kun on totutellut ollien tekemiseen, on luvassa uusia temppuja, joihin voi tarttua ja alkaa harjoitella, kuten kickflip ja pop shove-it. 180 ollie on toinen vaihtoehto, jonka voit valita. On frontside ja backside 180s ja tämä opetusohjelma selittää, miten tehdä frontside 180.
mikä on Frontside(F / S) 180 ollie?
f / S180 (yksi kahdeksankymmentä) Ollie (tai yleensä vain nimeltään 180) on temppu sekä kehon ja hallituksen Spin 180 astetta kohti kantapään puolella, kun teet Ollie. F/S 180: n laskeutuminen ei kestä kauan, jos on tarpeeksi ollien taitoa. Kuitenkin, olet menossa tarvitsevat paljon enemmän aikaa, jotta se korkea ja vakaa. Tämä opetusohjelma opettaa perusteet tehdä F / S 180 ja avain tehdä vankka.
miten F/S180?
f / S180: n avain on oman kehon ennakointi, joka antaa ollielle 180 pyöräytystä. Kun teet tämän liikkeen menettämättä tasapainoasi, F / S180 on korkea ja vakaa.
Stance for F/S180
Stance on periaatteessa sama kuin ollie, mutta etujalan laittaminen hieman enemmän varvaspuolelle voi tehdä pyörimisestä hieman helpompaa.
mistä katsoa
etsi jostain siltä väliltä, mihin olet menossa laskeutumaan ja laudan nokasta. Älä muuta, missä etsit, ennen kuin laskeudut pitämään tasapainosi.
juuri ennen kehoa antikliimaksi
Käännä olkapäät vastakkaiselle puolelle spinnausta, jotta saat spinnausvoimaa antikliimaksi.
kehon vastatoimet
kun hyppäät, käännä hartiat sivulle spinnistä. Olkapään liikkeen jälkeen kierrä ylävartaloa, kunnes kehosi kääntyy eteenpäin.
Kick the Tail Straight Down
varmista, että hyppäät suoraan ylös #3. Potkaise häntä suoraan alas. Älä hyppää vinosti. Tasapainon pitäminen tässä antaa korkeutta F/S 180: lle.
Body after Prevention
Tämä on toinen tärkeä asia, jotta F / S180 pysyy tasaisena. Kun kehon ennakointi, yritä muuttaa suuntaa kehon. Et voi säilyttää tasapainoasi muuten.
90 astetta huipun kohdalla
Jos teit oikean liikkeen, lautasi pyörii 90 astetta huipun kohdalla.
pyöräytä loput jaloilla
pitääksesi tasapainosi,käytä hartioitasi ja jalkojasi pyöräyttääksesi lepoa 90 astetta.
Landing
Jos et menetä tasapainoasi temppuillessasi, laskeudut neljällä pyörällä. Kehosi menee luonnollisesti mukavimpaan muotoon heti laskeutumisen jälkeen.
kuinka harjoitella Frontside 180?
varmista, että voit olla yli vähintään metrin ennen kuin harjoittelet F / S180-harjoitusta. Ensimmäisellä tasolla ei oikeastaan tarvitse keskittyä tasapainon säilyttämiseen ja korkeuden saamiseen. Keskity vain kehosi ennakointiin ja pyörimiseen. Ensimmäisen F/S180-koneen voi laskeutua muutaman päivän kuluttua. Takapyörillä voi laskeutua, mutta se ei haittaa. Saada 180 pyöräyttää ensin. Kun olet tottunut pyörimään, keskity tasapainoosi ja yritä laskeutua neljällä pyörällä. Kestää kauan olla kiinteä F/S180 joten totuttelun jälkeen neljä pyörää lasku, voit mennä seuraavaan vaiheeseen ja tehdä F / S180 kiinteä läpi luistelu.
Master of F/S180
Andrew Reynolds
F / S180 itsessään on yksinkertainen temppu, mutta se on erittäin tärkeä perusta Frontside Kickflipille, Shiftylle, 360 ollielle ja monille muille tempuille. Andrew Reynolds on yksi parhaista rullalautailija ja hän on suuri lahjakkuus tehdä 180 tyyppi temppuja. Voit nähdä hänen hämmästyttävä lahjakkuus hänen videoita.