Pancakes are no longer just for slow, lazy weekend mornings! Have a pancake any day of the week with this 2 minute pancake in a mug recipe!
amire szükséged lesz egy bögre palacsintához
ahhoz, hogy ezt a szuper könnyű 2 perces receptet elkészítsd, csak néhány alapvető kamra kapcsra van szükséged, amelyek fogadok, hogy kéznél vannak:
- Liszt
- cukor
- sütőpor
- tej
- vanília
hogyan készítsünk palacsintát egy bögrében a semmiből
a bögre palacsinta elkészítése 2 percet vesz igénybe. Egy perc mindent összekeverni, egy perc szakács a mikrohullámú sütőben! Itt van, mit kell tennie
- a bögrében keverjük össze a lisztet, a cukrot és a sütőport.
- miután a száraz összetevőket összekeverjük, adjuk hozzá a vaníliát és a tejet, jól keverjük össze, amíg nem lesz csomó.
- tegye a bögrét a palacsintakeverékkel a mikrohullámú sütőbe, és szakács 60 másodpercig.
- vegye ki a palacsintáját egy bögrében a mikrohullámú sütőből, tetejére pedig juharszirupot, bogyókat, joghurtot vagy bármi más kedvenc palacsinta öntetét!
szeretem, hogy ez a szuper egyszerű recept csak hozzá egy kis valamit valamit a rendes Munkahét, tudod? És mivel általában nincs időm kivenni a serpenyőt, mondjuk a turmixgépes zabliszt palacsintámhoz, ez a recept életmentő! Úgy érzi, egy kicsit több, mint egy hétvége, amely segít csökkenteni a stresszt!
szeretem a palacsintámat a hozzáadott cukor nélküli áfonyalekvárral és néhány juharszirupmal.
azt is dobja egy csipet fahéj, maroknyi csokoládé chips, vagy néhány áfonya egy extra díszes bögre palacsinta!
Hogyan készítsünk bögre tortát Palacsintakeverékkel
Ha nem akar mikrohullámú palacsintát készíteni a semmiből, akkor teljesen használhatja a palacsintakeveréket. Ehhez vegyen körülbelül 1/3 csésze palacsinta keveréket, adjon hozzá 2-4 evőkanál tejet vagy vizet, bármit is igényel a recept. A szükséges vízmennyiség függ a palacsinta keverékétől és attól, hogy milyen sűrű. Először adjunk hozzá 2 evőkanál és keverjük össze, majd ha a keverék még vastag, adjunk hozzá egy másikat, majd keverjük össze újra. Ha még mindig túl vastag, adjon hozzá még egy evőkanál. A végső palacsintatésztának Közepesen vastagnak kell lennie, de még mindig képes lesz lefutni a villáról/kanálról, amikor felemeli.
bögre palacsinta GYIK
használhatok más típusú lisztet?
Ez a bögre palacsinta recept minden célra alkalmas liszttel, búzaliszttel vagy gluténmentes liszttel fog működni. Ön is, hogy néhány zabliszt, és használja azt is! Más Lisztek, például a mandulaliszt általában trükkösebbek, valószínűleg körülbelül 1/3 csésze lisztre kell növelnie.
adhatok hozzá csokoládé chipset vagy áfonyát?
Heck igen! Adjon hozzá körülbelül 1-2 evőkanál bármilyen keveréket!
készíthetek egy fehérje palacsintát egy bögrében, mint a Kodiak sütemények?
Igen! A liszt egyszerű fele fehérjeporhoz, ha fehérje mikrohullámú palacsintát szeretne készíteni!
próbáld ki ezt a szuper könnyű, 2 perces receptet! Ha tetszik biztos, hogy hagyjon egy csillag minősítés és egy megjegyzést! Szeretem hallani a gondolataidat!
összetevők
- 1/4 csésze liszt
- 1.5 teáskanál cukor
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 3 evőkanál tej vagy víz (szeretek tejet használni)
- 1/2 teáskanál vanília
utasítások
- egy mikrohullámú biztonságos bögre keverjük össze a lisztet, a cukrot és a sütőport.
- adjunk hozzá vaníliát, tejet vagy vizet, jól keverjük össze.
- mikrohullámú sütő 60 másodpercig.
- vegye ki a mikrohullámú sütőből, és töltse fel a kívánt öntettel, például juharszirup, méz, hozzáadott cukor áfonyalekvár, joghurt stb. nélkül!
Megjegyzések
május búza vagy gluténmentes Liszt.
a fehérje bögre palacsinta készítéséhez használjon 2 evőkanál lisztet és 2 evőkanál választott fehérjeport.
táplálkozási információk:
hozam: 1Serving Méret: 1
adagonkénti mennyiség:kalória: 148összes zsír: 1gtelített zsír: 1gTrans zsír: 0g telítetlen zsír: 0gkoleszterin: 4mgnátrium: 278mgcarbohidrátok: 28gfiber: 1gSugar: 1gProtein: 5g
boldog evést!
XOXO
– Colleen
Több ilyen receptet szeretne? Lehet, hogy ezek tetszenek!
Blender zabliszt palacsinta
áfonya fehérje muffin
sült teljes kiőrlésű fánk