olen ollut sairaanhoitaja vuodesta 2010 ja kokeillut monia eri merkkejä pensaikot, stetoskoopit, kengät, penlights, NCLEX review material, Sovellukset, Laukut, ja enemmän ja enemmän ja enemmän… olen oppinut, mitä merkkejä välttää ja mitkä ovat mahtavia. Haluan jakaa kokemukseni kanssanne, jotta ette tuhlaa kaikkia rahojani vuosien varrella ja saa sitä, mikä toimii. Käydään läpi vastaus monien uusien hoitajien kysymykseen: mitä kaikkea hoitaja tarvitsee?
- Hyvät pensaikot – jotka sopivat hyvin ja ovat sopivan värisiä laitokseesi/kouluusi(yritän saada vähintään 3 settiä) – menen myös Pensaikkojen ja labratakkien alle
- hyvät kengät – jotka voidaan puhdistaa helposti, jos ruumiinnesteet joutuvat kosketuksiin niiden kanssa ja niissä voi seistä 12+ tuntia (1 everyday amazing pair, and a backup, not great pair just in case)
- kompressiosukat – sellaiset, jotka pysyvät ylhäällä 12+ tuntia eivätkä ole liian löysät tai liian kireät (2-3 sarjaa kannattaa olla)
- stetoskooppi – älä hanki halvinta, tai eniten kallis
- Lätkäkelat-jämäkkä, joka kestää plus pari varmuuskopiota
- Penlight – ei liian tumma, ei liian vaalea ja yksi et menetä!
- kynät – gotta have a good pen!
- pikkulaukku / vetoketjupussi – johon voi kätkeä puhelimen, huulirasvan, välipalan, terät jne. yksikköön, jotta et punnitse taskujasi alas
- iso laukku – kuljetettavaksi sairaalaan ja sieltä pois, jossa on tilaa säilyttää kaikkea
- Vesipullo – sellainen, joka pitää juomasi kylmänä (tai kuumana) tuntien ajan
Alright, here we go!
suositellut hoitotyön pensaikot
mielestäni hoitajien tulisi käyttää niitä, jotka sopivat heille, mutta eivät ole liian tiukkoja eivätkä liian häviöllisiä. Liian tiukka ja sopimaton. liian löysä ja näytät huolimattomalta ja hoitamattomalta. On vienyt aikaa löytää muutama merkki, jotka sopivat kroppaani tällä tasapainolla. Olen 6 ft pitkä ja noin 165 lbs. Vartaloni ja jalkani ovat pitkät, joten standardikoot eivät yleensä sovi minulle hyvin. Sanomattakin on selvää, että olen yrittänyt paljon.
things I care about with scrubs: Haluan jooga-housujen vyötärönauhan (jotta takapääni ei putoa, kun yritän kytkeä jotain seinään, suorittaa CPR, tai mitä tahansa), ne, jotka kestävät ja kestävät monia pesuja, mukava mutta ammattimainen, ryppyjä ja hajua kestävä (antimikrobinen on plus, mutta ei vaatimus), ja ne, jotka sopivat minulle hyvin (tarpeeksi kauan jaloissa ja ylävartalossa).
käytän mielelläni enemmän, jos ne kestävät pidempään ja sopivat hyvin.
kokeilemieni Pensaikkojen listalla ovat muun muassa Cherokee Workwear, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy ja FIGS. Olen itse käyttänyt niitä töissä hoitaessani potilaita.
alla on my top 4 scrub brands!
#1 favourite Scrubs – viikunoiden Scrubs
nämä ovat ylivoimaisesti suosikkejani. Ne kestävät pitkään, ovat mukavia, pehmeitä ja mekaanisesti äänekkäitä. Minusta tuntuu myös, että näytän aika lennokkaalta niissä, NBD. Ne eivät kuitenkaan ole halpoja. Uskon, että ne ovat investoinnin arvoisia. Minulla on myös muutama muu heidän tuotteensa (sukat + takki), joita käytän koko ajan. Suosittelen saada niiden sähköpostilista, koska ne usein sähköpostitse ulos edullisista koodit.
plussat – todella korkea laatu, tulee pitkä, näyttää todella terävältä, mukava, aina kun ostat setin, he lahjoittavat setin sitä tarvitsevalle terveydenhuollon työntekijälle, suuri vyötärönauha, antimikrobinen, nesteenkestävä, hajunkestävä, mukava mutta kestävä
miinukset-korkeampi hintapiste, ei rintanippua, saatavilla vain verkkosivuillaan ja Amazonissa.
klikkaa tästä tilataksesi viikunat!
#2 favourite Scrubs – Jockey
plussat – uskomattoman mukavat, pehmeät, muodokkaat, mahtavat taskut, kestävät, hyvä hintapiste, hyvä koko 12-h Shift
cons-ei aivan yhtä kestäviä kuin viikunat, taskut eivät ole yhtä tukevia
alla olevassa kuvassa minulla on jockey 3 – in-1 modern convertible scrub-housut ja jockey Classic mock wrap scrub top.
#3 favourite Scrubs – Infinity by Cherokee
plussat – kevyt, antimikrobinen, joogahousuinen vyötärönauha, korkeat vaihtoehdot, joustavat sivut, jotka liikkuvat mukana, hyvä hintapiste
miinukset-ne käyvät todella kuumiksi, kun juoksentelee ympäriinsä. Minulla oli muutama vuoro, joissa meillä oli koodeja ja hikoilin ja juoksin ympäriinsä ja huomasin päivän päätteeksi, että ihoni oli ärtynyt. Koen näyttäväni niissä upealta, mutta tajusin, etten ole mikään 12 tunnin kuivakuntofani.
alla olevassa kuvassa minulla on yllään Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top ja Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub-housut. Pidän myös Kiristysnauha Cargo housut samoin.
#4 Favorite Scrubs – Greys Anatomy Scrubs
olen käyttänyt näitä aika paljon aiemmin ja ne ovat minun säännöllisessä rotaatiossani. Ne ovat ylivoimaisesti pehmeimmät ja haluttomimmat. Jos niissä kuitenkin hikoilee, ne alkavat tuntua raskailta. Yläosiin on pitänyt saada tavallista suurempi koko, jotta ne sopivat pidempään keskivartaloon, ja sen takia ne eivät ole yhtä muodokkaat.
plussat – ne ovat äärimmäisen pehmeitä ja tyköistuvia. Todella pehmeä. Ne tulevat pitkinä ja housut sopivat minulle hyvin, mikä on suuri plussa. Niitä saa monesta paikasta, jopa pitkistä housuista.
miinukset – ne ovat hieman korkeampi hintapiste. Minulla on pitkä vartalo, joten yläosat ovat hieman lyhyet ja minun täytyy käyttää toppi alla. Ne voivat olla painavia. Ei joogahousujen vyötärönauhaa.
suosikkitoppini on Greyn anatomia Cross Over tunika Scrub Top, ja suosikkihousuni on Signature Olivia 5-Pocket Cargo Scrub-housut.
aluspaidat ja Jynssytakit
joka ikinen vuoro käytän paitaa puseroiden alla. Käytän nyt pitkähihaista, enkä yleensä käytä takkia. Minulla on kaksi suosikkipaitaa.
suosikkini on taas viikunat. Sen nimi on Cadiz Seamless Long Sleeve Underscrub. Se on uskomattoman pehmeä ja näyttää terävältä.
toinen suosikkini on Cherokee Infinity-pitkähihainen neule Underscrub Tee. Olen lähes 6 jalkaa pitkä ja ave todella pitkät käsivarret ja tämä paita ja hihat ovat uskomattoman pitkät, joten se sopii minulle hyvin. Ainoa huono puoli on se, että minulla on ollut ne jonkin aikaa ja ne alkavat olla hieman kuluneet, ja pitenevät ja alkavat näyttää hieman laiskalta.
Lab coats
Alright, en ole superkokemusta labratakkiosastolta, mutta kysyin hoitajamitoituksiltani Facebookista ja tässä olivat suosituimmat:
useimmat suosittelivat Greyn anatomian Lab-takkeja.
muutama mainitsi Cherokeen olevan halvin, mutta ei välttämättä laadultaan paras.
ja (tiedät, että tämä on tulossa…) tietenkin, viikunat. Jälleen kallein, mutta ehdottomasti terävin ja laadukkain. Minulla on yksi valmis menemään minun MSN practicum ja se on erinomainen.
kaikki eivät tarvitse labratakkia. Saatat tarvita yhden hoitotyön koulussa, tai saatat tarvita yhden oman hoitotyön rooli. Kuitenkin, jos aiot työskennellä akuuttihoidossa vuodeosastolla, todennäköisesti et tarvitse labratakkia jokapäiväiseen työhön. Varmista, että tiedät tarvitsevasi yhden ennen ostamista.
Sairaanhoitajakengät
Ok, Olen kokeillut tonnin kenkiä. Niket, New Balance, Crocsit, Dansko, KSwiss. Olen tarkka kengistäni. Olen kokeillut tennareita/lenkkareita, jotka ovat kivoja, mutta kestävät vain muutaman kuukauden ennen kuin Sääreni alkavat särkeä… ja ne eivät ole helpoimmasta päästä puhdistaa. Tuoreen potkuparin ostaminen 6 kuukauden välein tuli aika kalliiksi aika nopeasti. Rakastin tavallisia Danskoja, mutta ne olivat liian pitkiä ja pyöräytin nilkkani kerran viikossa siltä tuntui.
mutta taivas aukesi ja yhtäkkiä vapautui täydellinen kenkä: Danskon teos ihmettelee.
ne ovat halvempia, niissä on pienempi korko ja ne istuvat hieman tyköistuvammin kuin alkuperäiset.
I. rakkaus. nämä.
minulla ei ole toista kenkää. Minulla ei ole muita suosittelijoita. Tässä se on.
olen sittemmin siirtynyt plain black Work Wondersiin, koska ne sopivat paremmin sinisiin pensaikkoihini – mutta molemmat ovat uskomattomia (jos vierität kokopitkään kuvaani harmaissa pensaikoissa, näet mustat). Heillä on, että dansko-sairaanhoitaja tuntuu heille, mutta ovat vain toiminnallisempia, koska lyhyempi kantapää (voin juosta koodeja tai ylös/alakertaan rikkomatta nilkka) ja snugger sovi.
Klikkaa tästä saadaksesi omasi!
niin, normaalisti suosittelisin enemmän kenkiä… mutta en halua. Näihin vertautuvat hoitajamitoitukseni mukaan vain tavalliset Danskot. Niissä on korkeampi korko, ne istuvat hieman väljemmin ja ovat hieman kalliimpia. Klikkaa tästä tarkistaa ne.
kompressiosukat
olen kokeillut vuosien varrella monia kompressiosukkia. Ja minulla on uusi suosikki!
he ovat viikunoista! Viikunoiden kompressiosukat tarjoavat 20-30 mmHg puristusta, ovat tarpeeksi pitkiä ja tukevia pysyäkseen paikoillaan 12 tuntia, ja olen pessyt ne melko monta kertaa sen jälkeen, kun sain ne muutama kuukausi sitten ja ne ovat kestäneet pesut eikä niillä ole haalistuneita. Ne tulevat kuvassa kallo vaaleanpunainen, harmaa pillerit, tai liukas musta ja harmaa.
toinen suosikkini ovat Cherokee True Support, ne eivät ole yhtä kestäviä tai tarjoavat yhtä paljon tukea, mutta ovat hyvä hankinta hintaan. Ne tarjoavat 12 mmHg puristus. Hinta voi vaihdella riippuen siitä, mistä saat ne,mutta ne ovat noin $10.
Jos etsit paksumpia sukkia, Nabee-sukat ovat loistava vaihtoehto. Ne ovat hieman Cherokeita lyhyempiä ja tarjoavat 15-20 mmHg puristusta. Ne olivat vähän liian lyhyet minulle, mutta ne ovat loistava vaihtoehto.
(bonuspisteet: yrityksen toimitusjohtaja on sairaanhoitaja!)
Nurse pro-vinkki: ÄLÄ osta puristusholkkeja sairaanhoitajille. Vaikka ne antavatkin tukea ja näyttävät teräviltä, niitä ei ole tehty 12 tunnin vuoroihin jaloilla, eivätkä ne tarjoa asianmukaista laskimopalautusta. Ne tavallaan leikata nilkan ja neste voi jäädä loukkuun siellä ja voit helposti hankkia turvotusta yritit estää. Ne on suunniteltu juoksemaan lyhyemmän ajan, ei seisomaan ja kävelemään tuntikausia.
Stetoskoopit
suosikkitähteni ovat MDF: ltä. Ne ovat edullisempia kuin Littmann ja on todella hyvä äänenlaatu. Noin $50 saat todella laadukas laajuus (kuvassa). Ne ovat hieman raskaita, mutta mielestäni niiden äänenlaatu on erinomainen… varsinkin siinä hintaluokassa.
heillä on myös kiva Ruusukulta, joka näyttää todella terävältä, mutta on hieman korkeammalla hintapisteellä (80 dollaria).
Littmann on myös hyvä vaihtoehto, mutta voi tulla melko kalliiksi. Jos olet koulussa, saisin 50 dollarin MDF-tähtäimen. Sanon tämän, koska ehkä valmistuttuasi haluat työskennellä lastentautien osastolla tai vastasyntyneiden teho-osastolla – ja tarvitset siihen eri laajuuden. Tai ehkä olet menossa töihin keuhkopoliklinikalle ja tarvitset todella laadukkaan digitaalisen. Kun olet koulussa, et ole varma, mitä teet – siksi, saada laatu laajuus, joka toimii useimmille potilaille läpi koulun, sitten arvioida uudelleen.
Nurse pro-tip: 20 dollarin katteet eivät ole rahan arvoisia. Ne eivät kestä yhtä kauan eivätkä vain ole yhtä hyviä. Sinun todella täytyy käyttää ylimääräistä rahaa saada jotain arvokasta. 50 dollaria MDF on paras arvo korkealaatuisia, että olen löytänyt.
olen kokeillut Littmann Classic III: ta (noin 125 dollaria) ja Littmann Master Cardiologiaa (noin 200 dollaria) ja nauttinut niistä molemmista. Pidän Master Cardiology-versiosta enemmän, koska en koskaan käytä pallean pientä kokoa, joten pidin Master Cardiologian takaosan otteesta enemmän kuin toisesta kuuntelukappaleesta. Tämä on kuitenkin henkilökohtainen mieltymys ja mitä laajuutta sinun täytyy saada riippuu siitä, millaisia he tarvitsevat, koska jotkut sairaanhoitajat pitävät tätä erittäin hyödyllisenä.
Nurse Pro-vinkki: suosittelen, että heille kaiverretaan tähtäin. Ihmiset eivät aina törsää sitä itselleen, mutta se todella auttaa, koska ihmiset lainaavat scopeja koko ajan, heillä on hyvin samanlaiset, tai ihmiset asettavat ne jonnekin ja unohtavat sen. Ainakin 5 kertaa olen laskenut omani alas ja unohtanut sen, ja koska minulla oli nimeni kaiverrettuna siihen, työkaveri pystyi palauttamaan sen minulle myöhemmin. Suosittelen saada se kaiverrettu!
Haluatko lisää stetoskooppilausuntoja sairaanhoitajalta? Katso tästä Nörttihoitajan blogikirjoitus!
Badge Reels ja oheistuotteet
my favourite badge reels, by far, are from Badge Blooms on Etsy. Liikkeen omistaja on sairaanhoitaja (score!) ja olen kokeillut monia hänen kelojaan ja rakastanut niitä kaikkia! Klikkaa tästä lukeaksesi koko arvosteluni rullista, ja klikkaa tästä nähdäksesi videotarkistukseni (myös alla). Ne ovat kustannustehokkaita, kestäviä, laadukkaita ja vaihtelua on melkoisesti.
Bonus – sairaanhoitaja tekee niitä!
Klikkaa tästä saadaksesi omasi Etsyyn!
Klikkaa tästä saadaksesi omasi Amazoniin!
toinen lätkäkelaan kiinnitettävä esine on pieni teräase avaimenperässä (kuvassa oikealla). Sairaanhoitajat usein tarvitsevat Sharpie eri syistä (allekirjoittaminen ja dating haavan sidos, merkintä salaojitus sidos, merkintä potilaan kohteita) ja ne eivät koskaan pysy taskussa pitkään. Siksi suosittelen laittamaan nuo pienet terät avaimenperään. Ne ovat ihania!
osta badge reel, Sharpie pack, ja muutama penlights ja sinulla on loistava badge perustettu!
Penlights
neurohoitajana, joka käytti usein kynänvaloa potilaan pupillien tarkasteluun, olen kokeillut aika montaa penlightsia. Haluat sellaisen, joka ei ole liian kirkas eikä liian hämärä. Olen huomannut, että useimmat merkitty ”nurse penlight” tai ”doctor’ s penlight” pupillien mittaukset painettu puolella ovat usein liian hämärä. Ja huomasin, että monet niistä raskaista LED-valoista olivat aivan liian kirkkaita.
suosikkini on sellainen, jonka voi klipata suoraan lätkäkelalle niin, ettei sitä koskaan menetä ja voi napata hetkessä. Ne ovat niin kevyitä, että ne mahtuvat virkamerkkikelaasi eivätkä paina sitä alas, ja ne ovat hyvin edullisia.
kuitenkin, jos haluaa enemmän perinteistä kynävaloa, suosikkini kynävalaisin on hopeinen Energizer-Kynävalo. Se on hieman kallis, mutta joka pennin arvoinen, jos minulta kysytään.
Sairaanhoitaja pro-tip: Ihmiset varastavat mahtavia kynävaloja ja stetoskooppeja koko ajan. Merkitse omasi kynsilakalla tai jollain, joka ei pese/hankaa pois. Sillä tavalla, jos joku kävelee pois teidän kynänvalonne kanssa (katson teitä kaikkia neurologeja ja neurokirurgeja juuri nyt! se on selvästi sinun.
kynät
nämä ovat parhaat hoitajakynät. Osta ne. Siinä kaikki.
pikkulaukku/vetoketjupussi
vihaan sitä, että taskuissani on asioita, joiden ei oikeasti tarvitse olla siellä. Vakavasti. Pesutaskuissani on vain puhelimeni, aivopaperini, 1 kynä ja alkoholipyyhkeet. Juuri noin. Kikkani on pitää tarpeettomat, mutta silti välttämättömät tavarat vetoketjullisessa pussissa ulkona hoitajamitoituksessa. Tämä sisältää huulirasvaa, nopean välipalan, varakyniä ja terkkuja, joitain eteerisiä öljyjä haisteltavaksi, jos olen tekemisissä erityisen haisevan tilanteen kanssa, puhelimen laturia ja niin edelleen.
olen käyttänyt tätä jo vuosia, mutta niitä ei enää ole. Kuitenkin, olen nähnyt ihmiset käyttävät tätä alle yksi ennen ja se on terävä. Maskuliiniset, feminiiniset ja sukupuolineutraalit kuviot, tarpeeksi isot omaan ulottuvuuteen ja näyttävät myös puhtailta ja ammattimaisilta.
Klikkaa tästä saadaksesi yhden Amazon-Prime saatavilla!
aina kun menin töihin, laitoin käsilaukkuni kaappiini ja toin sitten vetoketjullisen pussukkani hoitajamitalle. Haluan isomman, jotta voin laittaa stetoskoopin siihen, kun olen tehnyt päivän arvioni. Näistä on apua myös silloin, kun pitää kellua toiseen yksikköön pois taukohuoneesta ja kaapista.
iso kassi
monet pitävät työkohtaisesta kassista. Siten he eivät tyhjennä kaikkea useita kertoja viikossa ja pidä likaista sairaalakassiasi omana tietonaan, eivätkä saa sitä ällöttäväksi muilla tavaroilla. Laukkuni ei ole enää saatavilla. Kuitenkin, tässä on luettelo pussit olen joko henkilökohtaisesti käyttänyt tai niitä olen nähnyt ihmiset käyttävät, että mielestäni näyttää todella terävä.
Herschel Supply Co. Pop Quiz reppu Monikäyttöinen Reppu-rakastan tätä merkkiä. Laadukkaat tuotteet, jotka näyttävät teräviltä ja ammattimaisilta ja joissa on paljon tulostusvaihtoehtoja. Sopii helposti kaappiin! Klikkaa tästä saadaksesi omasi! Kuva alla.
toinen suosikkikassini on klassinen LL Bean Kangaskassi. Kirjailin nimeni ja hankin erikoispitkät kahvat. Minulla on ollut se siitä lähtien, kun valmistuin sairaanhoitajakoulusta vuonna 2010! Se pysyy vahvana. Heillä on myös aina ilmainen toimitus-pisteet! Klikkaa tästä saadaksesi omasi!
Cunada® Women Fashion Hobo Bag Large Tote Shoulder Handbag – erittäin edullinen laukku Amazon, joka on todella suosittu tyyli nyt. Sinne mahtuu myös vesipullo, vetoketjupussi ja muutama muu tavara. On joitakin hyviä yksityiskohtaisia Amazon arvioita, jotka ovat hyödyllisiä tarkistaa. Itse rakastan tätä laukkutyyliä. Yksinkertainen, hienostunut, toimiva. Kuva alla. Klikkaa tästä saadaksesi omasi!
olisin huolimaton, jos en laittaisi tähän klassista hoitajan työpussia. Tämä laukku ei ole suosikkini, mutta tiedän paljon ihmisiä, jotka rakastavat tätä. Se toimii hyvin, koska eri osastot ja koska se on uskomattoman helppo puhdistaa. Tiedän monia sairaanhoitajia, jotka tekevät tästä kangaskassista työpussinsa ja olen nähnyt heidän käyttävän sitä päivästä toiseen jo vuosia. Jälleen, toinen hyvä Amazon arvostelut. Eräs henkilö jopa sanoo: ”loistava laukku hoitajalle!”- Klikkaa tästä saadaksesi omasi! Kuva alla.
ei tunne mitään näistä vaihtoehdoista? Tutustu Nörttihoitajan blogikirjoitukseen, jossa käydään läpi 7 työpussia sairaanhoitajille, joilla on linkkejä ostettavaksi.
nesteytys
useimmat hoitajat tulevat töihin vesipullon / kupin kanssa. On mukava olla hyvä vesipullo/kuppi, joka voi pitää joko veden kylmänä tuntikausia tai kahvin kuumana tuntikausia.
Yeti-kuppi on ihana, mutta noin 40 dollaria, ne ovat kalliita vesipullosta / kupista. RTIC cup (kuvassa oikealla)on halvempi vaihtoehto noin 20 dollaria. Minulla on tämä ja yksinkertaisesti rakastan sitä. Voin laittaa jäitä päivän alussa, ja jäät ovat vielä siellä ja juomani on vielä kylmää päivän päätteeksi.
Nurse pro-vinkki: Hanki tavallinen Yeti-tai RTIC-kuppi ja osta Etsy: stä henkilökohtainen hoitajamitali! Tämän sain rakastamalleen hoitajalle.
Jos et ole vesikuppihenkinen ihminen, toinen suosikkivesipulloni on tämä. Olen jättänyt sen koneeseen kahdesti ennen vaikka (mikä minua vaivaa?)… ja aina ostaa uuden, koska ne ovat erittäin edullisia ja laadukkaita!
Klikkaa tästä saadaksesi omasi!
