enni + inni
Dani Colombatto a friss év általában azt jelenti, egy friss elhatározás, hogy célokat tűznek ki, és azok egyre olyan magas elvárások, hogy végre enni egészséges. Az ünnepi kényeztetés csak puszta tudó kacsintás a múltban, és az egészségesebb holnap látomásai a láthatáron vannak.
nos, engedje meg, hogy engedélyt adjak arra, hogy egy pillanatra szünetet tartson, mielőtt elrohan a spin órára, és felugrik arra a teljes értékű Whole30 vonatra.
lépjünk baba-lépésre az elérhető változások felé, és állítsuk fel magunkat a sikerre, kezdve azzal, hogy hova megyünk enni!
aranyos hely az egészséges reggelihez: Sol Cal Cafe
https://www.instagram.com/p/3efKeMS4qs/
Ha a könyveket a borítóik alapján ítéli meg, akkor valószínűleg nem kell keményen eladni a Sol Cal Cafe-ban, mivel a színes és vidám hangulat felbukkanása ezt egyedül teszi. Azonban csak abban az esetben, ha hajlamos a szemét olyan szavakra forgatni, mint a “növényi alapú”, várjon egy percet!
A Sol Cal különféle finom lehetőségeket kínál vegán, vegetáriánus, mindenevő és így tovább.
a reggeli mindig nyer az állandóan jelenlévő (és finom) avokádó pirítóssal, vagy a reggeli burrito és az édesburgonya hash. Ők is kínálnak poke tálak, sushirritos, hamburgerek, pakolások, és néhány komolyan finom turmixokat – minden kialakított saját házi mandula tej.
a sáv felemelésének módja.
akkor biztosan hagyja Sol Cal érzés egy kicsit könnyebb, elégedett, és valószínűleg szeretnének vásárolni az egyik lógó ültetvényesek vannak, mert, hangulat.
A legjobb hely a dátum éjszaka: Cafe hála
https://www.instagram.com/p/BOzs1cXBrOE/
Ez valóban egy boldog nap, amikor Cafe hála nyitotta meg kapuit itt SD után már lenyomva több helyen LA.
kezdőknek, a tér minden kicsit olyan tágas és világos, mint a menüjük. Víziójuk valóban szándékból született, és ez a szándék az, hogy tiszteletben tartsuk környezetünket és közösségünket a fenntarthatóság gyakorlásával, és a legjobb összetevők felhasználásával azok számára, akiket szolgálnak.
egy bájos randevú éjszaka (vagy nappali) helyszínen, hogy valami igazán tápláló legyen a tested számára, de ne áldozzon fel, mondjuk…egy pohár bort vagy villásreggeli mimózát, ez határozottan az a hely.
nem csak az összes tálak komolyan kiadós, a lehetőségek, mint a” teljes ” tál, mely párolt butternut squash, adzuki bab, tengeri zöldségek, pirított zöldek, kimchi, fokhagyma tahini, és teriyaki mandula, az egész ágy csírázott probiotikus rizs vagy quinoa, de ők is kínálnak néhány egyedi előételek, mint a grillezett polenta és gomba ragu, mole enchiladas, és egy szezonális zöldség töltött phyllo.
nyilvánvaló, hogy a szénhidrátok még mindig részt vesznek, szóval csak egy kollektív megkönnyebbülést sóhajtunk, és borospoharakat csörögünk.
A legjobb Grab-and-Go gyümölcslé vagy turmix: Pure Press
https://www.instagram.com/p/BMe7NdDjMMT/
Pure press egy édes kis indulás az átlagos gyümölcslé bolt. Tegyük fel, hogy ez kevésbé egy edzés utáni hangulat, és inkább egy séta-a-kutya-itt hangulat (PSA: határozottan inkább otthon vagyok a kettő közül az utóbbival.).
A Pure Press’ tiny walk-up shack 100% – ban furcsa, és menüjük áramvonalas. A gyümölcslevek, turmixok és testreszabható acai tálak kis kínálatával biztosan talál valami tökéletesen tápláló és finomat, amelyet élvezhet a fedélzeten a napsütésben, vagy a környéken sétálva.
legjobb Farm-to-Table: kerti konyha
https://www.instagram.com/p/BCvKdMkh8ha/
kerti konyha egy igazi helyi gyöngyszem, által működtetett férj és feleség csapat, Coral és Russ Foter. Fókuszuk a helyben termesztett, fenntartható, organikus, antibiotikum-mentes összetevőkre összpontosít, amelyek mindegyike egy forgó menüben szerepel, amely a szezonalitásról szól.
Ez az a hely, ahová el kell menni, ha valamit keres, ami eredendően engedékenynek érzi magát, de tudod, hogy amit kapsz, az valóban jó a léleknek, és könnyű a környezetnek. Vegetáriánusok, vegánok és mindenevők számára kínálnak lehetőségeket, valamint néhány komolyan finom desszertet, valamint a helyi bor és sör erős választékát.
bónusz tipp! A Garden Kitchen számos más San Diego farm által támogatott étteremmel áll össze a San Diego Farm Fork Week számára január 17-én!
A legjobb hely, ahol becsaphatja barátait vegán étkezésbe: Moncai vegán
https://www.instagram.com/p/BOnrroIhrLt/
Ez a normál magasságokba fészkelt alkalmi kis hely ismert, hogy a szalmát arannyá fonja, más néven a kényelmi ételeket vegán ételekké alakítja.
túl gyakran a vegánok valóban megkapják az étterem botjának rövid végét, így talán egy crudite és hummus starter marad, valami fekete bab oldalán. Nincs aggodalom a hummus vagy a fekete bab, de Moncai megfordítja az asztalokat a kényelmi klasszikusokon, mint a csirke és a gombóc, a nachos, a kukorica kutyák, a fahéjas tekercsek, a Boston cream pie fánk és így tovább, így ez egy igazán egyedülálló célpont néhány komolyan kielégítő vegán viteldíj számára.
A legjobb hely, ha csak egy átkozott hamburgert akarsz: növényi gyorsétterem
https://www.instagram.com/p/BLOgOJIDh3r/
Oké, figyelj. Nem azért vagyok itt, hogy pálcával integessek és a növényeket marhává változtassam, vagy hogy meggyőzzelek arról, hogy ez teljes mértékben utánozza ezt az édes, édes, ki-be nosztalgiát. Azonban a Plant Power Fast Food kínál néhány komolyan burger-szerű, klasszikus étkező lehetőségeket, amelyek biztos, hogy Ön kérdés, hogy mennyire igazán hiányzik az állati termékek bármilyen fajta. Még az összes szószt és aiolist is elkészítik a házban, 100% – ban organikus összetevőkkel, beleértve a díjnyertes ketchupot is.
tehát a legrosszabb esetben a hasábburgonya és a kézműves fűszerek a hatáskörébe tartoznak. Nem lehet minden rossz.
A legjobb bűntudatmentes Ebéd rohanásban: Veggilish
https://www.instagram.com/p/BANd_lzqMIP/
kevés olyan dolog van, amely olyan mélyen idegesítő, mint a hangry (dühös az éhségtől) a megbízások futtatása közben. A kényelmes, nemhogy egészséges lehetőségek megtalálása kihívást jelent,és hagyhat néhány, mondjuk, engedékenyebb döntést.
szó a bölcs, Veggilish egy gyors, kényelmes és kielégítő lehetőség található szívében Downtown SD. A koncepció egyszerű: válassza ki a zöld, gyógynövény tészta, quinoa vagy bab alapját. Ezután keverje össze a különféle szezonális, fenntartható zöldségeket, majd vad lazacot, szabad tartású csirkét vagy organikus tofut. Végül adja hozzá a választott öntettel és más kiegészítőkkel, például diófélékkel, sajtokkal stb. és térj vissza azokhoz a bosszantó dolgokhoz, akasztó squelched!
kezdjük ezt az évet elérhető célokkal, egyensúlygal és egy adaggal, amit a testünk teljesen finomnak talál.
Itt néz rád, 2017. Egyébként nagyon egészségesnek tűnsz.