kamppailetko kotiäitinä pysyäksesi perheesi mukana ja silti itsesi? Rakenna ja harjoitella näitä kuutta tapaa onnistua jäädä kotiin äidit.

*tämä postaus sisältää affiliate-linkkejä. Katso kaikki tiedot alla.

siirtyminen elämään oleskeluna kotona äiti voi olla vaikeaa, varsinkin naisille, joilla on ollut työura kodin ulkopuolella. Yhtäkkiä toimistoaikojen rakenne on mennyttä, samoin kuin työpaikan vastuullisuus.

on useita asioita, joita onnistuneilla kotiäideillä on yhteistä. He kaikki näyttävät kehittävän seuraavia tapoja:

Selaa pohjaan ladataksesi ilmaisen printable habit Trackerin!

Top Six Successful Stay at Home Mom Habits

menestynyt stay at home mom ei poikkea kokonaan uralla menestymisestä. Saavutettavana on vielä saavutuksia ja tavoitteita, jopa sängystä nousemisen jälkeen joka päivä. Tavoitteiden asettaminen motivoi!

muutamia alueita, joilla voi asettaa tavoitteita äitinä, ovat:

• henkilökohtainen / itsensä kehittäminen – Lukeminen, Oppiminen jne.
• fyysinen – liikunta, liikkuvuus, voima
• ammattimainen – työnteko ja kotibisneksen kasvattaminen
• hengellinen – Raamatun lukeminen, Raamatun muisti, Raamatun tutkiminen, rukous

katso täältä täydellinen postaus siitä, miten asettaa tavoitteita kotiäitinä.

he noudattavat aikataulua tai rutiinia.

Jos haluat tuntea ottavasi kaiken irti päivästäsi kotona oleskeluna, käytä aikataulua tai rutiinia. Aikataulu on vähän rutiinia tiukempi. Kun on vastasyntynyt, rutiinit toimivat paremmin.

olen pitkään kannattanut ajan estämistä. Olen viritetty prosessi käytän vuosien varrella, mutta silti käyttää aikalohkoja auttaa minua pysymään raiteilla ja saavuttaa tavoitteeni. ajan esto momsille

he harjoittelevat itsehoitoa.

äidit, jotka onnistuvat jäämään kotiin lastensa kanssa, harjoittelevat itsehoitoa. He eivät tee näin suurissa tapahtumissa tai toiminnoissa, joita saatat ajatella kuullessasi itsehoitoa, vaan pienillä tavoilla joka päivä, kuten ottamalla pidemmän suihkun tai kylvyn tai juomalla erityistä yrttiteetä iltaisin.

he syövät hyvin ja kuntoilevat.

Hyvänolontunteiset äidit ovat onnellisempia äitejä. Kehostaan huolta pitävät voivat paremmin, mutta ajan löytäminen treenaamiseen ei ole aina helppoa kotona viihtyvälle äidille.

treenin miettiminen laatikon ulkopuolelta voi auttaa löytämään aikoja, jolloin kuntoiluun kannattaa tarttua. Lue lisää seitsemästä tavasta, joilla äidit voivat treenata kuntoilua kiireiseen aikatauluun täältä.

ne heräävät aikaisin.

tiedän, että ”early” on suhteellinen. Varhainen ei välttämättä tarkoita tiettyä aikaa, mutta se tarkoittaa ennen lapsiasi. Aikaisemmin herääminen lisää tunteja päivääsi. Niin kauan kuin et valvo koko yötä imettäen vauvaa tai sairaan lapsen kanssa, nuo aamuyön tunnit ovat päiväsi parhaita.

kun olet tottunut heräämään aikaisin, voit kehittää aamurutiinin, joka virittää päiväsi menestykseen.

ne pysyvät nesteytettyinä.

nesteytyksessä pysyminen voi tuntua yksinkertaiselta ja merkityksettömältä asialta, kun miettii päivänsä kokonaismenestystä äitinä, mutta se ei ole! Kun juot enemmän vettä, olet virkeämpi, kehosi voi paremmin ja syöt vähemmän. Bonus: laihtuminen!!

Free Printable Stay-at-Home Mom Habit Tracker

käytä alla olevaa ilmaista printable Trackeria seurataksesi näitä kuutta tapaa ja lisätäksesi muita omia tottumuksiasi. Käyttämällä visuaalinen tracker auttaa sinua keskittymään tottumukset olet rakentaa ja pysyä motivoituneita.