six packin ylläpitäminen ei ole mikään pieni uroteko. Se vaatii omistautumista ydin, yhdessä oikea ruokavalio. Vaikka tavallisen joen on kyllin vaikea veistää vatsaansa, raskaana olevan naisen on varmasti vaikeampi veistää ylävartaloaan, varsinkin kun hän on kantanut lasta kuukausia ja kuukausia.
(Get ready for your abs to burn and shake. Tämä 15 minuutin Six pack shimmy osuu jokaiseen lihakseesi.)
se ei kuitenkaan ole estänyt Instagram-Fitnessmalli Sarah Stagea vetämästä sitä pois. Stage, jolla on yli kaksi miljoonaa seuraajaa sosiaalisen median alustalla, julkaisee säännöllisesti tilillään treenivideoita ja kuvia, joissa hän esittelee sävyttynyttä vartaloaan.
että vatsa on vakavassa kunnossa. Usko tai älä, hänellä on se kuudennella kuulla.
”Hyvää huomenta pieni vauva”, hän kirjoitti kuvatekstiin. ”#HumpDay #BumpDay #24weekspregnant #6monthspregnant ”
ymmärrettävästi hänen seuraajansa ovat räjähtäneet hänen vauvakudostaan, jonka hän on saavuttanut väsymättömällä sitoutumisellaan ydinharjoituksiin, kuten rapsutuksiin, lankutuksiin ja muuhun.
” tapat raskauden!!”kirjoitti eräs käyttäjä. ”Sinä ja lapsesi olette terveempiä kuin useimmat raskaana olevat naiset.”
” 2/3 matkalla sinne!”sanoi toinen. ”Onneksi olkoon!! Ur niin kaunis ja kehosi on ilmeisesti erittäin hyvin hoidettu.”
ällistyttävää Kyllä, tämäkään ei ole ensimmäinen kerta. Tässä 2015, Stage näki raskauden läpi samalla leikattu fysiikka, piirustus ire joidenkin mielestä hänen ulkonäkö ja kunto hoito olivat epäterveellisiä raskaana olevalle naiselle.
(silppua oma vatsasi tänään. Men ’ s Health Anarchy Abs-harjoitus antaa sinulle laserleikatun ylävartalon vain 6 viikossa.)
Stage kuitenkin synnytti onnistuneesti ensimmäisen poikansa, ja hän väittää lääkärinsä hyväksyneen hänen aktiivisen elämäntapansa.
”Baby is perfectly fine in my masu nice and safe while I work out”, hän kirjoitti tuoreessa kuvatekstissä. ”Lääkärini on antanut minulle luvan jatkaa harjoittelua raskaana ollessasi, mutta jos odotat, tarkista lääkäriltäsi ensin, koska kaikki ovat erilaisia.”