a visszaélések nem minden formája nyilvánvaló. Ma az érzelmi bántalmazás egy olyan formáját fedezem fel, amelynek középpontjában a szeretet visszatartása áll, mint a büntetés és az ellenőrzés egyik formája.

semmilyen kapcsolat, legyen az Profi, romantikus vagy plátói, nem tökéletes. A kapcsolatokban azonban vannak olyan helyzetek, amelyek olyan mérgező kérdések mutatói, amelyek a kapcsolat megszűnését okozhatják. Míg a visszaélés nyilvánvaló jelei, mint például az ütés vagy a névhívás, nyilvánvalóbb lehet a helyszínen, a visszaélés egyéb formái nem feltétlenül ismerhetők fel azonnal. Az érzelmi bántalmazás egyik formája, amelyet érzelmi visszatartásnak neveznek, némán ronthatja a kapcsolatokat, és érzelmi zűrzavart okozhat a partner számára a helyzet fogadó végén. Ismeri az érzelmi visszatartást? Tudjon meg többet erről a mérgező válaszról a kapcsolati stresszorokra, hogy elkerülje, hogy veled történjen.

természetes, hogy érvényesítést igényel. Az emberek gyakran szeretnék tudni, hogy mások kedvében járnak, különösen azok, akik törődnek velük. Ezért rendszeresen Gratulálunk szeretteinknek, kifejezzük szeretetünket és csodálatunkat az emberek iránt, akiket szeretünk, hogy tudják, mennyire fontosak számunkra. Az érzelmi visszatartás viszont eszközként szolgál arra, hogy megbüntesse partnerét azáltal, hogy megtagadja tőlük azt a szeretetet és szeretetet, amely minden egészséges kapcsolatban jelen van. Ez lehet egy megrendítő dolog, hogy megtapasztalják. Az egyik pillanatban a partnered szeretettel és szeretettel zuhanyoz, de hirtelen az asztalok megfordulnak, és kőfalú elutasítással szembesülsz. Nem csak a szerelem hirtelen hiánya zavaró, de mélyen zavaró lehet.

az érzelmi visszatartás, más néven elkerülő bántalmazás, a dicséretet, a szeretetet és a jelenlétet használja az ellenőrzés és a büntetés fegyvereként. A bántalmazó tetszés szerint visszatartja vonzalmát, hogy fájdalmat okozzon partnerének, időnként ezt a manipulációt használva partnere viselkedésének ellenőrzésére. Hogy ezt a visszaélést forgatókönyvbe helyezzék, lehet, hogy látszólag boldog kapcsolatban áll, de amint az illető ellentmond partnerének kívánságainak, vagy nem hajlandó betartani akaratát, hideg vállat fognak ütni, amíg meg nem felelnek partnerük kívánságainak. Amikor érzelmi visszatartás történik a kapcsolatokban, a szex és az intimitás fegyverré válik, mivel az egészséges kapcsolat alapvető alapját arra használják, hogy valakit bántsanak. Ahelyett, hogy megkapná azt a jóváhagyást és szeretetet, amelyre az emberek oly eredendően vágynak, a bántalmazott fél úgy érzi, mintha “ki kellene érdemelnie” a szeretetet a partnerétől azáltal, hogy olyan dolgokat tesz és mond, amelyek a másik embernek tetszenek.

miért maradna valaki olyan partnerrel, aki annyira elszigeteltnek és elhagyatottnak érzi magát? Mint minden esetben, amikor a bántalmazott fél úgy dönt, hogy marad a kapcsolatban, ez bonyolult. Egynek, a bántalmazást nem mindig könnyű felismerni. Még akkor is, ha visszaélést tapasztal, sok bátorságra van szükség ahhoz, hogy nevet adjon a történéseknek, és még több bátorságot, hogy kivonja magát a helyzetből. Még bonyolultabbá válik, és időnként lehetetlennek érezheti magát, hogy kilépjen egy mérgező helyzetből, ha valódi érzései vannak a partnere iránt. Másrészt az emberek természetesen jóváhagyást keresnek, így ha megtagadják az ilyen alapvető szükségletet, még inkább vágyakozhatnak rá, tovább ösztönözve őket arra, hogy örömet szerezzenek partnerüknek és “visszanyerjék” szeretetüket. Ezenkívül a visszaélés olyan aspektusa, amelyet sokan, akik még nem tapasztaltak, nem ismernek fel, az, hogy ciklikus. Annak érdekében, hogy a bántalmazó megtartsa partnerét a kapcsolatban, úgy működnek, hogy lehetővé tegyék számukra, hogy egyszerre bántsák partnerüket és megtartsák elkötelezettségüket.

bár az érzelmi bántalmazás és a fizikai bántalmazás nem mindig jár együtt, a családon belüli erőszak ciklusa releváns modell, amelyet figyelembe kell venni az érzelmi visszatartás mérlegelésekor. Ez a három részből álló modell magában foglalja az” épület ” fázist, az akut epizódot és a nászút fázist. Az építési fázisban a feszültség emelkedik és növekszik a bántalmazón belül, ami a második fázisban bekövetkező akut faltörési epizódot eredményezi. Az epizodikus erőszak akkor következik be, amikor a feszültség csúcspontja van, mielőtt gyakran átadná a harmadik fázist, a nászút fázisát. Ebben a szakaszban a bántalmazó megbánást fejez ki, minimalizálja a történt visszaéléseket, és szeretetben, melegségben és szeretetben zuhanyozza az áldozatot, hogy megpróbálja kompenzálni a történteket. Ez gyakran az a szakasz, amely az áldozatokat veszélyes kapcsolatban tartja, mivel a bántalmazó nagyon meggyőző lehet arról, hogy valóban bocsánatkérőek, és nem ártanak újra az áldozatnak. Sajnálatos módon, azok számára, akik kívül esnek a visszaélés ciklusán, nem nehéz belátni, hogy amint a feszültség újra felerősödik, a folyamat megismétlődik.

minden kapcsolatnak megvannak a maga sajátos tényezői, természetesen, így nincs egyetlen beállított ciklus, amely a visszaélés minden formájára alkalmazható. Érzelmi visszatartás, különösen, bizonyos szempontból különbözik, mert a kommunikáció hiányával jár, vagyis a bántalmazó fél valószínűleg nem is fog bocsánatot kérni viselkedéséért, nemhogy elismerni a “nászút” szakaszában. Ehelyett az érzelmi visszatartó valószínűleg ciklus közötti időszakokban extrém szeretet és a szeretet és a teljes érzelmi leállás, így a partner érzés ostorcsapás a súlyos változás érzelmi tekintetben. Sajnálatos módon, míg a visszaélések mélypontja nem más, mint pusztító, a magasságok ugyanolyan szélsőségesek lehetnek. A jó emlékek megtartása elegendő lehet ahhoz, hogy sokan mérgező kapcsolatban maradjanak, bár végül elegendő időt kap.

bár a bántalmazó kapcsolatban maradás soha nem tanácsos, különösen mivel az érzelmi bántalmazás mindig azzal a kockázattal jár, hogy valami fizikai és esetleg végzetes lesz, az érzelmi visszatartásnak nem feltétlenül kell a kapcsolat végét betűznie. Bár reálisan nem valószínű, hogy a bántalmazó felismeri mérgező viselkedését, ha a párt valóban képes elismerni az általuk okozott kárt, és tervet készít annak megakadályozására, hogy viselkedésük megismétlődjön, akkor a kapcsolat potenciálisan megmenthető. Az olyan eszközök, mint a kognitív viselkedésterápia, segíthetnek a bántalmazónak megérteni, hogyan viselkednek annak érdekében, hogy segítsenek nekik új válaszokat megfogalmazni a kiváltó tényezőkre és a stresszorokra. Sajnálatos módon, amikor az érzelmi visszatartásról van szó, mivel a visszaélést nehéz pontosan meghatározni, nem valószínű, hogy a bántalmazó felismeri azt is. Ebben az esetben a kapcsolat megszüntetése az egyetlen egészséges választás.

a legnagyobb figyelmet érdemlő szituációs szempont annak biztosítása, hogy a bántalmazott fél biztonságban és támogatva érezze magát a kapcsolatában, és hogy megértse, hogy nem felelősek és nem érdemlik meg partnerük mérgező és kegyetlen viselkedését. Az érzelmi visszatartás nagyon súlyos helyzet, amely hosszú távú és tartós hatással lehet egy személyre. Az érzelmi visszatartás megváltoztathatja, hogy ki az a személy, ami miatt alulértékeltnek és hiányosnak érzi magát. Ne engedje, hogy egy másik ember visszaélése miatt annak héjává váljon, aki egykor volt. Ismerd fel, hogyan bánnak veled, és találj egy biztonságos talajt, hogy kiállj magadért. Igényeljen jobb kezelést, vagy a legtöbb esetben megtanulja, hogyan kell elmenni. Ha valaki igazán szeret téged, nem fogja használni a szeretetüket az irányítás fegyvereként.