aluksi termillä ”Pelastajakompleksi” voi olla positiivinen konnotaatio. Kuitenkin, kun opit lisää siitä ja taustalla motiivit ja vaikutus muihin, on selvää, että tämä käyttäytymismalli voi olla ongelmallista.

blogin mukaan PeopleSkillsDecoded.com, pelastajakompleksi voidaan parhaiten määritellä ” psykologiseksi konstruktioksi, joka saa ihmisen tuntemaan tarvetta pelastaa muita ihmisiä. Tällä henkilöllä on vahva taipumus etsiä ihmisiä, jotka tarvitsevat kipeästi apua ja auttaa heitä, uhraten usein omat tarpeensa näiden ihmisten puolesta.”

monilla hoiva-ammatteihin ryhtyvillä henkilöillä, kuten mielenterveyshuollolla, terveydenhuollolla ja jopa niillä, joilla on läheisiään, joilla on riippuvuuksia, saattaa olla joitakin näistä persoonallisuuden piirteistä. He tuntevat vetoa niihin, jotka tarvitsevat ”säästämistä” monista eri syistä. Heidän ponnistelunsa toisten auttamiseksi voivat kuitenkin olla äärimmäisiä, jotka sekä heikentävät heitä että mahdollisesti mahdollistavat tuon toisen yksilön.

näiden yksilöiden taustalla oleva uskomus on: ”se on jalo teko.”He uskovat olevansa jotenkin parempia kuin muut, koska he auttavat ihmisiä koko ajan saamatta mitään takaisin. Vaikuttimet voivat olla puhtaat tai eivät, mutta heidän tekonsa eivät auta kaikkia asianosaisia. Ongelmana on se, että toisen ”pelastaminen” ei anna toisen ottaa vastuuta omista teoistaan ja kehittää sisäistä motivaatiota. Siksi positiiviset (tai negatiiviset) muutokset voivat olla vain väliaikaisia.

toinen Don Miguel Ruizin neljästä sopimuksesta on ”Don’ t Take Anything Personally.”Tämä Kirjan luku ja seuraavat lainaukset opettavat avainkäsitteitä, jotka voivat antaa hyödyllistä opastusta pelastaja-kompleksisten taipumusten kanssa kamppaileville:

”et ole koskaan vastuussa muiden toimista; olet vastuussa vain itsestäsi.”

”Whatever you think, whatever you feel, I know is your problem and not my problem. Se on tapa, jolla näet maailman. Se ei ole henkilökohtaista, koska olet tekemisissä itsesi kanssa, et minun.”

”ihmiset ovat riippuvaisia kärsimyksestä eri tasoilla ja eriasteisesti, ja tuemme toisiamme näiden riippuvuuksien ylläpitämisessä”

joten mitkä ovat ratkaisut ”pelastaja” – Ansan välttämiseen ihmissuhteiden ja asiakkaiden kanssa?

• käsittele tunteita ystävien, perheen ja / tai muun henkilökunnan kanssa.
• Aseta muille yksilöille rajat, joiden avulla voit tasapainotella heistä huolehtimisen ja heidän ”pelastamisensa” yrittämisen välillä.
• sano ”ehkä” tai ”ei” ennen kuin sanot kyllä, jotta annat itsellesi aikaa punnita vaihtoehtoja.
• hidasta sen verran, että muistat valinnat.
• Hae tukea terapeutilta tai valmentajalta, jotta saat objektiivisen arvion ihmissuhdeongelmastasi.
• anna rakkaasi, ystäväsi ja / tai asiakkaasi ottaa vastuu teoistaan.
• Älä työskentele kovemmin kuin ystäväsi, rakkaasi ja / tai asiakkaasi.
• tee parhaasi yksilön tukemiseksi ja sitten ”päästä irti” tuloksista.
• määrittelee uudelleen ”auttamisen” ja ”välittämisen.”

Mitä ”auttaminen” merkitsee sinulle ja tälle yksilölle?

• kysymysten esittäminen

perääntyminen

• pelkästään kuunteleminen
• tarjoaa toimintaaskeleita ja selviytymistaitoja sen sijaan, että tekisi työn heidän puolestaan

kysy itseltäsi:

• Autanko tätä henkilöä välttämällä luonnollisia seurauksia?
• tehdäänkö tämä päätös heidän pitämisekseen ”onnellisina” vai heidän yleisen terveytensä vuoksi?
• auttaako toimintani heitä paranemaan vai minua voimaan paremmin?
• pyydetäänkö minua auttamaan?
• haluanko vai täytyykö minun tehdä tämä?

mitkä ovat pelkosi siitä, ettet auta, ja pystytkö haastamaan heidät?

• perhe tai muut eivät pidä minusta.
• ihmiset saattavat valittaa tai olla tyytymättömiä, tai työpaikkani voi olla vaarassa.
• koen, etten ole tehokas läheisenä tai työpaikallani.
• koen, etten pysty auttamaan.
• en tee parhaani.
• minulta puuttuu jotain ilmeistä.