itt vannak a tápanyagban gazdag, egészséges ételek válogatásai.

Zoes konyha

a mediterrán étrenden alapuló menüvel ez a rendelési étkészlet kabobokat, salátát, leveseket, power grain vagy veggie tálakat és grillezett fehérjéket kínál. A láncnak van egy Whole30 által jóváhagyott menüje felnőtteknek a népszerű egy hónapos táplálkozási visszaállításon. De meg kell említenünk, hogy Zoe-nak is van gyilkos csokoládétorta desszertként.

szülők: hűtött karfiol rizs falafel, tzatziki, izraeli bors szósz, feta, uborka, friss kapor

gyerekek: lazac kabobs gyümölcs

10 Atlanta helyeken. zoeskitchen.com

Cafeteria a Pharrnál

a saláták és szendvicsek alacsony zsírtartalmú menüje tele van egészséges lehetőségekkel, mint például a csirke saláta különböző ízekben. A híres joghurttekercsek (joghurtkeverékkel töltött tésztatekercs) minden étkezéshez jönnek. Örömmel felére vágják a szendvicseket a gyerekeknek, grillezett sajtot készítenek, ha válogatós evő van.

szülők: dió csirke saláta lemez, amely kis mennyiségű majonézzel készül.

gyerekek: fél pulyka vagy sonkás sajtos szendvics friss kenyérrel

négy Atlanta helyszínen. cafeatpharr.com

Lottafrutta

még soha nem volt egy oldala gyümölcs, mint ez. A mexikói stílusú friss gyümölcscsészék élénkek, lédúsak és megrendelésre készültek. A dél-amerikai turmixok rengeteg trópusi gyümölcsöt és gyümölcslevet tartalmaznak, a kubai sajtolt szendvicsek töltelékei pedig a bolyhos kenyérhez állnak. Menjen salátához, ha szénhidrátot vág, de ragadjon meg egy palettát (popsicle), hogy utána élvezhesse.

szülők: grillezett panini töltött házi hummus, friss avokádó, paradicsom, uborka és hajtások

gyerekek: Cremolatta, egy gyümölcs csésze banán, szőlő, görögdinnye, eper, papaya, mézharmat és sárgadinnye tetején tejmentes tejszínhabbal

régi negyedik osztályon. lottafrutta.com

Cafeteria napraforgó

Ez a díjnyertes vegetáriánus/vegán étterem friss gyümölcsleveket, salátákat és előételeket kínál, amelyek megkönnyítik a glutén, a dió vagy a szója elkerülését. Az ázsiai és mexikói hatások a legnépszerűbb ételekben vannak, mint például a makro stir fry és a zöldséges bab burrito. A gyerekek imádni fogják az ananász frissítő italt, ananász, alma, citrom és uborka.

szülők: Moo Shu zöldségek tofu, babcsíra, káposzta, zöld hagyma, sárgarépa, gomba csomagolva egy liszt tortilla, vörös bab oldalán

gyerekek: Párolt zöldség gombóc és “Mac and Cheese” – könyök tészta mandulatejjel és vegán sajttal

Buckhead és Sandy Springs. cafesunflower.com

Lucky Lotus

hidegen sajtolt juice bár minden természetes gyümölcslevekkel, turmixokkal, energiaitalokkal és vegán ételekkel. Sétáljon fel a standhoz és rendeljen, majd sétáljon a Ponce City Market üzleteiben és a nyüzsgő élelmiszercsarnokban.

szülők: tiszta zöld turmix vagy szerves Acai tál

gyerekek: eper Shake

Ponce City Market. poncecitymarket.com

True Food Kitchen

a True Food Kitchen alkotói népszerű ételeket készítenek, és egészségesebb változatokká alakítják őket. A gyerekek bepillanthatnak a nyitott konyhába, hogy lássák az ételeiket apróra vágva és elkészítve. A menü mindent tartalmaz a frissen facsart gyümölcslevektől a salátákig, tálakig és szendvicsekig.

szülők: kelkáposzta támogatás és mediterrán Quinoa saláta

gyerekek: csirke Teriyaki tál vagy füstölt pulyka szendvics

Lenox Square Mall és Avalon. truefoodkitchen.com

Salata

itt van álmai salátabárja. Válassza ki a saláta mix, majd halom a csákány, beleértve a várható zöldségeket, valamint sajtok, magvak, gyümölcsök, hajtások és mások. Szitáljuk öntettel, adjunk hozzá egy fehérjét, például pesto csirkét vagy herbed garnélarákot. A gyerekek szeretik a lemezek testreszabásának képességét. A díszes limonádék és a frissen sült sütik a littles nyertesei.

szülők: az ég a határ! Építsen egy saláta tálat, adjon hozzá brokkoli vagy fehér bablevest.

gyerekek: pakolás romaine, pulyka, sajt, szárított áfonya, apróra vágott tojás és gyógynövény vinaigrette, fügekaktusz limeade

öt Atlanta helyszínen. www.salata.com

Ted ‘ s Montana Grill

Ha egészségesebben próbál enni, de még mindig vágyik egy hamburgerre, Ted bölénye, pulyka vagy csirke kínálata jó út. A gyerekek szeretik a wikki stix étkezés előtti szórakozást és savanyúságot, és a gyermekek menüválasztékai változatosabbak, mint a legtöbb.

szülők: sovány Dip bölény burger, bunless avokádó, paradicsom és kelkáposzta saláta

gyerekek: grillezett csirke Vajas sárgarépa, friss limonádé

13 Atlanta helyszínen. tedsmontanagrill.com

mélyedés

a quinoa, a barna rizs, a bulgur vagy a lencse vagy a saláta választékú tálak friss zöldségekkel és választott fehérjével, beleértve a csirkét, a tojást vagy a fél avokádót. Szendvicsek, pirítósok és növényi oldalak egészítik ki a kis menüt. Gyerekek tételek kisebb méretű választás alapján főmenü ételeket. Egyél a Krog utcai piacon, vagy vegyen egy étkezést Beltline kalandokra. A reggelit csak hétvégén szolgálják fel.

szülők: Super Bowl quinoa, kókusz barna rizs, édes burgonya, napi zöldek, pácolt cékla, csicseriborsó, tahini öntettel, szárított mangó, és dátumok

gyerekek: Quinoa és árpa tál csirke és sült sárgarépa

Krog utcai piacon. recessatl.com

repülő keksz Cafeteria

Southern comfort élelmiszer lehet egészséges is! A “The Biscuit” tojás-előre menüje számos salátát és vegán előételt is tartalmaz. Ne hagyja ki a gyönyörű, bolyhos kekszet eper lekvárral. Ellenőrizze, hogy a gyerekek szabad napokat és órákat esznek-e; helyenként változnak.

szülők: Clifton omlett kecskesajt, gomba, paradicsomszósz, fűszeres gallér zöld

gyerekek: fekete bab sütemények, friss gyümölcs

12 Atlanta helyszínen. flyingbiscuit.com

Kale Me őrült

a superfood Cafeteria kínál gyümölcslevek, turmixok, saláták és pakolások készült szerves, nyers élelmiszerek. Több helyszínen Atlanta körül, ez egy egyszerű pop-in egy egészséges élvezet. Örömmel osztanak egy turmixot két csészébe a gyerekek számára.

szülők: Acai Bowl, földelt Smoothie vagy Revive Juice

gyerekek: Tropical Trippin ‘ Smoothie

15 Atlanta helyeken. kalemecrazy.net

Loving Hut

a vegán javításhoz a Loving Hut teljes menüvel rendelkezik az ízekkel teli lehetőségekről. A 100%-ban növényi alapú konyha Ázsiából, a Földközi-tengerből és Olaszországból származó nemzetközi ízeket tartalmaz. A menü lehetővé teszi, hogy a gyerekek egészséges ételeket próbáljanak ki, és megismerjék a vegán konyhát, de könnyebb módon, mint a vágott brokkoli tálalása.

szülők: Pad Thai

gyerekek: arany Tofu rögök

Norcross és Sandy Springs. lovinghut.us

rendelésre frissen

Az éttermek nem mindig egészségtudatosak, de a rendelésre frissen sokféle séf minőségű menüpontot kínál. A gyerekek szombaton és vasárnap ingyen étkeznek. (Ellenőrizze a helyét további hétköznap akciók.)

szülők: Grillezett lazac szolgált fekete bab narancs szósz

gyerekek: grillezett csirke, rizs és egy oldalsó saláta

kilenc Atlanta helyszínen. freshtoorder.com

Souper Jenny

a menü naponta változik a helyi termékek rendelkezésre állása alapján ezen a leves, szendvics és saláta helyszínen. A kedvességet és az asztalmegosztást ösztönzik, és lehet, hogy sorban kell állnia, de gyorsan mozog. A frissen sült kenyerek és sütik ideálisak egy ebéd utáni élvezethez.

szülők: apa pulyka Chili, sült karfiol, brokkoli és sárgarépa citrom-tahini öntettel

gyerekek: PB & J teljes kiőrlésű, csirke és orzo leves

négy Atlanta helyszínen. souperjennyatl.com

Tupelo Honey Cafeteria

itt talál kreatív kényelmi ételeket, amelyeket Asheville-ből Atlantába ültetnek át. Csak a friss zöldségfélékből készíthet ételt, de sokkal többet kell felfedezni a déli faves semmiből készített menüjében, egy-két csavarral.

szülők: fűszeres avokádó és apróra vágott tojás szendvics egészségügyi dió kenyér, Appalache spenót saláta

gyerekek: grillezett hegyi pisztráng és vegyes zöld saláta

Sandy Springs. tupelohoneycafe.com

R. Thomas’ Deluxe Grill

Ez a funky intown spot többnyire organikus, vegetáriánus és “szuper ételeket” szolgál fel, beleértve a nyers vegetáriánus előételeket és a frissen facsart gyümölcsleveket. A gyerekek szeretik meglátogatni a rezidens madarakat, és elbűvölik a funky d XXL cor. Ráadásul a reggelit a nap 24 órájában is megrendelheti.

szülők: mágikus töltött sült burgonya, töltött pácolt portabella gomba, cukkini, lilahagyma, fehér cheddar sajt, és napraforgó hajtások

gyerekek: rántotta lemez és Madonna smoothie: kefir, banán, juhar és vanília

Brookwood. rthomasdeluxegrill.net

NaanStop

szeretjük ennek a gyors kiszolgálási helynek a nevét, amely gyorsan friss indiai ételeket szolgál fel. A menü Naan szendvics, rizs tál vagy vegyes zöldek választásával kezdődik, amelyhez csirkét, lencsét, pulyka kolbászt vagy más egészséges fehérjét ad hozzá. Tegyen rá egy chutney – t, és válasszon egy oldalt, és úton van egy illatos, ízletes ebédre.

szülők: barna rizs tál dal (párolt lencse) és kókusz menta chutney

gyerekek: Naanwhich paneer (krémes Indiai sajt) és alma-tamarind szósz, mango lassi (mangó és joghurt smoothie)

Buckhead, Atlantic Station és a belváros. naanstop.com

Gusto!

válassza ki a saját bázisát: zöldek, barna rizs vagy lapos kenyér, adjunk hozzá fehérjét: csirke, portabella vagy garnélarák. Ezután válasszon olyan feltéteket, mint például mangó, avokádó, chipotle vagy tahini, uborka és feta. Édes burgonya chips jön minden étkezés extra nassolás és a gyerekek imádni fogják a helyszíni fagyasztott joghurt terület egy édes élvezet vacsora után.

szülők: barna rizs, grillezett garnélarák és a chipotle, mangó, avokádó öntet

gyerekek: csirke tál élvezettel! szósz. Édes, szója sriracha ajánlott, de a gyerekek bármelyik mártást választhatják.

négy Atlanta helyszín. whatsyourgusto.com

Village Tavern

Az amerikai ételek friss szezonális alapanyagokból készülnek, nulla Transzzsíros olajokkal. Bár rengeteg kényeztető elem van, könnyen megtalálhatja az egészséges választást ebédre, villásreggeli vagy vacsora. A Nemzeti Étteremszövetség Kids Live Well programjával létrehozott egészséges gyermekmenü nagyszerű lehetőségeket kínál: friss lazac , grillezett csirke, pirított zöldségek és szeletelt alma.

szülők: kelkáposzta és bio quinoa saláta, spagetti squash és cukkini szilva paradicsomszósz

gyerekek: Grillezett lazac, friss zöldbab, granny smith alma és tej

Alpharetta. villagetavern.com

további éttermek a http://atlantaparent.com/category/food/