päästäkseen veteen virallisen partiotoiminnan aikana jokaisen partiolaisen on läpäistävä BSA-uimari testi. Vaikka varsinaista uintia ei pidetä liian vaikeana, on olemassa muutamia yleisiä virheitä, jotka aiheuttavat hyvän osan partiolaisista epäonnistuvan BSA-uintitestissä ensimmäisellä yrityksellään. Tavoitteenani on auttaa sinua läpäisemään uintikoe heti alusta alkaen!

partiolaisena uinti oli yksi harrastuksista, joita rakastin eniten, mutta olin aika hermostunut BSA-uimarin testissä. Sain kuitenkin vanhemmilta partiolaisilta neuvoja, joiden avulla uintikokeen läpäiseminen oli helppoa. Saatat olla hermostunut, mutta älä huoli! Jos osaat uida ollenkaan, tiedän, että näillä neuvoilla selviät myös BSA: n uintitestistä.

vaikka uinti ei leirillä kiinnostaisikaan, on silti tärkeää läpäistä BSA-uimarin testi. Ensimmäisen luokan vaatimus 6a tekee partiolaisille pakolliseksi suorittaa BSA-uintikoe, jotta he voivat suorittaa aquatics-osuuden koulutuksestaan ja sijoittua ylöspäin. Leirit ovat kätevin tapa täyttää tämä vaatimus.

uinti on uskomattoman arvokas taito ja voi jopa auttaa pelastamaan ihmishengen. Tässä artikkelissa opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää virallisesta BSA-uintitestistä. Lisäksi annan sinulle muutaman sisäpiirivinkin, jotta voit helposti ohittaa ensimmäisen yrityksesi.

Jos olet kiinnostunut myös uinnin ansiomerkin suorittamisesta, voit tutustua koko oppaaseen, joka sisältää kaikki ansiomerkin laskentataulukon vastaukset, klikkaamalla linkkiä tästä. Nyt sukelletaan siihen!

BSA-Uintitestin Uimariluokitukset

BSA-Uintitestiin voi valita joko Uimaritestin tai Alkeistestin. Kun olet yrittänyt valitsemaasi testiä, voit saada kolme luokittelutasoa. Kolme kategoriaa voit ryhmitellä ovat uimari, aloittelija, tai oppija (kutsutaan myös ei-uimari).

sinusta tulee uimari läpäisemällä uimarin kokeen, ja aloittelija läpäisemällä aloittelijan kokeen. Jos et pysty läpäisemään valitsemaasi testiä, sinua pidetään oppijana, etkä pääse useimpiin osiin allasta ennen kuin suoritat uudelleen ja läpäiset uintitestin.

nyt käydään läpi ne vaatimukset, jotka sinun on täytettävä, jotta läpäiset sekä uimarin että aloittelijan uintikokeet.

BSA: n Uintitestin vaatimukset

kuten aiemmin mainittiin, partiolainen voi valita, mitä testiä haluaa yrittää. Tyypillisesti valitsemansa testin suoritettuaan aloittelijat pääsevät vain altaan matalille alueille, kun taas uimarit voivat uida missä haluavat. Alla on kunkin testin vaatimukset.

Uimarikokeeseen päästäkseen on osoitettava seuraavaa:

• hypättävä jalat edellä päätä syvempään veteen, tasaannuttava ja aloitettava uinti.
• UI 75 jaardia väkevästi käyttäen yhtä tai useampaa seuraavista vedoista: sidestrokessa, rintauinnissa, trudgenissa tai ryömimisessä (ei koirameloja)
• UI 25 metriä käyttäen helppoa, lepäävää selkäuintia.
• uinnin jälkeen lepää kellumalla minuutin verran.

(100 jaardia on kuljettava yhdellä uinnilla ilman pysähdyksiä ja niissä on oltava vähintään yksi terävä käännös.)

Aloittelijakokeen suorittamiseksi on osoitettava seuraavaa:

• hyppää jalat-ensin päätä syvempään veteen, tasoita, ui sitten 25 jalkaa pinnalla.
• käänny jyrkästi, jatka uintia kuten ennenkin ja palaa lähtöpaikalle.

(näin ollen aloittelijan on uitava 25 jalkaa kumpaankin suuntaan yhteensä 50 jalkaa.)

oppijoita (joita kutsutaan myös ei-uimareiksi) ovat ne, jotka eivät yritä tai eivät pysty läpäisemään uimareilta tai aloittelijoilta vaadittavaa testiä. Tyypillisesti oppijat päästetään vain matalaan veteen. Jos kykyjenetsijä kuitenkin reputtaa uintikokeensa, he voivat usein tehdä kokeensa uudelleen myöhemmin leirin aikana.

alla olevalta videolta näet, miten BSA-uintitesti tulee tehdä, ja saat myös nopean katsauksen hyväksyttäviin uimahyppyihin. Kestää 3 minuuttia katsella sitä, koska tämä leikkeen tarjoaa hienoja tietoja. Kun olet tarkistanut videon, jatka lukemista minun avain vinkkejä kulkee BSA uintitesti ensimmäisellä yrittämällä!

vinkkejä partiolaisille heidän BSA-Uintikokeensa läpäisemisestä

kun olin partiolainen ja ansaitsin uintiansiomerkkini, siellä oli muutama vinkki, jotka tekivät uintikokeiden läpäisemisen paljon helpommaksi. Kun minusta tuli johtaja, annoin aina seuraavan neuvon uusille partiolaisille, jotka yrittivät läpäistä BSA – uintivaatimuksensa:

• älä innostu liikaa: vahvat uimarit epäonnistuvat joskus BSA-uintitestissä, koska he lähtevät liian nopeasti ja väsyvät saman tien. Hengitä rauhassa.
• Harjoittele ja suunnittele: jos mahdollista, Harjoittele jokaista iskua muutaman minuutin ajan ennen uintikoetta. Pelisuunnitelma tekee testin suorittamisesta paljon helpompaa.
• suojalasit: jos jännittää, suojalasit tekevät tästä testistä paljon, paljon helpomman. Vaikka tarvitsisit lainaksi jonkun toisen paria, suojalasit ovat valtava apu, jos et ole 100-prosenttisen varma uimataidoistasi.
• ponnista oikein: kun teet jyrkät käännökset altaan päässä, muista antaa itsellesi aikaa liitää vedessä. Tämä säästää energiaa ja lyhentää matkaa sinun täytyy uida.
• käytä rintauintia: rintauinti on helpoin isku uida 75 metriä. Front crawl (freestyle) on yleensä vaikein.

uintiosuuden jälkeen joutuu kellumaan myös selällään. Vinkkini tähän olisi levittää kädet ja pitää mahdollisimman paljon ilmaa keuhkoissa. Periaatteessa kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä pysyä kelluva ei hengittää kokonaan.

Jos noudatat jokaista näistä vinkeistä, läpäiset BSA-uimarin testin varmasti helposti. Jos haluat olla suuri partiolainen, voit jopa auttaa muuta joukkosi jakamalla nämä vinkit myös heille. Se on mahtavan johtajan merkki.

lukijoille, jotka vastaavat joukkojesi johtamisesta ja ohjaamisesta, tietävät, että hyvänä johtajana olemisessa on yhtä paljon kyse asioista, joita et tee, kuin asioista, joita teet. Parhaat pikavinkit top 5 johtajuus virheitä välttää, tutustu minun koko artikkeli täällä.

seuraavassa jaksossa puhun turvallisuusprotokollasta, jota tulee noudattaa BSA-uintikoetta annettaessa.

kuka voi suorittaa BSA-Uintitestin?

virallisen Partiosivuston mukaan BSA-Uintikoe on suoritettava pätevällä valvonnalla. Tämä yksilö määritellään 21-vuotiaaksi tai sitä vanhemmaksi tunnolliseksi täysi-ikäiseksi, joka:

• ymmärtää ja tietoisesti kantaa vastuun hoidossaan olevien nuorten hyvinvoinnista ja turvallisuudesta.
• on kokenut kyseisessä toiminnassa.
• luottaa kykyynsä reagoida asianmukaisesti hätätilanteessa.
• on koulutettu ja sitoutunut BSA Safety Afloatin yhdeksään pisteeseen ja / tai turvallisen Uintipuolustuksen kahdeksaan pisteeseen.

lisäksi käytettävissä on oltava vähintään kaksi muuta vastuuhenkilöä, jotka on yksinomaan nimetty huolehtimaan uimareiden turvallisuudesta. Kaiken kaikkiaan, sinun pitäisi säilyttää suhde vähintään 1: 10 (pelastajat uimarit) olla läsnä annettaessa BSA uintitesti. Vähintään yhden pelastajan on oltava yli 21-vuotias.

ammattitaitoisesti koulutetut hengenpelastajat täyttävät myös turvallisuusvaatimukset, jos niitä tarjotaan säännellyssä laitoksessa. Lisätietoja voi tarkistaa virallisista partiolaisista (https://www.scouting.org/health-and-safety).

mitä varotoimia tulee noudattaa turvallisen uinnin varmistamiseksi?

turvallisen uinnin varmistamiseksi kannattaa noudattaa Scoutingin Safe Swim Defense-suunnitelmaa, jonka tarkoituksena on luoda turvallinen uintiympäristö. Suunnitelmassa on 8 kohtaa, joiden tarkoituksena on ennakoida, ehkäistä, lieventää ja reagoida mahdollisiin vesieliöiden hätätilanteisiin.

alla olevassa osiossa voit käydä läpi virallisen Scouting Safe Swim Defense Plan-suunnitelman, jotta ymmärrät täysin varotoimenpiteet, joihin jokaisen partiolaisen tulee ryhtyä varmistaakseen, että hän on turvassa vedessä.

1. Pätevä valvonta
Kaikki uintitoiminta on valvottava kypsä ja tunnollinen aikuinen ikä 21 tai vanhempi, joka ymmärtää ja tietoisesti ottaa vastuun hyvinvoinnista ja turvallisuudesta hänen huostassaan, ja joka on koulutettu ja sitoutunut noudattamaan kahdeksan pistettä BSA Safe Swim Defense. On erittäin suositeltavaa, että kaikissa yksiköissä on vähintään yksi aikuinen tai vanhempi nuori jäsen, joka on tällä hetkellä koulutettu BSA Aquatics Supervision: Swimming and Water Rescue tai BSA Lifeguard avustamaan suunnittelussa ja toteuttamisessa kaikki uintitoimet.

2. Personal Health Review
kaikilta osallistujilta vaaditaan täydellinen terveyshistoria todisteena kelpoisuudesta uintiharrastukseen. Alaikäisille tarkoitetuissa lomakkeissa on oltava vanhemman tai laillisen huoltajan allekirjoitus. Osallistujia on pyydettävä kertomaan kaikista viimeaikaisista sairaus – tai loukkaantumistapauksista juuri ennen toimintaa. Valvontaa ja suojelua olisi mukautettava yksilöllisiin terveydentiloihin liittyvien mahdollisten riskien ennakoimiseksi. Jos kyseessä on merkittävä terveydentila, aikuisen esimiehen on vaadittava lääkärin tutkimus ja neuvoteltava vanhemman, huoltajan tai huoltajan kanssa asianmukaisista varotoimista.

3. Turvallinen alue
kaikki uimarannat on tarkastettava huolellisesti ja valmisteltava turvallisiksi ennen jokaista toimintaa. Veden syvyys, laatu, lämpötila, liike ja selkeys ovat tärkeitä näkökohtia. Vaarat on poistettava tai eristettävä näkyvillä merkinnöillä ja niistä on keskusteltava osallistujien kanssa.
valvottu pääsy: kaikille osallistuville kyvykkyysryhmille on oltava turvalliset alueet päästä veteen ja poistua sieltä. Kullekin kyvykkyysryhmälle on määriteltävä sopivan syvyiset uimapaikat. Koko alueen on oltava helposti pelastushenkilöstön ulottuvilla. Alueella ei saa olla veneliikennettä, lainelautailua tai muuta ei-uivaa toimintaa.
Pohjaolosuhteet ja syvyys: pohjan on oltava puhdas puista ja roskista. Äkilliset syvyysmuutokset eivät ole sallittuja uimarannoilla. Yksittäiset vedenalaiset vaarat tulisi merkitä kellukkeilla. Pelastushenkilöstön on päästävä helposti pohjaan. Suurin suositeltava veden syvyys kirkkaassa vedessä on 12 jalkaa. Suurin veden syvyys sameassa vedessä on 8 jalkaa.
näkyvyys: Vedenalainen uinti ja sukeltaminen on kielletty sameassa vedessä. Sameaa vettä on silloin, kun vettä polkeva uimari ei näe jalkojaan. Uiminen yöllä on sallittua vain alueilla, joissa veden kirkkaus ja valaistus on riittävä hyvän näkyvyyden takaamiseksi sekä pinnan ylä-että alapuolella.
sukellus ja kohonnut sisäänpääsy: Sukellus on sallittua vain kirkkaaseen, esteettömään veteen enintään 40 tuuman korkeudesta. Veden syvyys on oltava vähintään 7 jalkaa. Pohjasyvyyden ääriviivat sukelluslautojen alapuolella ja koholla olevat pinnat vaativat suurempia veden syvyyksiä ja niiden on oltava valtion määräysten mukaisia. Henkilöiden ei pitäisi hypätä veteen korkeuksista, jotka ovat suurempia kuin he ovat pitkiä, ja heidän tulisi hypätä vain vesiarkuun syvälle tai suuremmalle minimaalisella kosketusriskillä pohjaan. Korotettua sisäänpääsyä ei sallita, jos henkilön on raivattava jokin este, maa mukaan luettuna.
veden lämpötila: Mukava veden lämpötila uimiseen on lähellä 80 astetta. Aktiivisuus enintään 70-asteisessa vedessä on rajoitettava ja sitä on seurattava tarkasti jäähdyttämisen kielteisten vaikutusten varalta.
vedenlaatu: tulisi välttää seisovia, likaisia vesistöjä, alueita, joilla on merkittävää levää tai vaahtoa, tai karjan tai vesilintujen saastuttamia alueita. Noudata paikallisten terveysviranomaisten lähettämiä kylttejä. Uiminen ei ole sallittua uima-altaissa, joissa on vihreää, sameaa tai sameaa vettä.
liikkuva vesi: osallistujien tulisi kyetä helposti nousemaan takaisin ja säilyttämään jalansijansa virtauksissa tai aalloissa. Alueita, joissa on suuria aaltoja, nopeasti virtaavia virtauksia tai kohtalaisia virtauksia, jotka virtaavat kohti avomerta tai vaarallisille alueille, tulee välttää.
sää: osanottajat tulisi siirtää vedestä turvaan aina, kun salama tai ukkonen uhkaa. Odota vähintään 30 minuuttia viimeisen salamaniskun tai ukkosen jälkeen ennen kuin lähdet suojaan. Ryhdy varotoimiin auringonpolttaman, nestehukan ja hypotermian estämiseksi.
pelastusliivien käyttö: Uiminen yli 12 metrin syvyisessä kirkkaassa vedessä, yli 8 metrin syvyisessä sameassa vedessä tai virtaavassa vedessä voidaan sallia, jos kaikki osallistujat käyttävät asianmukaisesti varustettuja, rannikkovartioston hyväksymiä pelastusliivejä ja valvoja toteaa, että pelastusliivien kanssa uiminen on näissä olosuhteissa turvallista.

4. Pelastushenkilöstön (hengenpelastajat)
jokaisen uintitoiminnan on oltava tarkasti ja jatkuvasti valvottavissa koulutetulla pelastusryhmällä, joka on hälytystilassa ja valmiina reagoimaan hätätilanteissa. Ammattitaitoisesti koulutetut hengenpelastajat täyttävät tämän tarpeen, kun niitä tarjoaa säännelty laitos tai matkanjärjestäjä. Jos muut eivät tarjoa hengenpelastajia, aikuisen valvojan on osoitettava vähintään kaksi pelastushenkilöstöä ja lisänumerot, jotta suhde, joka on yksi pelastaja jokaista 10: tä osallistujaa kohti, säilyy. Valvojan on annettava ohjeet ja pelastusvälineet sekä määrättävä vastuualueet Aquatics Supervision, nro 34346, mukaisesti. Pätevä valvoja, nimetty vastuuhenkilö ja tähystäjä toimivat yhdessä turvallisuusryhmänä. Hätätilannetoimintasuunnitelma olisi laadittava ja jaettava tarvittaessa osallistujien kanssa.

5. Tähystäjä
tähystäjä seuraa jatkuvasti uinnin kulkua, tunnistaa mahdolliset poikkeamat turvallisesta Uintipuolustusohjeesta, hälyttää tarvittaessa pelastushenkilöstöä sekä seuraa säätä ja ympäristöä. Näköalapaikalla tulee olla selkeä näkymä koko alueelle, mutta sen tulee olla riittävän lähellä helppoa sanallista viestintää varten. Tähystäjällä on oltava vankka ymmärrys turvallisesta Uintipuolustuksesta, mutta pelastustöitä ei vaadita. AIKUINEN valvoja voi toimia samanaikaisesti tähystäjänä, mutta hänen on annettava tehtävä jollekulle muulle, jos hän harjoittaa toimintaa, joka estää keskittyneen tarkkailun.

6. Kykyryhmät
kaikki nuoret ja aikuiset osallistujat nimetään uimareiksi, aloittelijoiksi tai uimattomiksi standardoiduilla BSA-uintiluokituskokeilla vahvistetun uintikyvyn perusteella. Jokaiselle ryhmälle on osoitettu tietty uimapaikka, jonka syvyydet vastaavat näitä kykyjä. Luokituskokeet on uusittava vuosittain, mieluiten kauden alussa, vaikka kykyjenetsijä olisi ansainnut uinnin ansiomerkin.
uimarit läpäisevät tämän testin: hyppää feet ensin veteen pään yli syvälle. Tasoita ja UI 75 jaardia voimakkaalla tavalla käyttäen yhtä tai useampaa seuraavista vedoista: sidestroke, rintauinti, trudgen, tai ryömiä; sitten uida 25 metriä käyttäen helppo lepää selkäuinti. 100 metrin matka on suoritettava yhdellä uinnilla ilman pysähdyksiä ja siihen on sisällyttävä vähintään yksi terävä käännös. Uinnin jälkeen lepää kellumalla.
aloittelijat läpäisevät tämän testin: hyppäävät feet ensin veteen pään yli syvyydessä, tasoittavat ja uivat 25 metriä pinnalla. Pysähdy, käänny jyrkästi, jatka uintia ja palaa lähtöpaikalle.Ei-uimariksi luokitellaan jokainen, joka ei ole suorittanut joko aloittelija-tai uimaritestejä.Nonswimmer alue pitäisi olla enintään vyötäröltä rinnassa syvä ja olisi rajattava fyysisiä rajoja, kuten rannalla, laituri, tai linjat. Suljetun aloittelijan alueen tulee sisältää seisovan syvyistä vettä ja se voi ulottua syvyyksiin aivan pään yli. Uimarialue voi olla kirkkaassa vedessä jopa 12 metrin syvyydessä, ja se tulisi määritellä kellukkeilla tai muilla merkeillä.

7. Buddy System
jokainen osallistuja on paritettu toisen kanssa. Kaverukset pysyvät yhdessä, tarkkailevat toisiaan ja hälyttävät Turvatiimin, jos jompikumpi tarvitsee apua tai on kateissa. Kaverukset kirjautuvat sisään ja ulos alueelta yhdessä.
kaverukset ovat yleensä samassa kykyryhmässä ja pysyvät niille määrätyllä alueella. Jos ne eivät kuulu samaan kykyryhmään, niin ne uivat kaverille osoitetulla alueella heikommalla kyvyllä.
kaveritarkistus muistuttaa osallistujia heidän velvollisuudestaan seurata kavereitaan ja osoittaa, kuinka tarkasti kaverukset pitävät kirjaa toisistaan. Suurin piirtein 10 minuutin välein, tai tarpeen mukaan kavereiden pitämiseksi yhdessä, tähystäjä tai muu esimiehen nimeämä henkilö antaa äänimerkin, kuten yhden vihellyksen pamauksen, ja kutsun ”Buddies.”Kaverusten odotetaan nostavan kätensä ennen kuin hidas, kuuluva laskenta on suoritettu 10: een. Kavereita, joilla kestää kauemmin löytää toisensa, tulisi muistuttaa heidän vastuustaan toisen turvallisuudesta.Kun jokaisella on kaveri, lasketaan alueittain ja verrataan vedessä tiedettävään kokonaismäärään. Laskennan varmistuttua annetaan signaali uinnin jatkamisesta.

8. Kuri
säännöt ovat tehokkaita vain silloin, kun niitä noudatetaan. Kaikkien osallistujien tulee tietää, ymmärtää ja kunnioittaa Safe Swim Defense guidelinesin tarjoamia turvallisen uinnin sääntöjä ja menettelyjä. Sovellettavat säännöt on keskusteltava ennen retkeä ja tarkistettava kaikkien osallistujien osalta veden äärellä juuri ennen uintiharrastuksen alkua. Ihmiset noudattavat ohjeita todennäköisemmin, kun he tietävät sääntöjen ja menettelyjen syyt. Johdonmukaiset, puolueettomasti sovelletut säännöt, joita taitavuus ja hyvä arvostelukyky tukevat, mahdollistavat turvallisen ja nautittavan retken.

johtopäätös

monille partiolaisille BSA: n uintikoe on siirtymäriitti ja avaa uusia mahdollisuuksia retkeilyharrastukseen. Toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle hyvän yleiskuvan siitä, mitä odotetaan testin aikana ja auttaa sinua täyttämään kaikki vaatimukset helposti.

Jos läpäisee BSA-uimarin testin, on hyvin mahdollista, että myös uinnin ansiomerkin saa. Jos olet kiinnostunut näkemään, sopiiko tämä merkki sinulle, voit klikata seuraavaa linkkiä tarkistaaksesi uinnin ansiomerkin täydellisen oppaan.

toivottavasti olet nyt valmis murskaamaan BSA-uimarin testin. Tiedä, että uinti on vaarallista toimintaa, joten pysy valmiina, mutta myös muista pitää hauskaa vedessä! Kiitos, että luit, ja seuraavaan kertaan, onnea Partiomatkallesi.