szakács fel ezeket az egészséges zöldség tészta, hamburgerek, sült krumpli és kiadós saláták ebben a roundup kedvenc paleo vegetáriánus vacsorák.
olyan vacsorát keres, amely kielégíti mind a Paleo, mind a vegetáriánus étrendet? Szerencsére van egy közös szál, amiben mindannyian egyetértünk, az egészséges és finom-friss zöldségek!
a ragacsos karfiolos grillezett sajttól (hello, karfiolkéreg) a kiadós hús nélküli gombamártásig friss cukkini tészta felett mindenki számára ínycsiklandó recept található. Ostor fel cukkini lasagna vacsorára, vagy hogy tamale gluténmentes pizza egy hangulatos film este-a lehetőségek végtelenek.
Add power-csomagolt superfood zöldségeket minden étkezés ezekkel egyszerű karfiol receptek.
Kattintson ide, hogy megkapja a karfiol Recept útmutatónk ingyenes példányát!
Spicy Rainbow Pasta
kielégíteni a tészta sóvárgást ezzel a fényes és ízletes spiralizer recept.
Recept: PaleoHacks | fűszeres szivárványos tészta
könnyű sütőtök Masala
a házad finom illatú lesz, amikor a hús nélküli hétfőkre ostorozd fel ezt az illatos őszi masala-t, és tedd rá egy karfiol rizs ágy fölé.
recept: a vas akkor | könnyű sütőtök Masala
Paleo cukkini Lasagna
szeletelt a cukkini tökéletesen helyettesíti a lasagna tésztát!
recept: egészséges recept Ecstasy / Paleo cukkini Lasagna
édesburgonya Vega Burgers
szeretné váltani fel a burger rutin? Ezek a zöldségbarát édesburgonya hamburgerek ugyanolyan ízletesek, mint bármely húspogácsa!
Recept: PaleoHacks | édesburgonya Vega Burgers
karamellizált őszibarack & ropogós hagyma saláta
semmi sem mondja gourmet elég, mint karamellizált őszibarack és nyílgyökér rántott hagyma feltöltési a saláta.
Recept: Gourmande a konyhában | karamellizált őszibarack & ropogós hagyma saláta
krémes avokádó spenót Pesto Zoodles
nem fog hiányozni Alfredo szósz után egy falatot ezek tejmentes krémes Zoodles.
Recept: A vas akkor | krémes avokádó spenót Pesto Zoodles
cukkini tészta Chow Mein
ideje chow le néhány Paleo-barátságos cukkini Chow Mein tetején egy édes, csípős fokhagymás mártással.
Recept: PaleoHacks | cukkini tészta Chow Mein
sült téli zöldségleves
semmi sem mondja a kényelmet, mint a kanapén egy meleg tálban leves egy hideg napon.
Recept: Egy boldog Egészség dió / sült téli zöldségleves
sós Indiai palacsinta
ásni ebbe a sós palacsinta készült mandula liszt és gyulladáscsökkentő kurkuma.
Recept: A szívem cékla | sós Indiai palacsinta
Paleo vegán “húsos” Taco serpenyőben
padlizsán, cukkini, dió hozzon létre egy finom húsos textúra ez önmagában vagy a kedvenc paleo csomagolásával élvezhető.
Recept: Sweet C ‘ S Designs | Paleo vegán “húsos” Taco Skillet
Harissa Portobello gomba Taco
ezek a saláta-csomagolt Taco tele vannak pályázati Portobello csíkok fűszerezett Harissa egy merész fűszeres ízű.
Recept: Egészséges Nibbles and Bits / Harissa Portobello gomba Taco
Tamale Pizza kókuszliszt kéreggel
Ez a Mexikói fűszeres pizza nagyszerű lenne egy hétvégére a barátokkal.
Recept: PaleoHacks/Tamale Pizza kókuszliszt kéreggel
spagetti Squash Chow Mein
nem kell spiralizátor ezekhez a tésztákhoz! Egyszerűen süss egy spagetti tököt, és kombináld friss zöldségekkel, amikor legközelebb elvitelre vágysz.
Recept: PaleoHacks | spagetti Squash Chow Mein
kókuszos Curry édesburgonya tésztával
Ez a thaiföldi vegetáriánus vacsora a hús nélküli hétfők számára-ihletett étel wow a tastebuds a fűszeres-édes ízű.
Recept: Élelmiszer hit Fitness / kókusz Curry édes burgonya tészta
kurkuma karfiol rizs Pilaf
arat a gyulladásgátló előnyeit kurkuma ezzel a finom karfiol rizs pilaf kivert mazsola és mandula.
Recept: PaleoHacks / kurkuma karfiol rizs Pilaf
tiszta hagymaleves sárgarépa tésztával
néha kevesebb több. Ez az egyszerű, mégis ízletes leves tökéletes azokra az éjszakákra, amikor nem akar valami túl nehéz dolgot.
Recept: Inspirált | tiszta hagymaleves sárgarépa tésztával
szezám gyömbér cukkini tészta
grillezett ananász, mangó és menta nyársakkal tálalva a tangy alacsony szénhidráttartalmú étel elégedettnek érzi magát.
Recept: Paleo gluténmentes eszik | szezám gyömbér cukkini tészta
réteges Ratatouille
azokkal a színes lemezek friss zöldségek sült egy serpenyőben zesty paradicsomszósz, a Ratatouille egy olyan étel, amelyben mindannyian egyetértünk!
Recept: A kényelmes szakács | réteges Ratatouille
koreai Paleo Bibimbap
mi vágyunk után ezt bibimbap tál tetején sült tojás és Kimchi.
Recept: Wicked Spatula/koreai Paleo Bibimbap
fokhagyma és kelkáposzta makk Squash
Ez a sós sült makk squash étel egy egyszerű étel, de a barátaid azt fogják hinni, hogy éveket töltöttél rajta.
Recept: Jessi ‘ s Kitchen / fokhagyma és kelkáposzta makk Squash
karfiol kurkuma hamburgerek
őrültek vagyunk ezek avokádó tetejű tojás és karfiol hamburgerek kókuszliszt zsemlét!
Recept: PaleoHacks | karfiol kurkuma hamburgerek
édeskömény és paszternák keverjük megsütjük
édeskömény és paszternák nem összetevők látsz mindennapi, ami a húsmentes hétfőn a vegetáriánus barátai azt gondolják, hogy szuper divatos vagy. Csak ne felejtsd el a cauli-rizzsel tálalni a quinoa helyett!
Recept: A pörkölt gyökér | édeskömény és paszternák keverjük megsütjük
sajtos karfiol gomba rizottó
minden, amit makaróni szerelmeseinek odakinn, ez a fajta vegetáriánus vacsora, amely a krémes rizottó meg fogja öntözni a száját.
Recept: Paleo gluténmentes eszik | sajtos karfiol gomba rizottó
Plantain Seed Vega Burger
tápanyagokkal és fehérjével töltve ez a plantain mag Burger egy Tahini bors bazsalikom mártással biztosan örül.
Recept: Tisztán ikrek | útifű vetőmag Vega Burger
karfiol Falafel Tahini tál
ezek az extra ízletes gyógynövények és karfiolgolyók húsmentes hétfők számára must-try minden közel-keleti étel szerelmeseinek.
Recept: Paleo gluténmentes eszik / karfiol Falafel Tahini tál
Pasztálmentes édesburgonya Lasagna
ehhez a töltelékhez nem szükséges hús Vega-Paleo olasz étel, amely a széles lasagna tésztát helyettesíti az édesburgonya szeletekre.
Recept: PaleoHacks | Pastaless édesburgonya Lasagna
Meatless húzta BBQ gomba
a vegetáriánus barátok talán soha nem hagyja el a házat, ha etetni őket ezek a pályázati BBQ gomba.
Recept: PaleoHacks / Hogyan készítsünk hús nélküli húzott BBQ gombát
karfiol Grillezett sajt
Ez a bűntudatmentes grillezett sajt tökéletes meleg paradicsomlevesbe merítéshez.
Recept: PaleoHacks / karfiol Grillezett sajt
Paleo édesburgonya Pad Thai
a spirális édesburgonya tésztát édes és krémes szószba dobják a klasszikus Elvitel egészséges változata érdekében.
Recept: PaleoHacks | édes burgonya Pad Thai
fűszeres mandula szósz felett karamellizált édesburgonya és karfiol rizs
édesburgonya, a paprika és a karfiol rizs egy hővel és tápanyagokkal teli ételhez jön össze!
Recept: PaleoHacks | fűszeres Mandulamártás karamellizált édesburgonya és karfiol rizs felett
Curry karfiol rizs kelkáposzta leves
Ez a vastag zöldség a curry leves mindent tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy meleg, teljes és boldog legyen!
Recept: Cotter Crunch | Curried karfiol rizs kelkáposzta leves
Kimchi sült karfiol rizs
sült rizs és kimchi ugyanabban az ételben? Iratkozzon fel.
Recept: Sonnet konyhájában/Kimchi sült karfiol rizs
cukkini tészta hús nélküli gombamártással
ezek a gombák annyira húsosak ebben a szószban, hogy soha nem fog hiányozni a marhahús.
Recept: PaleoHacks | cukkini tészta hús nélküli gombamártással
könnyű karfiol saláta
ha sietve próbálsz felkorbácsolni valamit, akkor ez a hűtött vacsora a hús nélküli hétfőkre, a pácolt karfiol saláta itt van az Ön számára.
Recept: Finom rögeszmék / könnyű karfiol saláta
gyulladáscsökkentő gyógyító tál édesburgonyával, kurkuma, kelkáposzta
búcsút a fájdalmak ezzel gyulladáscsökkentő gyógyító tál.
Recept: PaleoHacks | gyulladáscsökkentő gyógyító tál édesburgonyával, kurkumával és kelkáposztával
édesburgonya tészta Kesudiómártással
élvezze egy halom tál ilyen puha tésztából, spenóttal és krémes kesudiómártással.
Recept: Csipet Yum | édesburgonya tészta
kesudió Satay Spiralizált keverjük megsütjük
spiralizált cukkini és squash tészta csatlakozott kesudió és squash tészta napa káposzta, hogy a tökéletes sub élvezni a vegetáriánus cimborák a kínai takeout éjszaka!
Recept: Cotter Crunch | kesudió Satay Spiralizált keverjük megsütjük
padlizsán Involtini
Ha szereted a padlizsán parmezánt, imádni fogod ezeket padlizsán involtini.
Recept: Kelly és a krikett | padlizsán Involtini
lap Pan Portobello gomba Fajitas
jó szórakozást épület ezeket portobello fajitas barátaival és család.
Recept: PaleoHacks | lap Pan Portobello gomba Fajitas
paradicsom cukkini Rakott
néha csak kell egy meleg, otthonos rakott ásni egy hosszú nap végén.
Recept: adj recept / paradicsom cukkini Rakott
édesburgonya Gnocchi
Ez a szenzációs gnocchi és kelbimbó recept ugyanolyan ínycsiklandó, mint egyedülálló.
Recept: PaleoHacks / édes burgonya Gnocchi
a következő edzés: 43 magas fehérjetartalmú Vegetáriánus receptek
