lehdistösihteeri Sean Spicer on ollut uutisissa, koska hän sanoi pureskelevansa ja nielevänsä 35 tikkua päivässä.

Valkoisen talon lehdistösihteeri Sean Spicerin purukumitapa lähti leviämään tällä viikolla, kun outo makupala vuonna 2016 julkaistusta haastattelusta nousi uudelleen pintaan sosiaalisessa mediassa. Jo elokuussa Spicer kertoi Washington Postille pureskelevansa ja nielevänsä 35 tikkua Orbit cinnamon-purukumia päivässä (!)- ennen puoltapäivää. Factoidin nostaessa höyryä kaikki ovat spekuloineet, onko turvallista pureskella ja syödä niin paljon purukumia.

lyhyt vastaus on ei, sanoo New Yorkin yliopiston Langone Medical Centerin terveystoimittaja ja gastroenterologi Roshini Rajapaksa. Kyse ei ole niinkään purukumin nielemisestä (siitä lisää myöhemmin), vaan sorbitolin pureskelusta ja nauttimisesta, keinotekoisesta makeutusaineesta, joka löytyy monista sokerittomista kumeista. (Sorbitoli on ensimmäinen ainesosa kiertoradalla.) ”Sorbitoli voi toimia laksatiivina ja aiheuttaa turvotusta ja ripulia”, sanoo tri Raj.

BMJ-lehdessä vuonna 2008 julkaistussa raportissa kahdesta tapaustutkimuksesta todettiin, että suurten sorbitolimäärien nauttiminen voi aiheuttaa kroonista ripulia, aliravitsemusta ja vakavaa laihtumista. Yksi tapaustutkimuskohteista oli 46-vuotias mies, joka pureskeli 20 purkkaa ja söi makeutusaineen kanssa muita ruokia.

toisessa pienessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Gastroenterology-lehdessä vuonna 1983, ihmiset alkoivat kokea kaasua ja turvotusta nautittuaan 10 grammaa sorbitolia, ja kramppeja ja ripulia 20 gramman jälkeen. (Yksi Orbit-purukumi sisältää 2 grammaa sorbitolia.)

Kakkavaivoja lukuun ottamatta makeutusaine ei aiheuta pitkäaikaisia vaurioita suolistoon, sanoo lääkäri Raj. Sorbitol liittyvät ruoansulatuskanavan ongelmat yleensä ratkaistu, Kun joku lopettaa kuluttaa ainesosaa.

liittyvät: 10 keinotekoiset makeutusaineet ja Sokerinkorvikkeet

Tämä ei tarkoita, että Spicerillä olisi maha—suolikanavan ongelmia, tohtori Raj lisää-sorbitoli vaikuttaa kaikkiin eri tavalla. ”Toiset ovat sille herkempiä kuin toiset”, hän sanoo. ”Se ei ole haitallista, jos sinulla ei ole mitään ongelmia.”

aina kun joku kokee selittämätöntä kaasua, turvotusta, kramppeja tai ripulia, tohtori Raj ehdottaa sorbitolin katkaisemista nähdäkseen, onko sillä merkitystä. Sokeroimattoman purukumin lisäksi sorbitolia löytyy muun muassa dieettijuomista, kuivatuista hedelmistä ja sokerittomista karkeista. Ja Tri. Raj sanoo, että kroonisesti pöhöttyneiden kannattaa välttää purukumin jauhamista kokonaan, koska se saa nielemään ylimääräistä ilmaa. ”Voi olla eräänlainen kaksinkertainen vahinko vaikutus, jos olet purukumia ja se on sorbitolia, joten ihmiset, joilla on jo näitä ongelmia ei pitäisi purukumia.”

on vielä yksi merkittävä, joskin pieni riski mainitsemisen arvoinen: jos nielet suuren määrän purukumia joka päivä, se voi tarttua yhteen ja muodostaa besoaarin, joka on maha-suolistoon juuttunut massa, joka aiheuttaa tukoksen, sanoo tohtori Raj. Mutta jos nielee purkkapötkön vain silloin tällöin, se ei ole suuri huolenaihe: ”sen pitäisi mennä ohi samaan aikaan muiden ruokien kanssa, yhdestä kolmeen päivässä.”

ota tietokilpailu

ILMAINEN jäsenyys

Hanki ravitsemusohjausta, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan sähköpostiisi terveys