ensimmäinen vauvani vihasi kiinteää ruokaa. Hän vihasi sitä. Kun hän kokeili sitä ensimmäisen kerran, oli kuin olisimme syöttäneet hänelle myrkkyä tai pilaantunutta viiniä. Hän vetäytyi pois lusikan luota, väänteli pientä vauvanaamaansa inhosta, vinkkasi ja tärisi.

minulla on valokuvatodisteita.

en oikein odottanut, että näin kävisi. Hän oli aika onnellinen vauva-terve, tanakka, hyvä imettäjä. Noin 5 kuukauden iässä hän alkoi tavoitella ruokaamme, ja annoin hänen nuolla banaanini tai imeä omenaviipaleen (valvottu, tietenkin).

hän rakasti omenoiden imemistä niin paljon, että päätimme syöttää hänelle omenasosetta ensimmäisenä ruokanaan 6 kuukauden ikäisenä.

omenasose ei ehkä ollut paras idea, ottaen huomioon, että se voi olla hieman hapan, mutta hänen reaktionsa oli sama viikkoa myöhemmin, kun syötin hänelle muussattua banaania. Hän ei halunnut olla missään tekemisissä ruoan kanssa, eikä hänellä ollut mitään sitä vastaan.

onneksi muutamaa kuukautta myöhemmin, noin 9 kuukauden ikäisenä, hän alkoi vihdoin pitää ruuasta, vaikka pysyikin hyvin nirsona syöjänä monta vuotta. Melkein 10-vuotiaana hän alkaa vihdoin haarautua hieman!

mutta muistan aina, kuinka stressaantunut olin, kun hän oli 6 kuukautta, 7 kuukautta, 8 kuukautta ja torjui yhä kaiken, mikä tuli lähelle hänen huuliaan. Sain neuvoja vasemmalta ja oikealta. Ja vaikka vaistoni sanoivat minulle, että hän söisi, kun hän olisi valmis, en voinut olla epäilemättä itseäni ja miettimättä, oliko hänessä jotain vikaa — tai minussa.

so to any Moth out there strugging to feed your baby, I offer you what I learned from when I was in it, and some wisdom from having got to the other side, knowing that it all works out in the end.

kiinteiden ruokien valmiudessa on iso kirjo.

ei ole yhtä taikakautta, jolloin vauva pitäisi kiintoaineista. Academy of American Pediatrics suosittelee vauvat alkavat noin 6 kuukautta, mutta nämä ovat arvioita. He myöntävät, että kiinteiden aineiden aloittaminen on asteittainen prosessi — oppimisprosessi — ja jos vauva kääntyy pois tai näyttää välinpitämättömältä, se ei ehkä ole oikea aika vielä. Ei se mitään.

Kokeile erilaisia tekstuureja ja makuja.

jotkut vauvat hylkivät mössön. Jotkut haluavat napata lusikan sinulta ja ruokkia itsensä. Toiset haluavat syödä vasta sitten, kun sormiruoat on otettu käyttöön. Eri vauvoilla on erilaisia mieltymyksiä. Kokeilemalla eri makuja ja kuvioita, ja ottamalla ne käyttöön hitaasti varoa ruoka-aineallergioita, autat vauvoja oppimaan, mitä he haluavat, työstävät oksennusrefleksiä, ja mietitään tätä kokonaan uutta vaihetta itse. Yritä mennä sen kanssa ja hyväksyä lapsesi mieltymysten ja makuja, mitä ne ovat.

3. Älä kuuntele kirjoja, Internetiä, isoäitiäsi tai edes lastenlääkäriäsi. Kuuntele lastasi.

kaikki kertovat eri asioita siitä, milloin vauvan pitäisi syödä. Mutta arvaa, kuka tietää parhaiten? Vauvasi! Todella. On vaikea ajatella vauvaa ihmisenä, jolla on sellainen viisaus, mutta yleensä, jos he eivät halua syödä, siihen on syy, ja on parasta luottaa heihin siinä. Haluaisitko, että sinut pakotetaan syömään, jos et jostain syystä pidä? Kohtele lastasi samalla kunnioituksella.

joten jos huomaat suosivasi hedelmäsoseita ja herneet eivät vain leikkaa sitä, ei se haittaa. Vauvasi ei mene Collegeen syömättä kasviksia. Ei se mitään.

varsinaista ruokintaongelmaa ei juuri koskaan ole, mutta jos suolistosi kertoo, että on, tutki asiaa.

joskus vauvoilla on varsinaisia ruokintaongelmia. Ehkä heillä on nielemisvaikeuksia tai anatomisia eroja, jotka vaikeuttavat syömistä. Ehkä heillä on ruoka-allergioita tai ruoansulatusongelmia. Älä koskaan epäröi kysyä lääkäriltä neuvoa. Jos he hylkäävät sinut, hanki toinen mielipide. Me äidit ja isät tunnemme lapsemme parhaiten, ja vaistomme ovat todella voimakkaita.

Oja vertailupeli. Kaikki lapset ovat erilaisia.

jotkut vauvat kävelevät 9 kuukauden ikäisinä. Jotkut kävelevät vasta 18 kuukauden päästä. Kun he ovat 8-vuotiaita, huomaatteko, ketkä kävelivät aikaisin ja ketkä eivät? Luultavasti ei. Sama koskee syömistä. Lähes kaikki vauvat alkavat syödä kiinteitä aineita 9-12 kuukautta, joten yritä olla freak jos vauva on myöhemmin puolella.

Jatka imettämistä tai pulloruokintaa aukkojen täyttämiseksi.

on olemassa syy, miksi terveysjärjestöt, kuten Academy of American Pediatrics, suosittelevat imettämistä vuoden ajan (tai enemmän) ja kaavan syöttämistä niin kauan myös kiinteiden aineiden käyttöönoton jälkeen. Se johtuu siitä, että niillä maidoilla on tiheämpi ravintoarvo kuin parilla puraisulla vauvanruokaa siellä täällä. Anna äidinmaidon tai kaavan täyttää aukot, jos vauva ei syö paljon ruokaa vielä. (Jos imetät, rauta voi olla ongelma jossain vaiheessa, jos vauva ei saa rautaa elintarvikelähteistä, mutta on näyttöä siitä, että rintamaidossa on tarpeeksi rautavarastoja 6-12 kuukautta. Seuraa lääkärisi tai imetyksen konsultti lisätietoja.)

valitse ravinnokseen kiinteitä elintarvikkeita, jotka pakkaavat boolin.

Jos vauva syö kuin lintu, yritä syöttää sille kiinteää ruokaa, jolla on hyvä ravintoarvo. Mene terveellisten rasvojen ja rautapitoisten ruokien kanssa. Esimerkiksi riisimuroissa ei ole yhtä paljon ravitsemuksellista tiheyttä kuin avokadossa tai bataatissa, joten mene niiden kanssa. Tähtää kaikki värit sateenkaaren (tai ainakin minkä tahansa värin vauva sietää!).

anna sille aikaa.

aina kun lapsi ei tee jotain yhtä nopeasti kuin muut lapset, on niin vaikea olla kärsivällinen. On vaikea olla tekemättä vertailuja tai ajattelematta pahinta. Mutta pikkurilli lupaa, että 99 prosenttia vauvoista syö lopulta. Se ei välttämättä ole aluksi paljon, mutta anna sille aikaa. Anna vauvan tutkia ruokia. Lakkaa tarjoamasta, jos vauva loukkaantuu. Pidä se rentona, vedä henkeä ja odota.

anna kun kerron, jos tärisevä, vinksahtanut vauvani lopulta vei kiinteisiin ruokiin, niin sinunkin vauvasi. Lapsen on syötävä lopulta, joten yritä pitää se oikeissa mittasuhteissa. Ja ennen kuin huomaatkaan, lapsesi syö sinut ulos talosta ja kodista, – ja kauppalaskusi vetää vertoja asuntolainallesi.