyy työstää, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 3: Etsi harjoituksia jokaiselle taidolle
nyt kun sinulla on lista opittavista taidoista ja tekniikoista, sinun täytyy selvittää, miten voit oppia ja harjoitella näitä taitoja.
voit löytää lukemattomia harjoituksia ja oppitunteja, joiden avulla voit oppia minkä tahansa tekniikan tai aiheen kitaralla.
Etsi YouTubesta ja katso muutama Oppitunti eri ihmisiltä kuullaksesi erilaisia mielipiteitä siitä, miten tiettyjä taitoja pitäisi pelata. Tutustu oppitunteja sivustot, kuten tämä yksi ja lukea niin paljon kuin voit mitään tekniikkaa tai taitoa listallasi.
esimerkiksi, jos huomaat, että suuri osa kappaleista, joita haluat opetella käyttämään asteikkoa, kulkee, tämä oppitunti kertoo, miten asteikkoja voi harjoitella.
tuollaisen oppitunnin luettuasi tiedät tarkalleen, mitä sinun täytyy työstää oppiaksesi ja hallitaksesi asteikkoja.
suosittelen lämpimästi tutkimaan erilaisia lähteitä, sillä jotkut kitaraopettajat resonoivat kanssasi paremmin kuin toiset.
kun sinulla on karkea käsitys siitä, minkä tyyppisten harjoitusten avulla opit jonkin tekniikan tai taidon, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 4: Suunnittele harjoitusrutiinisi
tässä vaiheessa sinulla pitäisi olla lista kappaleista, lista taidoista ja tekniikoista sekä toivottavasti muutama harjoitus jokaista taitoa varten, jota haluat työstää.
nyt voit alkaa suunnitella harjoitusrutiinejasi.
on todella tärkeää saada kaikki tämä tieto ennen kuin yrittää suunnitella harjoitusrutiinia.
Jos sinulla ei ole edessäsi listaa tekniikoista ja harjoituksista, joita olet treenannut tavoitteidesi perusteella, ei ole mitään järkeä jatkaa. Et voi suunnitella tehokas käytäntö rutiini ilman tätä tietoa.
Jos sinulla on kaikki tämä tieto, harjoitusrutiinin suunnittelu on helppoa. Näin se onnistuu:
Harjoittelurutiinipituus
aloita katsomalla, kuinka kauan sinulla on aikaa harjoitella.
olipa käytettävissä 5 minuuttia, 15 minuuttia tai 60 minuuttia, voit suunnitella tehokkaan harjoitusrutiinin. Lue lisää siitä, kuinka kauan pyri harjoittelemaan tässä oppaassa.
sanotaan, että sinulla on 15 minuuttia aikaa harjoitella joka päivä. Vaikka se ei tunnu paljon aikaa, se on paljon aikaa, jos käytät jokaisen minuutin viisaasti.
kun sitoudut tiettyyn määräaikaan, yritä pitää siitä kiinni. Älä polta itseäsi loppuun yrittämällä mennä pitkälle yli yhden päivän äläkä välttele harjoittelua, koska olet liian sitoutunut.
valitse harjoituspituus, josta pystyt pitämään kiinni.
Jaa Harjoitteluaikasi
kun olet sitoutunut tiettyyn harjoitteluaikaan, voit nyt jakaa sen ajan kattaaksesi tärkeimmät taidot ja tekniikat, joita haluat työstää.
Katso lista taidoista ja tekniikoista ja poimi niistä tärkeimmät 3-4 taitoa.
vaikka olisi sitoutunut 60 minuutin harjoitussessioon, suosittelen keskittymään vain 3-4 taitoon.
ideana on, että kun hallitsee jonkin taidon, sen voi korvata toisella. Mutta et halua kokeilla ja harjoitella 10+ taitoja joka päivä. Se on liikaa, etkä pysty keskittymään jokaiseen tiettyyn taitoon kunnolla.
kun valitset 3-4 taitoa, joihin haluat keskittyä, varaa aikaa jokaiselle taidolle.
voit helposti muuttaa tätä myöhemmin, joten aloittaakseni suosittelen jakamaan harjoitussession tasaisesti, jotta jokainen taito saa tasatyönnöllä harjoiteltua aikaa.
joten jos sinulla on 15 minuuttia käytettävissä ja haluat harjoitella kolmea taitoa, Käytä 5 minuuttia jokaisen taidon harjoitteluun.
muutaman harjoituskerran jälkeen selviää, pitäisikö kuhunkin taitoon käytettyä aikaa lisätä vai vähentää.
saatat huomata kamppailevasi yhden taidon kanssa, joten on järkevää käyttää siihen enemmän aikaa oppimisen nopeuttamiseksi. Tai jos alkaa tuntua siltä, että taidon harjoitukset ovat helppoja, voit käyttää siihen vähemmän aikaa tai korvata sen toisella taidolla, jota työstää.
Käytä ajastinta tai pidä kelloa silmällä, jotta käytät riittävästi aikaa jokaiseen taitoon.
nyt kun ymmärrät teorian tehokkaiden harjoitussessioiden takana ja miten suunnitella kitaraharjoitusrutiinisi, käydään läpi muutamia esimerkkejä.
näistä esimerkeistä näkee, onko omalla harjoitusrutiinillaan oikeilla jäljillä.
Harjoittelurutiinin päivittäminen
kitaristina kasvaessa taitosi paranevat, ymmärrys eri aiheista vahvistuu ja tavoitteet muuttuvat.
tämä tarkoittaa, että harjoitusrutiinisi on jatkuvasti päivitettävä vastaamaan muuttuvaa taitotasoasi ja tavoitteitasi.
samoissa harjoitusrutiineissa liian pitkään pysyminen hidastaa etenemistä. Miksi haluat jatkaa yksinkertaisia harjoituksia, kun on kehittyneempiä asioita, joita voisit työstää?
pyri käymään edellä mainitut vaiheet läpi aina, kun sinusta tuntuu, ettei harjoitusrutiinisi paina sinua tarpeeksi kovaa.
Jos tuntuu, että osa harjoitusrutiinisi asioista alkaa tuntua liian helpolta, korvaa ne haastavammilla asioilla.
hyvä nyrkkisääntö on treenirutiinin päivittäminen kerran kuukaudessa.
kuukaudessa on tarpeeksi aikaa siirtyä täydellisestä aloittelijasta päteväksi monissa taidoissa ja tekniikoissa. Joten on järkevää päivittää käytännön rutiinia joka kuukausi varmista, että et tuhlaa aikaa asioita olet jo oppinut.
treenirutiinin säännöllinen tarkistaminen varmistaa myös sen, ettet yritä rasittaa itseäsi liikaa. Jos kuukauden kuluttua olet vielä kamppailee tietyn tekniikan tai aiheen, sitten etsiä tapoja muuttaa lähestymistapaa tai omistaa enemmän aikaa, että tekniikka nopeuttaa edistymistä.
jos noudatat edellä mainittuja ohjeita ja asetat itsellesi harjoitusrutiinin tänään, aseta kuukauden päästä muistutus, jossa voit tarkistaa ja päivittää rutiinisi.
esimerkki Harjoittelurutiini 1: aloittelija
kun aloitat kitaransoiton opiskelun, sinun on käytävä läpi perusasiat ennen kuin voit alkaa työskennellä tavoitteidesi eteen.
aloittelijan on käytettävä aikaa perustaitojen, kuten: pystyy tuskailla toteaa oikein, pelata joitakin perus avoimia sointuja, pelata ilman tarkastella poiminta käsi, jne.
kun aloittelija oppii nämä perustaidot, hän voi alkaa miettiä tavoitteitaan ja käydä vaiheet läpi suunnitellakseen harjoitusrutiinin.
Katsotaanpa, miten täydellinen aloittelija voi käyttää aikaansa harjoitteluun, jos harjoitteluun on aikaa vain 20 minuuttia päivässä.
aloittelijalle tällaisten sormiharjoitusten harjoittelusta on paljon hyötyä.
aloittelijalle edellä mainittu harjoitus auttaa harjoittelemaan useita taitoja:
- keräilevien ja tuskailevien käsien koordinointi ja hallinta
- itsevarmuutta
li>venyttelee otelaudan äärellä
Jos aloittelijalla on vain 20 minuuttia aikaa harjoitella kitaransoittoa, olisi hyvä käyttää 5-10 minuuttia tällaisten perusharjoitusten tekemiseen.
tuo saattaa tuntua paljolta ajalta, mutta aloittelijalle nämä harjoitukset nopeuttavat niiden kehittymistä.
edistyessäsi näiden harjoitusten tekemiseen käyttämäsi aika voi vähentyä, kun siirryt harjoittelemaan monimutkaisempia tekniikoita.
täydellinen aloittelija saattaa haluta käyttää 10 minuuttia näihin harjoituksiin. Aloittelija 6 kuukauden kokemus oppimisen kitara voi vähentää tämän 5 minuuttia.
muu harjoitusrutiini voidaan jakaa perusriffien tai melodioiden opetteluun ja perusavosointujen harjoitteluun.
treenien, sointujen ja riffien työstäminen on loistava tapa oppia perusasiat.
esimerkki 20 minuutin harjoitusrutiinista täydelliselle aloittelijalle voi näyttää tältä:
- 5 minuuttia: perussormiharjoituksia
- 5 minuuttia: soittamista ja perusavosointujen ulkoa opettelua
- 5 minuuttia: lisää sormiharjoituksia
- 5 minuuttia: perusriffejä
10 minuutin sormiharjoituksia on tärkeää antaa itsellesi taukoa ja sekoittaa asioita.
aloittelijan ei oikeastaan tarvitse suunnitella treenejä, sillä melkein mikä tahansa auttaa viemään taitoja eteenpäin. Mitä enemmän edistyt, sitä tärkeämmäksi suunnittelu tulee.
esimerkki Harjoittelurutiini 2: keskitason
keskitason kitaristien on alettava miettiä tarkkaan, mitä he haluavat työstää.
on niin paljon erilaisia tekniikoita, aiheita ja kappaleita, joita voisi opetella, joten tässä vaiheessa pitää alkaa miettiä, mitä haluaa saavuttaa.
katsotaan esimerkiksi, miten Alex-niminen keskikitaristi voisi suunnitella harjoitusrutiininsa.
Alex rakastaa bluesia ja haluaa päästä improvisoimaan ja jammailemaan muiden blueskitaristien kanssa. Hän haluaa myös opetella klassisia blueskappaleita.
Vaihe 1: Mitä haluat pelata?
Alex aloittaa listaamalla kaiken, mitä hän haluaa osata soittaa kitaralla.
tässä on hänen maalilistansa ja parhaat kappaleensa, jotka hän haluaa oppia:
- voi jammailla muiden blueskitaristien kanssa
- oppia improvisoimaan
- opettelemaan B. B.: n the Thrill is Gone by B. King
- Learn Red House by Jimi Hendrix
- Learn Crossroads Blues by Robert Johnson
vaikka Alexilla on valtava lista kappaleita, joita hän haluaa oppia, nuo kolme kappaletta erottuvat hänelle tärkeimpinä.
Vaihe 2: mitä tekniikoita ja taitoja sinun pitää oppia?
nyt Alex voi alkaa kaivella listaansa ja miettiä, mitä taitoja ja tekniikoita hän tarvitsee työstääkseen valmistautuakseen noiden laulujen opetteluun ja tavoitteidensa työstämiseen.
hän aloittaa lataamalla Guitar Pro-tiedostot kolmeen kappaleeseen ja käy jokaisen välilehden läpi.
hän kirjoittaa ylös kaikki näkemänsä tekniikat ja käyttää tätä Guitar TAB-opasta tunnistaakseen symbolit, joita hän ei tunnista.
tässä lyhyt esimerkki siitä, miltä hänen listansa voi näyttää:
- hammer-ons ja pull-off
- taipuu ja vibrato
- Scale runs
iukuuBarre chords
kun hän tekee tämän kolmen kappaleen kanssa, hän katsoo muutaman videon kitaristeista improvisoiden ja kirjoittaa ylös kaikki muut tunnistamansa tekniikat.
vaikka osa tekniikoista olisi aivan hänen nykyisen taitotasonsa ulkopuolella, on kätevää kirjoittaa ne ylös, jotta hän tietää, mitä hän lopulta haluaa työstää.
Vaihe 3: Etsi harjoituksia jokaiselle taidolle
tässä vaiheessa Alexilla on lista tekniikoista, joita hän tietää tarvitsevansa, joten nyt hänen pitää keksiä, miten kutakin taitoa työstetään.
jokaiselle tekniikalle Alex tekee jonkin verran hakuja netistä löytääkseen harjoituksia ja oppitunteja siitä, miten taitoa voisi harjoitella.
esimerkiksi hän tietää, että vaa ’at tulevat olemaan iso osa improvisoinnin opettelua, joten hän lukee tämän oppitunnin vaa’ an harjoittelusta.
hän kirjanmerkit opas, jotta hän voi helposti palata harjoituksia.
hän katselee videotunteja, joissa opetellaan vibraton soittoa, mutkia ja muita tekniikoita listaltaan.
kun hän on käynyt kaikki harjoitukset läpi, hänellä pitäisi olla lista resursseista, joihin hän voi milloin tahansa palata näiden tekniikoiden parissa.
Vaihe 4: Suunnittele Harjoitusrutiinisi
nyt kun Alex tietää, mitä hänen pitäisi treenata ja miten kunkin taidon kanssa toimitaan, hän voi suunnitella rutiininsa.
kuten aiemmin mainittiin, ihmiset haluavat aina hypätä tähän vaiheeseen, mutta vaiheiden läpikäyminen on ratkaisevan tärkeää tehokkaan harjoitusrutiinin suunnittelemiseksi.
Alex katsoo, kuinka paljon hänellä on joka päivä aikaa harjoitella ja asettaa itselleen kaksi 15 minuutin harjoitusta joka päivä (selvitä, miksi kaksi 15 minuutin harjoitusta on parempi kuin yksi 30 minuutin harjoitus tästä oppaasta).
hän valitsee top 3-taidot, joita hän haluaa työstää, ja levittää taidot ja harjoitukset kahteen harjoituskertaan. Hän pitää myös huolen siitä, että jokainen harjoituskerta alkaa sormiharjoitusten ja lämmittelyjen tekemiseen käytetyllä ajalla.
Tältä näyttää hänen ensimmäinen 15 minuutin harjoitusrutiininsa:
- 3-minuuttinen: sormiharjoitukset ja verryttelyharjoitukset
- 5-minuuttinen: pentatoninen ja Blues-asteikon harjoitukset
- 2-minuuttinen: vibrato-harjoitukset
- 5-minuuttinen: työ licks in the Thrill is Gone
tässä hänen toinen 15-minuuttinen harjoitusrutiininsa:
- 2-minuuttiset: sormiharjoitukset
- 5-minuuttiset: harjoittelu pentatonisen asteikon avulla Bluesin taustaraidan yli
- 3-minuuttiset: taipumisharjoitukset
- 5-minuuttiset: pentatonisen ja Blues-asteikon harjoitukset
on selvää, että näissä harjoituksissa keskitytään voimakkaasti vaa ’ alle. Tämä on tarkoituksella, sillä suomuilla on iso rooli Alexin tavoitteissa.
keskittymällä nyt voimakkaasti vaakoihin hän oppii ne nopeammin.
on myös tärkeää huomata, että hän ei vain Käytä koko aikaa vaa ’ an harjoituksiin. Käyttämällä aikaa yrittää käyttää vaa ’an yhdessä taustaraidan, hän soveltaa vaa’ an teoriaa musiikillisesti.
kun olet keskitason kitaristi, keskitä harjoittelurutiinisi niihin erityisalueisiin, joita haluat parantaa.
kuten aiemmin selitettiin, älä tähtää tasapainoon – keskity muutamaan alueeseen ja siirrä keskittymistäsi, kun hallitset nuo alueet.
esimerkki Harjoittelurutiini 3: Advanced
harjoittelurutiinit edistyneille kitaristeille näyttävät erilaisilta verrattuna edellä mainittuun esimerkkiin, mutta käytät silti samaa menetelmää rutiinien suunnitteluun.
edistyneen kitaristin harjoittelu on kuin huippu-urheilijan harjoittelu.
huippu-urheilija tekee edelleen monia samoja harjoituksia, harjoitteita ja rutiineja, joita amatööriurheilija voi tehdä, mutta korkeammalla tasolla.
Mitä siis harjoittelet, kun olet jo edistynyt kitaristi?
työskentele samojen vaiheiden kautta, niin tunnistat, mitä sinun pitää työstää.
tässä esimerkissä tarkastellaan edistynyttä kitaristia nimeltä Jim, joka soittaa bändissä ja kirjoittaa omia kappaleitaan.
Vaihe 1: Mitä haluat pelata?
edistyneenä kitaristina Jim osaa jo soittaa kaikki haluamansa kappaleet. Hänellä on korkea tekninen taitotaso, eikä hän koe tarvetta työntää itseään pidemmälle.
mutta mitä hän haluaa tehdä, on kirjoittaa parempia kappaleita.
niinpä hän kirjoittaa listan kappaleista, jotka inspiroivat häntä. Kappaleita, joita hän toivoi kirjoittavansa tai osaavansa kirjoittaa samanlaisella tyylillä.
Vaihe 2: mitä tekniikoita ja taitoja sinun pitää oppia?
kun olet edistynyt kitaristi, tämä kysymys muuttuu ”mitä käsitteitä ja ideoita sinun pitää oppia?”
tekniikoita ja taitoja on helppo työstää kehittyneenä kitaristina, joten ajattelusi siirtyy konseptien ja ideoiden suuntaan.
esimerkiksi Jim saattaa tunnistaa, että jossain hänen listansa kappaleista on kiinnostava sointukulku, jossa ei ole hänestä mitään järkeä.
niin hän kirjoittaisi ylös tavoitteensa ymmärtää teorian takana etenemistä, jotta hän voisi kirjoittaa samanlaisia progressioita.
Jim käyttää aikaa jokaisen kappaleen katsomiseen ja sen tunnistamiseen, mikä tekee kappaleista hänestä kiinnostavia.
hän päätyy tähän listaan:
- ymmärrä sointukulku kappaleessa X
- ymmärrä, miten melodia ja rytmi toimivat niin hyvin yhdessä kappaleessa Y
- Opettele kirjoittamaan riffejä kuten kappaleessa Z
kun olet edistynyt kitaristi, työstät vähemmän tiettyjä tekniikoita ja enemmän tällaista korkean tason ajattelua.
Vaihe 3: Etsi harjoituksia jokaiselle taidolle
on helppo löytää harjoituksia, joilla työstetään taitoja, kuten mutkia, vibratoa, naputusta jne.
on paljon vaikeampaa löytää harjoituksia, joilla työstetään taitoja, kuten luovuutta, improvisointia tai lauluntekoa.
tässä esimerkissä Jim haluaa oppia listallaan olevista kappaleista, jotta hän voisi käyttää ideoita näistä kappaleista omassa laulunkirjoituksessaan.
Jim voi tehdä tämän kahdella tavalla:
- opettelee kappaleiden taustalla olevan musiikin teorian
- harjoittelee samankaltaisten riffien, licksien ja progressioiden kirjoittamista
Mitä paremmin hän ymmärtää teorian, joka saa nuo kappaleet toimimaan, sitä helpompi on kirjoittaa kappaleita, joissa käytetään samanlaisia käsitteitä.
samoin, jos hän yrittää kirjoittaa samanlaisilta kuulostavia riffejä ja osia, hän oppii lopulta, miten ne toimivat ja miten niitä käytetään omissa kappaleissaan.
pitäisi olla selvää, miten tämä eroaa muista esimerkeistä, mutta voit käyttää samoja vaiheita harjoitusrutiinin suunnitteluun.
Vaihe 4: Suunnittele Harjoitusrutiinisi
Jim on karsinut kappaleista osia ja ideoita, joista hän haluaa oppia. Hän osaa treenata ja oppia jokaisesta osasta, joten nyt hän voi helposti suunnitella harjoitusrutiininsa.
20 minuutin harjoitusrutiini voi näyttää jokseenkin tältä:
- 2-minuuttinen: sormiharjoitukset ja lämmittely
- 5-minuuttinen: tutki musiikin teoriaa sointukulku X: ssä ja kirjoita samanlaisia progressioita
- 5-minuuttinen: yritä keksiä samanlaisia melodioita kuin laulu Y
- 5-minute: Kirjoita riffit tyyliin laulu Z
- 3-minute: jam riffeillä ja nuoluilla, joita käytetään tässä harjoitussessiossa
koska Jimin tavoitteena on työstää lauluntekoa, on järkevää, että hänen harjoitusrutiininsa keskittyy vahvasti ideoiden keksimiseen ja muista kappaleista oppimiseen.
Jimillä saattaa hyvin todennäköisesti olla toinenkin harjoitusrutiini, jossa hän hioo teknisiä taitojaan samalla tavalla kuin salilla käyvä urheilija.
Jimin edistyminen muusikkona tulee kuitenkin edellä mainitusta harjoitusrutiinista.
edes edistyneet kitaristit eivät tarvitse tasapainoisia harjoitusrutiineja. Jokaisella on omat alansa, jotka voivat auttaa eteenpäin. Jimille se on lauluntekoa ja luovuutta (jotain, jota on vaikea harjoitella).
harjoittele rutiininomaista Key Point to Remember
Jos olet lukenut tämän oppaan perusteellisesti, pitäisi olla selvää, miten edellä mainitut vaiheet voivat auttaa sinua päättelemään, mitä sinun pitäisi tehdä millä tahansa taitotasolla.
sen selittäminen, miten harjoitusrutiini oikein suunnitellaan, on vaikeaa, koska se ei ole helppo vastaus.
kun näet YouTubessa 5-minuuttisen videon, jossa kerrotaan, miten treenirutiinisi kannattaa suunnitella, se tulee olemaan parhaimmillaan puutteellista neuvontaa ja pahimmillaan harhaanjohtavaa neuvontaa.
jokaisella kitaristilla on erilaiset tavoitteet, joten jokainen kitaristi tarvitsee erilaisen harjoitusrutiinin. Jos käytät vaiheet oikein, voit suunnitella tehokas käytäntö rutiini.
Jos haluat saada harjoittelustasi kaiken irti, Katso tästä oppaasta 5 asiaa, jotka kannattaa tehdä joka kerta, kun harjoittelet kitaraa.
