yhtenä maan suurimmista heraproteiini-ja bulk-ainesosien toimittajista halusimme selvittää sekaannusta eri heraproteiinijauheiden eroista. Tänään proteiini jauheet ovat tulleet joitakin yleisimmin käytetty täydentää urheilu ravitsemus ja ovat jopa tiensä monia valtavirran tuotteita suunnattu kohti yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Alla opit eroja yleisin heraproteiini, jotta voit päättää, mikä tyyppi on paras sinulle.
mikä tekee proteiinistamme erilaisen?
heraproteiini-isolaattimme ja heraproteiinikonsentraattimme on täysin puhdasta, maustamatonta jauhetta, jossa ei ole soijalesitiiniä. Sitä voidaan sekoittaa pirtelöön tai lisätä lukemattomiin tavaroihin ja tuotteisiin. Monet asiakkaat lisäävät sitä leivonnaisiin, kaurahiutaleisiin tai lempijuomiinsa. Se, että se on täysin puhdas, antaa sille korkeamman ravintoarvon kuin monet markkinoilla olevat kaupalliset jauheet, jotka sisältävät keinotekoisia makuja ja muita lisäaineita, joita et edes huomaa olevan tuotteessa. Puhdas alaston jauhe antaa sinulle mahdollisuuden maustaa sitä ja / tai leipoa sitä suosikkiresepteihisi.
mikä on heraproteiini?
nykyään suurin osa suosikkilisäkkeesi sisältämästä proteiinista tulee maidosta ja on itse asiassa juuston tai jogurtin valmistuksen sivutuote. Ennen kuin se käsitellään maitoproteiini sisältää 80% kaseiinia ja 20% heraa. Kun maito jalostetaan juustoksi tai jogurtiksi, jäljelle jää 20-prosenttinen hera. Saatu hera on nopeasti sulava proteiini, joka koostuu beetalaktoglobuliinista, alfalaktalbumiinista, naudan seerumialbumiinista ja immunoglobuliinista, joka jalostetaan edelleen kuivaksi jauheeksi, joka lopulta myydään kaupallisissa proteiinijauheissa. On tärkeää huomata, että sekä kaseiini että hera ovat molemmat hyödyllisiä, koska elimistölle välttämättömät aminohapot ovat olemassa. Heraa pidetään tärkeimpänä, koska sen kyky auttaa lisäämään uuden proteiinin tuotantoa lihassyyn. Vaikka harvinaisia jotkut yksilöt valittavat pahoinvointi, lievä vatsakipuja, kramppeja, väsymys, vähentynyt ruokahalu tai mahdollisia päänsärkyä, kun he päättävät täydentää niiden proteiinin saanti.
heraproteiinikonsentraatti:
vaikka ravintolisien valmistuksessa käytetään sekä heraproteiini-isolaattia että konsentraattia, näiden kahden tyypin välillä on joitakin eroja. Kun nestemäinen hera kerätään ensimmäisen kerran, sitä käsitellään edelleen sen proteiinipitoisuuden lisäämiseksi. Neste kuivataan heraproteiinikonsentraattijauheeksi, joka sisältää 80 painoprosenttia proteiinia. Loput 20% jauhe koostuu rasvoja ja hiilihydraatteja. Tuloksena oleva jauhe maustetaan ja täytetään kaupan hyllyiltä löytyviin proteiinijauheisiin. Sitä käytetään yleisesti myös painonnousuissa ja proteiinipatukoissa, joissa on korkeampi hiilihydraattimäärä.
heraproteiini-isolaatti:
urheiluravinnon yleistyessä niiden tarve proteiinin vähähiilihydraattisemmille versioille on kasvanut. Kultakanta proteiinilisässä on heraproteiini-isolaatti. Tätä jauhetta käsitellään edelleen heran rasva-ja hiilihydraattipitoisuuden vähentämiseksi hera-isolaattiproteiinijauheeksi, joka sisältää 90% tai enemmän proteiinia painosta. Vaikka samanlainen aminohappopitoisuus, isolaatti on suurempi prosenttiosuus proteiinia ja pienempi prosenttiosuus hiilihydraatteja, rasvaa ja laktoosia annosta kohti, mikä myös tekee siitä kalliimpaa premium-tuote. Tämä tekee siitä myös suositumpaa henkilöille, jotka eivät ole hyviä laktoosin kanssa.
Notice:
vaikka tämä tuote ei sisällä vehnää, gluteenia, kananmunaa, kalaa, äyriäisiä tai pähkinäpähkinöitä, se on valmistettu GMP-laitoksessa, joka käsittelee muita näitä allergeeneja sisältäviä ainesosia, ja sitä on käytettävä varoen.
käytä tätä valmistetta vain ravintolisänä. Älä käytä laihduttamiseen.
tätä tuotetta myydään painon, ei tilavuuden mukaan.
Säilytä viileässä, itkuisessa paikassa avaamisen jälkeen. Kierrätä.
tehty USA: ssa
näitä väitteitä ei ole arvioitu Food and Drug Administrationin toimesta. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta.