nikotiini on tupakkatuotteissa esiintyvä riippuvuutta aiheuttava yhdiste. Nikotiinituotteiden pitkäaikainen käyttö johtaa fyysiseen ja psyykkiseen riippuvuuteen nikotiinista. Tämä kehitys sisältää muutoksia aivojen alueilla, mukaan lukien aivojen palkitsemiskeskukset, jotka johtavat jatkuvaan nikotiinin saantiin.

nikotiinin käytön lopettaminen aiheuttaa vieroitusoireita, joihin liittyy voimakasta huumehimoa, masennusta, ärtyneisyyttä ja ahdistusta. Nämä oireet nikotiinin vieroitusoireet voivat johtaa uudelleen nikotiinin käytön, hoito avohoidossa tai sairaalahoidossa detox voi auttaa välttämään uusiutumisen.

Nikotiinivieroituksen merkit

tietyt diagnostiset kriteerit on täytettävä, jotta henkilöllä voidaan todeta nikotiinivieroitus. Kaikki neljä seuraavista oireista on oltava näkyvissä, kun nikotiinin käyttö lopetetaan, jotta sitä voidaan pitää lopettamisena:

• ärtyneisyys tai kiukku

ahdistuneisuus

• levottomuus
• keskittymisvaikeudet
• sydämen sykkeen lasku

nettomuus

• masentunut mieliala
• lisääntynyt ruokahalu

on välttämätöntä olla rehellinen lääkärilleen, jos nikotiini palaa vieroitusoireiden vuoksi. Lääkäri voi suositella erilaisia over-the-counter tai reseptiä nikotiinikorvaustuotteet helpottaa vieroitusoireita. On myös muita lääkkeitä, kuten bupropion tai varenikliini, jotka voivat vähentää mielihaluja ja lieventää vieroitusoireita.

nikotiinin vieroitusoireet

nikotiinin vieroitusoireet eivät yleensä ole hengenvaarallisia. Nämä oireet voivat kuitenkin olla vakavia ja aiheuttaa merkittävää epämukavuutta, joka usein johtaa uusiutumiseen. Nämä oireet voivat tuntua pahalta flunssalta.

nikotiinin vieroitusoireiden helpottaminen

nikotiinin lopettaminen kylmäkurkkuna voi johtaa vakavampiin vieroitusoireisiin. Nikotiinikorvaushoidosta on apua vieroitusoireiden lievittämisessä ja mielihalujen vähentämisessä. Siinä käytetään tuotteita, jotka sisältävät pieniä määriä nikotiinia ja sisältävät nikotiinilaastareita, imeskelytabletteja, purukumia, inhalaattoreita ja suihkeita. Nämä tuotteet ovat turvallisia, kun niitä käytetään rajoitetun ajan, ja niistä saadaan pieniä nikotiiniannoksia ilman tupakkatuotteissa olevia myrkyllisiä kemikaaleja. Nikotiinikorvaushoidossa käytetään suurempia annoksia näitä tuotteita niiden alkaessa ja nikotiiniannoksen määrää vähennetään ajan myötä.

myös muut lääkkeet, kuten varenikliini ja masennuslääke bupropioni, vähentävät tehokkaasti nikotiinin himoa.

Nikotiininhimoa helpottavat luontaistuotteet

joitakin luonnollisia tapoja selviytyä nikotiinin vieroitusoireista voivat olla liikunta, itsensä häiritseminen harrastamalla mielihyvää ja nikotiinin käyttöön johtavien laukaisevien tekijöiden välttäminen. Triggereiden välttäminen sisältää nikotiinittoman ympäristön säilyttämisen ja saattaa vaatia ystävien ja perheenjäsenten pyytämistä pidättäytymään tupakoinnista hänen lähellään. Tämä välttämättömyys voi sisältää myös välttää julkisia paikkoja, joissa tupakointi on yleistä ja välttää ruokia tai juomia (kuten kahvia), jotka laukaisisivat mielihaluja. Monet ihmiset käyttävät nikotiinituotteita selviytyäkseen stressistä ja stressin hallinta voi olla tärkeää uusiutumisen välttämiseksi.

myös runsaan veden nauttimisesta ja riittävästä levosta voi olla apua.

kuinka kauan Nikotiinivieroitus kestää?

nikotiinin vieroitusoireet alkavat ensimmäisten 4-24 tunnin kuluessa tupakoimattomuudesta tai muiden nikotiinituotteiden käytöstä pidättäytymisestä. Nämä oireet huippu ensimmäisen viikon kuluttua alkamisesta raittius ja jatkuvat noin kaksi-neljä viikkoa. Nikotiininhimo voi kestää pidempään ja vähitellen vähentyä viikkojen tai kuukausien aikana.

Nikotiinivieroitusaika

nikotiinivieroitusoireet ilmaantuvat ensimmäisten tuntien aikana, kun nikotiinivieroitus lopetetaan. Nikotiinin vieroitusoireiden yleinen aikajana on:

• 4-24 tuntia: vieroitusoireita alkaa ilmaantua tänä aikana.
• 2-3 päivää: vieroitusoireet ovat huipussaan tänä aikana ja niitä ovat ahdistuneisuus, masennus, voimakas mielihalu, päänsärky, levottomuus ja ärtyneisyys.
• 3-4 viikkoa: Suurin osa mainituista vieroitusoireista häviää vähitellen tänä aikana. Vieroitusoireiden kokonaiskesto voi riippua nikotiinin käytön yleisyydestä, annoksesta ja kestosta.

nikotiinin vieroitusoireisiin vaikuttavat tekijät

tärkeimmät nikotiinin vieroitusoireiden vakavuuteen vaikuttavat tekijät ovat henkilön fysiologiset ominaisuudet ja nikotiinin käyttöhistoria. Yksilön fysiologiset ominaisuudet määräytyvät yksilön genetiikan, sukupuolen ja terveyden mukaan. Nikotiiniriippuvuuden vakavuus, joka määräytyy nikotiinin käytön yleisyyden ja keston perusteella, on yksi tärkeimmistä vieroitusoireiden vakavuutta määrittävistä tekijöistä.

samanaikaiset psyykkiset häiriöt, kuten masennus ja samanaikainen riippuvuus muista aineista, voivat myös vaikuttaa nikotiinivieroitukseen. Altistuminen laukaisee kuten muiden yksilöiden tupakointi tai stressaavissa tilanteissa voi määrittää intensiteetti mielihaluja.

nikotiinin Detox

vaikka monet yrittävät lopettaa tupakoinnin tai nikotiinituotteiden käytön, useimmat yritykset epäonnistuvat Nikotiinin riippuvuutta aiheuttavien ominaisuuksien vuoksi. Nikotiinista pidättäytymisen aiheuttamat vieroitusoireet eivät ole hengenvaarallisia, mutta ne aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta. Nämä vieroitusoireet johtavat usein nikotiinin käytön uudelleen aloittamiseen. Monet ihmiset tarvitsevat useita yrityksiä voittaa nikotiiniriippuvuus. Nikotiiniannoksen asteittainen pienentäminen voi vähentää vieroitusoireiden ja nikotiininhimon vakavuutta. Nikotiinikorvaushoidossa hyödynnetään tällaista lähestymistapaa ja käytetään tuotteita, kuten nikotiinipurukumia, nikotiinilaastareita ja nikotiinisuihketta, joista saadaan pieniä nikotiiniannoksia. Näitä nikotiinivalmisteita käytetään useammin hoidon alussa, minkä jälkeen ne vähitellen vähenevät.

Medical Disclaimer: The Recovery Village pyrkii parantamaan päihteiden tai mielenterveyden häiriön kanssa kamppailevien ihmisten elämänlaatua faktapohjaisella sisällöllä käyttäytymisterveystilojen luonteesta, hoitovaihtoehdoista ja niihin liittyvistä tuloksista. Julkaisemme aineistoa, jota lisensoidut lääketieteen ammattilaiset tutkivat, siteeraavat, muokkaavat ja tarkistavat. Antamiemme tietojen ei ole tarkoitus korvata ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden sijasta.