könnyű gyerek pizza ötletek, amelyek gyors és szórakoztató. Szerezzen több mint 10 pizza receptet gyerekeknek, amelyeket kifejezetten velük terveztek, és tartalmazzon olyan összetevőket, amelyek már vannak a hűtőszekrényben! Természetesen tippeket tartalmaz a válogatós evők számára.

Ha megkérdezed a három gyermekem bármelyikét, hogy mi a kedvenc ételük, valószínűleg azt fogják mondani: pizza. És nincsenek egyedül, igaz? Sok gyerek (és felnőtt) szereti a pizzát.

Az én házamban általában hetente egyszer van pizza, és bár gyakran az egyik kedvenc pizzaboltunkból származik, sok egyszerű, gyors és kreatív módszer van arra, hogy ne csak gyorsan pizzát kapjon az asztalra, hanem arra is, hogy segítsen gyermekének új ételeket kipróbálni! Komolyan. Ha gyermeke pizza szerető, még akkor is, ha ez egy adott típus, vannak módok arra, hogy erre építsenek.

és anélkül, hogy szuper alattomos, akkor is kap néhány zöldséget, hogy ők könnyen elfogadja! Végül megosztok néhány gabonamentes, tejmentes és gluténmentes lehetőséget is, arra az esetre, ha önnek vagy gyermekének különleges étrendi korlátozásai lennének.

*keresse meg a könnyen nyomtatható pizza recept a végén!*

használata gyerek Pizza az előnyt

mint etetés terapeuta, én mindig keresi a módját, hogy maximalizálja a tápértéke élelmiszerek, hogy a gyerekek enni, különösen azok akarnak enni rendszeresen. De, pizza is lehet egy aranybánya gyerekeknek küzd válogatós evés, mert olyan sok módon változtatni pizza fel, és bármikor válogatós evő látja az élelmiszer egy új módon, és elfogadja azt, ez egy győzelem!

miután azt mondta, hogy ezek a legjobb tippek, hogy a legtöbbet hozza ki a gyerek pizza:

• hogy a pizza együtt! Ha saját kérget készít, ez nagyszerű módja annak, hogy a gyerekek rendetlenné váljanak, és más textúrát érezzenek, ami fontos minden gyermek fejlődéséhez, de kritikus a válogatós evők számára, akik nem szeretik az ételek bizonyos textúráit. Szakács a gyerek pizza együtt is lehetővé teszi számukra, hogy érintse meg, illata, íze, és részt vesznek az étkezés. Ezek mind rendkívül értékesek.

• próbáljon ki új és különböző típusú pizzákat, az alábbiakban sok inspirációt kap. Hihetetlenül könnyű folyamatosan ugyanúgy kiszolgálni az ételt, mert egyszerűen ez az, amit a gyerekeink elvárnak. Amikor azonban új módon látják az egyik kedvenc ételüket, de még mindig felismerik az általuk szeretett kulcsfontosságú összetevőket (azaz: kenyér, sajt, szósz stb.), ők inkább hajlandó enni. Ez egy kis gondolkodásmódváltást hoz létre számukra, amely végül lehetővé teszi számukra, hogy nyitottak legyenek más új ételekre, amelyek esetleg nem hasonlóak.

• ne félj új összetevőket kihúzni, elvégre itt készíted a pizzát, TE irányítasz. Hagyja, hogy gyermeke “öltöztesse” a pizzáját, még akkor is, ha ez egy nagyobb pizza, adjon nekik egy kis részt a választott öntetek hozzáadásához. Van egy feltöltési ki, hogy lehet, hogy általában nem eszik. Sok gyerek több zöldséget és fehérjét fogyaszthat az étrendjében. Ne feledje, hogy nem kell, hogy rendelkezésre álljon egy svédasztal, de 2-3 lehetőség rengeteg.

• vágjon új önteteket apró vagy vékony darabokra. A gyerekek sokkal valószínűbb, hogy először kipróbálnak egy kis darab borsot, nem pedig egy egész szeletet.

• kerülje az ételek elrejtését a pizzában, ha gyermeke elég idős ahhoz, hogy elkapjon. Bár ez szuper csábító, néhány gyerek felveszi a változást, és úgy érzi, hogy “becsapott”, ami oda vezethet, hogy bizalmatlanok más ételekkel. Azt mondta, hogy, megosztom az alábbiakban egy “rejtett” receptet, mert működhetnek, csak tudassa a gyerekével, hogy mi van a sajt alatt, ha megkérdezik, vagy úgy gondolja, hogy kiderülhet!

• pizza szósz, spagetti szósz, olívaolaj, pesto, alfredo szósz, marinara szósz vagy akár egy doboz pépesített paradicsom használata az alábbi receptek bármelyikéhez megteszi a trükköt, használja az Ön preferenciáját vagy azt, ami kéznél van.

az alábbiakban használt Affiliate linkek. Lásd a teljes nyilvánosságra hozatalt.

könnyű gyerek receptek, amelyeket ma készíthet

az alábbi receptek sok összetevőjét megtalálja, már a hűtőszekrényben. A pizza recepttől függően kevesebb, mint 10 perc alatt elkészítheti a mini-pizza receptjét. Ideje inspirálódni …

1. Pizza Bagel recept-szeretek teljes kiőrlésű vagy többmagos bagelt használni ehhez a recepthez. Egyszerűen szeletelje félbe, adjon hozzá néhány kedvenc szószát, mindig egy üveg spagetti szószt, aprított mozzarellát vagy olasz sajtokat, valamint a kedvenc önteteit, ha vannak ilyenek. Süssük 450-en 5-7 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.

és ha a gyerek szereti a pizza ropogós, használja a kenyérpirító előre pirítós a bagel hozzáadása előtt a szósz. Ha nincs kéznél Bagel, az angol muffinok is remekül működnek!

2. Francia kenyér Pizza recept-használjon egy egész vekni szeleteletlen kenyeret, és vágja félbe keresztben, hogy két hosszú felét készítsen. Vegyünk egy villát, és kanalazzuk ki a kenyér egy részét a közepétől, hagyva szegélyt vagy kéreget a szélein. Ezután kenje el a mártást az összes olyan területen, amelyet kihúzott. Ezután lehetősége van arra, hogy a sajt előtt hozzáadja az önteteket, vagy egyszerűen tegye a sajtot a tetejére, majd adjon hozzá további önteteket. Süssük 450-en 10-20 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.

3. Hot pocket Pizza recept – használja előre elkészített hűtött pizza tészta, hogy a saját pizza forró zsebek. Húzza ki a pizza tésztát, vágja nagy téglalapokra. Kenje meg a mártást az egész téglalapra, hagyva egy kis helyet a széleken a lezáráshoz, majd helyezze a sajtot és az önteteket az egyes téglalapok csak felére. Hajtsa át és csípje le egy villával. Süssük 400-on 15-20 percig. További részletekért keresse fel a hot pocket receptemet.

4. Gluténmentes Pizza-megragadhat egy előre kevert pizza tészta keveréket, ez a kedvencem, és kövesse a csomagolás utasításait a kéreg elkészítéséhez. Mivel a semmiből készítesz, ez egy kicsit több időt vesz igénybe. Ha a kéreg teljes, hozzáadhatja a mártást, sajtot, bármilyen további öntetet.

5. Personal Pan Pizza-a gyerekek szeretik, hogy saját egyéni pizzák. Ehhez feltétlenül használhat pita héjat, de általában a Boboli Party csomagot fogjuk megragadni Sam klubjából. Természetesen a saját tészta elkészítése is lehetőség, itt van egy recept a pizza tésztához.

6. Pesto Pizza – a pizza elkészítéséhez nem mindig kell Vörös mártást használni. Gondoljon pesto szósz vásárlására vagy készítésére. További lehetőségek lehetnek egy egyszerű fehér pizza, csak olívaolajjal, alfredo mártással vagy grillmártással (gondoljunk a BBQ csirke pizzára). Néhány válogatós evő számára, akik egyáltalán nem fogadják el a pizzát, ez jó első lépés lehet. A pestót bármilyen típusú pizzakéregre kenheti, akár előre elkészített, akár boltban vásárolt, majd hozzáadhatja a sajtot és bármilyen más öntetet.

7. Grain Free Pizza-személy szerint én már gabona mentes több mint 6 hónapig részeként gyulladáscsökkentő diéta. Egyre több gyermek kezd hasonló étrendet egészségügyi problémák és allergiák miatt. Ez a gabonamentes pizzakéreg az egyik kedvencem. Meglehetősen egyszerű elkészíteni, de igényel néhány speciális lisztet. Ügyeljen arra, hogy előre megsütje a kéreget, majd adja hozzá az önteteit.

8. Roll-Up Pizza Pinwheels-hogy minden házi vagy hűtött pizza kéreg and roll ki egy téglalap. Ezután adjunk hozzá egy vékony réteg szószokat, sajtot, finomra bányászott önteteket. Tekerje fel szorosan az egész pizzakéreget, hogy hatalmas rönköt készítsen, majd éles késsel vágja le az 1″ szakaszokat, hogy egyedi körei legyenek. Helyezze az imént készített tüskéket egy pergamentel bélelt tepsire, majd süsse 7-12 percig 450-en.

9. Pita Pizza-egy másik egyszerű gyerek pizza ötlet pitas van kéznél a hűtőben. Csak kenje meg kedvenc szószát, sajtját és önteteit a tetején. Süssük 450 csak néhány percig, és kész. Ha valóban csipetnyi, akkor is mikrohullámú sütő, bár a textúra nem biztos, hogy olyan megnyugtató.

10. Dairy Free Pizza – mivel a tejtermék mentes lehet, hogy a pizza lehetetlennek tűnik, de kihagyhatja a sajtot, és még mindig van szósz és sok öntetek. A fenti gyerek pizza receptek bármelyike működni fog! Gondolj a szalonnára, a kolbászra és a pepperonira, mivel sok ízt csomagolnak, és pótolhatják a sajt hiányát. Vagy kipróbálhatja a táplálkozási élesztőt is helyettesítőként. Pelyhes és nem olvad, de az egész pizzát megrázhatja, hogy valami sajtos ízt kapjon.

11. Rejtett Veggie Pizza – már mondtam, hogy nem szeretem a gyerekeket a zöldségek elrejtésével becsapni, de ez nem jelenti azt, hogy nem adhatod hozzá őket a szószhoz, és nem tarthatod titokban. Például, ha segítenek a szakácsban, hagyja, hogy aprítsák vagy pürésítsék a zöldségeket, amelyeket kevernek. Ne feledje, hogy a zöldségek darabjai tolerálhatók vagy nem tolerálhatók.

néha jobb a spenót, a gomba, a szakács sárgarépa, a paprika vagy a hagyma pürézése. Próbáljon meg nem menni a vízbe, adjon hozzá körülbelül egy fél csésze zöldséget a szószához egy egész pizzához. Menj át a gyerekeknek készült zöldség receptekhez, ha több gyerekbarát ötletet keres.

most már 11 gyerek pizza receptje van, melyiket fogod először elkészíteni? Ha más típusú gyerek pizzája van, amelyet itt nem osztottam meg, akkor mondja el nekünk, mi az az alábbi megjegyzésekben!

és ha új vagy itt, van egy fantasztikus nyomtatható, amelyet a hűtőszekrényre szeretne ragasztani: 9 lépés a gyerek étkezésének javítása érdekében. Azonnal elküldöm a postaládájába, itt regisztrálhat.

több gyerek étel ötletek

19 tápláló lefekvés snack gyerekeknek

hihetetlenül könnyű egészséges ételek válogatós evők (+ingyenes nyomtatható)

ragyogó reggeli ötletek gyerekeknek, amelyek tápláló is!

a legegyszerűbb házi készítésű enyhe Taco fűszerezés Recept

ezt rögzítette?

Hé hé, nem akarod elfelejteni ezeket az ötleteket? Pin ezt a recept fórumon!

Alisha Grogan engedéllyel rendelkező foglalkozási terapeuta és a gyerek asztalának alapítója. Több mint 14 éves tapasztalattal rendelkezik a csecsemők, kisgyermekek és gyermekek érzékszervi feldolgozásának és etetésének fejlesztésében. Alishának is van 3 saját fiúk otthon. Tudjon meg többet róla itt.