Ha mentálhigiénés problémákhoz keres segítséget, egyértelmű diagnózisra van szüksége. Az első lépés tehát egy jó mentálhigiénés szakember megtalálása, aki elegendő szakértelemmel és tapasztalattal rendelkezik a tünetek felismeréséhez és kategorizálásához. A határozott diagnózis lehetővé teszi a kezelő számára, hogy bizonyítékokon alapuló terápiákat és eszközöket használjon, amelyek bizonyítottan hatékonyak az Ön speciális állapotában.

de mi van akkor, ha az egyik állapot jelei és tünetei átfedésben vannak a másikéval, és még a legjobb terapeuta sem biztos a helyes diagnózisban, vagy tévesen diagnosztizál? Ilyen lehet az étkezési rendellenesség, például anorexia vagy bulimia és obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD).

átfedő tünetek és vonások

az egyik személyiségjegy látható mindkét körülmények között szélsőséges vagy diszfunkcionális perfekcionizmus. Ha anorexiában vagy OCD-ben szenved, gyötrődhet minden hibád miatt, vagy minden apró dolog miatt, ami nem megfelelő. A gondolkodási mintáid ismétlődőek és tolakodóak. Mindkét körülmények között az ismétlődő gondolkodás rituális viselkedéshez vezet, például rutinszerűen ellenőrzi, kétszer ellenőrzi és háromszor ellenőrzi, hogy lekapcsolta-e a villanyt, vagy hogy a konyhaszekrényben minden szépen és a helyén van-e sorakozva, vagy hogy a testében semmi sem változott az utolsó ellenőrzés óta, még akkor sem, ha csak tíz perccel ezelőtt ellenőrizte. Ennek az ismétlődő és rituális viselkedésnek a nagy része valójában az elméd kísérlete arra, hogy csökkentse a szorongást, ami a perfekcionista hiteddel jár.

az OCD-vel ismételten ellenőrizheti a kezét a szennyeződés vagy a baktériumok jeleire, megszállottan moshatja őket a nap folyamán, vagy ismételten ellenőrizze a villanykapcsolót, hogy biztos legyen benne, hogy kikapcsolta; anorexia, bulimia vagy testdiszmorf rendellenesség esetén ismételten és megszállottan ellenőrizheti testét a tükörben vagy egy skálán minden nap, zsír vagy súlygyarapodás jeleit keresve. Ha OCD-ben szenved, elkerülhet bizonyos feladatokat a munkahelyen vagy az iskolában, hogy elkerülje az adott munkával járó szorongást; étkezési rendellenesség esetén elkerülheti az evést vagy a túlzott testmozgást, hogy elkerülje a súlygyarapodástól való félelme által kiváltott szorongást.

mindkét állapot tünetei átfedhetnek, ha például megalapozatlan félelem van bizonyos élelmiszerek, például a hús szennyeződésétől, ezért kerülje az összes húskészítményt és minden más olyan ételt, amely érintkezésbe kerülhet a hússal. Mindkét esetben az egészséghez, a súlykontrollhoz és a rendezett élet fenntartásához vezető választásokkal kapcsolatos mindennapi aggodalmak nagymértékben eltúlzottak azon perfekcionistákén túl, akik határozottan úgy érzik, hogy az életet meghatározott módon kell megszervezni. Az OCD-vel vagy egy étkezési rendellenességgel kapcsolatos rögeszmék és kényszerek annyira túlzottak, hogy fogyatékossá válnak, és zavarják a kapcsolataidat, az oktatásodat vagy a karrieredet, az egészségedet és az életed minden más aspektusát.

okok és motivációk

a hasonló gondolkodási és viselkedési minták mellett a kutatók gyanítják az OCD és az étkezési rendellenességek közös genetikai alapját, különösen az anorexia esetében. A megosztott genetikai háttér segíthet megmagyarázni a két rendellenesség átfedő tulajdonságait, beleértve az ismétlődő viselkedést, a szélsőséges szokásképződést és a merev gondolkodást, valamint azt, hogy mind az OCD, mind az anorexia gyakran korai életkorban nyilvánul meg. Ha van egy közvetlen rokona (anya, apa, nővér vagy testvér) étkezési rendellenességgel, akkor 10-szer nagyobb a kockázata, mint az átlagembernek, ha maga fejlődik ki. Az OCD-vel diagnosztizáltak közül körülbelül 25%-uknak van első fokú rokona is a rendellenességgel.

bár nem abszolút vagy specifikus okok találtak sem OCD vagy étkezési zavarok, mindkettő úgy tűnik, hogy a kombináció a genetikai, neurobiológiai, viselkedési, környezeti és kognitív tényezők, amelyek jönnek össze, és kiváltó rendezetlen gondolkodás és viselkedés minták. Néhány tényező, amelyről úgy gondolják, hogy mindkét állapot kialakulásában szerepet játszik, rögeszmés, kényszeres és impulzív személyiségjegyek és abnormális agyi kémia.

további tényezők, amelyekről úgy gondolják, hogy étkezési rendellenességeket váltanak ki, magukban foglalják a szexuális bántalmazás történetét és a túlnyomó társadalmi vagy kulturális nyomást, hogy vékonyak legyenek a családoktól, társaiktól, a médiától és a közösségi médiától. Az OCD tünetei viszont agyi sérülés vagy súlyos stressz körülményei okozhatják.

ha étkezési rendellenességed van, akkor valószínűleg a tökéletes test iránti vágy és a testkép iránti érdeklődés motiválja. Ha OCD – je van, akkor általában valami más motiválja, mint a fizikai megjelenése. De könnyű belátni, hogy mindkét állapot tünetei átfedhetnek, és hogy mindkét állapotban egyszerre szenvedhet, különösen, ha az OCD tünetei bármilyen módon társulnak az étellel.

sikeres kezelési tervek

talán az egyetlen jó hír az átfedő OCD és étkezési rendellenesség tüneteiről, és az a tény, hogy az egyik összetéveszthető a másikkal, az, hogy mindkét állapot kezelése és terápiája hasonló. Mindkét állapotot leggyakrabban kognitív-viselkedési terápiával (CBT) kezelik. Az egyik CBT technika, amelyet a terapeuta használhat, növeli az expozíciót attól, amit fél, annak érdekében, hogy megkérdőjelezze az Ön állapotához kapcsolódó sajátos viselkedéseket és gondolkodási mintákat. A CBT tartalmazhat célmeghatározást, motivációs technikákat és stratégiákat a kiváltó helyzetek hatékonyabb kezelésére és reagálására. Mindkét esetben a csoportterápia is hasznos lehet, és a tanácsadás kiterjedhet a családokra is. Ha gyógyszeres kezelésre van szükség, antidepresszánsokat és szorongásgátló gyógyszereket gyakran írnak fel mindkét állapotra.

súlyos OCD és étkezési rendellenességek esetén más kezelési lehetőségek is vannak. A bentlakásos kezelés, például, akkor él egy speciális kezelési központ vagy a kórházban, ameddig szüksége van az intenzív kezelés. Ha még magasabb szintű ellátásra van szükség a jólét védelme érdekében, akkor rövid időre egy kezelési központba lehet szorítani, amíg stabilizálódik és vissza nem tud térni az alacsonyabb szintű ellátásra.

mind az OCD, mind az étkezési rendellenességek nehezen kezelhetők. Valójában, bár az OCD jól kezelhető, és a legtöbb ember részesül a kezelésben, ez egész életen át tartó állapot lehet. Az étkezési rendellenességeket viszont, bár ugyanolyan bonyolultak, sikeresebben kezelik. A korai beavatkozás mindkét esetben jelentősen növeli a sikeres kezelés és a tünetek kezelésének esélyét.