1) Mission Direct

Gym numbers mean nothing. Vain tehtävän suorituksella on väliä.

tätä tarkoitusta varten MTI: n kuntoratkaisuja ja ohjelmointia eivät lokeroi konventio, perinne, puhdasoppisuus, yleinen mielipide tai mikään muu keinotekoinen rajoite, jota ohjaavat sisäiset tai ulkoiset voimat.

aloitamme mission raaoista kuntovaatimuksista ja rakennamme kuntoratkaisun, joka valmistaa urheilijaa suoraan näihin vaatimuksiin.

2) ruohonjuuritasolta rakennetut Kuntoratkaisut

MTI: n ohjelmointi ei ole ”re-tread” kehonrakennusta, jalkapalloa, crossfitiä, kahvakuulaa, voimaa tai yleistä kuntoohjelmointia. Olemme rakentaneet kunto-ohjelmamme vuori-ja taktisille urheilijoille alusta asti.

Fluid Periodization-menetelmä, jota käytämme useiden kuntoominaisuuksien samanaikaiseen harjoitteluun, on täysin alkuperäinen ja se on kehittynyt ja parantunut vuosien mittaan.

myös keskiosion harjoitusmetodologiamme, Alustan eheys, on omintakeinen, kuten myös kestävyysohjelmointimme, 7 voimaharjoittelun progressiomme, taktinen ketteryytemme ja työkykyohjelmointimme.

maastohiihtoa edeltävät harjoittelusuunnitelmamme, taktiset PFT -, valinta -, koulu -, kurssi-ja kuntoparannussuunnitelmamme armeijan, LE: n ja Palopelastuksen kautta ovat MTI: n kehittämiä, testattuja ja urheilijan testaamia.

vuosien saatossa sadat urheilijat ja valmentajat ovat ottaneet kehittyneen ohjelmoinnin ja yksikön kuntojohtajakurssimme ja MTI on laajalti tunnustettu vuoristo-ja taktisissa ammateissa ja kuntomediassa ajatusjohtajaksi sotilas-ja taktisten urheilijoiden kuntoohjelmoinnissa.

3) MTI-menetelmä

→ tutkimus: MTI aloittaa ohjelman suunnittelun perusteellisella tutkimuksella tehtävän, urheilun tai tapahtuman kuntovaatimuksista, tunnistaa harjoitukset ja edistysaskeleet, jotka sport-erityisesti vastaavat näihin vaatimuksiin, valitsi syklin lopun tavoitteet ja ohjelmoi taaksepäin suunnitellakseen harjoitussuunnitelman.

→ Deploy & Assess: otamme käyttöön koulutussuunnitelman ”Lab Rats” Wyomingin laitoksessamme. Harjoitussessio-ja sykliongelmat tunnistetaan ja vahvistetaan, kun työskentelemme koulutussuunnitelman kautta. Post cycle arvioimme ohjelmoinnin vaikuttavuutta ja tehokkuutta. Pidämme ne jutut, jotka toimivat, ja korjaamme tai heitämme ne, jotka eivät toimi.

→ Julkaise & arvioi uudelleen: suunnitelma julkaistaan ostettavaksi yksittäisenä koulutussuunnitelmana ja annetaan tilaajiemme käyttöön. Palaute / tulokset arvioidaan.

→ iteroi: otamme mitä opimme koekaniineilta ja urheilijoilta, käymme uudelleen, päivitämme ja parannamme jo julkaistuja koulutussuunnitelmia. Useat yksilölliset koulutussuunnitelmamme ovat 4. tai 5. versiossaan.

4) Mission-Direct Research

MTI on olemassa ”parantamaan vuoristo-ja taktisten urheilijoiden tehtäväsuoritusta ja pitämään heidät turvassa.”Tätä varten olemme kehittäneet ainutlaatuisen tutkimusmenetelmän, jonka tarkoituksena on tunnistaa todellisia kehityskohteita ja tunnistaa välittömästi käyttöön otettavat missio-suorat ratkaisut. Klikkaa TÄSTÄ oppiaksesi lisää MTI: n Mission-Direct Research methodology-menetelmästä ja lukeaksesi vain muutamasta tutkimusponnistelustamme.

5) kenttä todistettu

meidän jutut toimii. Viikoittain saamme pyytämättä katsauksia ohjelmointiimme ja lausuntoja sen tehokkuudesta.

6) ohjelmointi leveys

MTI: n yli 200 lajikohtaisen kuntosuunnitelman kirjasto vuori-ja taktisille urheilijoille on vertaansa vailla. Resurssit vaihtelevat taktisten erikoisjoukkojen erityisohjelmista Rainier-ja Denali-kiipeilysuunnitelmiin, yleisiin kuntoratkaisuihin, kuten juoksun parantamiseen, loukkaantumisen jälkeiseen kuntoutukseen.

viimeisen vuosikymmenen aikana MTI on tehnyt yhteistyötä satojen urheilijoiden kanssa heidän yksilöllisen vuoristo-ja taktisen uransa aikana ja tarjonnut kuntoratkaisuja heidän kohdatessaan uusia vuoristotavoitteita, taktisia kouluja, valintoja, PFT: tä ja sijoituksia ja palattuaan loukkaantumisista.

7) Maailmanlaajuinen vaikuttaminen

työmme ei rajoitu vain yhdysvaltalaisiin urheilijoihin.

olemme kehittäneet valintakohtaisia koulutussuunnitelmia Kanadan, Iso-Britannian, Australian ja Saksan erikoisjoukkojen valikoimiin ja työskennelleet yksittäisten sotilaiden kanssa Skandinaviasta, Etelä-ja Keski-Amerikasta.

kanadalaiset, australialaiset, brittiläiset ja länsieurooppalaiset lainvalvojat ja palo- / pelastusurheilijat ovat käyttäneet MTI-ohjelmointia mission-direct-kuntoiluun.

vuoriston puolella alpinistit Japanista Slovakiaan ovat konsultoineet MTI: tä ja käyttäneet MTI: n ohjelmointia valmistautuakseen vuoriston tavoitteisiin.

8) Mission Performance beyond Fitness

MTI: n olemassa on parantaa vuori-ja taktisten urheilijoiden suoritustasoa ja pitää heidät turvassa.

tämä keskittyminen ”mission direct” – ratkaisuihin, parannuksiin ja parannuksiin ohjaa työtämme ja tutkimustamme ja ulottuu kuntoratkaisujen lisäksi myös koulutukseen, johtajuuteen, varusteisiin, tiimikulttuuriin ja turvallisuuteen.

kuntoilu on vain yksi osa-alue työssämme.

meidän ei-kuntotutkimuksemme on sisältänyt taktisia kulttuureja, taisteluasuja ja gore-tex-suorituksia sekä stressin vaikutusta ampumataitoon.

työmme määritellä, mitä tarkoittaa olla hiljainen ammattilainen on ollut Läpitunkeva vaikutus ja ajanut terveitä keskusteluja sekä vuoristo-että taktisten ammattilaisten kanssa.

9) suoria, rehellisiä, selkeitä vastauksia

vuodesta 2007 lähtien olemme ottaneet ja vastanneet viikoittain kymmeniä kysymyksiä vuoristo-ja taktikkourheilijoilta. Olemme tallentaneet nämä yksittäiset Q&a: t ja nyt tuhansia on arkistoitu sivuillemme.

Emme ole myyntimiehiä, ja vastauksemme ovat tunnettuja suoruudestaan, rehellisyydestään ja selkeydestään. Tavaramme eivät sovi kaikille. Ilmoitamme, jos voimme auttaa. Jos emme voi, ilmoitamme senkin.

– Rob Shaul, perustaja