UK lockdown vastauksena koronaviruspandemian tarkoittaa, että me kaikki viettävät paljon enemmän aikaa sisällä.

se tarkoittaa muun muassa sitä, että kansakunta on joutunut sopeutumaan hyvin erilaiseen liikuntarutiiniin – ottaen huomioon, että kuntosalit, vapaa-ajankeskukset ja kuntoliikuntatunnit ovat ehdottomasti kiellettyjä.

ja vaikka heidän normaalielämänsä saattaakin olla kaukana omastamme, tällä hetkellä käytössä olevat tiukat sosiaaliset etäännytystoimet pätevät tietysti myös kuninkaalliseen perheeseen.

he eivät enää pysty turvautumaan normaaleihin tapoihinsa pysyä kunnossa – kuten prinsessa Eugenie sessioihin suosikkijäsenillään-vain kuntosalilla tai Buckinghamin palatsin uima-altaalla, jonne Cambridgen herttuatar tiettävästi vie kolme lastaan.

Cambridgen herttuatar Kate Middletonin kuntoilurutiini lockdownissa

Catherinelle timminä pysyminen on aina ollut tärkeää, joten voit olla varma, että hän pysyy rutiineissaan myös karanteenin ajan. Joten kuvittelemme, että hän löytää yhä tapoja olla aktiivinen, mukaan lukien…

leikkimässä ulkona lasten kanssa

Catherine on usein myöntänyt, että yksi hänen lempiasioistaan on viettää aikaa ulkona perheensä kanssa, eikä se varmasti eroa näinä epätavallisina aikoina.

Lisää:Nämä ovat tv-ohjelmia kuninkaallinen perhe voi olla binging aikana koronaviruksen lukitus

Cambridgen perhe ovat lukitus heidän Norfolk kotiin Anmer Hall, joka on valtava, rönsyilevän puutarha, joka on varmasti herttuatar ottaa täyden hyödyn tällä hetkellä.

hän on paljastanut, että hänen rakkautensa ulkoilmaan juontaa juurensa hänen omasta lapsuudestaan, ja että se on jotain, mitä hän tekee yhtä paljon mielenterveytensä kuin fyysisen terveytensä eteen. Haastattelussa Giovanna Fletcher podcast Happy Mum, Happy Baby, hän tunnusti, ” lapsina, vietimme paljon aikaa ulkona,ja se on jotain Olen todella intohimoisesti. Minusta se on niin hienoa fyysistä ja henkistä hyvinvointia ja perustan luomista varten.

”se on niin hieno ympäristö viettää aikaa, rakentaa niitä laatusuhteita ilman häiriötekijöitä” I ’ve got to cook” ja ”I’ ve got to do this.”

kävelee luonnossa

samassa podcastissa Cambridgen herttuatarta pyydettiin täydentämään lause, joka alkoi: ”I’ m happy when…”, johon hän vastasi: ”olen perheeni kanssa ulkona maaseudulla ja olemme kaikki likaisia.”

Lisää:herttuatar Sarah Ferguson jakaa välähdyksen upeaan Windsorin kotiin

, joten on todennäköistä, että Catherine hyödyntää varatun tunnin ulkoliikuntaa päivässä tutustuakseen maaseutuun kotiovellaan Norfolkissa.

kävely on fantastinen tapa pysyä kunnossa ja terveenä, ja tutkimusten mukaan se voi auttaa vähentämään sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä, parantamaan luuston terveyttä ja liikkuvuutta sekä lisäämään sydän-ja verisuonitautikuntoa.

Jos aiot harrastaa enemmän kävelyä (nyt tuo liikunta on rajatonta!), miksi et investoisi kunnon kävelykenkiin? We love this waterproof gore-tex pair from Merrell Siren at John Lewis & Partners. Ne on suunniteltu maksimaaliseen tukeen, linjaukseen ja vakauteen, mikä on niin tärkeää jalkakäytävien hakkaamisessa.

osta ne täältä, £120

juosten mahdollisimman paljon

Mike Tindall, joka on naimisissa prinssi Williamin serkun Zara Tindallin kanssa, on myöntänyt, että Catherine on epäilemättä perheen juoksija.

kun häntä pyydettiin luomaan unelmiensa rugbyjoukkue, hän tunnusti: ”I’ ve got the Duchess of Cambridge on one wing, because she loves running, she can run all day. Moottori!”

herttuatar ei koskaan kieltäydy tilaisuudesta esitellä juoksutaitojaan myöskään kuninkaallisissa tilaisuuksissa, vaan osallistuu mielellään, jos pyydetään. Ne ovat varmasti joitakin loistava kuvia hänestä ja prinssi William kilpailevat siellä!

on siis täysin mahdollista, että Catherine käyttää lukitsemisen aikana aikaa juostakseen paikallisten katujensa läpi tai Anmerin alueen läpi pysyäkseen terveenä.

Jos haluat ryhtyä juoksemaan eristyksissä aivan kuten Catherine, tarvitset varusteita päästäksesi alkuun. Ja mikä olisikaan parempi tapa paiskata jalkakäytävää kuin nämä ihanat, myydyimmät Hikiset Betty juoksuleggingsit?

ne ovat erittäin kevyt, joten ei paina sinua alas, ja jopa uskomattoman kätevä takaisin vetoketjullinen tasku, ihanteellinen puhelimeen.

osta ne täältä, £90

pelaa tennistä

on kerrottu, että Cambridgen herttuaparin kotiin on asennettu tenniskentät heidän muuttaessaan takaisin vuonna 2013. Ja jos totta, se on varmasti hyvä tapa, että herttuatar pitää yllä liikunta rutiinia miehensä tänä aikana lukitus!