muita merkittäviä terveys-ja Hyvinvointikohteen kylpylöitä ympäri Pohjois-Amerikkaa:
California Health and Longevity Institute, Westlake Village, California
Etelä-Kaliforniassa sijaitseva instituutti tarjoaa kattavia wellness-ohjelmia, jotka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiin. Vieraat yöpyvät viereisessä Four Seasons Hotel Westlake Villagessa ja osallistuvat lääkäri-ja kuntoarviointeihin, ravitsemustyöpajoihin, käytännön ruoanlaittotunteihin, kuntokursseihin ja henkilökohtaiseen harjoitteluun ja paljon muuta.
Red Mountain Spa, Ivins, Utah
Tämä kohde spa yhdistää kunto-ja kylpyläohjelmat, ulkoiluaktiviteetit ja New Age-elementit, jotka sopivat täydellisesti sen Mojaven autiomaan sijaintiin. Vieraita pyydetään tekemään päivittäin ohjattuja vaelluksia, ratsastamaan tai kiipeilemään kalliokiipeilyyn tai pysymään sisätiloissa osallistuakseen kymmeniin ryhmäkuntoilutunteihin. Kokonaisvaltaisia terveysohjelmia ovat muun muassa life-coaching-istunnot, ”life path” – lukemat sekä tunteiden ja työstressien tasapainon opettelu.
Rancho La Puerta, Tecate, Baja California, Meksiko
pidetään yhtenä Pohjois-Amerikan johtavista wellness-lomakeskuksista, Rancho La Puerta sisältää terveellisen syömisen opetusta, käytännön kokemuksia ja valtavan valikoiman sisä-ja ulkoaktiviteetteja. Ravitsemuskasvatus on keskeinen osa täällä, jossa on huippuluokan opetuskeittiö keskellä lomakeskuksen kuuden hehtaarin luomutilaa.
Miraval, Tucson, Arizona
this desert getaway is all about balanced living and integrated wellness programs to learn techniques you can bring home with you. Olitpa kiinnostunut ulkojoogasta, taideterapiasta ja intiaanien puhepiireistä, tai haluat mieluummin keskittyä valtavirran aktiviteetteihin, kuten kylpylähoitoihin, sydän – /voimaharjoitteluun ja ruoanlaittotunteihin, kaikki on saatavilla täältä.
Hanki lisää ideoita kohdekylpylöihin osoitteessa PeterGreenberg.com.
kun valitset hyvinvointilomallesi tilaa, mieti näitä kysymyksiä:

• millaisen ympäristön haluat? Paikka patikoida, pyöräillä ja uida—vai pysytkö mieluummin sisällä kuntosalilla ja kylpylässä?
• Haluatko tyttöystävän pakopaikan vai matkustatko mieluummin yksin? Haluatko olla osa suurta yhteisö vieraita, tai intiimimpi kokemus?
• Harrastatko mieluummin liikuntaa yksin vai osallistutko tunneille? Kuinka edistyneitä tunnit ovat?
• kiinnostaako sinua jokin lääketieteellinen arvio?
• myykö spa tuotteita, joista sillä on oma osuus?
• Haluatko osallistua opetustunneille ja seminaareihin oppimaan käyttäytymismuutoksia?

se, että olet rehellinen itsellesi odotuksistasi—ja siitä, mitä toivot vieväsi mukanasi ja palaavasi normaaliin elämäntapaasi—auttaa sinua tekemään parhaan valinnan kylpyläkokemukseesi.