Tiesitkö, että voit auttaa poistamaan selluliittia ja tehostaa kuivaharjausta eteerisillä öljyillä? Tässä artikkelissa kerromme, mitä eteeriset öljyt ovat, miten eteerisiä öljyjä voidaan käyttää selluliittiin, mitkä ovat parhaita eteerisiä öljyjä selluliittiin, miten oikein laimentaa eteerisiä öljyjä selluliittihoitoon ja paljon muuta.

Johdanto

selluliitti on tila, jolle on ominaista reiden, pakaroiden, vatsan ja lantion kuoppainen, muhkurainen liha. Epätasaiset kyhmyt voivat näkyä myös olkavarsissa ja rinnoissa. Selluliitin rakenne on samanlainen kuin appelsiininkuorella ja sitä kutsutaan joskus appelsiininkuoriseksi ihoksi. Muita yleisiä selluliitista kertovia sanoja ovat raejuusto-iho ja raevauriot.

sekä naisilla että miehillä on selluliittia. Mutta se on paljon yleisempää aikuisilla ja nuorilla naisilla kuin miehillä. Itse asiassa 80-90 prosenttia naisista kehittää selluliittia elämänsä aikana. Selluliitista ei kannata olla huolissaan ainakaan lääketieteellisessä mielessä. Se on kuitenkin suuri kosmeettinen huolenaihe, erityisesti suurimmalle osalle naisista.

selluliitin yleisyyden miesten ja naisten keskuudessa katsotaan johtuvan ihon rakenteellisista eroista. Lihas, sidekudos ja rasva jakautuvat eri tavoin kumpaankin sukupuoleen. Sisäisesti selluliitti syntyy, kun ihokerrosten alla olevat rasvasolut työntyvät sidekudosta vasten. Sidekudoskerros löytyy aivan rasvasolujen yläpuolella ja verinahan alapuolella. Selluliitti on miehillä harvinaisempaa, koska luonnollisesti heidän ihossaan on enemmän kollageenisäikeitä. Tämä tekee kiinteämpi ja vaikeampi taustalla kudoksen vaikuttaa sen rakenteeseen.

selluliittiin ei ole vielä todistettu parannuskeinoa. Parasta, mitä voit tehdä, on yrittää minimoida sen ulkonäkö tai ryhtyä toimenpiteisiin sen välttämiseksi. Tarjolla olevat hoidot tarjoavat yleensä vain väliaikaisia ratkaisuja. Selluliitti voi tulla vähemmän havaittavissa hoidon jälkeen, mutta se ei koskaan todella mene pois.

Luonnolliset selluliittihoitomenetelmät tarjoavat kuitenkin enemmän lupauksia selluliittiongelman hoitamisesta. Eteeriset öljyt selluliitti ovat joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka ovat osoittaneet valtava parannus niille, jotka käyttävät niitä.

mitä ovat eteeriset öljyt?

eteeriset öljyt ovat kasveista uutettuja tuotteita tai yhdisteitä. Näitä öljyjä voidaan saada juurista, hedelmistä, varsista, lehdistä tai kukista. Yleensä ne uutetaan kasvimateriaalista mekaanisesti, esimerkiksi kylmäpuristuksen avulla. Ne voidaan myös tislata höyryllä tai vedellä.

näitä öljyjä on käytetty läpi vuosien erilaisten vaivojen tehokkaaseen hoitoon. Ne ovat erityisen hyödyllisiä aromaterapia, eräänlainen hoito, joka käyttää luonnollisia kasviuutteita edistää paitsi terveyttä, mutta myös hyvinvointia. Ihotautilääkärit jopa suosittelevat erilaisia eteerisiä öljyjä joihinkin ihosairauksiin, kuten aknearpiin. Selluliitti on toinen niistä ehdoista. Oikea yhdistelmä eteerisiä öljyjä, voit luoda hoito-ohjelma, joka tekee valtava ero ulkonäkö selluliittia.

miten eteerisiä öljyjä voi käyttää selluliittiin?

eteeristen öljypohjaisten hoitojen erottaa muista moderneista selluliittihoidoista se, että eteerisillä öljyillä tähdätään kyhmyjen aiheuttajaan, ei vain oireisiin. Se itsessään lupaa parempia tuloksia.

selluliitin eteerinen öljy voi korjata useimmat ongelmat, jotka voivat aiheuttaa rasvasolujen pullistumista sidekudoksen alla. Tämä sisältää tulehdus ja huono imunestejärjestelmän salaojitus.

huono verenkierto, rasvan kertyminen ihon alle ja rakenteellisesti heikko iho, jolta puuttuu riittävästi kollageenia, lisäävät myös selluliittia. Koska eteeriset öljyt voivat tehokkaasti parantaa kaikkia näitä olosuhteita, se tekee niistä varsin tehokkaita selluliitin torjunnassa.

mitkä ovat parhaat eteeriset öljyt selluliitin hoitoon?

eteerisiä öljyjä tunnetaan yli 90 tyyppiä. Jokainen eteerinen öljy sisältää sen kasvin olemuksen (tuoksun ja maun), josta se on peräisin. Tämä tarkoittaa, että jokaisella öljyllä on erilaisia terveysvaikutuksia. Näiden öljyjen joukossa on eteerisiä öljyjä, jotka ovat tehokkaampia kuin toiset, kun se tulee hoitoon selluliittia. Niitä ovat:

greippi

bromelaiini on greippiöljyssä esiintyvä entsyymi. Entsyymillä on tulehdusta vähentäviä ominaisuuksia, jotka hajottavat selluliittia. Paikallisesti käytettynä greippiöljyn on havaittu auttavan painonpudotuksessa. Vähentämällä rasvaa kudoksissa, ulkonäkö selluliittia minimoidaan.

setripuu

setripuu on selluliittiöljy, jolla on supistavia ominaisuuksia. Se ei ainoastaan vähennä rasvakertymiä, vaan myös auttaa parantamaan verenkiertoa. Säännöllisesti iholle käytettynä setripuuöljy kiristää löysää ihoa ja vähentää selluliittia.

Geranium

geraniumöljy vähentää tehokkaasti selluliittia. Kun tämä eteerinen öljy hierotaan iholle, se poistaa ylimääräisen nesteen ja vähentää turvotusta, mikä voi pahentaa selluliittia.

geraniumin tärkeimpiä aktiivisia kemiallisia komponentteja ovat geranyyliformiaatti, linalooli, geranioli ja sitronelloli. Nämä kemikaalit ovat anti-septinen, anti-inflammatorinen, ja antioksidantti ominaisuuksia, jotka tekevät öljyn hyödyllinen, kun se tulee selluliittia.

Geranium poistaa kuolleita ihosoluja ja edistää samalla uusien uusiutumista. Käytön jatkuessa myös kollageenin tuotanto lisääntyy. Tämä johtaa kiinteämpi iho, joka on vähemmän altis paineelle rasvasolujen alla.

rosmariinin eteerinen öljy

rosmariinin eteerinen öljy on anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä taistelussa selluliittia vastaan. Hieronnassa käytettynä rosmariiniöljy auttaa imunestejärjestelmän avaamisessa. Siksi verenkierto paranee ihokerrosten alla. Joka estää epätasaisen rasvakertymän kertymisen.

sitruunaruohoa

sitruunaruohoöljyssä olevat analgeettiset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen valinnan kudosten verenkierron parantamiseksi. Yksi sen yhdisteistä, limoneeni, vähentää tulehdusta supistamalla verisuonia. Sitruunaruohoöljy voi myös liuottaa rasvakertymiä ihon alle. Lopulta nämä vaikutukset johtavat parempaan verenkiertoon ja vähemmän nesteen kertymistä. Se vähentää selluliittia.

fenkoli

hormonit edistävät selluliitin muodostumista. Kun naisilla on alhainen estrogeenipitoisuus, veren virtaus sidekudoksiin vähenee. Tämä tarkoittaa alhaisempia kollageenitasoja, mikä tekee kudoksista heikkoja. Kun rasvasolut suurenevat, ne työntyvät helposti kudoskerroksen läpi. Iholle hierottaessa fenkoli imeytyy kehoon ja jäljittelee estrogeenin toimintoja. Tämä siis tekee siitä tärkeän öljyn naisille, joilla on vaihdevuodet ja jotka taistelevat selluliittia vastaan.

Katajanmarjaöljy

Katajanmarjaöljy minimoi selluliitin esiintymistä kannustamalla imunestejärjestelmän veden kunnolliseen poistoon. Näin päästään eroon tulehdusta aiheuttavasta vedenpidätyskyvystä, joka on selluliitin riskitekijä. Öljy voi myös edistää ihon kudosten nuorentamista, mikä auttaa vähentämään hymykuoppia.

sypressi

iholle levitettynä sypressiöljy saa ihosolut supistumaan. Tämä johtaa parempaan verenkiertoon ja viemäröintiin. Tämän seurauksena toksiinit poistuvat kunnolla ihon rakenteesta ja vedenpidätys estyy. Näin selluliitin esiintyminen vältetään tai vähennetään.

muita yleisesti käytettyjä selluliitin eteerisiä öljyjä ovat makea appelsiini, mandariini, neroli ja bentsoiini.

eteeristen öljyjen laimentaminen Selluliittihoitoon

eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ärsytystä, kun niitä levitetään iholle alkuperäisessä muodossaan. Turvalliseen käyttöön ja nopeampaan imeytymiseen ihoon sinun on laimennettava ne kantoöljyllä. Kantoöljyt eivät häiritse eteeristen öljyjen toimintaa, joten niitä on hyvä käyttää.

esimerkkejä kantoöljyistä ovat manteli -, Sinapinsiemen -, argan -, jojoba -, kookos-ja avokadoöljy.

tässä vinkit eteeristen öljyjen laimentamiseen oikein:

• 1 prosentin laimennus: 1tsp kantoöljy, 1 pisara eteerinen öljy
• 2 prosentin laimennus: 1tsp kantoöljy, 3 tippaa eteeristä öljyä
• 3 prosentin laimennus: 1tsp kantoöljy, 4 tippaa eteeristä öljyä
• 4 prosentin laimennus: 1TSP kantoöljy, 6 tippaa eteeristä öljyä
• 5 prosentin laimennus: 1TSP kantoöljy, 7 tippaa eteeristä öljy

valittaessa selluliitin eteeristen öljyjen parasta kantoöljyä kannattaa:

• valitse puhdas, puhdistamaton ja kylmäpuristettu öljy ilman lisäaineita
• osta parasta laatua, mihin sinulla on varaa

kylmäpuristettujen kantoöljyjen etuna on, että niitä ei kuumenneta. Sellaisenaan niiden luontaiset hyödylliset ominaisuudet säilyvät.

muista, että löytääksesi itsellesi ja ihollesi parhaiten sopivan kantoöljyn, sinun on jatkettava öljyjen kokeilemista. Kantoöljyillä on erilaiset terapeuttiset ominaisuudet, jotka perustuvat niiden sisältämiin luonnollisiin ravintoaineisiin ja välttämättömiin rasvahappoihin. Vaikka nämä ominaisuudet voidaan unohtaa, ne vaikuttavat niiden säilyvyysaika ja ainutlaatuinen sovellus. Oikean kantoöljyn yhdistäminen eteeriseen öljyyn voi johtaa uskomattomiin hyötyihin, joita yrität saavuttaa.

pääsevätkö kantoöljyt, mukaan lukien kookosöljy, selluliitista eroon?

Kantoöljyillä on ihohyötyjä, kuten kollageenin tuotannon lisääminen ja aknen ehkäiseminen. Useimmat kantoöljyt sisältävät ihoa parantavia vitamiineja. Ne ovat myös täynnä anti-inflammatorisia ominaisuuksia, antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja. Selluliittiin tarkoitettu kookosöljy toimii kuitenkin eteeriseen öljyyn sekoitettuna, samoin muut kantoöljyt.

tämä sanoi, että joillekin ihmisille kookos voi vähentää tehokkaasti selluliittia, kun sitä levitetään säännöllisesti iholle.

erilaiset tavat levittää eteerisiä öljyjä

eteeristen öljyjen käyttö vaikuttaa saatuihin terveyshyötyihin. Selluliitin hoidossa tehokkaimpia levitysmenetelmiä ovat:

hieronnalla

tämä tarkoittaa eteerisen öljyn sekoittamista valittuun kantoöljyyn. Käytä kolme tippaa eteeristä öljyä ja ruokalusikallinen kantoöljyä. Voit sitten hieroa tätä seosta ihon alueille selluliitilla.

kuivaharjaus

tässä on kyse kuivaharjauksesta, jossa eteeriset öljyt sekoitetaan kantoöljyllä iholle kuivaharjalla. Harjassa pitäisi olla luonnonkuituja, sillä ne ärsyttävät ihoa vähemmän. Siveltimellä eteerinen öljy levitetään iholle puolipyöreinä vetoina kohti sydäntä. Jatka harjaamista, kunnes öljy on imeytynyt kokonaan. Kuivaharjaus on myös tunnettu menetelmä selluliitin ulkonäön vähentämiseksi.

kylpyveteen

sekoita 6 tippaa selluliittihierontaöljyä 1tsp maitoon. Kaada tämä kylpyammeeseen, joka on täynnä lämmintä vettä. Levitä öljyä veteen niin paljon kuin voit, sitten liota sitä puoli tuntia. Sinä aikana hiero ihollasi leijuvia öljypisaroita.

Unique Oil Blend Recipes for Cellulite

saadaksesi parhaat tulokset selluliittihoidostasi eteeristen öljyjen käytön aikana saatat joutua sekoittamaan kahta tai useampaa öljytyyppiä. Joitakin sekoituksia, jotka voivat nopeuttaa selluliitin katoamista hieronnan avulla, ovat:

Hierontasekoitus 1:

• 10 drops lemon oil
• 12 drops grapefruit oil
• 8 drops fennel oil
• 2 tbsp almond oil
• 5 drop jojoba oil
• 5 drops carrot oil

Massage Blend 2:

• 5 drops fennel
• 5 drops rosemary
• 5 drops benzoin
• 5 drops lemon
• 4 tsp carrier oil

Massage Blend 3:

• 6 drops oregano
• 10 drops lemon
• 14 drops juniper
• 5 drops jojoba
• 5 drops carrot oil
• 2 tbsp almond oil

Massage Blend 4:

• 12 drops cypress oil
• 10 drops juniper berry oil
• 8 drops neroli oil
• 6 drops cedarwood oil
• 2 tbsp jojoba oil
• 2 tbsp argan oil

Massage Blend 5:

• 10 drops grapefruit oil
• 8 drops tangerine oil
• 7 drops sweet orange oil
• 6 drops lemongrass oil
• 4 drops geranium oil
• 2 tbsp castor oil
• 2 tbsp coconut oil

Bath Blend:

• 2 tippaa kukin fenkoli -, basilika-ja rosmariiniöljyä
• 5 tippaa geraniumöljyä
• 2 kuppia Epsomisuolaa
• 1 tl maito
• 1 kuppi merisuolaa
• 3 tippaa kurkumaöljyä

miten eteeriset öljyt kannattaa säilyttää?

eteeristen öljyjen varastoinnilla on valtava merkitys. Oikea säilytys paitsi suojaa myös pidentää öljyjen säilyvyyttä. Lämpötila, jossa niitä säilytetään, lasityyppi, jossa öljyjä säilytetään, ja öljyjesi altistuminen auringonvalolle vaikuttavat merkittävästi niiden laatuun.

haihtuvien öljyjen pilaantumisen estämiseksi ja niiden terapeuttisten ja aromaattisten ominaisuuksien suojaamiseksi on parasta säilyttää ne seuraavissa värillisissä pulloissa:

koboltinsininen

ruskea tai kellanruskea

vihreä

mitä himmeämpi ja tummempi lasi on valonsuojauksessa, sitä paremman suojan se antaa hapettumiselta ja auringonvalon vahingoittamiselta.

vältä eteeristen öljyjen säilyttämistä tai ostamista muovipulloissa, koska öljyt syövät muovia, ja lyhyessä ajassa eteeriset öljyt ovat pilalla.

säilytä öljyt mieluiten viileässä, pimeässä paikassa tai mahdollisuuksien mukaan jääkaapissa.

mitkä ovat eri eteeristen öljyjen terveysvaikutukset?

eteeristen öljyjen hyödyt ylittävät selluliitin hoidon. Kaikki voittavat. Jokainen eteerinen öljy on erityisesti terveyshyötyjä, kun sitä käytetään sen lisäksi, että voimakas selluliittia korjaustoimenpiteitä. Jotkut näistä öljyistä ja niiden eri vaikutukset ovat:

• sitruunaöljy – sitruunan eteerinen öljy tehostaa aineenvaihduntaa ja siten energiaa, parantaa ruoansulatustoimintaa ja alentaa verenpainetta.
• geraniumöljyä käyttävä geranium tehostaa verenkiertoa. Öljy vahvistaa immuniteettia ja tuo kivunlievitystä. Se myös rauhoittaa kuukautisiin ja vaihdevuosiin liittyviä oireita.
• Setripuuöljy – setripuu on erityisen hyödyllinen iholle. Se säätelee talin tuotantoa, taistelee haitallisia ihobakteereja vastaan ja suojaa ihoa saasteilta.
• sitruunaruohoöljy – sitä käytetään kuumeen alentamiseen, lihas-ja nivelkipujen lievittämiseen sekä detoksifioivana aineena.
• rosmariiniöljy – rosmariinia käytetään kivunlievitykseen ja päänsärkyjen rauhoittamiseen. Se on myös tehokas edistää terveellistä ruoansulatusta ja parantaa immuunijärjestelmää.

mitä varotoimia sinun tulee noudattaa käytettäessä eteerisiä öljyjä?

eräitä varotoimenpiteitä eteeristen öljyjen käytössä ovat:

• tee aina laastaritesti ennen uuden öljyn levittämistä iholle. Testissä öljyä levitetään pienelle ihoalueelle. Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihoärsytystä, palovammoja tai jopa ihottumaa. Laastaritestin avulla voit tarkkailla, tuleeko ihollesi allerginen reaktio vai ei.
• älä koskaan niele eteerisiä öljyjä, sillä ne voivat olla myrkyllisiä. Eteeriset öljyt on tarkoitettu hengitettäväksi tai iholle paikallisesti sen jälkeen, kun ne on sekoitettu kantoöljyyn.
• Jos käytät jotain lääkitystä, ota ensin yhteys lääkäriisi ennen eteeristen öljyjen käyttöä.

johdonmukaisuus ratkaisee

loppujen lopuksi selluliitin vähentämisen salaisuus eteerisillä öljyillä on johdonmukaisuus. Voit halutessaan hieroa ihoasi selluliittiin tarkoitetuilla eteerisillä öljyillä joka aamu tai ilta ennen nukkumaanmenoa. Vaihtoehtoisesti voit lisätä öljyt kuhunkin kylpyyn tai yhdistää öljyjärjestelmän säännölliseen kuivaharjaukseen.

Nautitko tästä artikkelista?

Kiitos lukemisesta! Jos tykkäsit tästä artikkelista, saatat pitää myös seuraavista artikkeleista: Ayurveda Skin Care and Aging: Complete Guide and How to Get Rid of Sellulite: Complete Guide

relevantit tuotteet

Ionic Body Brush

Facial Dry Brush

Sisal Body Brush