äänipoimusi ovat nielussa olevia lihaslappuja. Äänipoimujen värisyttäminen tuottaa ääntä. Tästä äänestä tulee sitten sinun äänesi. Äänipoimuvärähtelyä kutsutaan fonaatioksi.
kaksi ehtoa tuottaa fonaation. Ensin vapautat ilmaa keuhkoistasi. Seuraavaksi jännität tai kiristät äänipoimujasi.
Aseta sormet kurkullesi. Hengitä ulos ja hyräile. Sormien pitäisi tuntea värähtelyä. Äänipoimusi värähtelevät.
lopeta hyräily ja tunne tärinän pysähtyminen. Harjoittele fonaation kytkemistä päälle ja pois päältä.
vaihtele fonaatiota nyt kahdella tavalla. Muuta äänenvoimakkuutta hyräilemällä kovempaa, sitten hiljaisempi. Muuta piki hyräilemällä ylös ja alas musiikillinen asteikko.
miten teit tuon? Muutit uloshengityksen määrää, ts.nostit tai vähensit keuhkoista vapautuvaa ilmaa kiristämällä tai rentouttamalla rintakehän (rintakehän) lihaksia. Uloshengityksen lisääminen mahdollisti suuremman tilavuuden tuottamisen.
vaihtelit myös laulujännitystäsi. Jännittynyt laulupoimu tuottaa korkeaäänisen äänen. Rento laulupoimu tuottaa syvemmän tai matalamman äänen.
jännitä äänipoimujasi niin kovaa kuin pystyt. Tukit kurkkusi täysin, etkä päästä ilmaa ulos. Jos hengität syvään ja sitten tukit kurkkusi, lisääntynyt keuhkopaine tekee rinnastasi vahvemman. Kuten renkaan täyttäminen raskaamman kuorman kantamiseksi, tämä on tehokas raskaan painon nostamiseen. Mutta se ei ole hyvä tapa puhua!
harjoittele vielä yhtä fonaation osa-aluetta. Vedä henkeä ja pidätä sitä, jännitä äänipoimujasi ja vapauta sitten ilmaa. Vaihda toiseen suuntaan: hengittäkää, vapauttakaa ilmaa ja jännittäkää äänipoimujanne. Huomaa, että edellinen tuotti croakin. Jälkimmäinen tuotti mukavaa hyrinää. Tämä osoittaa, että fonaatio vaatii ajoitusta kahdella lihasliikkeellä: uloshengittämällä hieman ilmaa ja alkamalla sitten jännittää äänipoimujasi.
nyt näet, että fonaatiossa voi mennä kolme asiaa pieleen:
- vapauttaen liikaa tai liian vähän ilmaa (riittämätön hengityksen tuki).
- Yliäänittää äänipoimujasi. Stressaantuneena saatat yrittää liikaa puhua, jännittää äänenpainojasi liikaa ja tukkia ilmavirran. Tästä seuraa hiljainen lohko.
- väärin uloshengitys ja äänipoimujännitys. Änkytysterapian tavoitteena on kouluttaa änkyttäjää hengittämään tietoisesti, vapauttamaan hieman ilmaa, jännittämään varovasti äänipoimujaan ja sitten puhumaan. Tätä harjoitusta kutsutaan lempeäksi alkamiseksi tai helpoksi alkamiseksi.
lempeät Onsetit vokaaleilla
lyödäksesi pesäpallon Kunnarin, käytät koko käden lihasvoimaa. Jos taas puttaat golfpallon muutaman metrin, käsivarren lihakset ovat enemmän rentoja kuin jännittyneitä. Fonaatio on kuin golfpallon lyöminen, ei Kunnarin lyöminen.
käyttääksesi hellävaraisia onsettejä (joita kutsutaan myös helpoiksi onseteiksi), hengitä rennosti pallean avulla. Päästäkää ilmaa. Tee ah ääni, kun vähitellen lisätä vocal taita jännitystä. Tunne, että äänipoimusi alkavat väristä. Lisää vocal fold jännitystä, kunnes saavutat normaalin puhevolyymin. Vähitellen vähentää vocal kertainen jännitystä, kunnes tulet hiljaisuus. Aikaa tähän kuluu noin kaksi sekuntia. Sinun pitäisi pystyä tekemään tämä yhdellä hengenvedolla saavuttamatta jäännösilmaa.
jos näkisit laulumääräsi kartoitettuna, se näyttäisi tältä:
voit käyttää tietokonesovellusta, joka näyttää fonaation ääriviivat näytöllä.
harjoittele viisitoista lempeää onsettiä viidentoista vokaalin kanssa (sano vokaali, ei sana):
Etuvokaalit:
- pitkä e, kuten juurikkaassa
- lyhyt i, kuten biitissä
- lyhyt e, kuten vedossa
Takavokaalit:
- pitkä u, kuten bootissa
- lyhyt O, kuten kirjassa
- pitkä O, kuten veneessä
- AW, kuten syyssä
- ah, kuten lastissa
keskivokaalit:
- ow, kuten noin
yhyt u, kuten mutta
Diptongs:
pitkä i, kuten purema
lempeät Onsetit sanoilla
lempeästi alkava sanoilla
nyt sanotaan ”koira”, joka venyy yli kahden sekunnin, lempeästi alkaen. Aloita hiljaisella, lempeällä /d / – äänellä. Vaihda /aw / vokaaliääneen ja lisää vähitellen vokaalimäärää. Sekunnin kuluttua, vähitellen vähentää laulu äänenvoimakkuutta. Vaihda /g / ääni ja lopeta laulu kertainen tärinä.
ääni-ja Voikonsonantit
kaikki vokaalit käyttävät fonaatiota. Jotkut konsonantit käyttävät fonaatiota eli ääntyvät. Muita konsonantteja tuotetaan ilman fonaatiota eli ne ovat ääntämättömiä. Näitä konsonantteja voi kuiskata.
Aseta sormet kurkullesi. Sano A, niin tunnet äänipoimusi värähtelevän. Sanokaa seuraavat sanat ja päättäkää, onko alkukonsonantti voinen vai voinen:
ensimmäinen sarake oli voinen. Toinen kolumni oli äänessä.
huomasitko, että nämä äänet olivat pareja? / h /ja/ w / pidä huulesi, leukasi ja kielesi samoissa asennoissa. Erona on, että laulu taittuu värisemään tuottaa /w/, mutta ei värisemään tuottaa /h/.
voit sanoa sanan, jossa on äänetön konsonantti, vetää henkeä, päästää hieman ilmaa, muokata konsonanttia huulillasi, leuallasi ja kielelläsi, vaihtaa sitten vokaaliin ja aloittaa varovasti vokaalivärähtelysi.
harjoittele sanaluetteloa. Pidä sormet kurkulla, niin tunnet äänipoimusi kytkeytyvän päälle ja pois päältä, kun siirryt äänettömistä äänistä äänettömiin ääniin. Venytä jokainen sana kahteen sekuntiin.
koska useimmat sanat sisältävät sekä äänettömiä että äänettömiä ääniä, vaihdamme äänipoimumme päälle ja pois monta kertaa joka sekunti puhuessamme. Änkytyksen ydinkäyttäytyminen on kyvyttömyys kytkeä fonaatio päälle oikeilla hetkillä. Ajoitus voi olla niinkin tarkka kuin sekunnin sadasosa(1/100).
normaali puhe on noin viisi tavua sekunnissa eli 0,2 sekuntia tavua kohden. Tässä käytännössä käytät kaksi sekuntia per tavu venytettyä puhetta, tai kymmenen kertaa hitaampaa kuin normaali puhenopeus. Puheen hidastaminen auttaa kehittämään tietoisuutta ja hallintaa puheen elementeistä, jotka ovat muuten liian nopeita huomata tai hallita. Jos pelaat jotain urheilulajia, kuten tennistä tai golfia, valmentajasi saattaa videoida swingisi ja toistaa sen sitten hidastettuna. Tämä parantaa tietoisuutta ja hallita motorisia taitoja.
jatkuva Fonointi
Änkytyshoito opettaa joskus tekniikoita, jotka tuottavat sujuvuutta, mutta ääni poikkeavaa. Esimerkiksi palleahengityspuhe tuottaa sujuvuutta, mutta lyhentää fraasien pituutta ja saa pysähtymään fraasien välillä. Välitön tavoite on käyttää näitä tekniikoita tuottaa sujuvaa puhetta, ja ajan myötä vähentää liioittelua, kunnes puhe kuulostaa normaalilta. Toinen tavoite on ”kikka”, jota voi käyttää stressaavissa tilanteissa, kuten puhumalla poliisin kanssa.
jatkuva fonointi on tällainen tekniikka tai temppu. Muista, että konsonantit tulevat ääninen / äänetön paria. Yksinkertainen korvaa ääninen konsonantti aina, kun haluat sanoa äänetön konsonantti.
jos lyhennät konsonantteja ja venytät vokaaleja (tuottaen hitaamman puhenopeuden), kuulijat eivät kuule eroa ”Pattyn” ja ”Baddyn” välillä.”
lempeät Onsetit, joissa on moniäänisiä sanoja
harjoittele hellästi jokaisella tavulla alkavaa. Laula jokainen vokaali. Konsonantteja, rentoutua, mennä hiljaa, ja kevyesti ja nopeasti artikuloida ääniä.Esimerkiksi ”American” – ohjelmassa aloitetaan hellästi alkutunnuksella / uh/. Avaa suusi leveäksi fonaatiokäyrän äänekkäimmästä kohdasta.
ota/ uh / – ääni pienemmälle äänenvoimakkuudelle ja sulje samalla suusi artikuloidaksesi/m / – äänteen. Tuo /eh / ääni ylös äänenvoimakkuutta. Avaa jälleen suusi leveäksi fonaatiokäyrän äänekkäimmästä kohdasta.
ota/ eh / – ääni äänenvoimakkuudeltaan pienemmäksi, samalla kun vähennät leuan avautumista (mutta älä sulje huuliasi) artikuloidaksesi/r / – äänteen.
avaa suusi jälleen leveäksi kolmannen tavun/ ih / – vokaalille.
Jos edelleen estät/ k/: n, vaihda se ääneksi/g/. Toisin sanoen, Sano ” Amerigan.”
käytä finaalin/ eh / vokaalin kohdalla toista lempeää alkulukua. Pienennä äänenvoimakkuuttasi lopullisessa äänteessä /n / konsonantti.
tuloksena on epänormaalilta kuulostava ”sing-song”-puhekuvio. Leukasi avautuu ja sulkeutuu huomattavasti jokaisella tavulla. Vaikka et halua puhua näin koko loppuelämäsi ajan, harjoituksissa tai stressaavissa tilanteissa tämä tekniikka auttaa sinua käyttämään hellävaraisia onsets-ohjelmia, jatkuvaa fonaatiota ja hitaampaa puhenopeutta.