nem lenne félelmetes, ha az alkoholfogyasztás hosszabb ideig élne? Sajnos nem-annak ellenére, hogy egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet a múlt héten mutattak be az amerikai Tudományfejlesztési Szövetség éves ülésén, azt akarja, hogy elhiggye. Az eredmények azt mutatták, hogy a 90 éves vagy annál idősebb emberek mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasztanak. A kutatás szerint napi két pohár sör vagy bor fogyasztása 18 százalékkal csökkentette az idő előtti halálozás kockázatát.
igazság? Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a hosszabb ideig élő emberek képesek kezelni az alkoholt…mert általában egészségesebbek.
repedések az alkohol-longevity vizsgálatban
a tanulmány ezért félrevezető. Először is, ez egy széles körű, megfigyelési tanulmány a 90 év feletti emberekről, amelyek megfigyelték az általános életmód szokásokat. Az alkoholfogyasztás az egyik tendencia, amelyet a kutatók az idősebb populációban találtak. Másodszor, a tanulmány nem véletlenszerűvé tette a kontrollt, így a legjobb esetben pillanatképként szolgál a 90 év felettiek életéről és életmódjáról – bár természetesen nem végleges.
A vizsgált populáció hosszabb ideig élt, mert egészségesebbek voltak-nem az alkohol miatt
az igazi ok, amiért ez a bizonyos idősebb populáció hosszabb ideig élt, nem kifejezetten az alkoholfogyasztás, hanem az a tény, hogy kezdetben egészségesek. Valójában előfordulhat, hogy méregtelenítő folyamataik általában jobban fel vannak szerelve — ez vonatkozik mindenre, amit fogyasztanak – ételekre, italokra, környezeti toxinokra stb. A lényeg az, hogy senki sem lehet biztos abban, hogy a korreláció megegyezik az okozati összefüggéssel. Hasonlóképpen igaz, hogy az emberek, akik élnek a leghosszabb alvás átlagosan csak 6.5 óra éjszakánként. Ennek oka azonban az, hogy az egészséges embereknek kevesebb alvásra van szükségük, nem pedig azért, mert a kevesebb alvás jobb az Ön számára.
mit csinál az alkohol az emberi testben-a rák kapcsolat
most vissza az alkoholhoz — itt van, amit tudunk. Az alkohol az összes rák 3,5% – áért felelős. Valójában az alkohol károsítja a DNS-t, és nagyobb a rák kockázata. Ezenkívül az alkohol pusztítást okoz a következő módokon:
- az acetaldehid nevű alkoholbontó termék tüskéjét okozza, ami valójában rákot és genetikai mutációt okoz. Olvassa el ezt, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet feltörni a másnaposságot, hogy megakadályozza ezt a bontást.
- ez kimeríti ugyanazt, amely szabályozza a létfontosságú sejtfunkciókat. Az alkohol a vas felhalmozódását is okozza, és növeli a peroxinitrit-mindkettő oxidatív stresszt okoz, ami megnehezíti a szervezet természetes méregtelenítését. Tudjon meg többet az alkohol szerepéről az oxidatív stressz felhalmozódásában a Head Strong című könyvemben.
- inaktiválja a BRCA1 tumorszuppresszor gént, és növeli az ösztrogénre adott választ az emlőszövetben. Ez még rosszabbá teszi a dolgokat, ha már mellrákja van. Választhatnál egy kettős mastectomiát, hogy többet igyál, de komolyan?
Továbbá, ha iszik semmit, de desztillált tiszta szeszes italok, kapsz egy rakás színezékek, cukor, és fermentációs melléktermékek, beleértve a mikotoxinok, amelyek maguk is rákot okoznak. Egyáltalán nem jó forgatókönyv.
az alkoholfogyasztás egészséges megközelítésének fenntartása
itt van az üzlet: az alkohol nem olyan, amit minden nap meg kell inni. Élvezheti az alkalmi italokat, és még mindig jól teljesít, és hosszú ideig él, különösen akkor, ha a megfelelő alkoholt választja, és megakadályozza annak negatív hatásait. De kérem, ne kövesse el azt a hibát, hogy ezt a tanulmányt ürügyként használja arra, hogy többet igyon. Most kevesebb energiád lesz, és nem olyan, mint az életed, amikor öreg vagy!
csatlakozzon több mint 1 millió rajongóhoz
csatlakozzon DAVE e-mail listájához a legfrissebb hírekért és exkluzív tippekért, hogyan lehet szuper ember