a családi táplálkozás és egészség az egyik legfontosabb tényező annak eldöntésében, hogy mely ételeket készítse elő az otthoni asztalra. Tehát 5 ízletes receptet hozunk Önnek a guatemalai gasztronómiára jellemző ételekről, amelyeket mérlegelhet a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében.

egészséges ételek a család számára

A Quichom

egy Quetzaltenango régióból származó étel, amely kiemelkedik enyhén fűszeres mártással, paradicsommal, fokhagymával és különböző chilivel. Egy étel, amelyet a legjobban friss zöldségekkel lehet elkészíteni!

Guatemala.comLeer

Recept Quichom készítéséhez Guatemalából

a család és a barátok számára elkészíthető recept a hagyományos Quichom, intenzív ízű, színes és Guatemalai kultúra étele.

rizs chipil-nal (UK)

rizs chipil-kel (UK) az egyszerű elkészítésével kiemelkedik, ideális azok számára, akiknek megfelelő ideje van, de mégis szeretnék megtapasztalni egy Guatemalai étel jó ízét.

Guatemala.comLeer

recept, hogy a rizs chipil caecliann Guatemalából

Ismerje meg ezt az egyszerű és gyors receptet, így elkészítheti ezt a finom Guatemalai ételt, rizst chipil caecliann-nal, tudjuk, hogy tetszeni fog.

Hilachas de carne

kiegyensúlyozott étel, amely változatos összetevőkben —például gabonákban, fehérjékben és zöldségekben— gazdag, ami sok Guatemalai ízlésének tetszik. Kiváló ebédre vagy vacsorára, mivel jelentős táplálékot biztosít.

Guatemala.comLeer

recept hús gránát készítéséhez

ezzel a recepttel hús gránát készítéséhez elkészíthet egy finom Guatemalai ételt, amely eredetileg a Baja Verapazi Salamacliainból származik.

Enchiladas

a recept elkészítéséhez különféle zöldségekre van szükség, például káposztára, répára, sárgarépára. A hagyományos étel kiemelkedik azzal is, hogy egyszerű, finom ízű.

Guatemala.comLeer

Recept Guatemalai enchiladák készítéséhez

kóstolja meg a guatemalai Enchilada örömét, élénk Korinthoszi színük és finom ízük jellemzi őket, megtanulják elkészíteni őket.

csirke tejszínben és loroco

a csirke ilyen módon történő elkészítésekor a hús nagyon lédús és gazdag, kiemelkedik jelentős mennyiségű fehérjével. Ez egy nagyon különleges étel, amely kielégíti a család ízlését, mivel lorocót tartalmaz, egy hagyományos összetevőt, amely egyedi ízt ad az ételeknek.

Guatemala.comLeer

recept csirke krém és Guatemalai loroco

a csirke krém és loroco része a tipikus Guatemalai ételek, a fő összetevője a loroco, könnyű és praktikus elkészíteni.