Ultimate Turkey Burger Sliders

895shares

jalkapallokausi on virallisesti täällä ja olen niin innoissani siitä! Suurin osa teistä ei varmaankaan ole vielä päässyt näkemään joukkueensa pelaamista, mutta Minnesotassa meillä on jo Ensimmäinen pre-season peli vyöllä. Viime sunnuntaina pelasimme Pittsburghia vastaan Hall of Famen pre-Season-pelissä ja otimme kotivoiton-ei sillä, että sillä olisi mitään merkitystä.

ennen kautta lopettaneilla ei ole samanlaista vetovoimaa kuin runkosarjapeleissä, joilla on oikeasti merkitystä. Ensimmäinen neljännes on ainoa kerta, kun saat nähdä säännöllisesti alkajaisiksi pelata, jos ollenkaan. Vaikka se on suhteellisen merkityksetön, se sammuttaa meidät jalkapallofanit jano jalkapallo jälkeen kauan odotettu tauko!

viime kaudet ovat olleet Minnesotan kannattajille melko masentavia, mutta tänä vuonna on hypeä, että ehkä vähän roiskaisee. Kun tähtihyökkääjämme palaa kokoonpanoon, nuorella pelinrakentajallamme on kauden kokemus ja yksi parhaiksi arvioiduista luonnoksista, meillä on syytä innostua.

kaikille teille Ei-jalkapallofaneille, joiden silmät ovat jo lasittuneet, minulla on nämä Ultimate Turkey Burger Sliderit joilla lunastaa itseni! 🙂 Onko sinulla aviomies, joka vaatii katsella pelejä koko sunnuntain tai kutsutaan ystävän kotiin katsomaan heidän suosikki joukkue pelata, sinulla on loistava ruoka odottaa ainakin!

me kaikki tiedämme, että jalkapallo ja hyvä ruoka kulkevat käsi kädessä. Ainoa ongelma siinä on, että jalkapalloruoka koostuu yleensä imelästä, rasvaisesta hyvyydestä. Rakastan sitä tavaraa yhtä paljon kuin seuraava kaveri, mutta jos yrität katsella mitä syöt, nämä sliders ovat täydellinen lisä teidän levitä. Ne ovat täynnä makea karamellisoitu sipuli, avokado ja vuohenjuusto räjähdys hyviä makuja. Ne maistuvat niin hyviltä, että jopa suurin punaista lihaa rakastava jalkapallofani huitaisee ne alas tajuamatta, että he söivät juuri jotain ”terveellistä”!

Ultimate Turkey Burger Sliders voit täydentää sliderisi toisella leipäpalalla tehdäksesi aidon voileivän tai vaikka voileivän sen suloisessa minisämpylässä. Omalla kohdallani jätin ne avonaisina puolikkaan täysjyväleivän päälle karsiakseni hiilareita. Mitä ikinä teetkin, älä jätä karamellisoituja sipuleita väliin. Ne ovat aikaa vieviä, mutta hyvin yksinkertaisia, joten kannattaa lisätä makua ne tuovat burgeriin.

Ultimate Turkey Burger Sliders

Ultimate Turkey Burger Sliders on terveellinen alkupala tai illallinen, jossa on vähärasvaisia kotitekoisia kalkkunaburgereita, karamellisoitua sipulia ja avokadoa ultimate sliderille!
Prep Time20 mins
Cook Time5 mins
Total Time25 mins

Course: Appetizer
Servings: 16 sliders
Author: Danielle Green

Ingredients

  • 20 oz. extra lean 99% ground turkey
  • 1 Tbsp. dijon mustard
  • 3 Tbsp. Worcestershire sauce
  • 1 c. panko bread crumbs
  • 1/2 tsp. salt
  • 2 c. caramelized onions DIVIDED
  • 1 avocado chopped
  • 4 medium tomatoes sliced
  • 6 oz. soft goat cheese
  • 1/3 c. ruohosipuli kuutioituna
  • 1/2 leipä monijyväleipä

ohjeet

  • keskikokoisessa kulhossa yhdistä käsillä kalkkuna, Dijon, Worcestershire, leivänmurut, suola ja 1 c. kuutioitu karamellisoitu sipuli. Kun kaikki on karkeasti yhdistetty, lisää joukkoon kuutioitu avokado ja työnsi se varovasti lihaseokseen.
  • Muotoile seos 3-4 tuuman pattereiksi ja laita leivinpaperille. Kylmässä peitetty 1-2 tuntia.
  • keskikorkeassa grillissä tai paistinpannussa, joka on päällystetty tarttumattomalla keittosuihkeella, kypsennä jokaista burgeria 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
  • sillä välin viipaloi leipäsi ohuiksi paloiksi ja leikkaa jokainen siivu puoliksi. Suihkuta jokaista leipäpalaa tarttumattomalla suihkeella ja lisää ne grilliin 1 minuutin ajaksi kummaltakin puolelta paahdettavaksi.
  • jokaisen leipäpalan päälle hampurilainen, tomaattisiivu, ruokalusikallinen sipulia, nokare vuohenjuustoa ja ripottele ruohosipulia. Tarjoile heti.

ravintoarvot
tarjoilukoko 2 slideriä
annosta kohti 8
kaloreita 461caloria rasva 117
% vuorokausiarvo*
kokonaisrasva 13g20%
tyydyttynyt rasva 5g25%
transrasva 0g
kolesteroli 63mg21%
hydroksidi 575mg24%
hiilihydraatti yhteensä 47g16%
ravintokuitu 11g44%
sokerit 15g
proteiini 27g54%
*päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2000 kalorien ruokavalio. Päivittäiset arvosi voivat olla suurempia tai pienempiä riippuen kaloritarpeestasi.

lisää terveitä pelipäivän suosikkeja!

paahdettua jalapenoa, Ananaskanaa - meheviä kananrinnan paloja kiedottuna jalapenon siivulla ja ananasta mausteisessa pekonipalassa, joka tarjoillaan mausteisen szechuanilaisen kreikkalaisen jogurttikastikkeen kera. Näistä syntyy loistava alkuresepti tai hauska ja terveellinen illallisidea! #Chicken #Bacon #Light #Healthy

paahdettu Jalapeno, Pineapple &

Light Chicken Verde nachot ovat terveellinen alkupala tai hauska illallisidea, jonka päällä on kasa paistettuja maissitortilloja kananrintojen kera salsa verde, tuoreita tomaatteja ja queso fresco. #Light #Chicken #Healthy #Nachos

Light Chicken Verde nachos

Korianterirapu Sweet Corn Mini-paprikat ovat pieniä puruja kesän hyvyyttä rapujen, sokerimaissin ja tomaattien kanssa viskattuna virkistävään korianteri-Sitruunavinaigretteen kevyeksi ja terveelliseksi alkupalaksi tai välipalaksi. #Alkuruoka #terveellinen # välipala #Kevyt # rapu

Korianterirapu & Sokerimaissi-Minipippurit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.