a fagyasztott kezeléseknek nem kell tele lenniük cukorral. Ezek a banán Popsicles könnyen elkészíthetők és minden korosztály gyermekei szeretik.
az érett banán a fő összetevője ezeknek az egészséges házi banán jégpattanásoknak. Azzal a kiegészítéssel, mogyoróvaj, kakaó és avokádó ezek alakulnak szuper egészséges popsicles. Gondolj banán fudgesicle.
csinál házi popsicles? Csak az elmúlt néhány évben tettem ezt.
Miután az unokák jöttek, a gramma mindig egészséges módszereket keres a kiddos kezelésére. Ez az egészséges banán ízű popsicle recept az egyik kedvencük!
olyan, mint egy fudgsicle, de sokkal jobb. Olyan jól érzem magam, amikor tápláló ételeket adok nekik, amelyek nem tele vannak cukorral.
amikor az egészséges snackekről van szó, kipróbáltad már a DIY trail mix harapásaimat? Diófélékből, magvakból és szuperételekből készült. Tökéletes az energia kitöréséhez….mint a sleepover hétvégén!
ezen egészséges házi popsicles receptje és utasításai a bejegyzés alján találhatók.
az unokám mindig arra kér, hogy készítsek neki pudingot. A Banana Chocolate Roundup az egyik kedvence. Mivel annyira szereti, úgy döntöttem, hogy gyerekbarát egészséges popsicle-vé alakítom, tökéletes forró nyári napokra (vagy az év bármely szakában).
olyan sok finom házi készítésű popsicle recept készül. Légy kreatív ízekkel és összetevőkkel. Szeder citrom Tea Pops vagy eper sajttorta Popsicles olyan ízek, amelyeket nem lehet megvásárolni a boltban. Ne feledje, hogy a popsicles nem csak gyerekeknek szól. Nekünk, felnőtteknek is tetszik.
DIY Popsicle összetevők
néhány egyszerű összetevővel (amelyek a legtöbb konyhában alapanyagok) nagyon könnyű elkészíteni ezeket az egészséges fagyasztott banánkezeléseket.
- érett banán (még fagyasztott banánt is használok)
- avokádó (friss vagy fagyasztott)
- mogyoróvaj (bármilyen dió vaj/mogyorómentes vaj)
- kakaó
- tej (bármilyen, beleértve a nem tejtermékeket is)
házi banán Popsicles készítése
ha gyerekeid vannak (vagy unokáid), ez szinte garancia arra, hogy ezek az összetevők mindig kéznél vannak. Igen, és mindig használom őket.
- helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és távolítsa el. Megpróbálhat egy élelmiszer-feldolgozót vagy merülő keverőt használni.
- miután összekeverte a popsicle keveréket, öntse popsicle formákba.
- helyezze a fagyasztóba
a legjobb dolog ezekben a házi banán popsicle-kben az, hogy diómentessé és tejtermékmentessé teheti őket. Már gluténmentesek. Mennyivel jobb lesz?
hozzáadott cukor nélkül, ezek a fagyasztott mogyoróvaj banán kezeli a győzelem az egész. ** Tipp * * ezek félelmetes reggeli popsicles.
A legjobb formák Popsicles
olyan sok formák közül lehet választani. Különböző méretek és formák. Szeretem ellenőrizni, hogy BPA-mentesek és élelmiszer-biztonságosak-e. Íme néhány közül lehet választani (affiliate linkek):
*Zuko Klasszikus Pop formák
*Aolvo Popsicle tartó
*rozsdamentes acél formák
amikor ezeknek a banánízű popsicles-nek nevet kellett létrehoznom, egy kicsit ástam, hogy lássam, mit keresnek az emberek.
mint minden SEO kutatás, ez olyan, mint a tőzsdén játszani. Nem voltam biztos benne, hogy csokoládé banán popsicles, mogyoróvaj banán popsicles, banán jég pops, vagy akár mogyoróvaj banán jég pops.
hála Istennek, nem hagyom, hogy a férjem végezze a SEO kutatásomat (de ó, hogyan szeretném, ha megtanulná). Úgy gondolta, hogy BANANICLES-nek vagy BANANSICLES-nek kellene hívnom őket.
miután abbahagytam a nevetést, elmagyaráztam neki, hogy valójában a Google-on próbálok rangsorolni, és ő nem segít az erőfeszítéseimben.
tehát, banán Popsicles házi egészséges élvezet ez. Meglátjuk, helyesen választottam-e vagy sem. Kérem, a Google vágjon nekem egy kis lazaságot.
Akárhogy is, próbáld ki ezeket. Minden gyerek (és igen az unokáknak) imádni fogja ezeket az egészséges és tápláló banánízű popsicles-t. Az unokám már azt mondta nekem, hogy ezeket egész évben el kell készítenem.
FYI, az unokám a legnagyobb ételkritikusom (8 éves LOL).
ő és a nővére szeretnek segíteni nekem a konyhában. Egy ottalvós hétvégén sütöttünk pár mogyoróvajas sütit. Igyekszünk a dolgokat inkább a tápláló oldalon tartani, de néha be kell lopakodnunk néhány csemegébe is.
ebédre összetört avokádó pirítóst készítettünk (ebből a receptből maradt avokádó). Egy egyszerű recept, amelyet a gyerekek elkészíthetnek.
Próbáltál már egy egészséges banán split? Ez a kedvenc reggelije (főleg iskolai napokon).
Az alapvető Banánkenyér recept mindig sláger a házunkban (és az övében). Könnyű elkészíteni. Egyszerű összetevők. Nedves és finom eredmények. Ahogy a nagyi csinálta.
Ha még mindig keres néhány egészséges fagyasztott kezeli, itt van néhány recept, hogy megpróbálja:
- eper vanília jég tej
- görögdinnye Popsicles
- fagyasztott görög joghurt gyümölcs kéreg
ügyeljen arra, hogy kövessen a közösségi médiában, és iratkozzon fel a hírlevélre, és kap egy ingyenes nyomtatható.
banán Popsicles házi egészséges élvezet
nyomtatás mentés mentve!
Ingredients
- 2 bananas
- 2 ounces avocado
- 1 1/2 tsp cocoa powder
- 2 tbsp peanut butter (can be nut free)
- 1/2 cup milk (can be non-dairy)
Instructions
-
Place all ingredients into a blender, and blitz until smooth.
-
Pour into a popsicle mold.
-
Place in freezer until frozen.
-
ENJOY!!
Nutrition Information
Notes
táplálkozási információk ezen az oldalon keresztül generált plugin. Nem vagyok felelős a plugin információk pontosságáért.