megnyugtatja a hölgy bit, enyhíti a fájó mellek, és könnyű kellemetlen érzés

fájó, sérült hölgy alkatrészek. Mellek tele tejjel. Erős félelem a kakilástól és a fájdalomtól, amikor valóban sikerül menni. Fájó, repedt mellbimbók. Sok vér. Amellett, hogy úgy érzi, mintha maratont futott volna, miután 24 órát töltött az edzőteremben, ezek csak néhány a szülés utáni tünetek közül, amelyekkel meg kell küzdenie.

hogy segítsen megbirkózni vele, összeállítottam egy listát az összes alapvető termékről, és más tapasztalt anyukák javasolják a szülés utáni időszakot, hogy segítsenek kényelmesen maradni és kezelni az összes normális (de gyakran undorító) szülés utáni tünetet.

már tartalmazza termékek kifejezetten azok számára, akik már volt hüvelyi szülés, vagy azok, akik a c-szakasz. Plusz egyéb termékek, amelyekre szüksége lesz, ha ápolást tervez.

nem tagadható, hogy a szülés utáni első napok és hetek nagyon fájdalmasak és kényelmetlenek. Az, hogy pontosan hol érzi magát fájdalmasnak és kényelmetlennek, attól függ, hogy milyen szülés volt, és bizonyos mértékig hogyan táplálja a babáját.

ennek alapján az alábbi listát négy részre osztottam:

1. alapvető termékek minden anya (függetlenül attól, hogy hogyan szült, vagy hogyan tervezi, hogy takarmány)
2. termékek anyukák, akik már a hüvelyi szülés
3. alapvető elemek C-szakasz anyukák
4. Extra termékek szoptatós anyukák

A következő elemeket ajánlom, hogy a szülés utáni anyukák, így vissza a lehető leggyorsabban, maradj boldog és kényelmes, és összpontosítani élvezi a gyönyörű újszülött. Adja hozzá őket a bevásárló listához vagy a rendszerleíró adatbázishoz, hogy teljesen felkészüljön arra, amikor a baba ideér, és nem fog váratlanul.

minden szülés utáni anyukák

nagy egészségügyi betétek

mondtam nagy? Úgy értettem, hatalmas! Azt javaslom, inkontinencia párna vagy attól inkontinencia rövidnadrág az első héten, akkor vérzik sokat. Két Always night time párnán keresztül véreztem, és az első éjszaka kiszivárgott az ágyam felett, miután második lányom volt.

a szülés utáni időszakban számos különböző egészségügyi betétet próbáltam ki, és azt találtam, hogy a Tena Serenity overnight Ultimate párnák a leginkább nedvszívó és legkevésbé valószínű, hogy szivárognak.

nagyon kényelmesek, mert görbülnek a testeddel. Nem dörzsölnek ellened, és a helyükön maradnak, még akkor sem, ha egy kisgyermeket üldöz. A felső réteg puha a bőrével szemben, amelyre szüksége lesz, ha öltései vannak. Mivel ezek inkontinencia párnák, többet tartanak és gyorsabban felszívódnak, mindkettő elengedhetetlen a baba után.

4-6 hétig vérzik, ezért győződjön meg róla, hogy különféle méretű egészségügyi viseleteket készít. Szüksége lesz a nagy párnákra, amelyeket fent ajánlottam az első vagy két hétre, de ezt követően rendszeres egészségügyi betétekre, például mindig.

nagy, sötét színű Bugyi

már mondtam, de újra elmondom—sokat fogsz vérezni a baba után. Az utolsó dolog, amiért aggódnod kell, hogy tönkreteszed a szép bugyidat. A szülés utáni bugyinak elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy elférjen néhány igazán nagy egészségügyi törölköző, mint a fentiek, és extra támogatást szeretne a has területén.

korábban vettem néhány nagy, fekete bugyit a szülés utáni időszakra, és vagy eldobtam őket, miután abbahagytam a vérzést (körülbelül 4-5 héttel a születés után), vagy nehéz napokon tartottam őket.

valami olyasmit ajánlok, mint a nagy bambusz bugyi. Nagyok, puhák, támogatóak és rendkívül kényelmesek. Biztosan megtartják a mega méretű egészségügyi törölközőket a helyükön, és ha császármetszésed volt, akkor nem fognak fájni a sebed. Ők is elég olcsó, hogy ha szivárog rosszul, akkor dobja el őket anélkül, hogy túl rossz érzés róla.

ágybetétek

vedd el tőlem, amikor azt mondom, hogy sokkal többet fog vérezni, mint amire számítasz egy csecsemő után. Függetlenül attól, hogy vaginálisan vagy császármetszésen keresztül szült-e, nem számít. Az első hét a legrosszabb, és sok matracot tönkretett a vér szivárgása (a kezek itt két matracra festettek).

az alábbi képen látható ágybetétek ugyanolyan típusúak, mint amilyeneket a kórházban használtak, és rendkívül hasznosak a matrac tisztán tartásához.

ezeket az extra nagy eldobható inkontinencia ágybetéteket vettem utoljára. Ők nem csak nedvszívó, de ők is elég széles ahhoz, hogy fedezze a teljes hálórész. A legjobb dolog bennük az, hogy a helyükön maradnak, amikor fel-le szállsz az új kicsivel. Mindenképpen érdemes beszerezni egy csomagot ezekből, hogy az ágy foltmentes maradjon.

székletlágyító

soha senki nem mondja el, milyen ijesztő a kakilás a baba után. Ha hüvelyi születése volt, akkor úgy érzi, hogy az összes belseje kieshet, amikor a WC-n ül (ne aggódjon, hogy nem fognak!).

végül túl sokáig tarthatja, ami gyorsan székrekedéshez vezet, ami még nehezebbé teszi a kakilást.

A C-szakasz után sem jobb a kakálás. A gyomorizmok bármilyen szorítása hihetetlenül fájdalmas az első 3-4 hétben.

hajlamos vagyok a Miralax-ra támaszkodni az első vagy két szülés utáni héten, de a márkanév nélküli opciók ugyanúgy járnak el az ár felénél. Ez egy ozmotikus hashajtó, így biztonságos a terhesség és a szoptatás ideje alatt, és nem okoz görcsöket vagy fájdalmas gázokat.

ápolási/Mellpárnák

eldobható vagy mosható? Javaslom az eldobható termékeket, ha nem szoptat, mert csak néhány hétig kell használnia őket, amíg megvárja, amíg a tej kiszárad.

de ha szoptat, mindenképpen érdemes mosható mellpárnákat kapni. Sokat szivároghat, ha a tej bejön, és sok hónapig utána, ezért számíthat arra, hogy az első hetekben naponta legalább három-négy alkalommal megváltoztatja az ápolási párnákat.

sok márka újrafelhasználható ápolási párna közül lehet választani. Személy szerint szeretem a bambusz érzését a bőröm ellen, mivel szuper puha. Ezek a mosható, újrafelhasználható bambusz Ápolópárnák vannak. Azért választottam őket, mert jönnek egy csomag elég nagy ahhoz, hogy van egy több napos kínálat.

a 16 párna kör alakú, és éppen a megfelelő méretű, hogy elkapja az összes szivárgást. Szeretem, hogy Ön is kap egy tároló táska és egy mosógép táska pop őket, így nem eltévedni a párnahuzatok, amikor csinál mosoda. Mindig használtam azt a kis mosózsákot.

régi laza ruhák

még a nagy teherbírású egészségügyi törölközők vagy inkontinencia rövidnadrágok használatával is javasoltam korábban, hogy az első héten még mindig szivároghat, ezért a legjobb, ha laza, kényelmes ruhát visel, amelyet nem bánja, ha kissé rendetlen lesz.

csomagolja el a kórházi viseletét, és húzza ki a régi izzadtságát és jóga nadrágját. Ez nem szépségverseny, minden a kényelemről szól. Nem mintha bárki észrevenné, hogy mit viselsz, azért vannak itt, hogy lássák az új örömcsomódat.

anyasági támogatási öv

Ha terhesség alatt vásárolt anyasági támogatási övet, örömmel hallja, hogy még nem végzett vele. Sok szükséges támogatást nyújthat a hátad és a hasad körül a szülés utáni napokban és hetekben, amikor a tested helyreáll, és a szalagok (különösen a medence) visszanyerik szilárd érzésüket.

BPA-mentes vizes palack

nagyon fontos, hogy a szülés utáni időszakban sok vizet igyon. Segít gyorsabban gyógyulni, és ha szoptat, akkor a normálisnál többre lesz szüksége. A vizes palackot, hogy szeretsz segít nyomon követni a vizet iszol, valamint segít, hogy ösztönözze, hogy igyon sok.

van egy pár különböző BPA-mentes vizes palackok. Szeretem mindkettőt, de a Willceal Fruit Infuser vizes palackom valószínűleg a kedvencem, mert gyümölcsöt adhatok a vízemhez, ami segít jobban ízelni. 32 oz kapacitással ez egy szép nagy méret is, ami kevesebb utat jelent a mosogatóhoz.

Arnica

Arnica Montana van egy hosszú hagyományos, hogy egy csodálatos orvosság seb és zúzódás gyógyító és a saját személyes tapasztalat azt találtam, hogy ez igaz.

reggel és este az Arnica 30C homeopátiás gyógyszert használom a szülést megelőző napokra és azt követő néhány hétre. Megdöbbentem, hogy a női részeim milyen gyorsan felépültek az utolsó születésem után. Úgy éreztem, vissza a normális odalent néhány nap után. Mindez természetes, és nincs ismert gyógyszerkölcsönhatása.

Epsom só

Az Epsom sók ásványi magnéziumból készülnek, fürdésre, pihenésre és gyógyításra használják. Semmi sem jobb, mint egy jó áztatás, amely megkönnyíti a fájó izmokat, és a sók a bőrön keresztül is felszívódnak, és segítenek egy jó éjszakai alvásban.

egy másik dolog, amit az Epsom sókat használtam, az, hogy megkönnyítsem a melleim duzzadását, miután hazaértem a kórházból. Néhány marék egy szép meleg fürdőben minden, amire szüksége van.

nincs igazi különbség az Epsom sók márkái között, amennyire meg tudom mondani, ezért azt javaslom, hogy a legjobb ár-érték arányt keresse, mert tényleg nem akar többet fizetni, mint amennyit kell.

Gel Ice csomagok

ezek hihetetlenül hasznosak a fájó mellek, a vérbőség, a bedugott csatornák és a mastitis számára. Nem lehet megszabadulni attól a ténytől, hogy a melle valószínűleg fájni fog egy bizonyos ponton, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem. Az eltömődött csatornák rosszabbul fájnak, mint gondolnád, és a mastitis fájdalmas lehet.

valami olyan egyszerű, mint ezek a kerek újrafelhasználható géljégcsomagok (puha ruhával) sokkal kevésbé fájdalmasak lehetnek. Használhatók melegen vagy hidegen, bár a meleg általában a szülés utáni mellproblémák esetén működik a legjobban, de találja meg, mi működik a legjobban az Ön számára. Az alak nagyszerű, mivel szépen illeszkednek a melltartójába. Egy határozott must-have a szülés utáni túlélési készlet.

kismama alvás melltartó

függetlenül attól, hogy szoptat, vagy nem kell, hogy vigyázzon a szülés utáni Mellek. Legalább az első néhány hétben mellpárnákat kell viselnie, hogy megmentse az egész ágy szivárgását, így elengedhetetlen a kényelmes éjszakai melltartó.

ne kísértse, hogy éjjel viselje a szokásos mindennapi melltartóját vagy akár a nappali ápolási melltartóját. Általában szorosabbak, és tejelzáródást, sőt masztitist okozhatnak a tej áramlásának megakadályozásával (ezt tudom, mert velem történt).

szerelmes vagyok a kindred bravely Anyasági termékek márkájába, így ezek voltak a nyilvánvaló választás a szülés utáni éjszakai melltartóim számára. A francia Terry Racerback ápolási alvó melltartó annyira kényelmes és mozog veled, hogy nem igazán érzed magad rajta.

Az anyag szuper puha, és nem dörzsöli vagy nyomást gyakorol a már érzékeny mellbimbókra, és elegendő támogatás van ahhoz, hogy támogatottnak érezze magát, miközben ezeket az ápolási párnákat a helyén tartja.

találtam ezeket a szoptatós melltartókat, hogy nagyon jól mossanak, és maradjanak újak a korosztály számára. Most nem ápolok, de még mindig otthon viselem őket, amikor nappali napot tartok, és nem akarom érezni a szokásos melltartó szorosságát.

Kismama hálóruházat (ez megduplázza a Daywear)

azt szeretnénk, hogy kényelmes, de azt szeretnénk, hogy néz ki elég jól, hogy úgy érzi, aranyos, amikor a cég esik. Mindkét alap fedezésére Kismama hálóruházat, amely megduplázza a kényelmes nappali ruházatot, az út.

a fenti ápolási pizsama a kindred bravely-től származik, és ők a Davy ultra soft kismama és ápolási pizsama hálóruházat. Ők könnyen szoptatni, jönnek a különböző színek, és szuper kényelmes viselni éjjel-nappal. A párom jól szolgált nekem, és még mindig úgy néz ki, mint az új hat hónappal később.

Etetőpárna

a következő néhány hónap legjobb részét egy csecsemővel töltheti, amely a karja csalójában van. Vedd el me…it fárasztó lesz, és fájni fog a karod.

Brest barátom eredeti ápolópárnám van, de rengeteg választási lehetőség áll rendelkezésre. Úgy találtam, hogy ez az ápoló párna tökéletes a szoptatáshoz, mert könnyen viselhető, nincs rés közted és a baba között, és a fedél mosható. A legjobb az, hogy segít abban, hogy a baba megfelelő helyzetben legyen a reteszeléshez, hogy ne legyen fájdalmas.

szülés utáni termékek hüvelyi Szülésű anyáknak

még akkor is, ha a szülés simán megy, a hüvely és a környező területek az első vagy két héten belül zúzódnak és fájnak. Ezenkívül más sérülések is lehetnek odalent.

öltések könny vagy epiziotómiát követően. Karcolások apró (de éles) baba körmöktől kifelé menet. Lehet, hogy extra fáj, hogy instrumentális szülés. És még csak nem is említettük az aranyereket, amiket valószínűleg kapsz.

pisilni fájdalmas! Kakilni még rosszabb. Egy egészségügyi betét, amely ellened nyomódik, ouchie. Még az ülés és a felállás is kényelmetlen.

a régi időkben csak egy gumigyűrű volt, amelyen ülhetett (ha szerencséd volt). Szerencsére van még néhány termék, amely manapság segít nekünk!

ezek az abszolút kedvenceim hüvelyi szülés után.

szülés utáni Boszorkánymogyoró párna

ezek fantasztikusak! A boszorkány mogyoró párnák nagyszerűek a fájdalmas öltésekhez és az aranyérhez. Nem csak segítenek bármilyen sérülésnél, hanem egy gyors törlés is segít megakadályozni, hogy a pad ragaszkodjon az érzékeny hölgyrészekhez.

van néhány különböző boszorkánymogyoró párna a piacon, de a thayers eredeti boszorkánymogyoró összehúzó párnákat használtam aloe vera formulával, mert nem csípnek, és elég nagyok ahhoz, hogy fájdalom nélkül finoman legyőzzenek mindent. Egy kád valószínűleg elég ahhoz, hogy átvészelje a legrosszabb fájdalmat. Az enyémet a WC mellett tartottam, hogy használhassam őket a fürdőszoba használata után.

A Mom mosó

Ez a termék kiválóan használható, ha pisilni, hogy megakadályozza a fájdalmat az öltések vagy karcolások után. Igen, használhatna inkább egy kancsót, de személy szerint nem szeretem a konyhai felszerelésemet a fürdőszobában használni, ha tudok rajta segíteni.

az anyamosó spray elég erős ahhoz, hogy WC-papír használata helyett megtisztítson. Nem fáj, sőt, jó érzés, hogy van egy módja annak, hogy újra tiszta legyen.

extra essentials C-szakasz anyukák

borsmenta tea vagy kapszula

sok C-szakasz anyukák már fogott ki rendkívül fájdalmas csapdába szél és gázosság utáni C-szakasz. Ennek enyhítésére a tapasztalt anyukák borsmenta levél kapszulákat vagy borsmenta teát ajánlanak.

a jó ízű kapszulák könnyen lenyelhetők, és általában segíthetnek az emésztési problémákban. A borsmenta tea frissítő és ízletes alternatívája a koffeinmentes forró italoknak, és segít a csapdába esett szélben is.

C-szakasz helyreállítási öv

magam nem használtam c-szakasz helyreállítási övet, de sok c-szakasz anya, akit megkérdeztem, azt mondják, hogy nagyszerű támogatást nyújtanak a műtét után. A szülés utáni övnek sokféle stílusa van, az egyszerűtől az alábbiak szerint, a bonyolultabb pántokkal.

snugglebundl

lehet, hogy még nem látta ezt a terméket, mivel új az Egyesült Államokban, de nagyon népszerű az Egyesült Királyságban. Ez támogatni, mint egy termék, amely segít át a baba az autó ülés, hinta vagy babakocsi nélkül ébredt őket.

a Snugglebundl is nagyon népszerű anyukák, hogy volt c-szakaszok, mert nem kell törzs a gyomor izmait mozgatni baba. Ez megkönnyíti, hogy szüntesse meg, mozog, és bepólyáz baba utáni c-szakasz.

extra termékek szoptató anyáknak

már megmutattam néhány szülés utáni terméket, amelyekre szüksége lesz, hogy ápoló anyaként kényelmesen érezze magát az első részben. A bambusz mellpárnák és a meleg és hideg csomagolás kötelező, amennyire én tudom. Itt van néhány más elem, amit ajánlok.

Lansinoh Nipple Cream

nem számít, mennyire jól van a baba, vagy milyen nagy a testtartása, néha a mellbimbók fájnak és fájdalmasak. A Lansinoh Lanolin nipple cream enyhíti a mellbimbók fájdalmát, miközben segít a repedt vagy vérző Mellbimbók gyógyításában. Nem tudom, mit tettem volna anélkül, hogy ezt a csodálatos dolgot, amikor már repedt és vérző Mellbimbók az első néhány hétben a szoptatás.

csak azért tudtam meg erről a termékről, mert a szülésznőm adott nekem néhány mintacsomagot. Ezt megelőzően soha nem hallottam a lanolin használatáról a fájó mellbimbók számára. Vastag és elég ragacsos, de a baba egyáltalán nem bánta. Ez nem olcsó termék, de csak egy csőre van szüksége.

tipp: Győződjön meg róla, hogy viseli a mellpárnáját, ha azt használta, hogy megmentse ruháit és melltartóit a zsíros foltoktól.

kényelmes ápolási felsők

végül, de nem utolsósorban azt javaslom, hogy szerezzen néhány kényelmes ápolási felsőt. Néha azt szeretné, hogy kényelmes legyen, és Melltartó nélkül feküdjön, de ha szoptat, ez nem mindig lehetséges, mert szüksége van valamire, amit a mellpárnájában tarthat. A melleid is nagyon nehézek lehetnek, és támogatásra van szükségük.

ezekkel a tank cami-felsőkkel egyszerre élvezheti az ápoló melltartó és a tartály teteje előnyeit, hogy kényelmes legyen és még mindig szoptasson. Rugalmasak, mert a nap folyamán önmagában vagy egy másik felső alatt viselheti őket, vagy éjszaka ápolói melltartóként is viselheti őket.

nekem van a tartály Cami Kismama felsők láthatjuk alább. Jó minőségűek, jól moshatók és nagyon kényelmesek éjjel-nappal.

ezek a szülés utáni termékek szinte mindegyike olyan, amelyet magam használtam. A többiek olyan anyák ajánlásai, akik ott voltak. A listán szereplő minden elem anya által jóváhagyott, hogy megkönnyítse a kényelmetlenséget és a fájdalmat a születés után, és kezelje azokat a változásokat a szervezetben, amelyekre nem számítottál.

ennek a listának a végső célja, hogy segítsen más anyáknak a szülés utáni gyógyulásban, függetlenül attól, hogy hüvelyi szülés vagy császármetszés volt-e, szoptatnak vagy palackoznak, ezért tudassa velünk, ha kihagytunk valamit.

Ez a tartalom pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz, és nem helyettesíti az engedélyezett egészségügyi szakember diagnózisát, prognózisát, kezelését, receptjét és/vagy étrendi tanácsát. A gyógyszerek, kiegészítők és természetes gyógymódok veszélyes mellékhatásokkal járhatnak. Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon egy képzett szolgáltatóval egyéni alapon. Kérjen azonnali segítséget, ha orvosi sürgősséget tapasztal.