számos módja van annak, hogy bemutassuk a fizikai aktivitás és a sport fontosságát, és ezek többsége ugyanolyan hasznos lesz, mint a gyermeke. Menj sétálni és / vagy fut a gyerekek, vagy csatlakozzon egy tornaterem együtt. A családi játékok élvezete a kertben, mint egy kickball vagy softball játék, egy másik módja annak, hogy mindenki tevékenységét szinten tartsa, és szórakozzon közben! Sok lehetőség van a’ pick-up ‘ játékok a család (és az egész környéken!) élvezheti.

tedd sport szórakoztató

az előnyök dobált egy baseball körül, vagy kosárlabdázni együtt jóval túlmutatnak minőségi együtt töltött idő.

a gyermek hajlama arra, hogy társítsa a sportot a szórakozással, veled, a szülővel kezdődik, és korán megtanítja nekik, hogy a sport szórakoztató – nem csak a verseny – elengedhetetlen ahhoz, hogy gyermekeiben fiatalon elősegítse a fizikai aktivitás szeretetét.

Tanítsd meg a gyereket, hogy biciklizni, és menj a kerékpáros túrák együtt. Kap egy kosárlabda karika, és tanítani őket az alapokat a csöpögés és a forgatás. Ha inkább az edzőterembe jár, vigye magával gyermekét, és találjon szórakoztató tevékenységeket, amelyekben részt vehet.

Ez normális, hogy vezessenek be a gyerekek a sport élvezi a legjobban magát. Az idő múlásával azonban fordítson nagy figyelmet gyermekére, és figyelje meg, hogy úgy tűnik, jól érzi magát. Teljesen lehetséges, hogy kedvenc sportja egyáltalán nem érdekli őket, és ez teljesen rendben van — csak készen áll arra, hogy elfogadja, és lépjen egy másik lehetőségre. Próbáld meg bemutatni őket sok különböző sportágban, és nézd meg, hogy természetesen hajlamosak-e egy felé.

ösztönözze a csapat részvételét

a gyerekek szeretnek játszani egymással, és egy baráti társaság játszani egy csodálatos módja annak, hogy táplálja a szeretet a testmozgás egy csapat környezetben.

gondolj arra, hogyan járulhatsz hozzá ahhoz, hogy a házad jó hely legyen egy olyan tevékenységhez, amelyet gyermeke élvez. Van a közelben focipálya? Van egy udvar, amely működhet a futball vagy a baseball számára? Van saját erdő, ahol lehet építeni pályák?

amikor a ház a gyermek és barátai találkozóhelye, sokkal különlegesebbé és emlékezetesebbé teszi a sportolást, és megtanítja nekik a csapat részvételének értékét és fontosságát.

maradj pozitív

egyetlen gyermek sem akar csalódást okozni egy felnőttnek. Ügyeljen arra, hogy mindig optimista és bátorító maradjon a sporttal kapcsolatban. Mosolyogjon gyakran, és ne hagyja, hogy a hangulat túlságosan versenyképes legyen, mivel ez nyomást gyakorolhat, sőt tartós negatív benyomást hagyhat a gyermekre. Nem akarja, hogy a sportot azzal társítsák, hogy csalódást okoznak szüleik vagy edzőjük számára.

próbálj meg olyan dolgokat mondani, mint: “úgy tűnik, hogy ma szórakoztál odakint”, vagy “csak az érdekel, hogy mindent megpróbáltál, és jól érezted magad.”Ezek a kis kijelentések azt az érzést keltik, hogy a sport nem növeli a stresszt az életben, hanem inkább enyhíti azt.